डिहायड्रेशनचा उपचार कसा करावा

सामग्री

• पायऱ्या
• 5 पैकी 1 पद्धत:
  परिस्थितीचे मूल्यांकन करा
• 5 पैकी 2 पद्धत:
  बाळ आणि मुलांचा उपचार
• 5 पैकी 3 पद्धत:
  प्रौढ उपचार
• टिपा
• इशारे

विकी हा एक विकी आहे, याचा अर्थ असा की बर्‍याच लेख अनेक लेखकांनी लिहिले आहेत. हा लेख तयार करण्यासाठी, anonym people लोकांनी, काही अज्ञात लोकांनी त्याच्या आवृत्तीत भाग घेतला आणि कालांतराने त्या सुधारल्या.

या लेखात 70 संदर्भ उद्धृत केले आहेत, ते पृष्ठाच्या तळाशी आहेत.

आरोग्य आणि चैतन्य यासाठी पुरेसे पाणी आवश्यक आहे. जेव्हा आपण दिवसा गमावलेल्या आपल्या शरीरात असलेले पाणी बदलत नाही तेव्हा निर्जलीकरण होते. निर्जलीकरण खेळ, आजारपण किंवा दिवसा पुरेसे न पिण्यामुळे होऊ शकते. चिन्हे ओळखणे आणि चांगल्या आरोग्यासाठी आणि पुनर्प्राप्तीसाठी कशी प्रतिक्रिया द्यावी हे समजणे आवश्यक आहे. आपण स्वत: हून सहजपणे डिहायड्रेशनचा उपचार करू शकता. तथापि, आपण तीव्र निर्जलीकरण ग्रस्त असल्यास, आपण त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

पायऱ्या

5 पैकी 1 पद्धत:
परिस्थितीचे मूल्यांकन करा

1. 1 डिहायड्रेशनच्या जोखमीमुळे कोणाला सर्वाधिक त्रास होतो हे जाणून घ्या. खूपच लहान मुलं, मोठी मुले आणि जुनाट आजार असलेल्या लोकांना डिहायड्रेशनचा सर्वाधिक धोका असतो. तथापि, इतर गटांमध्येही जास्त धोका असतो.
   • मुलांचे जीव प्रौढांपेक्षा जास्त पाण्याने बनलेले असतात आणि मुलांच्या चयापचयांना प्रौढांपेक्षा जास्त पाण्याची आवश्यकता असते. लहान मुलांना बर्‍याचदा उलट्या किंवा अतिसार बालपणातील आजार म्हणून होतो. जेव्हा त्यांना रेहायड्रेट आवश्यक असेल तेव्हा ते समजण्यास किंवा संवाद साधण्यास सक्षम नसतील
   • वृद्ध लोकांना कदाचित वारंवार तहान नसते आणि त्यांच्या शरीरावरही पाणी नसते. काही वृद्ध लोकांमध्ये अल्झाइमर रोग सारख्या इतर समस्या देखील असू शकतात आणि अशा अडचणी येऊ शकतात ज्यामुळे त्यांना संवाद साधण्यास आणि त्यांच्या गरजा काळजीवाहकांना कळविण्यास प्रतिबंधित केले जाऊ शकते.
   • मधुमेह, हृदयरोगाचे रुग्ण, मूत्रपिंडातील रूग्ण यासारख्या तीव्र रुग्णांना वारंवार डिहायड्रेट केले जाते. काही लोक कधीकधी अशी औषधे घेतात ज्या डिहायड्रेशन (लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ) यांना कारणीभूत ठरू शकतात.
   • इन्फ्लूएंझासारख्या गंभीर आजारांमुळे डिहायड्रेशनचा धोका देखील वाढू शकतो. ताप आणि घसा खवखवण्यामुळे तुम्हाला पिण्याची शक्यता कमी होते.
   • जे लोक बरेच खेळ करतात, विशेषत: टिकून असलेल्या ,थलीट्समध्ये निर्जलीकरण होण्याचा धोका जास्त असतो कारण त्यांच्या शरीरात ते खाण्यापेक्षा जास्त पाणी कमी होते. तथापि, डिहायड्रेशन देखील जमा होऊ शकते, आपण पुरेसे पाणी न वापरल्यास पुरेसे खेळ न केले तरीही आपण केवळ काही दिवसांनी डिहायड्रेट होऊ शकता.
   • अतिशय उष्ण हवामानात राहणारे लोक किंवा ज्यांना वारंवार उष्णतेचा सामना करावा लागतो त्यांना डिहायड्रेट होण्याचा उच्च धोका असतो. उदाहरणार्थ, बांधकाम कामगार किंवा इतर लोक जे दररोज घराबाहेर काम करतात त्यांना जास्त धोका असतो. हवामान दमट असले तरीही हे खरे आहे. दमट हवामान, गरम वातावरणात घाम चांगला वाष्पीभवन करत नाही, म्हणून आपल्या शरीरावर थंड होण्यास खूपच कठीण वेळ आहे.
   • उच्च उंचीवर (सुमारे 2,500 मीटर) रहिवाश्यांना निर्जलीकरण होण्याचा उच्च धोका असतो. लघवीचे प्रमाण कमी होऊ शकते आणि शरीराला योग्यप्रकारे ऑक्सिजनयुक्त ठेवण्यासाठी श्वासोच्छ्वास घेणे, निर्जलीकरणात योगदान देईल.
2. 2 मध्यम किंवा मध्यम डिहायड्रेशनची चिन्हे ओळखा. या लेखात सुचवलेल्या उपायांसह आपण देखील घरी सरासरी डिहायड्रेशनचा उपचार करू शकता. मध्यम किंवा मध्यम डिहायड्रेशनची सामान्य चिन्हे अशी आहेत:
   • एक गडद पिवळा किंवा तपकिरी मूत्र
   • डुरिन वारंवारिता खूप कमी आहे
   • घाम कमी
   • एक असामान्य तहान
   • तोंड, नाक किंवा कोरडे डोळे
   • कोरडी, ताणलेली त्वचा, विलक्षण सुरकुत्या
   • चक्कर येणे, अशक्त होणे जवळ वाटत
   • अशक्तपणा, अस्थिरता
   • कळकळ
   • डोकेदुखी
   • थकवा
3. 3 तीव्र डिहायड्रेशनची चिन्हे ओळखा. आपण घरी उपाय करून घरगुती निर्जलीकरण करू नये. गंभीर डीहायड्रेशनसाठी आपल्याला निश्चितपणे स्टेज IV हायड्रेशनची आवश्यकता असेल. आपली लक्षणे अशी असल्यास त्वरित वैद्यकीय मदत घ्याः
   • थोडे किंवा नाही डुरिन
   • खरोखर गडद लघवी
   • चक्कर येणे किंवा हलकी डोकेदुखी ज्यामुळे आपली हालचाल करण्याची क्षमता कमी होते
   • अशक्तपणा किंवा अस्थिरता
   • कमी दबाव
   • वेगवान हृदय गती
   • ताप
   • सुस्तपणा आणि गोंधळ
   • हल्ला
   • शॉक (उदाहरणार्थ, असामान्यपणे फिकट गुलाबी, ओलसर त्वचा, छातीत दुखणे, अतिसार)
4. 4 मुलांमध्ये डिहायड्रेशनच्या मध्यम लक्षणांबद्दल सावध रहा. मुले आपल्याला त्यांची सर्व लक्षणे सांगण्यास सक्षम नसतील. आपल्या मुलास किती डिहायड्रेटेड आहे हे ठरविण्यात आपल्याला मदत करण्यासाठी आपल्याला बर्‍याच गोष्टी पहाण्याची आवश्यकता आहे.
   • काही अश्रू, जर आपले मूल रडत असेल, परंतु नेहमीपेक्षा कमी अश्रूंनी त्याला निर्जलीकरण केले असेल.
   • पुनर्प्राप्ती वेळेची चाचणी घ्या, ही एक सोपी चाचणी आहे जे अनेकदा बालरोगतज्ञांकडून निर्जलीकरणाच्या चाचणीसाठी वापरली जाते. मुलाची बाजू पांढरी होईपर्यंत दाबा. आपल्या मुलाला त्याचा हात त्याच्या हृदयावर ठेवायला सांगा. किती वेगाने लांबलचक गुलाबी होते ते पहा. जर यास 2 सेकंदांपेक्षा जास्त वेळ लागला तर आपल्या मुलास निर्जलीकरण होऊ शकते.
   • वेगवान, उथळ किंवा अनियमित श्वास घेणे. जर आपल्या मुलास सामान्यत: श्वास येत नसेल तर तो डिहायड्रेटेड असल्याची चिन्हे असू शकते.
5. 5 नवजात आणि मुलांमध्ये तीव्र डिहायड्रेशनची चिन्हे दाखवा. मुलांमध्ये तीव्र डिहायड्रेशनचा उपचार आरोग्य व्यावसायिकांनी त्वरित केला पाहिजे. आपल्या मुलास खालीलपैकी काही लक्षणे आढळल्यास आपल्या बालरोग तज्ञ किंवा आपत्कालीन वैद्यकीय सेवांवर कॉल करा:
   • डोळे किंवा फॉन्टनेल बुडलेले. फाँटानॅले हा अतिशय लहान मुलांच्या डोक्यावरचा "असुरक्षित बिंदू" आहे. जर ते उदास दिसत असेल तर बाळाला डिहायड्रेड होण्याची शक्यता आहे
   • त्वचेची गळती, म्हणजेच, त्वचेवर ठोके घेतल्यानंतर आपली त्वचा कशी रिकव्ह होते, उदाहरणार्थ. ज्या मुलांना डिहायड्रेटेड आहे त्यांच्या त्वचेची गळती कमी होईल.जर आपण आपल्या बोटाने, हातावर किंवा पोटावर त्वचेचा तुकडा चिमटा काढला असेल आणि मूळ स्थितीकडे परत आला नसेल तर असे घडते की मूल निर्जलीकरण झाले आहे.
   • 8 तास किंवा त्यापेक्षा जास्त काळ न थांबता
   • अत्यंत सुस्तपणा किंवा चेतना कमी होणे
6. 6 आपला लघवी तपासा. जेव्हा आपण योग्यरित्या हायड्रेट करता तेव्हा आपले मूत्र स्पष्ट, हलके पिवळ्या रंगाचे असावे. आपल्या शरीरात जास्त किंवा खूप कमी ड्यूरिन असल्यास आपल्या मूत्रचा रंग बदलेल.
   • जर तुमचा लघवी फारच स्पष्ट असेल किंवा जवळजवळ रंग नसेल तर तुम्ही जास्त प्रमाणात पाण्यात जाणे आवश्यक आहे. सोडियम पातळीमुळे, आपल्या शरीरास योग्यरित्या कार्य करण्याची आवश्यक नैसर्गिक इलेक्ट्रोलाइटमुळे ओव्हरहाइड्रेशन धोकादायक ठरू शकते.
   • जर तुमचा मूत्र गडद पिवळा किंवा तपकिरी असेल तर आपणास डिहायड्रेट केले असेल आणि आपण पाणी प्यावे.
   • जर तुमचा लघवी केशरी किंवा तपकिरी असेल तर तुम्ही कठोरपणे निर्जलीकरण केले आहे आणि आपण तत्काळ डॉक्टरांना भेटले पाहिजे.
   जाहिरात

5 पैकी 2 पद्धत:
बाळ आणि मुलांचा उपचार

1. 1 तोंडी रीहायड्रेशन द्रावण वापरा. सरासरी डिहायड्रेशनच्या उपचारांसाठी बालरोग अकादमीने शिफारस केलेले हे उपचार आहे. आपल्या मुलाची हायड्रेशन पातळी 3 ते 4 तासात पुनर्संचयित करायची खात्री करा.
2. 2 व्यावसायिक इलेक्ट्रोलाइट सोल्यूशन जसे की पेडियलटाइट वापरा. हायपोग्लासीमियापासून बचाव करण्यासाठी या उपायांमध्ये साखर आणि मीठ असतात. स्वत: चे रीहायड्रेशन सोल्यूशन स्वतःच करणे शक्य आहे, परंतु चुका होण्याच्या शक्यतेमुळे व्यावसायिक समाधानांचा वापर करणे नेहमीच सुरक्षित असते.
   • आपल्या मुलाला काही मिनिटांच्या अंतराने काही वेळाने वारंवार समाधान 1 ते 2 चमचे (5-10 मिली) द्या. आपण एक चमचा किंवा सिरिंज वापरू शकता (अर्थातच ज्याला सुई नसावी) हळू हळू प्रारंभ करा, एका वेळी जास्त प्रमाणात द्रव झाल्याने मळमळ किंवा उलट्यांचा त्रास होऊ शकतो. जर आपल्या मुलास उलट्यांचा त्रास होत असेल तर पुन्हा प्रारंभ करण्यापूर्वी 30 मिनिटे थांबा.
3. 3 इतर द्रव टाळा. जर आपल्या मुलास निर्जलीकरण झाले असेल तर त्याला कदाचित रक्तातील इलेक्ट्रोलाइट शिल्लक पुनर्संचयित करण्याची आवश्यकता असेल. सोडा आणि ज्यूसमुळे मुलांमध्ये रक्तामध्ये हायपोनेटायमिया किंवा कमी सोडियम होतो. सामान्य पाण्यात आपल्या मुलाच्या शरीराची भरपाई करण्यासाठी पुरेसे इलेक्ट्रोलाइट्स नसतात कारण मुलांमध्ये प्रौढांपेक्षा इलेक्ट्रोलाइटचा वेग जास्त असतो.
   • सोडामध्ये कॅफिन देखील असू शकते, जे लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे जो अद्याप मुलाला डिहायड्रेट करू शकतो.
   • रसामध्ये जास्त साखर असू शकते आणि लहान मुलांमध्ये डिहायड्रेशन खराब होऊ शकते. हे गॅटोराडे सारख्या स्पोर्ट्स ड्रिंकसाठी देखील खरे आहे.
   • इतर द्रवपदार्थ टाळले पाहिजेत: दूध, साफ मटनाचा रस्सा, चहा, आले leल.
4. 4 आपल्या बाळाला स्तनपान द्या. जर अद्याप आपले बाळ स्तनपान देत असेल तर, त्याला स्तनपान करण्यासाठी पटवून देण्याचा प्रयत्न करा. हे इलेक्ट्रोलाइट पातळी आणि द्रव पातळी पुनर्संचयित करण्यात मदत करेल आणि अतिसारामुळे होणारे द्रवपदार्थ कमी करण्यास देखील मदत करेल.
   • जर आपल्या मुलास जास्त डिहायड्रेट केले असेल तर आपण दोन स्तनपान दरम्यान तोंडी रीहायड्रेशन द्रावणाचा वापर करू शकता.
   • रीहायड्रेशन कालावधीत कॅन केलेला दुध वापरू नका.
5. 5 हायड्रेशन ठेवा. एकदा आपल्या मुलाने त्याच्या किंवा तिच्या हायड्रेशनची पातळी पुनर्संचयित केली की आपण हे सुनिश्चित केले पाहिजे की मुलाने येत्या 24 तासांत पुरेसे द्रव पिणे चालू ठेवले आहे. कौटुंबिक चिकित्सक संघटना शिफारस करतात:
   • अर्भकांना तासाला 30 ग्रॅम तोंडी रीहायड्रेशन द्रावण प्राप्त करावे
   • चिमुकल्यांना (१ 1-3 ते १ old वर्षे जुने) दर तासाला 60 ग्रॅम तोंडी रिहायड्रेशन द्रावण प्राप्त करावे
   • मोठ्या मुलांना (3 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या) तासाला 90 ग्रॅम तोंडी रीहायड्रेशन द्रावण प्राप्त करावे.
6. 6 मुलाचे मूत्र तपासा. रीहायड्रेशन सुरू आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी, आपल्या मुलाचा मूत्र रंग तपासा. प्रौढ मूत्र प्रमाणेच, निरोगी मुलांमध्ये हलकी, फिकट गुलाबी पिवळी मूत्र असणे आवश्यक आहे.
   • एक अगदी स्पष्ट किंवा रंगहीन मूत्र ओव्हरहाइड्रेशनचे लक्षण असू शकते. जास्त प्रमाणात द्रव पिणे चांगले नाही, त्यामुळे आपल्या मुलाचे सोडियमचे प्रमाणही गमावले नाही याची खात्री करुन घ्या.
   • जर मूत्र अंबर किंवा गडद असेल तर रीहायड्रेशन उपचार सुरू ठेवा.
   जाहिरात

5 पैकी 3 पद्धत:
प्रौढ उपचार

1. 6 मॉइश्चरायझिंग पदार्थ खा. फळे आणि भाज्या बहुधा पातळ पदार्थांचे चांगले स्रोत असतात. एखाद्या व्यक्तीची सरासरी दैनंदिन पाण्याची मात्रा अन्नाच्या पाण्यापासून सुमारे 19% असते.
   • जर आपण कोरडे किंवा खारट पदार्थ खाल्ले तर अधिक पाणी पिण्यास विसरू नका.
   जाहिरात

टिपा

• अल्कोहोल टाळा, जर आपल्याला डिहायड्रेशन आणि तरीही टाळायचे असेल तर नेहमीच अल्कोहोलचे सेवन करावे तर त्याचा परिणामकारक आहे.
• शीतपेय, कॉफी, साखरेचे पेय किंवा कृत्रिम स्वाद असलेले पेय डिहायड्रेशनमध्ये contraindicated असू शकतात किंवा डिहायड्रेशन खराब करू शकतात.
• आपल्या सभोवताल पाण्याचे स्त्रोत नसल्यास, सावलीतच रहाण्याचा प्रयत्न करा आणि पाणी मिळविण्यासाठी जलद मार्ग शोधा.
• आपण खेळ खेळत असाल तर, प्राणिसंग्रहालयात किंवा बाहेरील इतर ठिकाणी जात असाल तर पाण्याबरोबर एक पुन्हा भरण्यायोग्य बाटली घ्या. स्वतःला हायड्रेट करण्याचा नेहमीच एक मार्ग आहे.
• कधीही जास्त पाणी पिऊ नका. जास्त मद्यपान केल्याने द्रव ओव्हरलोड होऊ शकतो.भरपूर पाणी पिऊन आपले कपडे घट्ट झाल्याचे आपल्याला वाटत असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
• आपल्याकडे पाळीव प्राणी असल्यास, लक्षात ठेवा की त्यांच्यातही अशीच समस्या असू शकते, त्यांना नेहमीच स्वच्छ पाणी द्या. जर आपल्या पाळीव प्राण्यांचे बाहेरील भाग वारंवार असेल तर आतून एक वाटी पाणी घाला. खेळताना किंवा प्रवास करताना आपल्या पाळीव प्राण्यांसाठी तसेच स्वत: साठीही पाणी आणा

.

इशारे

• प्रौढांपेक्षा बाळ आणि नातवंडे डिहायड्रेट होण्याची अधिक शक्यता असते हे लक्षात घ्या. मुलाला शिक्षा करण्यासाठी कधीही पाणी देण्यास नकार देऊ नका. मुलाला आजारी पडता येते किंवा अगदी अत्यंत प्रकरणांमध्ये ते मरण पावले.
• जर आपल्याला रेहायड्रेट केल्या नंतर बरे वाटत नसेल किंवा तीव्र डिहायड्रेशनची लक्षणे दिसली असतील तर त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या.
• नदी, तलाव, तलाव, ओहोळ, डोंगर किंवा समुद्राच्या पाण्याचे कधीही न कापलेले किंवा अविचारी उपचार पिऊ नका. आपण संक्रमण किंवा परजीवी विकसित करू शकता.

"Https://fr.m..com/index.php?title=treatment-dehydration&oldid=119340" वरून पुनर्प्राप्त केलेली जाहिरात