घशात होणारी जळजळ कशी दूर करावी

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 जळत्या घश्यावर उपचार करा
• भाग 2 नैसर्गिक उपचारांचा वापर करून
• भाग 3 घशात जळजळ होण्याचे कारण निश्चित करणे

जर आपल्यास जळजळ किंवा घसा खवखवत असेल तर आपण त्यांना त्वरीत आराम करू इच्छित आहात. जर आपला घसा तुम्हाला जाळत असेल तर, गिळणे किंवा खाणे कठीण होऊ शकते. काउंटरवरील काउंटर औषधे, मिठाई किंवा घश्यावरील फवारण्या हे डॉक्टरांना भेटण्यापूर्वी घश्याच्या दुखण्यावर उपचार करण्याचा उत्तम मार्ग आहे. एकदा आपण वेदना कमी करण्यात यशस्वी झाल्यास, आपल्या डॉक्टरांशी संभाव्य कारणाबद्दल विचार करण्यासाठी थोडा वेळ घ्या.

पायऱ्या

भाग 1 जळत्या घश्यावर उपचार करा

1. प्रीस्क्रिप्शनशिवाय वेदना कमी करण्याचा प्रयत्न करा. एक सोपा उपाय म्हणजे पॅरासिटामोल किंवा आयबुप्रोफेन सारख्या तोंडावाटे वेदना कमी करणे. कॅचची वारंवारता जाणून घेण्यासाठी बॉक्समधील डोसचे अनुसरण करा.
   • आयबुप्रोफेनसारख्या दाहक-विरोधी पेरासिटामोलपेक्षा अधिक प्रभावी असू शकतात कारण ते जळजळ आणि चिडचिड कमी करतात. तथापि, वेदना कमी करण्यासाठी पॅरासिटामॉल अधिक प्रभावी असू शकते.

2. 
   

   
   पाण्यात आईस्क्रीम खा. सर्दीमुळे वेदना कमी होत असल्याने वॉटर आईस्क्रीम घशातील जळजळांना आराम करण्यास मदत करते.
   • आईस्क्रीम किंवा गोठविलेल्या फळांसारख्या थंड्यासह आपण इतर उपचारांचा प्रयत्न करू शकता. आईस्ड चहा किंवा थंड पाणीदेखील आपल्या घशातून मुक्त होऊ शकेल.

3. 
   

   
   
   
   गळ्यासाठी लोझेंजेस वापरुन पहा. साखर लोझेंजेस बहुतेक फार्मेसीमध्ये उपलब्ध आहेत आणि घश्यात वेदना कमी करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत. आपण आपल्या रेषाकडे लक्ष दिल्यास त्यांना साखर नसल्याचे फक्त सुनिश्चित करा.
   • आपण जितक्या वेळा इच्छिता तितक्या लेझेंजेस घेऊ शकता. निलगिरी किंवा मेन्थॉल लॉझेंजेस देखील वापरुन पहा कारण ते घसा देखील ताजेतवाने करतात.

4. 
   

   
   गळ्याचा स्प्रे वापरा. जर आपल्याला घसा लॉझेन्जेस आवडत नसेल तर आपण त्याऐवजी गलेचा स्प्रे वापरू शकता. आपल्या घशात खवल्यापासून मुक्त होण्यासाठी काही फवारण्यांमध्ये भूल आणि अँटीबायोटिक गुणधर्म असतात.
   • ते वापरण्यासाठी, फक्त आपले तोंड उघडा. जीभ बाहेर काढा. आपल्या तोंडाच्या मागील बाजूस स्प्रे थेट द्या आणि आपल्या घशात थोडेसे फवारणी करा.

5. 
   

   
   आपले अन्न थंड होऊ द्या. जर तुमचे जेवण खूप गरम असेल तर ते आपल्या घशातील चिडचिड वाढवू शकते. जर आपल्याला घसा खवखला असेल तर आपण जळणारे पदार्थ खात किंवा पित नाहीत हे सुनिश्चित करा. थंड करण्यासाठी वाहू. एक बर्फ घन जोडा किंवा खाण्यापूर्वी आपले द्रव पदार्थ नीट ढवळून घ्यावे.

6. 
   

   
   
   
   हायड्रेटेड रहा. जेव्हा आपल्याला घसा खवखवतो तेव्हा दिवसा भरपूर द्रव प्या. आपण डिहायड्रेट केल्यास, आपला घसा कोरडा होईल, ज्यामुळे चिडचिड वाढेल. फक्त पाणी पिणे आवश्यक नाही. चहा आणि कॉफी वापरुन पहा, विशेषत: ते गरम असल्यास, जळत नाहीत तर कारण पातळ पदार्थ आपल्या घशातून मुक्त होऊ शकतात.
   • पुरुषांनी दिवसाला 2.5 लिटर आणि स्त्रिया 2.2 लिटर प्यावे. जर आपल्याला घसा खवखलेला असेल तर आपल्याला अधिक प्यावे लागेल.
   • आपल्या गळ्याला आणखी आराम देण्यासाठी आपल्या चहा किंवा कॉफीमध्ये एक चमचा मध घाला.

7. 
   

   
   हवा ओलावणे. कोरड्या गळ्यामुळे बर्‍याच जळजळ होऊ शकतात, ज्यामुळे आपला घसा आणखी कोरडा होतो. हवा खूपच कोरडी असल्यास घरी एक ह्युमिडिफायर स्थापित करण्याचा प्रयत्न करा. जर आपल्या घरामधील हवा खूपच कोरडी असेल तर यामुळे आपल्या घशात आणखीन त्रास होऊ शकतो.
   • तथापि, आपण गरम शॉवर घेण्याद्वारे आणि त्यातून उद्भवणारी स्टीम श्वास घेण्यास वेळ देऊन समान परिणाम प्राप्त करू शकता. शॉवरचे पाणी चालवण्यापूर्वी बाथरूमचा दरवाजा बंद करा. जेव्हा आपण शॉवरमध्ये प्रवेश करण्यापूर्वी नल चालू करता तेव्हा बाथरूममध्ये स्टीम भरण्यासाठी गरम पाणी चालू करा. शॉवर घेण्यासाठी पाण्याचे तपमान कमी करा. शॉवर दरम्यान, एक दीर्घ श्वास घ्या आणि स्टीम आपल्या घश्यावर पोचू द्या.

8. 
   

   
   सिगारेटचा धूर टाळा. इतरांचासुद्धा सिगारेटचा धूर आपल्या घशात जळजळ होऊ शकतो. आपला घसा चांगला होईपर्यंत धूम्रपान करणार्‍यांना टाळा.

9. 
   

   
   नवीन टूथब्रश खरेदी करा. कालांतराने टूथब्रशवर बॅक्टेरिया जमा होतात. आपण बराच काळ जुन्या टूथब्रशचा वापर केल्यास आपण आपल्या गळ्यास बॅक्टेरियासह पुन्हा संक्रमण करू शकता.
   • बॅक्टेरिया हिरड्यांमध्ये आपल्या शरीरात प्रवेश करतात, खासकरून ब्रश करताना रक्तस्त्राव होत असल्यास.

10. 
    

    
    निर्धारित औषधे घ्या. आपले संरक्षण करण्याची आपली पहिली ओळ ठरविण्याकरिता डॉक्टर हा आपला सर्वोत्तम मित्र आहे. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, आपल्यास आपल्या समस्येवर अवलंबून आपल्या घसावर उपचार करण्यासाठी आपल्याला प्रतिजैविकांची आवश्यकता असू शकते.

भाग 2 नैसर्गिक उपचारांचा वापर करून

1. 
   

   
   Appleपल साइडर व्हिनेगरचे द्रावणाचा प्रयत्न करा. एक सी जोडा करण्यासाठी गरम पाण्यात मध आणि सफरचंद सायडर व्हिनेगर. चांगले मिसळा. मिश्रण प्या.
   • काही लोक म्हणतात की या उपचारातून घसा खवल्यापासून मुक्त होण्यास मदत होते कारण यामुळे बॅक्टेरिया नष्ट होतात. मध देखील वेदना कमी करण्यास मदत करते.
   • आपण प्राधान्य दिल्यास, आपण सफरचंद सायडर व्हिनेगरसह गार्गल करू शकता. 2 चमचे मिक्स करावे. करण्यासाठी अर्धा कप पाण्यात. मध घालू नका.

2. 
   

   
   मीठ पाण्याने गार्गल करा. एक कप पाणी गरम करा. एक सी जोडा करण्यासाठी सी. मीठ आणि नीट ढवळून घ्यावे. हा उपाय गार्लेससाठी वापरा कारण यामुळे वेदना आणि जळजळ आराम होईल.
   • खारट जंतुनाशक म्हणून कार्य करते, जे आपल्या घशात जंतूंचा नाश करण्यास प्रतिबंध करते. हे श्लेष्मा दूर करण्यास देखील मदत करते.
   • आपण अर्धा सी देखील मिसळू शकता. करण्यासाठी सी. मीठ आणि अर्धा सी. करण्यासाठी सी. गरम होण्यासाठी एका कपात सोडा बेकिंग सोडा.

3. 
   

   
   मार्शमेलो रूटसह एक हर्बल चहा तयार करा. आपल्याला हे मूळ सहसा इंटरनेट किंवा विशेष स्टोअरमध्ये आढळेल. एक सी ठेवा. करण्यासाठी एक कप मध्ये रूट आणि त्यावर उकळत्या पाण्यात घाला. 30 आणि 60 मिनिटांच्या दरम्यान घाला.
   • लगदा फिल्टर करा आणि मिश्रण प्या.
   • आपल्याला मधुमेह असल्यास किंवा आपल्या रक्तातील साखर असल्यास आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा, कारण यामुळे आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी बदलू शकते.

4. 
   

   
   लिकोरिस रूटसह एक हर्बल चहा प्या. काही लोक लिकोरिस रूटसह हर्बल चहा पिऊन आपल्या घशात खवखव दूर करतात. आपण हा चहा स्टोअरमध्ये तयार असल्याचे शोधू शकता किंवा आपण स्वतः तयार करू शकता.
   • ते स्वतः तयार करण्यासाठी आपल्याला एक कप ज्येष्ठमध रूट (लहान तुकड्यांमध्ये), 2 टेस्पून आवश्यक आहे. करण्यासाठी पाकळ्या (संपूर्ण) आणि कॅमोमाईल फुलांचा अर्धा कप. आपल्याला हे साहित्य विशेष स्टोअरमध्ये आढळतील. त्यांना हवाबंद पात्रात ठेवा.
   • सॉसपॅनमध्ये अडीच कप पाणी घाला. पाण्यात तीन चांगले चमचे घटक घाला. उकळत होईपर्यंत पाणी गरम करावे आणि कमी गॅसवर 10 मिनिटे उकळवा. फिल्टर आणि पेय.

भाग 3 घशात जळजळ होण्याचे कारण निश्चित करणे

1. 
   

   
   छातीत जळजळ तपासा. Acidसिड ओहोटीमुळे छातीत जळजळ घशात जळजळ होऊ शकते.
   • छातीत जळजळ आपल्या छातीत जळत्या खळबळ देखील कारणीभूत ठरू शकते जे आपण झोपी गेल्यास आणखी खराब होते. नियम म्हणून, खाल्ल्यानंतर या समस्या येतात. दुसर्‍या दिवशी तुम्ही कर्कश असाल किंवा तुम्हाला गिळण्यास त्रास होऊ शकेल.
   • आपण छातीत जळजळ झाल्यास आपल्या तोंडात आंबट किंवा धातूची चव देखील असू शकते.
   • बसा. जर आपण अंथरूणावर झोपलात आणि आपल्याला घसाचा मागील भाग जळत असलेल्या आम्लचा वास येत असेल तर प्रथम बसून बसणे. आपल्या गळ्याला आराम देण्यासाठी एक ग्लास पाणी प्या. आपण आपली बेड देखील वाढवू शकता.
   • एखाद्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय विकल्या गेलेल्या अँटासिड्ससह छातीत जळजळ उपचार करणे प्रारंभ करा. ते अन्ननलिका आणि पोटातील acidसिडला तटस्थ बनविण्यास मदत करतात. ते जवळजवळ त्वरित प्रभावी होते. दुसरीकडे, ते आपल्या घशात आधीच जळत असल्यास त्यांना आराम देणार नाहीत, परंतु ते आपल्या घशातील idsसिडस् परत येण्यास प्रतिबंध करतात.
   • ज्या रुग्णांना सतत वेदना आणि अस्वस्थता येत असेल त्यांनी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

2. 
   

   
   ग्लोसोडायनिआ (किंवा बर्न माउथ सिंड्रोम) चा विचार करा. जर आपल्या तोंडाचे इतर भाग आपल्या गळ्यासह जळत असतील तर आपणास ग्लोसोडिनेनियाचा त्रास होऊ शकतो. हे सिंड्रोम हार्मोन्स, giesलर्जी, संक्रमण किंवा विशिष्ट जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेसारख्या इतर समस्यांमुळे होऊ शकते. तथापि, या सिंड्रोमच्या कारणास्तव डॉक्टरांना निश्चित माहिती नाही.
   • आपण कोरडे तोंड किंवा तोंडात एक विचित्र चव असू शकते. आपल्याला ही लक्षणे दिसल्यास आपल्या डॉक्टरांशी किंवा दंतचिकित्सकाशी बोला. चेहर्याचा न्यूरोपैथीचा हा परिणाम असू शकतो.

3. 
   

   
   आपले तापमान घ्या. आपल्याला ताप असल्यास, आपल्याला एनजाइना होऊ शकतो. हृदयविकाराच्या इतर लक्षणांमध्ये टाळू, ताप, डोकेदुखी आणि लालसरपणाच्या घशाच्या मागील बाजूस पांढरे डाग असतात. एंजिनामुळे खोकला येत नाही.
   • आपल्याला एनजाइना झाल्यासारखे वाटत असल्यास, आपल्या डॉक्टरांना भेटा. कधीकधी एनजाइनामुळे टॉन्सिल्सचा संसर्ग होऊ शकतो. उपचारांमध्ये प्रतिजैविकांचा समावेश आहे.
   • लिम्फ नोड्सच्या जळजळीसह ताप आणि घसा खवखवणे हे संसर्गजन्य मोनोन्यूक्लियोसिसचे लक्षण असू शकते. म्हणूनच या लक्षणांबद्दल आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. आपल्याकडे चाचण्या असतील आणि परीणामांमध्ये आपला डॉक्टर एटिपिकल पांढर्‍या रक्त पेशींची उपस्थिती पाहू शकेल. परिणाम क्रियाकलापांमुळे होणा possible्या संभाव्य स्पलेनिक फुटण्यामुळे खेळ टाळा.

4. 
   

   
   आपला घसा खवखवतो किती काळ टिकतो हे लक्षात घ्या. जर उपचारानंतर घसा खवखव सुरूच राहिला तर ते अधिक गंभीर गोष्टीचे लक्षण असू शकते, उदाहरणार्थ घश्याचा कर्करोग. दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ जर आपल्या घशात दुखत असेल तर आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या, खासकरून जर आपण प्रतिजैविक घेतले असेल तर.
   • कर्करोगामुळे झालेल्या असामान्य वजन कमी झाल्याचे निरीक्षण करा.

5. 
   

   
   इतर कारणांचा विचार करा. Throatलर्जी किंवा धूम्रपान केल्याने घशात वेदना आणि बर्न्स होऊ शकतात. गले दूर करण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे अँटीहिस्टामाइन घेत धूम्रपान करणे किंवा yourलर्जी नियंत्रित करणे.