लोक काय विचार करतात याची मजा कशी करावी

सामग्री

• पायऱ्या
• पद्धत 1 अधिक आत्मविश्वास वाढवा
• पद्धत 2 स्वतःची मते तयार करा
• पद्धत 3 स्वत: ला जाणून घ्या आणि आपली शैली शोधा

कधीकधी लोक काय विचार करतात त्याकडे दुर्लक्ष करणे कठीण आहे. तथापि, आपण अधिक आत्मविश्वास वाढविण्यासाठी, आपली स्वतःची मते तयार करू आणि आपली शैली निवडण्यासाठी वेगवेगळ्या मार्गांनी कार्य करू शकता. आपला परिसर आपल्याला पहात आहे आणि आपल्या वर्तनाचे सतत मूल्यांकन करीत आहे यावर विश्वास ठेवण्याचा प्रयत्न करा. इतरांच्या मतांवर जास्त जोर देण्यास टाळा. तथ्य आणि पुरावा यावर आधारित मते मिळवा. आपल्या सभोवताल असलेल्या लोकांना कृपया त्यांच्याशी तडजोड करण्याऐवजी आपल्या मूल्यांवर आधारित आपले निर्णय घ्या. आपल्या शैलीबद्दल, चव आणि रंगांवर चर्चा झाली नाही हे विसरू नका आणि शेवटी, कोणीही बरोबर होणार नाही.

पायऱ्या

पद्धत 1 अधिक आत्मविश्वास वाढवा

1. 
   

   
   स्वतःचे व्यक्तिमत्व स्वीकारा. स्वत: व्हा, जेव्हा आपण सक्षम असाल तेव्हा सुधारित करा आणि आपल्या व्यक्तिमत्त्वाचे अविभाज्य घटक स्वीकारा. इतरांना खुश करण्यासाठी बदलण्याचा प्रयत्न करू नका.
   • आपल्या सर्व सकारात्मक बाबींची सूची बनवा आणि त्यापैकी आणखी एक आपण सुधारू इच्छित आहात. स्वत: ला सुधारित करण्यासाठी आपण करू शकता त्या क्रियेबद्दल विचार करा. उदाहरणार्थ: "कधीकधी ते अतिशयोक्तीपूर्ण असते आणि मी इतरांशी ब्रेक मारतो. एखाद्याला उत्तर देण्यासाठी मला विराम द्यावा आणि मी उत्तर देण्यापूर्वी काय बोलावे याचा विचार करावा लागेल. "
   • आपल्या वर्णातील वैशिष्ट्ये स्वीकारा की आपण बदलू शकणार नाही. उदाहरणार्थ, आपण उंच होऊ इच्छित आहात परंतु आपण आपला आकार बदलू शकत नाही. आपण उंच का व्हावे याबद्दल सतत विचार करण्याऐवजी आपल्या वर्तमान आकाराच्या फायद्यांविषयी विचार करण्याचा प्रयत्न करा, उदाहरणार्थ आपल्यास अडथळ्याच्या विरूद्ध डोके फोडण्याची संधी कमी आहे.

2. 
   

   
   
   
   अपयशाची भीती न बाळगता आपल्या यशाची कल्पना करा. आपण चुकीचे असल्यास आपल्या अडचणींबद्दल किंवा इतर आपल्याबद्दल काय विचार करतील याचा विचार करू नका. आपली उद्दीष्टे मोडून टाका आणि अशी कल्पना करा की आपण प्रत्येक चरण यशस्वी व्हाल.
   • उदाहरणार्थ, जर आपण इतरांशी बोलून आपला आत्मविश्वास वाढवू इच्छित असाल तर आपले ध्येय भागांमध्ये विभागून घ्या: डोळ्याकडे पहा, त्यांचे म्हणणे ऐकून घ्या, जेव्हा वाद घालतात तेव्हा होकार द्या, प्रश्न विचारू शकता आणि आपल्या स्वत: च्या अनुभवाचा विचार करुन प्रामाणिकपणे उत्तर द्या.
   • जर एखादा निकाल अनिर्दिष्ट असेल तर लाज न घेता धडा नाकारण्याचा प्रयत्न करा. लक्षात ठेवा की अडचणी साधारणपणे योग्य शिक्षणाद्वारे सोडविली जातात. शिवाय, विशेषत: सुरूवातीस कोणीही यशस्वी होऊ शकत नाही.

3. 
   

   
   आपल्या प्रत्येक चरणांवर प्रश्न विचारू नका. आपला कर्मचारी आपल्या कृतींच्या शेवटी आहे असा विचार करू नका. सतत स्वत: वर शंका घेत संतुलन गमावण्याआधी लक्षात ठेवा की आपल्या संबंधांमध्ये आपल्या कृती आणि मतांवर टीका करण्यापेक्षा फसवणूक करण्याच्या इतर गोष्टी देखील आहेत.
   • स्वतःवर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करा. आपल्याला शंका असल्यास किंवा जास्त विचार केल्यास "अति-विश्लेषण करणे थांबवा, शांत व्हा आणि चिंता करणे थांबवा" असे शब्द सांगा.
   • आपण सतत नकारात्मक विचार करण्याऐवजी सकारात्मक वाढीवर लक्ष केंद्रित केले तर आपल्या चुकांचे अंतर्निहित विचार आणि मूल्यांकन उत्कृष्ट आहे.

4. 
   

   
   
   
   चांगला दृष्टीकोन स्वीकारा. दुसर्‍या व्यक्तीच्या प्रतिकूल निर्णयाच्या संदर्भात स्वत: ला परिभाषित करू नका. वाजवी असू द्या आणि निरपेक्ष सत्याबद्दल नकारात्मक निर्णय घेऊ नका. एखादा निकाल अंशतः सत्य आहे असे आपल्याला वाटत असल्यास, आपण कोण आहात याची व्याख्या घेण्याऐवजी ते स्वत: चे विश्लेषण आणि सुधारित करण्यासाठी वापरा.
   • उदाहरणार्थ, समजा कोणीतरी आपले चरित्र वाईट आहे असे म्हटले आहे. जर तुम्हाला तिला महत्प्रयासाने माहित असेल तर तिच्या निर्णयावर घाई करा. तथापि, तो वर्गमित्र असल्यास किंवा आपण सहसा भेटलेला सहकारी असला तर ते का ते शोधण्याचा प्रयत्न करा. जेव्हा आपला राग जाणवतो तेव्हा हळूहळू मोजणे आणि श्वास घेणे यासारख्या संयम राखण्यासाठी पद्धती लागू करण्यासाठी कठोर परिश्रम करा.

5. 
   

   
   काळजी घ्या. जो तुमचा न्याय करीत आहे तो चांगला आहे की नाही हे तपासा. ती आपले मत कसे व्यक्त करते ते पहा. तर याचा विचार करायचा की नाही हे आपणास कळेल. स्वतःला विचारा की ती व्यक्ती आपल्या आवडीचे रक्षण करीत आहे आणि आपल्याला मदत करू इच्छित आहे किंवा ती आपला अपमान करू इच्छित आहे.
   • उदाहरणार्थ, एक उत्कृष्ट कॉम्रेड कदाचित म्हणू शकेल, "अलिकडच्या काळात आपल्याकडे ढगांमध्ये हवा आहे आणि आपण नेहमीसारखे नाही." आपण अशा निर्णयाला महत्त्व देऊ शकता. दुसरीकडे, आपण कधीही काळजी घेत नाही आणि आपण मूर्ख आहात असे सांगणार्‍या एखाद्या अनोळखी व्यक्तीस आपण गांभीर्याने घेण्याची गरज नाही!

पद्धत 2 स्वतःची मते तयार करा

1. 
   

   
   भिन्न स्त्रोतांकडून आपला डेटा संकलित करा. दिलेल्या प्रश्नाबद्दल आपले मत थांबवण्यापूर्वी बर्‍याच स्रोतांचा सल्ला घ्या. भिन्न बातमी एजन्सीद्वारे प्रकाशित केलेले लेख वाचा आणि आपल्या स्वतःच्या श्रद्धेला आव्हान देणारी दृष्टिकोन समाविष्ट करण्याचा प्रयत्न करा. इतरांच्या कल्पना स्वीकारण्याऐवजी किंवा सहजपणे नाकारण्याऐवजी आपली स्वतःची माहिती संकलित करा.
   • उदाहरणार्थ, दिलेल्या प्रश्नावर आपल्या पालकांचे मत असू शकते. ते फक्त आपले पालक आहेत म्हणून त्यांच्याशी सहमत होण्याऐवजी त्याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी पूर्णपणे ऑनलाइन संशोधन करा. त्यानंतर, आपण जे शिकलात त्या आधारे आपण आपले स्वतःचे मत तयार करण्यास अधिक सुसज्ज व्हाल.

2. 
   

   
   आपल्या संपर्काचे मूल्यांकन करा. एखाद्या व्यक्तीकडे एखाद्या विषयाची चांगली निपुणता आहे की नाही हे ठरवण्याचा प्रश्न आहे. एखाद्याच्या मताबद्दल काळजी करण्यापूर्वी प्रथम त्यांची कौशल्ये आणि ते त्यांचे मत कसे व्यक्त करतात याचा विचार करा. समजा, एखाद्या विशिष्ट ऐतिहासिक घटनेवर आपल्या शिक्षकाने आपला शोध प्रबंध लिहिला असेल तर कदाचित आपल्याला कमी माहिती असलेल्या व्यक्तीबद्दल त्याच्या मतांचे अवमूल्यन करण्याची उत्सुकता असेल.
   • सामग्रीचे परीक्षण करणे पुरेसे नाही. आपल्याला स्त्रोताचा देखील विचार करणे आवश्यक आहे. त्या व्यक्तीकडे विषयाची चांगली आज्ञा आहे का? तो स्वतःला स्पष्ट आणि थेट व्यक्त करतो? ती फक्त आपल्याशी असहमत नसल्याच्या आनंदानं टीका आणि अपमानाने तुम्हाला ओढवते?

3. 
   

   
   आत्मसंतुष्ट होऊ नका. इतरांशी सहमत होऊन त्यांना संतुष्ट करण्याचा प्रयत्न करू नका. मूळ मत बाळगण्यास घाबरू नका, विशेषत: जर आपण ते विकसित करण्याचा प्रयत्न केला असेल तर. आपल्या सभोवतालच्या लोकांचे समाधान करण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी आपल्या मनातील समृद्धीने आपली मते संतुलित करा तसेच इतरांच्या कल्पनांचा आदर करा आणि हे लक्षात ठेवा की प्रत्येकाने आपल्यासारखे विचार करणे आवश्यक नाही.
   • उदाहरणार्थ, समजा तुम्ही कुत्री मांजरींना प्राधान्य देत असाल तर कुत्रींपेक्षा मांजरींवर जास्त प्रेम करणा friends्या आपल्या मित्रांना संतुष्ट करण्यासाठी इतर कोणत्याही गोष्टीची बतावणी करु नका. आपल्यास आपल्या मतदानाच्या विरोधात असले तरीही आपले स्वतःचे मत घ्यावे लागेल.
   • आपल्या मुख्य विश्वासांना आव्हान देण्याची सल्ला देण्यात येईल परंतु केवळ लोकप्रियतेसाठी त्यामध्ये बदल करणे आपणास आवश्यक असेल. उदाहरणार्थ, जर तुमचा जन्म धार्मिक कुटुंबात झाला असेल तर तुम्हाला ही शंका दीर्घकाळापर्यंत तुमचा विश्वास आणखी मजबूत करण्यास अनुमती देईल. तथापि, आपण आपली मूल्ये बदललीच पाहिजे यावर विश्वास ठेवू नका कारण एखाद्याने त्यांच्याकडे दुर्लक्ष केले म्हणून टीका केली.

पद्धत 3 स्वत: ला जाणून घ्या आणि आपली शैली शोधा

1. 
   

   
   स्वतःशी सुसंगत रहा. आपल्या खाजगी वर्तन आणि आपण सार्वजनिकपणे प्रदर्शित करता त्यामधील समानता आणि फरक यांचे परीक्षण करा. आपली भिन्न चित्रे ठरविण्याचा प्रयत्न करा, आपण अनोळखी व्यक्तींना, मित्रांना किंवा कुटुंबांना आणि स्वत: ला.
   • आपले विशिष्ट गुण जाणून घेण्यासाठी प्रयत्न करा. निष्ठा, प्रामाणिकपणा किंवा विनोद यासारखे आपले महत्त्व असलेल्या वैशिष्ट्यांची यादी लिहा.
   • आपली वैशिष्ट्ये, कौशल्ये आणि आवडत्या क्रियाकलापांवर विचार करण्यासाठी वेळ बाजूला ठेवा. आपल्याला एक अनन्य व्यक्ती बनविणार्‍या सर्व घटकांचे अवमूल्यन करण्याचा प्रयत्न करा.

2. 
   

   
   आपले निर्णय कसे घ्यावेत हे जाणून घ्या. या क्षेत्रात आपल्या स्वतःच्या मूल्यांचा विचार करणे महत्वाचे आहे. इतरांना संतुष्ट करण्यासाठी वागण्याऐवजी आपल्या प्राधान्यांनुसार आपल्या निवडी करा. उदाहरणार्थ, समजा आपल्या मित्रांना पार्टी करायची आणि उत्साहित व्हायचं आहे, परंतु दुसर्‍या दिवशी आपल्याकडे एक फुटबॉल खेळ आहे ज्यामध्ये आपण बरेच महत्त्व देता. आपल्या मित्रांना खुश करण्यासाठी पार्टीमध्ये भाग घेण्याऐवजी आपल्या खेळाच्या अपेक्षेने तयारी करा आणि विश्रांती घ्या.

3. 
   

   
   आनंदी व्हायला हवे. आपल्या आवडी, प्राधान्ये, कपडे, जीवनशैली आणि आपल्याला न आवडणार्‍या गोष्टी कशा संतुलित करायच्या याचा विचार करा. अशी शैली तयार करण्याचा प्रयत्न करा जी ट्रेंड आणि फॅशनचे अनुसरण करण्याऐवजी तुम्हाला आनंदित करते.
   • उदाहरणार्थ, जर तुमची ड्रेस स्टाईल वेगळी असेल तर इतरांच्या मतांकडे दुर्लक्ष करा आणि तुम्हाला आवडेल असे कपडे घालण्यास घाबरू नका.
   • एखाद्याने फॅशनेबल वस्तू वापरण्याचे किंवा आपल्यास कमीतकमी मर्यादित ठेवण्याचे सुचविले तरीही आपण आपले भावनिक मूल्य असलेल्या वस्तूंनी आपले अपार्टमेंट किंवा खोली सजवा. दुसरीकडे, आपण ब्रिक-ए-ब्रॅक उभे करू शकत नसल्यास, घरी वस्तू ठेवण्यापासून परावृत्त करा. फक्त असेच चुनाव करा जे आपले जीवन सुलभ करेल.

4. 
   

   
   एक प्रेरणादायक फोल्डर तयार करा. हे समर्थन आपल्याला आपली स्वतःची शैली परिभाषित करण्यात मदत करेल. मत देण्यासाठी, मासिके आणि विशेष ब्लॉग्जचा सल्ला घ्या.आकर्षक प्रतिमा संकलित करा आणि त्यांना प्रेरणादायक फोल्डर किंवा डिजिटल किंवा कागद प्रतिमा कॅटलॉग तयार करण्यासाठी वापरा. आपला नवीन संग्रह वापरताना, असे मॉडेल निवडा जे आपल्याला अपवादात्मक व्यक्ती बनतील.
   • दागदागिने, स्कार्फ आणि स्टाईलिश हॅट्स यासारख्या स्वाक्षर्‍या केलेल्या आयटम देखील आपल्याला एक अनोखा स्पर्श करण्यास मदत करू शकतात. एखाद्या विशिष्ट किंवा सौंदर्याचा घटकाचा विचार करा जे आपल्याला आनंदित करते आणि जे आपल्याबद्दल आपल्या स्वतःस आवडत असलेल्या गोष्टीशी संबंधित आहे. समजा तुम्हाला नौका किंवा प्रवासाला आवडत असेल तर अँकर किंवा खलाशी विणलेला कॉलर घालून तुम्ही स्वत: ला वेगळे करू शकता.

5. 
   

   
   हे विसरू नका की अभिरुचीनुसार व्यक्तिनिष्ठ असतात. जर कोणी तुमच्यावर टीका करत असेल तर लक्षात ठेवा की तो अपरिहार्यपणे बरोबर नाही. हा प्रश्न व्यक्तिनिष्ठ आहे आणि आपल्याला एखाद्याची शैली किंवा त्यांचे निवासस्थान कदाचित आवडत नाही. विविधता खूप महत्वाची आहे. प्रत्येकजण एकाच प्रकारे गोंधळ घालतो आणि घरे अगदी एकसारखी असतात तर अस्तित्वाची एकपातळी कल्पना करा!
   • आपले व्यक्तिमत्त्व व्यक्त करण्यासाठी पोशाख करणे चांगले आहे, परंतु परिस्थिती लक्षात घेता आपले कपडे निवडण्यास विसरू नका. व्यवस्थित वेषभूषा करा किंवा आपल्या व्यापाराचा ड्रेस कोड विचारात घ्या. अशा प्रकारे, आपण टी-शर्ट घातली असेल आणि जीन्स घातली असेल तर त्यापेक्षा तुमचा जास्त आदर होईल.

6. 
   

   
   आक्षेपार्ह नोटिसा टाळा. लोकांच्या संपर्कात राहण्यासाठी सोशल मीडिया उत्तम आहे. तथापि, त्यांना आपल्या जीवनशैलीचा न्याय करण्याची संधी देखील असेल. आपण आपल्या कपड्यांवरील किंवा आपल्या फोटोंवर मत पोस्ट करण्यास लोकांना विचारू इच्छित नसल्यास आपण त्यांच्याबरोबर स्वत: ची छायाचित्रे काढण्यास नेहमीच सक्षम असाल.