अपरिपक्व असण्याची प्रतिष्ठा कशी दूर करावी

सामग्री

• पायऱ्या
• पद्धत 1 नकारात्मक मते दुर्लक्षित करा
• पद्धत 2 एक प्रौढ व्यक्ती म्हणून कार्य करा
• पद्धत 3 आपली प्रतिष्ठा पुनर्संचयित करा

अपरिपक्व लोक असे लोक आहेत ज्यांचे वर्तन, विचार किंवा भावना त्यांच्या वयाशी सुसंगत नाहीत. अशा वाईट प्रतिष्ठेसह अचानक स्वत: ला शोधणे शक्य नाही, कारण एक प्रकारे हे त्या व्यक्तीचे व्यक्तिमत्त्व प्रतिबिंबित करते. नंतरचे इतरांना माहित असलेले विचार, भावना आणि कृती प्रतिबिंबित करतात. या कारणास्तव, अपरिपक्व व्यक्ती म्हणून असलेल्या प्रतिष्ठेपासून मुक्त होण्याचा एकमेव सिद्ध मार्ग म्हणजे अपरिपक्वतेच्या चिन्हेकडे लक्ष देणे आणि त्यावर कार्य करणे होय. या बदलांमुळे बर्‍याचदा ते बदलण्यास सुरवात होते. इतर परिस्थितींमध्ये (उदाहरणार्थ जेव्हा एखाद्याने हेतुपुरस्सर चुकीच्या अफवा पसरविल्या जातात), बदलणे वर्तन तितके प्रभावी ठरणार नाही. आपण अपरिपक्व रहाण्याची प्रतिष्ठा काढून टाकण्याचे आपण ठरविल्यास लक्षात ठेवा.

पायऱ्या

पद्धत 1 नकारात्मक मते दुर्लक्षित करा

1. लक्षात ठेवा की आपली प्रतिमा नेहमीच महत्त्वाची नसते. आपल्या प्रतिष्ठेकडे दुर्लक्ष करणे हा त्यापासून मुक्त होण्याचा एक मार्ग आहे, जोपर्यंत आपल्याबद्दल लोकांच्या मतावर नवीन मित्र बनविण्याची, नोकरी मिळवण्याच्या आणि इतक्या इतरांच्या क्षमतेवर गंभीर परिणाम होत नाही. आपल्या प्रतिष्ठेस आपण ते मूल्य देऊ शकता.
   • गंमत म्हणजे, आपल्या प्रतिमेबद्दल अती चिंता करणे हे डायमेचरचे लक्षण असू शकते. लोकांच्या विचारांबद्दल आपल्याला काळजी वाटत असल्यास आराम करण्याचा प्रयत्न करा.
   • आपली प्रतिष्ठा आपल्यासाठी इतकी महत्वाची का आहे याचा विचार करा. जर लोकांना असे वाटत असेल की आपण अपरिपक्व आहात तर संभाव्य परिणाम काय आहेत? जर ते क्षुल्लक आहेत आणि महत्त्वपूर्ण उद्दीष्टांमध्ये हस्तक्षेप करीत नाहीत तर आपल्या प्रतिष्ठेबद्दल विचार करणे थांबवण्याचा प्रयत्न करा आणि खरोखर महत्वाचे असलेल्या जीवनातील पैलूंकडे अधिक लक्ष देणे सुरू करा.

2. 
   

   
   
   
   आपली प्रतिमा आपल्या स्वभावावर प्रतिबिंबित करू शकत नाही हे जाणून घ्या. लोक इतरांच्या मर्यादित ज्ञानावर आधारित कठोर मत तयार करतात आणि ते बेशुद्धपणे आपल्याबद्दल खोटी किंवा चुकीच्या अफवा पसरवू शकतात.
   • स्वतःशी प्रामाणिक रहा. आपण अपरिपक्व आहात असे आपल्याला वाटते का? होकारार्थी, स्वत: ला विचारा की ते वर्तन बदलण्यासारखे आहे का?
   • आपण आपल्या स्वत: च्या बद्दल चुकीच्या अफवांनी त्रास देत नाही याची खात्री करुन घ्या, जोपर्यंत प्रत्यक्षात आपल्या जीवनास दुखापत होत नाही (आपल्याला अधिक मित्र बनविण्यासारख्या विशिष्ट उद्दिष्टे मिळण्यापासून प्रतिबंधित करते).

3. 
   

   
   विसरू नका की प्रतिष्ठा बदलू शकते. प्रतिष्ठा बदलू शकते या कल्पनेसह तसेच आपल्या स्वत: च्या अपरिपक्व प्रतिमेत योगदान देणारे घटक देखील पहा.

पद्धत 2 एक प्रौढ व्यक्ती म्हणून कार्य करा

1. 
   

   
   
   
   अपरिपक्व वर्तनाची उदाहरणे ओळखा आणि ती बदला. जर आपल्या वाईट प्रतिष्ठेकडे दुर्लक्ष करणे कार्य करत नसेल तर आपल्या व्यक्तिमत्त्वाची विशिष्ट बाजू निश्चित करण्याचा प्रयत्न करा ज्याला लोक अपरिपक्व मानतात आणि नंतर परिस्थिती सुधारतात. दुसर्‍या शब्दांत, आपण काय बदलू इच्छिता याचा विचार करा आणि कृतीकडे जा.
   • आपण कसे विचार करता याची तुलना करा आणि त्याच वयाच्या किंवा त्याहून अधिक वयाचे लोकांशी कसा संवाद साधता. आपणास असे वाटते की आपण इतरांवर खूप अवलंबून आहात? आपल्या अपरिपक्व व्यक्तिमत्त्वास कारणीभूत ठरण्याचे हे एक कारण असू शकते, अशा परिस्थितीत आपण अधिक स्वतंत्र होण्याचा प्रयत्न करू शकताः आपण सामान्यत: इतर लोकांसह कार्य करा.
   • आपले वागणे आणि इतरांमधील फरक विचारात घेऊ नका. खरंच, प्रत्येक व्यक्तीचे आयुष्याचे वेगवेगळे अनुभव, परिस्थिती आणि सांस्कृतिक पार्श्वभूमी असते जी वागणुकीतील फरक स्पष्ट करू शकते.
   • उदाहरणार्थ, पूर्व आशियात राहणारे लोक परस्परावलंबनाच्या कल्पनेमुळे वृद्धापकाळापर्यंत पालकांसमवेत राहण्याची सवय आहेत, तर पश्चिमेतील वास्तव भिन्न आहे. आपण आपल्या सांस्कृतिक पार्श्वभूमीसारख्या स्वत: विषयी आयडिओसिंक्राटिक माहितीचा विचार केला नसेल तर आपण नकळत आपल्या वर्तनास अपरिपक्व मानू शकता, जेव्हा ते खरोखर सांस्कृतिक फरक दर्शवते.

2. 
   

   
   आपल्या आधी इतरांच्या हिताचा विचार करा. लालट्रूझम परिपक्वताचे लक्षण आहे. घरी अधिक मदत करण्यासाठी किंवा आपल्या मित्रांना मदत करण्यासाठी तयार रहा.इतरांची काळजी घेण्याचा अर्थ असा आहे की आपण केवळ स्वतःचा विचार करत नाही आहात.

3. 
   

   
   आपल्या पालकांचा आदर करा. आपल्या पालकांचा आदर ठेवण्यासाठी आपण त्यांच्याशी मोकळे आणि प्रामाणिक असले पाहिजे आणि त्यांनी जे काही करण्यास सांगितले आहे ते नीट ऐकले पाहिजे: कुटुंबाची काळजी घेणे आणि त्याचा आदर करणे हे अधिक परिपक्वतेचे लक्षण आहे.

4. 
   

   
   इतरांच्या भावनांचा विचार करा. जेव्हा आपण एखाद्याशी संवाद साधता तेव्हा थांबा आणि स्वतःला विचारा की आपण ज्या व्यक्तीशी बोलत आहात त्या व्यक्तीने आपण असे व असे बोलल्यास त्याला कसे वाटते?
   • इतरांप्रमाणेच वागणूक मिळाल्यास तुम्हाला कसे वाटेल याचा विचार करण्याचा प्रयत्न करा.
   • त्याच वेळी, लक्षात ठेवा की लोक गोष्टी वेगळ्या प्रकारे पाहू शकतात. आपण ज्या व्यक्तीशी बोलत आहात त्याबद्दल आपल्याला माहिती असलेल्या माहितीचा विचार करा. उदाहरणार्थ, जर आपल्याला माहिती असेल की ती व्यक्ती तिच्यावर विश्वास ठेवत नाही आणि तिला छेडछाड करण्यास आवडत नाही तर ज्यांचे कौतुक होऊ शकते त्यांच्यासाठी आपले विनोद ठेवा.

5. 
   

   
   आपल्या त्वचेमध्ये आरामदायक वाटण्याचा प्रयत्न करा. परिपक्वताची भावना विकसित करण्यासाठी आणि आपल्या प्रतिष्ठेसाठी आपण स्वीकारत असलेल्या विशिष्ट आचरणांपेक्षा आपल्या स्वत: च्या त्वचेत आरामदायक राहणे अधिक महत्त्वाचे ठरू शकते.
   • जर आपणास खूपच लाज वाटत असेल तर आपण इतरांबद्दल नकारात्मक विचार करण्यास किती वेळ घालवाल याचा विचार करा. हे बहुतेक वेळा नसते. हे देखील संभव आहे की इतरांनी आपला इतका वाईट विचार केला नाही.

6. 
   

   
   सामाजिक निकषांवर रहा. सामाजिक निकष बरेच आणि भिन्न आहेत आणि त्यांचा आदर करणे हे परिपक्वताचे लक्षण आहे कारण याचा अर्थ असा आहे की आपल्याला समाजातील परस्परसंवादाची गतिशीलता समजली आहे आणि आपण त्यांचे अनुसरण करण्यास तयार आहात.
   • उदाहरणार्थ, जर कोणी आपली मदत करत असेल तर त्यांना कृतज्ञता दर्शवा आणि हावभाव करा. आपण आत्ता हे करू शकत नसल्यास स्वत: साठी एक स्मरणपत्र सेट करा जेणेकरुन आपण ते विसरू नका.
   • जाणीवपूर्वक चोरी करणे किंवा वायूंचे विचलन करणे किंवा आपल्या शरीराबाहेर इतर गोष्टी करण्यापासून टाळा जे सामाजिक नियमांच्या विरोधात आहेत.
   • आपण टेबलवर बसता हे सुनिश्चित करा. जेवण तयार केले त्या व्यक्तीचे आभार मानण्यास विसरू नका. कामाबद्दल कृतज्ञता व्यक्त करण्यासाठी प्लेट्स धुवा. जर आपण अधिक औपचारिक सेटिंगमध्ये खात असाल तर आपले टॉवेल उलगडणे आणि आपल्या मांडीवर टेबलच्या खाली ठेवण्याची खात्री करा. पूर्ण तोंडात बोलू नका.

7. 
   

   
   बोलण्यापूर्वी विचार करा. तुमच्या तोंडातून पहिली गोष्ट मनात येऊ देऊ नका. आपण काय बोलता त्याकडे लक्ष द्या आणि जास्त भावनिक न दिसण्याचा प्रयत्न करा.
   • उदाहरणार्थ, आपल्याला काही घरकाम करायचे नसल्यास ओरडू नका की आपण ते करू इच्छित नाही. अशा प्रकारे स्वत: ला व्यक्त करा: "काळजी घेण्यापूर्वी मी जे करत होतो ते पूर्ण केले तर बरे होईल काय? मला आणखी एक तास हवा आहे. "

8. 
   

   
   आपल्या भावनांवर नियंत्रण ठेवा. आपल्या भावना नसणे किंवा परिस्थितीची मागणी करण्यापेक्षा असंख्य तीव्र असणारी भावना प्रकट करणे हे अपरिपक्वताचे आणखी एक लक्षण आहे.
   • शांत होण्यासाठी परिस्थिती वेगळ्या कोनातून पहाण्याचा प्रयत्न करा. स्वतःला हे प्रश्न विचारा: सर्वात वाईट परिस्थितीत काय घडू शकते? खरंच असे म्हणायचे तिचा हेतू आहे की तिने फक्त चुकीचे शब्द निवडले आहेत? कदाचित तो एक कठीण दिवस होता. मी तिला थोडे शांत सोडले पाहिजे? मी इतरांमध्ये हे वर्तन अधिक सहनशील असले पाहिजे?

9. 
   

   
   परिपक्वताच्या इतर प्रकारांद्वारे आपल्या वर्तनासाठी भरपाई द्या. इतरांना अपरिपक्वपणाचे लक्षण वाटणारे काहीतरी आपण बदलू किंवा घेऊ इच्छित नसल्यास आपल्या व्यक्तिमत्त्वाच्या इतर पैलूंवर कार्य करा.
   • उदाहरणार्थ, आपण भिन्न दृष्टिकोन स्वीकारू शकत नसल्यास आणि आग्रह धरण्यात काही अर्थ नाही असे वाटत असल्यास (कारण काही परिस्थितीमुळे तुमची प्रतिष्ठा सुधारणार नाही), घरी कमतरता देऊन स्थिरता मिळवून किंवा आपल्या कमतरतेची भरपाई करा किंवा आर्थिक स्वातंत्र्यात किंवा भावनिक परिपक्वता जोपासण्याद्वारे.

पद्धत 3 आपली प्रतिष्ठा पुनर्संचयित करा

1. 
   

   
   धैर्य ठेवा. कारण प्रतिष्ठा हा लोकांच्या गटाचे मत आहे, ते पुनर्संचयित करण्यास वेळ लागेल. आपल्यासाठी प्रतीक्षा करणे फारच अवघड असल्यास, लक्षात ठेवा परिपक्वता स्विच म्हणून कार्य करत नाही (जी आपण चालू किंवा बंद करू शकता), परंतु सतत आणि परिवर्तनशील प्रक्रिया म्हणून, ज्याची प्रकाश तीव्रता नियंत्रित केली जाऊ शकते.

2. 
   

   
   मनापासून माफ करा आपण आपल्या वाईट प्रतिष्ठेला हातभार लावलेल्या अशा एखाद्या गोष्टीपासून पश्चात्ताप करत असल्यास असे म्हणा की आपण मनापासून मनापासून क्षमस्व आहात: ते आपली प्रतिमा सुधारण्यात मदत करू शकते.
   • जास्त करू नका. आपल्यास आपल्या वृत्तीनुसार त्या व्यक्तीस दर्शवावे लागेल की आपण परिस्थिती सुधारू शकता आणि भविष्यात पुन्हा होण्यापासून रोखू शकता. दुस words्या शब्दांत, फक्त दिलगीर आहोत असे दर्शवू नका, दिलगीर आहोत हे दर्शवा.

3. 
   

   
   ही वाईट प्रतिष्ठा कोठून आली आहे ते शोधा. कदाचित कोणीतरी आपल्याबद्दल रहस्ये आणि अफवा पसरवत आहे. या व्यक्तीस ओळखा आणि त्यांना थांबायला सांगा. जर ती आपल्याबद्दल चुकीच्या किंवा पूर्णपणे चुकीच्या गोष्टी सांगत असेल तर, ती असे का करतात हे तिला सांगा, यामुळे आपल्या प्रतिमेला दुखावते आणि तिला थांबवले नाही तर एखाद्या पालकांसारख्या कोणास सल्ला घ्या किंवा शिक्षक आपल्याबद्दल चुकीची माहिती काय पसरवित आहे हे त्याला समजू द्या.
   • या वाईट प्रतिष्ठेमागे कोण आहे हे शोधण्यासाठी आपल्यास आपल्याबद्दल विशिष्ट माहिती कशी मिळाली हे आपल्या ओळखीच्या लोकांना विचारा.

4. 
   

   
   आपले सामाजिक मंडळ बदला. आपली प्रतिष्ठा पुनर्संचयित करण्याचा एक मूलगामी परंतु प्रभावी मार्ग आहे, जो आपण समस्याग्रस्त म्हणून ओळखल्या गेलेल्या वर्तनात्मक बदलांशी संबंधित असू शकतो तो म्हणजे सुरवातीपासून आणि आपला सामाजिक वर्तुळ पूर्णपणे बदलणे.
   • सुरवातीपासून प्रारंभ करून, आपण आपली वाईट प्रतिष्ठा मागे ठेवू शकता आणि आपण नवीन आचरण, विचार आणि भावना (आणि अधिक सहजतेने) परिपक्व असल्याचे दर्शविणे सुरू करू शकता.

• मनाची एक नवीन अवस्था
• निर्धार
• धैर्य
• प्रेरणा
• इच्छाशक्ती बदलण्याची