ढुंगण वर लेस लावतात कसे

सामग्री

• पायऱ्या
• पद्धत 1 सामयिक आणि तोंडी उपचारांचा वापर करा
• कृती 2 नैसर्गिक उपचारांचा वापर करणे
• पद्धत 3 भविष्यातील ब्रेकआउट्स प्रतिबंधित करा

अशा काही गोष्टी नक्कीच आहेत ज्या नितंबांवर लेस्ड केल्यापेक्षा जास्त लाजिरवाणा असतात, खासकरुन उन्हाळ्यात, जेव्हा बिकिनी बाहेर असते. आपल्या बीच टॉवेल्सच्या मागे लपविणे थांबवा आणि आज या मुरुमांवर उपाय शोधा. बरेच उपाय करून पहा आणि आपल्यास काय अनुकूल आहे ते शोधा. प्रत्येक त्वचा वेगळी असते, म्हणून निराश होऊ नका जर एखाद्या विशिष्ट उपायाने आपल्या मुरुमांवर मात केली नाही तर फक्त पद्धत बदला.

पायऱ्या

पद्धत 1 सामयिक आणि तोंडी उपचारांचा वापर करा

1. 
   

   
   शॉवरनंतर सामयिक मलम किंवा लोशन घाला. बेंझॉयल पेरोक्साइड, सॅलिसिक acidसिड किंवा अल्फा-हायड्रोक्साईलाइड असलेले मलम मिळवा. बरेच जण क्लॅरासिल आणि प्रोएक्टिव्ह सारख्या ब्रँडद्वारे बनविलेले असतात जे काउंटरवर विकले जाऊ शकतात. आपण जसे वैज्ञानिकदृष्ट्या डिझाइन केलेले लोशन वापरुन पहा बट मुरुमे क्लिअरिंग लोशन लेस्ड नितंब दूर करण्यासाठी ग्रीन हार्ट्स प्रयोगशाळा. अन्यथा, मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी पेरोक्साईडचे स्वरूप असलेले काही टूथपेस्ट वापरले जाऊ शकतात.
   • मलम लावण्यापूर्वी शॉवरिंग नंतर व्यवस्थित वाळवा.
   • बेंझॉयल पेरोक्साइड आपले कपडे पांढरे करू शकतात म्हणून आपण कपडे घालण्यापूर्वी मलम कोरडे होऊ द्या.
   • आपण लेस्टेड आणि सुरकुत्या उपचार करण्यासाठी वापरले जाणारे ट्रेटीनोइन-आधारित उत्पादन देखील वापरू शकता. डिफरिन हे नॉनप्रस्क्रिप्शन उत्पादन आहे ज्यात हे रेटिनोइड आहे.
   • आपण कोणत्या प्रकारचे उत्पादन आहात हे जाणून घेण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

2. 
   

   
   
   
   प्रतिजैविक घ्या. काही मुरुमांना अँटीबायोटिक गोळ्या लागतात. आपल्या डॉक्टरांना सल्ला द्या की कोणत्या अँटीबायोटिक आपल्यासाठी सर्वोत्तम आहेत.
   • प्रतिजैविक उपचारांच्या बाबतीत, डॉक्टरांनी सूचित केलेल्या मुदतीच्या समाप्तीपूर्वी मुरुम अदृश्य झाले असले तरीही विहित उपचारांच्या शेवटी जाण्याची खात्री करा. असे करण्यात अयशस्वी होण्यामुळे आपल्या मुरुमांमध्ये वाढ होऊ शकते.

3. 
   

   
   स्टिरॉइड्सचे इंजेक्शन द्या. जर आपल्याकडे मुरुमांमध्ये घसा खोकला असेल आणि अल्सरसारखे मोठे असतील तर आपण स्टिरॉइड्सची इंजेक्शन वापरू शकता. हे एका दिवसापेक्षा कमी वेळात बटणांचा आकार कमी करू शकेल.

कृती 2 नैसर्गिक उपचारांचा वापर करणे

1. 
   

   
   जर शक्य असेल तर उन्हात तुमचे ढुंगण उघडा. आपल्या घराजवळ खासगी बाग किंवा नग्न तट असल्यास, सनी दिवशी आपल्या ढुंगणांना धूप द्या. सूर्य नैसर्गिकरित्या जादा सीबम काढून टाकते. अल्ट्राव्हायोलेट किरणांचे हानिकारक परिणाम टाळण्यासाठी सन 30 च्या सूर्य संरक्षणाच्या घटकांसह सनस्क्रीन वापरण्याची खात्री करा.
   • सनबर्न रोखण्यासाठी प्रथम नॉन-कॉमेडोजेनिक सनस्क्रीन लागू करणे सुनिश्चित करा.
   • खूप सूर्यप्रकाशामुळे त्वचेचे नुकसान होऊ शकते. फक्त उपचारानंतर वेळोवेळी या पद्धतीचा वापर करा. जास्त प्रमाणात सूर्यप्रकाशाने ते खराब होऊ शकते आणि त्यास गडद रंग द्यावा.
   • काही लेसिंग उपचार त्वचेला सूर्यासाठी अधिक संवेदनशील बनवू शकतात. आपण उपचार घेत असाल किंवा काउंटरपेक्षा जास्त औषधे घेत असाल तर आपल्या डॉक्टरांशी बोला.

2. 
   

   
   
   
   आपल्या पार्श्वभूमीवर अ‍ॅस्पिरिन मुखवटा तयार करा. चार किंवा पाच अ‍ॅस्पिरिन गोळ्या कोटेड नाहीत याची खात्री करून घ्या. आपल्या आवडीनुसार एक चमचे उबदार पाण्यात आणखी एक मध किंवा नैसर्गिक दही घाला.
   • आपल्या पार्श्वभूमीच्या संपूर्ण पृष्ठभागावर एक पातळ थर लावा. आपली त्वचा स्वच्छ धुण्यापूर्वी मुखवटा सुकण्यास अनुमती द्या. मग चिडचिड टाळण्यासाठी नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइश्चरायझर लावा.
   • आपल्याला एस्पिरिनची allerलर्जी असल्यास हे उपचार घेऊ नका.
   • एखाद्या मुलाच्या किंवा पौगंडावस्थेच्या त्वचेवर हे उपचार वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोला कारण एस्पिरिन या वयोगटातील रीच्या सिंड्रोमशी संबंधित असू शकतो.

3. 
   

   
   आपल्या मुरुमांवर नैसर्गिक आम्ल घाला. मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी ताजे लिंबाचा रस किंवा सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर वापरला जाऊ शकतो. तथापि, जर आपल्या मुरुमांना उघड्या फोड असतील तर ते वेदनादायक ठरू शकते. थंड पाण्याने स्वच्छ धुण्यापूर्वी सुमारे 30 मिनिटे सोडा.
   • या उपचारात सावधगिरी बाळगा. पाण्यात मिसळलेला थोडा सफरचंद सायडर व्हिनेगर किंवा लिंबाचा रस मुरुम सुकण्यास मदत करू शकेल. Anसिड थेट लावल्यास मुरुम कोरडे होऊ शकतात, परंतु यामुळे लैस देखील वाढू शकते.
   • त्याच्या पात्रावरील जंतुनाशक आणि सुखदायक परिणामाचा फायदा घेण्यासाठी आपल्या पातळ द्रावणात मधाचे काही थेंब घाला.

4. 
   

   
   नैसर्गिक तेल लावा. चहाचे झाड आणि नारळ तेल उत्कृष्ट बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि अँटीफंगल तेले आहेत जे लेसड बरे करण्यासाठी संक्रमित भागात चोळता येतात.

5. 
   

   
   जळजळ कमी करण्यासाठी मोठ्या बटणावर एक बर्फ घन घासणे. हे आपल्या मुरुमांना नक्कीच बरे करणार नाही, परंतु तरीही थोडासा आराम करेल. आईस पॅक करण्यासाठी, वॉशक्लोथमध्ये एक मूठभर बर्फ लपेटून घ्या आणि ते बटणावर किंवा सूजलेल्या ठिकाणी 15 ते 20 मिनिटे ठेवा.
   • आपण हे बर्फ पॅक देखील खरेदी करू शकता. थंडीपासून होणारे नुकसान टाळण्यासाठी फक्त बर्फ आणि आपल्या त्वचेच्या दरम्यान एक कपडा ठेवण्याची खात्री करा.

पद्धत 3 भविष्यातील ब्रेकआउट्स प्रतिबंधित करा

1. 
   

   
   दिवसातून कमीतकमी दोनदा, सकाळी आणि संध्याकाळी आपले उत्तर धुवा. हे घाण, चिकट ठेवी आणि सीबम काढून टाकते ज्यामुळे आपल्या पट्ट्याखाली तुम्हाला त्रास होतो. सौम्य साबण किंवा बॉडी वॉश वापरा. आपण लेक्ने बरा करण्यासाठी विशेषतः तयार केलेला एक निवडू शकता.

2. 
   

   
   आठवड्यातून एकदा तरी आपल्या नंतरच्या त्वचेला एक्सफोलिएट करा. एक नॉन-कॉमेडोजेनिक एक्सफोलीएटिंग क्रीम (आपल्या छिद्रांना अडथळा आणू नये म्हणून) आणि एक लोफा वापरा. लेक्सफोलिएशन आपल्या त्वचेच्या मृत पेशींच्या त्वचेपासून मुक्त होईल जे आपले छिद्र रोखू शकतात.
   • कमीतकमी 2% बेंझॉयल पेरोक्साइड असलेली साबण वापरा. आपण सीबमची जादा काढून टाका आणि त्याच वेळी आपले छिद्र साफ करा.

3. 
   

   
   परफ्यूम किंवा रंग न करता टॉयलेट पेपर वापरा. उपचारित टॉयलेट पेपरमुळे चिडचिड होऊ शकते आणि मुरुमांच्या वाढीस उत्तेजन मिळू शकते.

4. 
   

   
   अल-एलर्जेनिक पदार्थ वापरा. कपडे आणि चादरीसाठी हायपोअलर्जेनिक असलेले कपडे धुण्याचे साबण आणि ब्लीच घ्या. संवेदनशील त्वचेसाठी विशेष डिटर्जंट्स आहेत. सध्याची डिटर्जंट असू शकेल अशी चिडचिड किंवा gicलर्जीक प्रतिक्रिया टाळण्यासाठी या उत्पादनांचा जास्तीत जास्त वापर करा.

5. 
   

   
   सैल कपडे घाला. आपला पोशाख जितका हवेशीर असेल तितकेच तुम्हाला अवांछित ठिकाणी घाम फुटण्याची शक्यता कमी आहे. सूतीसारख्या नैसर्गिक तंतुंनी बनविलेले सैल अंडरवेअर घाला.
   • घाम त्यांच्या नितंबांवर राहू शकतो ज्यामुळे सेबम आणि लेसेरेसनसाठी जबाबदार असलेल्या बॅक्टेरियांना एक आदर्श घरटे बनतात.
   • आपले अंडरवेअर नियमितपणे बदला आणि प्रत्येक वेळी घाम घ्याल तेव्हा शॉवर घ्या.

6. 
   

   
   जीवनसत्त्वे घ्या. दररोज किमान एक मल्टीविटामिन आणि एक चिलेटेड झिंक टॅब्लेट घ्या.
   • व्हिटॅमिन ए, बी 5, सी, ई, सेलेनियम आणि सुपर ओमेगा 3 त्यांच्या शुद्धीकरण गुणधर्मांसाठी ओळखले जातात.
   • आपल्यासाठी कोणत्या व्हिटॅमिनसाठी योग्य आहे याचा सल्ला आपल्या डॉक्टरांना सांगा.

7. 
   

   
   भरपूर पाणी प्या. आपल्या त्वचेसाठी किती पाणी चांगले आहे याची आपण कल्पना करू शकत नाही. दिवसातून कमीतकमी आठ ग्लास पाणी आपल्या त्वचेच्या आत आणि बाहेर हायड्रेटसाठी प्या.

8. 
   

   
   आपला आहार बदलू द्या. चरबीयुक्त किंवा गुळगुळीत जेवणांचा कमकुवत आहार, दुस words्या शब्दांत जंक फूड, शरीरात इन्सुलिनची पातळी वाढवू शकतो, ज्यामुळे शरीरात अधिक सेबम तयार होतो. ही गैरसोय टाळण्यासाठी कमी साखर सामग्रीसह आहार घेण्याचा प्रयत्न करा.
   • कमीतकमी ताजे फळे, भाज्या आणि संपूर्ण धान्य समृद्ध आहार घ्या याची खात्री करा.

9. 
   

   
   जास्त उभे रहा. बराच काळ बसून राहिल्यास, ते आपली त्वचा श्वास घेण्यापासून आणि जीवाणू किंवा घामांनी आपल्या छिद्रांना चिकटण्यापासून प्रतिबंधित करते.
   • आपल्याला बर्‍याच तास संगणक किंवा आपल्या डेस्कसमोर उभे रहायचे असेल तर वेळोवेळी उठून थोडेसे चालत जा. आपल्या पाय आणि आपल्या ढुंगणांसह व्यायाम केल्यास आपले रक्त प्रवाह देखील चांगले होईल.

10. 
    

    
    सतत लेसरेशनच्या बाबतीत त्वचाविज्ञानाचा सल्ला घ्या. विसाव्या दशकाच्या उत्तरार्धात लेस्ड अदृश्य नितंब पाहणे सामान्य आहे, परंतु चिकाटी राहिल्यास त्वचारोग तज्ञ काय लिहू शकतो आपण लाखांवर मात करणे आवश्यक आहे.

11. 
    

    
    फूड allerलर्जी चाचणी घ्या. काही अन्न giesलर्जी नितंबांवर लेससाठी जबाबदार असू शकतात. आपल्या मुरुमांवरील आपल्या आहाराचा प्रभाव निश्चित करण्यासाठी फूड allerलर्जी आणि संवेदनशीलता चाचणीसाठी आपल्या डॉक्टरांशी बोला.