तेलकट त्वचेचा उपचार कसा करावा

सामग्री

• पायऱ्या
• कृती 1 चेहरा स्वच्छ करा
• कृती 2 चेहरा हायड्रेट करा
• कृती 3 मेकअप ठेवा
• कृती 4 तेलाचे उत्पादन कमी करण्यासाठी योग्य पावले उचल
• पद्धत 5 त्वचारोग तज्ज्ञांकडून उपचार घेण्याची विनंती करा

चेह of्याच्या त्वचेवर त्याचे संरक्षण करणारे नैसर्गिक तेले तयार होतात परंतु काहीवेळा ते जास्त प्रमाणात उत्पादन करते आणि यामुळे उत्पादन कमी केले पाहिजे. जर आपल्याकडे तेलकट त्वचा असेल तर आपल्याला मुरुम किंवा गुंतागुंत होऊ शकते. सुदैवाने, याची काळजी घेण्याचे बरेच मार्ग आहेत की ते जास्त चरबी होऊ नये.

पायऱ्या

कृती 1 चेहरा स्वच्छ करा

1. सौम्य क्लीन्सर वापरा. आपल्या त्वचेला त्रास होऊ नये म्हणून सौम्य उत्पादनांनी आपला चेहरा धुवा. आपण आक्रमक क्लीन्सर वापरल्यास, आपली त्वचा आपण काढून घेत असलेल्या जागेसाठी आणखी तेल तयार करु शकते.
   • जर सौम्य क्लीन्सर पुरेसे प्रभावी नसेल तर बेंझॉयल पेरोक्साइड, सॅलिसिक acidसिड, ग्लाइकोलिक acidसिड किंवा बीटा-हायड्रोक्सी acidसिड असलेले उत्पादन वापरुन पहा.

   
   

   
   नाजूक व्हा. आपली त्वचेला कठोरपणे घासू नका. जर आपण त्यास वॉशक्लोथ किंवा स्पंजने घासल्यास ते खूपच खडबडीत असेल तर आपणास चिडचिड होऊ शकते आणि आपण काढून टाकत असलेल्या नैसर्गिक तेलांची जागा घेण्यासाठी अधिक तेल तयार केले जाऊ शकते. जर आपण आपला चेहरा धुण्यासाठी वॉशक्लोथ वापरत असाल तर खूप सौम्य दाबाचा वापर करा.

2. 
   

   
   नियमित स्वच्छता करा. सकाळी आणि संध्याकाळी आपला चेहरा धुवा. जादा तेल तपासण्यासाठी दिवसातून दोनदा ते स्वच्छ करणे आवश्यक आहे. सकाळी उठण्यापूर्वी आणि संध्याकाळी झोपायच्या आधी ते धुवा.

3. 
   

   
   
   
   कोमट पाणी वापरा. आपला चेहरा गरम पाण्याने धुवू नका कारण ते आपल्या त्वचेला जळजळ करू शकते आणि त्यास नैसर्गिक तेलांपासून वंचित ठेवू शकते, ज्यामुळे त्याचे तेल तयार होईल.

4. 
   

   
   टोनिंग लोशन वापरा. ते फक्त तेलकट भागावर ठेवा. जर आपण हे आपल्या संपूर्ण चेहर्यावर लागू केले तर आपल्याकडे कोरडे डाग असतील जो लाल आणि खरुज होऊ शकतो. फक्त तेलकट भाग लक्ष्य करा आणि कोरड्या किंवा सामान्य भागात टॉनिक लोशन टाकू नका.

5. 
   

   
   अ‍ॅस्ट्र्रिजंट डिस्कचा वापर करा. आपण आपला चेहरा धुवू शकत नाही तेव्हा ते जादा तेल काढून टाकण्यासाठी ते खूप उपयुक्त ठरू शकतात. जर दिवसा आपली त्वचा तेलकट बनत असेल तर थोड्या प्रमाणात डिस्क आपल्या पर्समध्ये किंवा ऑफिसमध्ये ठेवा.

6. 
   

   
   चिकणमातीला एक मुखवटा लावा. महत्त्वपूर्ण प्रसंगी ते बुक करा. मातीचे मुखवटे शक्य तितक्या कमी प्रमाणात वापरण्याची सल्ला देण्यात आली आहे कारण ती त्वचेला कोरडे करतात आणि बहुतेक तेले चेह from्यावरुन काढून टाकतात. आपली त्वचा बर्‍याच काळासाठी परिपूर्ण राहिली पाहिजे अशा महत्वाच्या घटनांवर त्यांना बुक करा.

कृती 2 चेहरा हायड्रेट करा

1. 
   

   
   
   
   तेल टाळा. शीआ बटर किंवा पेट्रोलियम डिस्टिलेट सारख्या चरबीचा घटक असलेले उत्पादन वापरू नका.ही उत्पादने त्वचेत तेल घालतात, ज्यामुळे ती आणखी तेलकट बनते. आपण मॉइश्चरायझर पॅकेज खरेदी करण्यापूर्वी त्यातील घटक सूची वाचा.

2. 
   

   
   डायमेथिकॉन वापरा. असे घटक असलेले उत्पादन निवडा. पेट्रोलियम आसनाऐवजी डायमेथिकॉन असलेले तेल-मुक्त मॉइश्चरायझर्स पहा. पेट्रोलियम डिस्टिलेटवर आधारित उत्पादनांप्रमाणेच त्यांचा चमचमीत परिणाम होतो, ज्यामुळे त्वचा आणखी तेलकट बनते.

3. 
   

   
   नॉन-कॉमेडोजेनिक उत्पादन पहा. आपण कोणत्याही प्रकारचे मॉइश्चरायझर वापरत असाल तर ते नॉन-कॉमेडोजेनिक आणि नॉन-अ‍ॅग्नेओजेनिक असल्याचे सुनिश्चित करा. या प्रकारच्या उत्पादनात मुरुम होण्याचे जोखीम कमी करणारे घटक असतात.

4. 
   

   
   थोडे उत्पादन वापरा. पातळ थर लावा. त्यानंतर आपल्याला अधिक आवश्यक असल्यास आपण ते ठरवू शकता. कोंबडीच्या आकाराच्या क्रीमच्या डबसह प्रारंभ करा आणि त्यास आपल्या बोटांच्या बोटांनी पसरवा. अनुप्रयोगानंतर आपला चेहरा अद्याप कोरडे वाटल्यास आपण आणखी थोडासा अर्ज करू शकता.

5. 
   

   
   भिन्न उत्पादने वापरुन पहा. आपल्यासाठी सर्वात प्रभावी असलेल्यासाठी शोधा. असे नाही कारण विशिष्ट मॉइश्चरायझर तेलकट त्वचेसह दुसर्‍या व्यक्तीसाठी चांगले कार्य करते जे आपल्यास अनुकूल असेल.
   • जर एखाद्या मित्राने उत्पादनाची शिफारस केली असेल किंवा सकारात्मक पुनरावलोकने वाचली असतील तर आपण ते खरेदी करण्यापूर्वी नमुना घेण्याचा प्रयत्न करा. कॉस्मेटिक दुकाने बहुतेक वेळा त्यांच्या उत्पादनांचे नमुने देतात.

कृती 3 मेकअप ठेवा

1. 
   

   
   एक परिपक्व काळजी वापरा. त्वचेला धुवून हायड्रेट केल्यावर आणि फाउंडेशन लावण्यापूर्वी, आपल्या चेह mat्यावर रंग लावणारा रंग लावा. हे उत्पादन दिवसा जास्त तेल शोषून घेईल.

2. 
   

   
   योग्य उत्पादने निवडा. तेल-मुक्त आणि नॉन-कॉमेडोजेनिक म्हणून दर्शविलेले फाउंडेशन, पावडर, ब्लश आणि ब्रॉन्झर पहा. ही उत्पादने आपल्या त्वचेला चिकटपणा दाखविणार नाहीत आणि छिद्रांना चिकटणार नाहीत.

3. 
   

   
   खनिज पावडर वापरा. मोठ्या, मऊ ब्रशने पातळ थर लावा. खनिज मूळच्या पावडर आपल्या चेहर्यावर एक पेस्टीट पैलू देणे टाळणे शक्य करते. दिवसा आपल्या मेकअपला पुन्हा स्पर्श करण्यासाठी आपल्यावर एक भांडे ठेवा.

4. 
   

   
   थोडे मेकअप लागू करा. आपल्या चेह on्यावर मेकअपची मात्रा कमी करण्यासाठी प्रत्येक उत्पादनाची थोड्या प्रमाणात वापरा. पातळ थर आपल्या त्वचेला श्वास घेण्यास आणि दिवसा जास्त तेल उत्पादनास प्रतिबंध करण्यास मदत करतात.

कृती 4 तेलाचे उत्पादन कमी करण्यासाठी योग्य पावले उचल

1. 
   

   
   काही पदार्थ टाळा. चरबी, साखर आणि मीठ समृद्ध असलेले स्वाद त्वचेला तेलकट बनविण्यात मदत करतात. दुग्धजन्य पदार्थ आणि समृद्ध पांढर्‍या पिठ उत्पादनांनीही तेल उत्पादनात वाढ केली. हे पदार्थ टाळा किंवा चिकट चेहरा न येण्यासाठी थोडेसे सेवन करा.

2. 
   

   
   फायदेशीर पदार्थ खा. शेंग, फळे, भाज्या आणि संपूर्ण धान्य यासारखे फायबरयुक्त पदार्थ त्वचेला कमी तेलकट बनविण्यात मदत करतात. हिरव्या पालेभाज्या आणि लिंबूवर्गीय फळे विशेषतः प्रभावी आहेत. चरबी न घालण्यासाठी वाफ किंवा उकळत्या पाण्यात भाज्या शिजवा.

3. 
   

   
   भरपूर पाणी प्या. हे आपल्या शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकताना आपल्या त्वचेला हायड्रेट राहण्यास मदत करते. तेलकट त्वचेचा त्रास होऊ नये यासाठी दररोज बर्‍याच प्रमाणात पाण्याचे सेवन करणे अत्यावश्यक आहे.

4. 
   

   
   आपला ताण नियंत्रित करा. हे शरीरात कॉर्टिसॉलचे उत्पादन करते, ज्यामुळे तेलाचे उत्पादन वाढते. आपला ताण आणि यामुळे उद्भवणार्‍या जादा तेलावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी, दररोज ध्यान, योग किंवा दीर्घ श्वासोच्छ्वासासारखे विश्रांतीचे व्यायाम करा.

पद्धत 5 त्वचारोग तज्ज्ञांकडून उपचार घेण्याची विनंती करा

1. 
   

   
   त्वचाविज्ञानाचा सल्ला घ्या. जर आपली त्वचा खूप तेलकट असेल तर, त्वचारोगतज्ज्ञ आपल्या चेह control्यावरील तेलाचे उत्पादन नियंत्रित करण्यासाठी औषध किंवा त्वचेची काळजी देण्याची शक्यता आहे.

2. 
   

   
   रेटिनोइड उपचार वापरुन पहा. आपल्या त्वचेच्या त्वचेवर उपचार करण्यासाठी आपला त्वचाविज्ञानी रेटिनोइड क्रीम लिहून देऊ शकेल. या प्रकारच्या उत्पादनामुळे तेलाचे उत्पादन कमी होऊ शकते आणि मुरुमांवर लढा येऊ शकतो. तथापि, हे प्रयत्न करणारे सुमारे 20 ते 30% लोकांसाठीच प्रभावी आहे.

3. 
   

   
   हार्मोनल उपचारांबद्दल जाणून घ्या. हार्मोनल असंतुलनामुळे महिलांना तेलकट त्वचा असू शकते. काही प्रकरणांमध्ये, गर्भनिरोधक गोळीमुळे त्वचेला जास्त तेल तयार होण्यापासून रोखता येते आणि मुरुम काढून टाकता येतो.

4. 
   

   
   फळाची साल लक्षात घ्या. एएचए किंवा ग्लाइकोलिक acidसिडची साले हे सौम्य साले आहेत जे त्वचेतून जादा तेल काढून टाकण्यास मदत करतात. या प्रकारच्या उपचारांचे परिणाम तात्पुरते असतात, परंतु त्वचारोगतज्ज्ञ निकाल अनुकूल करण्यासाठी इतर उपचारांसह सोलून काढतात.

5. 
   

   
   आइसोट्रेटीनोईनचा उपचार करून पहा. अ‍ॅक्युटेन आणि रोआकुटेन असे लिहून दिले जाणारे उपचार आहेत जे त्वचेच्या तेलाचे उत्पादन नियंत्रित करण्यासाठी आणि मुरुमांवर लढण्यासाठी अत्यंत प्रभावी आहेत. त्यांचे सक्रिय रेणू, isotretinoin, व्हिटॅमिन ए चे व्युत्पन्न आहे सर्वसाधारणपणे, हे उपचार 15 ते 20 आठवड्यांच्या कालावधीत घेतले जातात. ज्या महिला गर्भवती आहेत किंवा गर्भवती आहेत अशा स्त्रिया ही उत्पादने घेऊ शकत नाहीत कारण त्यांना जन्मजात आजार होऊ शकतात.

• दिवसा जास्त तेल शोषण्यासाठी आपल्या पर्समध्ये कागदाची मॅट पत्रके ठेवा.
• तेल-मुक्त असल्याचे दर्शविलेल्या फक्त मॉइश्चरायझिंग काळजी वापरा.
• वायु-मुक्त उपचार आणि तेल काढून टाकल्याचा दावा करणारी उत्पादने टाळा, कारण त्यापैकी बहुतेकांमध्ये आपली त्वचा खराब होऊ शकते असे रासायनिक घटक असतात. सुमारे 2% सॅलिसिक acidसिड (आणि 10% पेक्षा जास्त कधीही नसलेले) उत्पादनांचा शोध घ्या कारण हा घटक अत्यंत प्रभावी आहे. प्यूरिफिक एनर्झाइझिंग जेल शुद्ध Activeक्टिव्ह एनर्गी फ्रूटी गार्नियर वापरुन पहा. या चेहर्यावरील क्लीन्सरमध्ये द्राक्षफळ, डाळिंब आणि व्हिटॅमिन सी असते आणि ही एक अतिशय प्रभावी कृती आहे.
• आपली काळजी हंगामाशी जुळवून घ्या. हिवाळ्यापेक्षा उन्हाळ्यात तेलकट त्वचा असण्याची शक्यता आहे. वेगवेगळ्या परिस्थितीनुसार हंगामांना अनुकूल करण्यासाठी आपली स्किनकेअर दिनचर्या सुधारित करा.
• आपल्याला अर्ज करण्याची आवश्यकता असलेल्या डायपरची मात्रा कमी करण्यासाठी मॉइश्चरायझर, सनस्क्रीन आणि फाउंडेशन एकत्र करणारे उत्पादन पहा.