आपल्या नाकावरील लाल आणि चिडचिडी त्वचेपासून मुक्त कसे करावे

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 मुरुम आणि नाक चिडून लावतात
• भाग 2 आजारपणात चिडचिडे नाकाचे रक्षण करणे
• भाग 3 नाक वर सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ रोख आणि उपचार

नाक चेहर्याचा एक भाग आहे जो विशेषतः सूर्य प्रकाशाने होणारा त्रास, सर्दी, allerलर्जी आणि भिजलेल्या छिद्रांमुळे लालसरपणा आणि चिडचिड होण्याची शक्यता असते. नाकावरील साध्या त्रास होण्यापासून रोखणे आणि जेव्हा असे होते तेव्हा परिणामी लालसरपणाचा उपचार करणे महत्वाचे आहे. त्वचेच्या या संवेदनशील भागाला यशस्वीरित्या मुक्त करण्यासाठी अनेक तंत्र आहेत.

पायऱ्या

भाग 1 मुरुम आणि नाक चिडून लावतात

1. 
   

   
   आपल्या चेहर्‍यावर सौम्य क्लीन्झर लावा. जेव्हा आपण आपल्या नाकाचे छिद्र साफ व उघडे ठेवण्यासाठी आपला चेहरा स्वच्छ करता तेव्हा मऊ मेकअप रीमूव्हर वापरा. आपला चेहरा चोळण्याऐवजी स्वच्छ टॉवेलने टॅप करुन कोरडा करा, अन्यथा यामुळे लालसरपणा होऊ शकतो.
   • आपल्या नाकावर मुरुम दिसल्यास मेकअप रीमूव्हरमध्ये सॅलिसिक acidसिड असलेले प्रयत्न करा. तथापि, सॅलिसिलिक acidसिड असलेल्या कोणत्याही उत्पादनास नेहमीच छोट्या क्षेत्रावर चाचणी घेण्यास सूचविले जाते कारण काहींना या घटकास areलर्जी असते ज्यामुळे लालसरपणा वाढतो. जर आपले शरीर यासारख्या घटकांना खराब प्रतिसाद देत असेल तर संवेदनशील त्वचेसाठी बनविलेले मेकअप काढण्याचे पर्याय निवडा.
   • एक्सफोलीएटिंग क्लीन्झर सावधगिरीने वापरा किंवा जर त्यांचा वापर केल्यावर जळजळ, चिडचिड किंवा खाज सुटत असेल तर त्यांना पूर्णपणे टाळा. चिडचिडेपणा कमी करण्यासाठी आपल्याला अ‍ॅस्ट्रेंजेन्ट्स, टोनर किंवा मद्यपान देणारी उत्पादने टाळण्याची देखील आवश्यकता असू शकते.

2. 
   

   
   
   
   तेल किंवा लोशनसह योग्यरित्या ओलावा. चेहरा किंवा शुद्ध तेलासाठी मॉइश्चरायझर वापरण्याचा विचार करा ज्यामुळे तुमची त्वचा हायड्रेटेड राहील. लालसरपणा कमी करण्यासाठी खास तयार केलेला मलई वापरुन पहा किंवा आपल्या आवडीचे नैसर्गिक तेल निवडा.
   • आपण औषधी मॉइश्चरायझर वापरू इच्छित असल्यास, फिव्हरफ्यू किंवा लिकोरिस सारख्या अतिउत्तम-काउंटर प्रकारांची निवड करा, जे नैसर्गिक दाहक-दाहक आहेत.
   • शुद्ध बदाम किंवा नारळाचे तेल आपल्या नाकात मॉइश्चरायझर म्हणून लावण्याचा प्रयत्न करा, कारण हे दोन्ही घटक नैसर्गिक पातळ आहेत. आपला चेहरा स्वच्छ केल्यानंतर आपण थोडीशी रक्कम वापरू शकता आणि नंतर आपल्या त्वचेला ते शोषू द्या. आपल्याकडे असलेली इतर शक्यता अशी आहे की मोठ्या प्रमाणात नारळ तेल किंवा बदाम वापरणे आणि काही मिनिटांनंतर जास्तीतजास्त नख धुवा.
   • साफसफाईनंतर आणि झोपायच्या आधी आपल्या नाकात एक मॉश्चरायझर ठेवा जेणेकरुन दिवस आणि रात्री हे हायड्रेटेड राहते. जर आपण कोरडी त्वचा घेत असाल किंवा थंड आणि कोरड्या हवामानात रहालात तर दिवसभरात आपण बर्‍याच वेळा मॉइश्चरायझर करू शकता.

3. 
   

   
   
   
   नैसर्गिक एंटी-इंफ्लेमेटरी वापरुन पहा. चहा आणि काकडीसारख्या नैसर्गिक दाहक-विरोधी वापरा. आपण नाकाच्या त्वचेवर दाहक-विरोधी प्रभाव टाकू शकतील अशी औषधे वापरू शकता आणि लालसरपणा कमी करू शकता. काकडीची पुरी मुखवटा म्हणून चेह on्यावर मारण्याचा प्रयत्न करा किंवा ग्रीन टी, पुदीना चहा आणि कॅमोमाइलचे ओतणे तयार करा आणि वॉशक्लोथ वापरुन नाकात पुसून टाका.
   • आपण ओटमील मुखवटा देखील बनवू शकता. आपण हे करू शकल्यास, शुद्ध कोलोइडल ओटचे जाडे भरडे पीठ शोधून काढा आणि पेस्ट तयार करण्यासाठी पुरेसे पाण्यात मिसळा. स्वच्छ धुण्यापूर्वी पेस्टला 10 मिनिटे आपल्या त्वचेवर आराम करण्यास अनुमती द्या. अतिरिक्त सुखदायक परिणामासाठी आपण मध, दूध किंवा कोरफड देखील जोडू शकता.
   • अतिरिक्त शीतकरण प्रभावासाठी वापरण्यापूर्वी घरगुती किंवा स्वस्त चेहर्यावरील उपचार उत्पादने रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा. अगदी नाक वर एक सोपा ओले वॉशक्लोथ देखील त्वरीत लालसरपणा कमी करू शकतो.

4. 
   

   
   आपल्या आहारासह शांत लालसरपणा. आपल्या चेह and्यावर आणि नाकावर लालसरपणा किंवा चिडचिड दिसून येते अशा पदार्थ आणि पेयांकडे लक्ष द्या. ज्ञात rgeलर्जीन टाळा आणि विरोधी दाहक किंवा रीफ्रेश पेय आणि पदार्थांची निवड करा.
   • सामान्यत: गरम आणि मसालेदार पदार्थ, गरम पेय, अल्कोहोल आणि इतर जेवण घेतल्यानंतर न घेतल्यास त्याचा फायदा होतो. अशा परिस्थितीत विशेषतः अशा लोकांसाठी हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की ज्यांना त्वचेची निरंतर स्थिती उद्भवते जसे की लालसरपणा उद्भवते.
   • काकडी, नारळ, खरबूज, पालक, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती इत्यादी अधिक रीफ्रेश आणि दाहक-विरोधी उत्पादनांचा समावेश करण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या आहारात.

5. 
   

   
   हिरव्या रंगाने टिन केलेले फाउंडेशन किंवा मेक-अप उत्पादन वापरा. इतर पद्धतींचा वापर करून आपण लालसरपणा आणि चिडचिड पूर्णपणे कमी करू शकत नसल्यास आपल्या त्वचेवरील लाल रंग लपविण्यासाठी मेक-अप उत्पादनाचा वापर करा. लाल टोनला तटस्थ करण्यासाठी किंचित हिरवा रंग असलेला फेस मेकअप उत्पादन वापरुन पहा.
   • मेकअप लावण्यापूर्वी आपला चेहरा पूर्णपणे स्वच्छ आणि हायड्रेटेड असल्याची खात्री करा. आपल्या नाक्यावर फाउंडेशनचे लहान ठिपके किंवा अँटी-रिंग टॅप करा, नंतर आपल्या बोटात किंवा मेक-अप स्पंजने ते समान रीतीने मिसळण्यासाठी घास घ्या, त्यावर जास्त ठेवणे टाळा.
   • कोणती मेकअप उत्पादने वापरायची किंवा ती कशी वापरावी याबद्दल आपल्याला खात्री नसल्यास, मदतीसाठी मेकअप व्यावसायिकांचा सल्ला घ्या.

भाग 2 आजारपणात चिडचिडे नाकाचे रक्षण करणे

1. 
   

   
   पेट्रोलियम जेली, लिप बाम किंवा मॉइश्चरायझर वापरा. थंड हंगामात किंवा gyलर्जीच्या मोसमात चिडचिडेपणा आणि लालसरपणा टाळण्यासाठी आपल्या नाकात मॉइश्चरायझर किंवा जाड, टिकाऊ मॉश्चरायझर वापरा. नाकांवर जाड मॉइश्चरायझर घाल, नाकाच्या पृष्ठभागावर जोर द्या, जेव्हा आपण वारंवार नाक फोडता तेव्हा आवश्यक असते.
   • अनुनासिक परिच्छेदन साफ ​​करण्याच्या अतिरिक्त फायद्याचा आनंद घेण्यासाठी नीलगिरी किंवा कापूर असलेल्या सामान्य ओठांचा वापर करा. ओलावा शांत करण्यासाठी आपण शुद्ध नीलगिरी तेल किंवा व्हिटॅमिन ई तेल देखील वापरू शकता.
   • आपण मॉइश्चरायझर, लिप बाम किंवा अनसेन्टेड, मऊ व्हॅसलीन वापरल्याचे सुनिश्चित करा. जेव्हा नाकभोवतीची त्वचा आधीच कोरडी असते आणि चॅपड असते तेव्हाच अत्यंत सुवासिक किंवा चिडचिडे उत्पादनामुळे अतिरिक्त चिडचिड होते.

2. 
   

   
   मऊ ऊतकांसह उडणे. डिस्पोजेबल मेदयुक्त निवडण्याऐवजी मऊ सूतीने बनविलेले रुमाल आपले नाक फुंकण्यासाठी वापरण्याचा प्रयत्न करा.हे जास्तीत जास्त जाड टिश्यु पेपरमुळे होणारी जळजळ होण्यापासून प्रतिबंधित करते.
   • मऊ सुती फ्लॅनेल किंवा ब्रश कॉटन निवडा जे तुमच्या त्वचेला सहज त्रास देणार नाही. न वापरलेल्या कपड्यांचा चौरस कापून आपण स्वतःची ऊतक बनवू शकता.
   • जर आपण डिस्पोजेबल टिश्यू निवडत असाल तर कोरफड आणि व्हिटॅमिन ई सारख्या मॉइश्चरायझिंग एजंट्स असलेल्या मॉडेल्सचा प्रयत्न करा. फक्त नाक चोळण्याऐवजी पुसण्याऐवजी साफसफाईचा प्रयत्न करा, फक्त जळजळ कमी करण्यासाठी घर्षण.

3. 
   

   
   आपले नाक आणि चेहरा घराबाहेर संरक्षित करा. आपला चेहरा झाकण्यासाठी योग्य usingक्सेसरी वापरुन आपले नाक उबदार आणि उबदार, थंड हवामानात संरक्षित ठेवा. आपल्या डोक्यावर स्कार्फ गुंडाळण्यासाठी प्रयत्न करा जेणेकरून ते आपले नाक व्यापेल. आपला संपूर्ण चेहरा सहज उबदार ठेवण्यासाठी आपण स्की मास्क देखील वापरू शकता.
   • आपल्या तोंडातून श्वास घेण्यास अनुमती देणारे गोफण उघडून आपण अद्याप सहज श्वास घेऊ शकता याची खात्री करा. तथापि, तोंडात आणि नाकाला दोन्ही कपड्यांने हळुवारपणे झाकून टाकण्यामुळे आपल्या श्वासोच्छवासाच्या ओलावामुळे आणि उष्णतेमुळे आपले नाक उबदार राहण्यास मदत होईल.
   • टोपी किंवा स्कार्फ घालण्यामुळे जेव्हा आपण आतून चालत असता तेव्हा एक थंड चेहरा पटकन गरम होतो तेव्हा त्वचेचा लालसरपणा देखील कमी होतो.

4. 
   

   
   रात्री एक ह्युमिडिफायर वापरा. आपण थंडीतून बरे होण्यासाठी किंवा कोरड्या हिवाळ्यातील महिन्यांमध्ये, विशेषत: रात्रीच्या वेळी ज्या खोलीचा वापर करत आहात त्या खोलीत एक ह्युमिडिफायर वापरा. या मशीन्सद्वारे तयार केलेला जास्त आर्द्रता आपल्या नाकाची त्वचा हायड्रेटेड आणि कमी चिडून ठेवण्यास मदत करते.
   • जर आपणास शक्यता असेल तर हिवाळ्यादरम्यान आपल्या घरातले हीटिंग देखील कमी करा. हे मध्यवर्ती गरम केल्याने येणारा अतिरिक्त कोरडे परिणाम टाळेल.
   • आपल्याकडे ह्युमिडिफायर नसल्यास, फक्त गरम वाटीचा एक मोठा वाडगा घ्या आणि आरामदायक होण्यासाठी आपला चेहरा कंटेनरजवळ घ्या. स्टीमला अडकविण्यासाठी आपल्या डोक्यावर आणि वाडग्यावर टॉवेल टाका, मग आपल्या अनुनासिक परिच्छेदन आणि आपल्या नाकाची कातडी शांत करण्यासाठी काही मिनिटे गरम वाफ्यात श्वास घ्या.

भाग 3 नाक वर सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ रोख आणि उपचार

1. 
   

   
   आपल्या नाकावर उच्च एसपीएफ सनस्क्रीन घाला. बाहेर जाण्याच्या 15 मिनिटांपूर्वी सनस्क्रीन लावा आणि आपल्या नाकाकडे विशेष लक्ष द्या जे आपल्या चेह of्याचा सर्वात उघड भाग आहे आणि म्हणूनच सौर ज्वलनं अधिक संवेदनशील आहेत. एसपीएफ (सनस्क्रीन) रेटिंग 30 किंवा त्याहून अधिक असलेले ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन निवडा आणि दर दोन तासांनी तसेच घाम येणे आणि पोहणे नंतर ते लागू करा.
   • बाहेर पडण्यापूर्वी सनस्क्रीन वापरण्यास आपल्याला त्रास होत असल्यास, सूर्यप्रकाशाचा घटक असलेल्या मॉइश्चरायझरचा वापर करा आणि त्यास आपल्या रोजच्या रूटीनमध्ये समाविष्ट करा. येथे फाऊंडेशन, मेकअप पावडर आणि बीबी क्रीम आहेत ज्यात अतिरिक्त संरक्षणासाठी एसपीएफ देखील आहे.
   • जर आपण नाकात तेल किंवा जादा तेलाच्या जखमांबद्दल संवेदनशील असाल तर चेहर्‍यासाठी सनस्क्रीन निवडा कारण ते बहुतेकदा तेलांशिवाय कंकोलेटेड असतात.

2. 
   

   
   टोपी घाला आणि सावलीत रहा. टोप्याची निवड करा आणि नाकाचे रक्षण करण्यासाठी सनस्क्रीन खर्च करण्यास विसरल्याशिवाय छत्रीच्या सावलीत रहा. आपल्या चेहर्‍यासाठी संपूर्ण सावली तयार करणारी विस्तृत-टोपी असलेली टोपी निवडा.
   • सावलीत रहाण्याचा प्रयत्न करा, विशेषत: दिवसाच्या वेळी जेव्हा आपली सावली लहान असेल, म्हणजेच दुपारी 12 ते 2 दरम्यान.
   • हे लक्षात ठेवा की छत्री किंवा टोपीची पूर्ण सावलीदेखील ढगाळ दिवसा जशी ढगांनी करत नाही तशीच सर्व अल्ट्राव्हायोलेट प्रकाश देखील अवरोधित करत नाही. उत्कृष्ट परिणामांसाठी, आपण नियमितपणे सनस्क्रीनद्वारे किंवा संपूर्ण कपडे परिधान करून, सावलीत किंवा ढगांच्या खाली त्वचेच्या संरक्षणाचे सर्व संभाव्य उपाय केले पाहिजेत.

3. 
   

   
   एक सनबर्न नंतर त्वचा मऊ करा. सनबर्ननंतर आपण कोरफड किंवा मॉइश्चरायझिंग लोशन वापरुन त्वचा मऊ करणे आवश्यक आहे. नाकातून सूर्य प्रकाशाने होणारा त्रास देण्यासाठी वनस्पतीपासून ताजे कोरफड Vera किंवा शुद्ध कोरफड उत्पादनास लावा. सनबर्न्स बरे होईपर्यंत नियमितपणे कोरफड आणि इतर मॉइश्चरायझिंग लोशन वापरणे सुरू ठेवा.
   • अतिरिक्त थंड होण्याकरिता कोरफड फ्रीज किंवा फ्रीजरमध्ये ठेवा.
   • तुम्ही शुद्ध कोरफड Vera रस पिऊन तोंडी कोरफड घेऊ शकता. आपल्या शरीराच्या संपूर्ण विरोधी दाहक प्रतिसादासाठी याची थोडी उपयुक्तता असू शकते.

4. 
   

   
   भरपूर पाणी प्या. आधी, दरम्यान आणि विशेषत: सूर्यावरील प्रदर्शनाच्या नंतर प्यावे याची खात्री करा. यामुळे आपली त्वचा आणि शरीर हायड्रेटेड राहते आणि नाकावरील किंवा शरीराच्या कोणत्याही भागावरील चिडचिड आणि कोरडेपणा कमी होईल.
   • जर आपल्याला पाणी पिण्यास आठवत असेल तर मोठ्या बाटली पाण्याने भरा आणि दिवस संपेपर्यंत सर्व काही पिण्याचे वचन द्या. आपण बर्‍याच दिवसांपासून घरापासून दूर राहाल हे आपल्याला माहित असल्यास 4 लिटरची बाटली ठेवा.
   • जर आपल्याला ते ताजे लिंबू काप किंवा चव आणि इलेक्ट्रोलाइट्स जोडणारे थेंब प्यायचे असेल तर आपल्या पाण्यात इतर पदार्थ घाला. फक्त उच्च साखर पेयांचे मिश्रण टाळा आणि जेव्हा आपल्याला तहान लागेल तेव्हा अल्कोहोल किंवा सोडासह पाणी बदलू नका कारण हे घटक आपल्याला अधिक डिहायड्रेट बनवतात, जे आपल्या त्वचेसाठी चांगले नाहीत.