आपण खूप मित्र नसल्यास मित्र कसे बनवायचे

सामग्री

• पायऱ्या
• पद्धत 1 लोकांना भेटण्यासाठी संधी शोधा
• पद्धत 2 नवीन मित्र बनवण्याच्या आपल्या शक्यता सुधारित करा
• पद्धत 3 भीती आणि शंका यावर मात करणे

आपण इतके सामाजिक व्यक्ती नसल्यामुळे असे नाही की आपल्याला इतरांसारख्या प्रेमाची, आपुलकीची किंवा सहवासाची आवश्यकता नाही. आपल्याला याची जाणीव असो वा नसो, आपल्यात दीर्घकाळ मैत्री निर्माण करण्याची आणि टिकवून ठेवण्याची क्षमता आहे, जर आपण निसर्गाने लाजाळू असाल तर त्यासाठी अतिरिक्त प्रयत्नांची आवश्यकता असेल.आपण एकटे आहात यावर विश्वास ठेवण्यापूर्वी स्वतःवर पैज लावा आणि आपल्या सोई क्षेत्रातून बाहेर पडण्याचे वेगवेगळे मार्ग शोधा. प्रयत्न करण्यासाठी आपण काहीही गमावत नाही आणि आपल्यासाठी जसे आयुष्यभर मित्र बनवण्याची संधी आहे जे आपल्यावर आपल्यासारखेच प्रेम करेल, जरी याचा अर्थ असा आहे की आपण त्यांच्यासाठी उघडले पाहिजे.

पायऱ्या

पद्धत 1 लोकांना भेटण्यासाठी संधी शोधा

1. आपल्यासारख्या विचारसरणीच्या लोकांसह स्वतःला वेढून घ्या. एखाद्या क्लबमध्ये सामील व्हा, कार्यसंघ खेळाचा प्रयत्न करा किंवा इतर लोक जेथे आपल्या आवडी आणि आवडी सामायिक करतात तेथे वेळ घालवा. बर्‍याच दिवसांपासून संभाषणाचे विषय शोधणे टाळण्यामुळे हे आपल्याला नवीन चेहर्यांना भेटण्याची अनुमती देईल कारण ही आपल्या सामान्य आवडीमुळेच जिथे आपण जिथे आहात तिथे नेले आहे.
   • आपणास वाचनाचा आनंद असल्यास, दर दोन किंवा तीन आठवड्यांनी पूर्ण करणारा बुक क्लब सुरू करण्याचा विचार करा. प्रथम मित्र होण्यासाठी जवळच्या मित्रांना आमंत्रित करा, त्यानंतर नवीन लोकांना क्लबमध्ये आणण्यासाठी त्यांच्या मित्रांपर्यंत हा संदेश पोहोचविण्यास सांगा.

2. 
   

   
   अनोळखी लोकांशी गप्पा मारा. आपण दिवसभर भेटत असलेल्या वेगवेगळ्या लोकांशी संभाषण सुरू करुन स्वत: ला इतरांसमोर उघडण्याचा सराव करा. हा वर्गमित्र, बँक टेलर, आपला योग शिक्षक किंवा सुपरमार्केट कर्मचारी असू शकतो. एक सोपा "कसा चालला आहे" आयुष्यासाठीच्या मैत्रीची सुरुवात असू शकते.
   • आपण आणि या व्यक्तीमध्ये समान गोष्टी जसे की बँड, टीव्ही शो किंवा आपण दोघेही पसंत असलेल्या ब्रांडचे निरीक्षण करा. बर्फ तोडण्यासाठी या प्रकारची सामग्री उत्तम आहे.
   • आपण आपल्या सामाजिक जीवनास आपल्या व्यावसायिक किंवा शैक्षणिक जीवनापासून वेगळे करावे लागेल असा विचार करण्यास प्रवृत्त करणार्‍या खोट्या कल्पनांना विसरा.जरी आपण सर्वात सामाजिक व्यक्ती नसलात तरीही आपण आपल्या जीवनातील सर्व क्षेत्रात मिलनशील होण्यासाठी प्रयत्न करावेत.

3. 
   

   
   
   
   हो म्हणायची सवय घ्या. कोणतीही नवीन परिस्थिती ज्यामध्ये आपण स्वत: ला शोधता ती म्हणजे नवीन लोकांना भेटण्याची संधी. पुढच्या वेळी जेव्हा एखादी व्यक्ती तुम्हाला संध्याकाळी बोलावेल जेथे आपणास कुणासही ओळखत नाही किंवा आपणास साधारणपणे टाळण्यासाठी बाहेर जाण्यास सांगितले तर स्वत: ला स्वीकारण्यास भाग पाडले. आपण कोणास भेटणार आहात हे आपल्याला कधीही कळू शकत नाही.
   • स्वत: ला अपरिचित परिस्थितीत ठेवणे भितीदायक असू शकते. लक्षात ठेवा की बहुतेक लोकांना जेव्हा आपण पहिल्यांदा भेटता तेव्हा आपल्याशी चांगले वागायचे असते. याव्यतिरिक्त, आपण त्यांना ओळखत नसल्यास, आपणास गमावण्यासारखे काही नाही.
   • आपल्याला कशासही हो म्हणायचे नाही. एखाद्या विशिष्ट क्रियाकलापांच्या कल्पनेने आपल्याला वाईट विचार केल्यास आपण नम्रपणे नकार देण्याचा अधिकार आहे.

   परिषद: आपण एखाद्या विशिष्ट कार्यक्रमात किंवा उपक्रमात भाग घेण्यास संकोच वाटल्यास, त्यास भाग घेण्यास सहमती दर्शवा, परंतु एखादी गोष्ट जड झाल्यास किंवा आपल्याला मजा नसेल तर बॅकअप योजना तयार करा. उदाहरणार्थ, आपण आपली स्वतःची कार घेऊ शकता आणि आपल्याबरोबर आलेल्या लोकांना सांगू शकाल की यातून बाहेर पडताना तुम्हाला थकवा वाटतो.

   
   

4. 
   

   
   नवीन मित्र ऑनलाइन शोधा. आजकाल तंत्रज्ञान आपणास आपले घर न सोडता लोकांसह समागम करण्याची परवानगी देते. आपण अद्याप प्रदर्शन करण्यास तयार नसल्यास, ऑनलाइन समुदाय शोधा जेथे आपण आपल्या वातावरणात कमी दबाव जाणवलेल्या वातावरणात आपल्या कौशल्यांचा अभ्यास करू शकता. सोशल नेटवर्किंग अ‍ॅप्स जे आपल्याला आपले विचार व्यक्त करण्यास अनुमती देतात आणि आपल्या पसंतीच्या आणि इंस्टाग्राम गोपनीयतेबद्दल अंतर्दृष्टी सामायिक करतात हे प्रयत्न करण्यासाठी चांगले व्यासपीठ असू शकतात.
   • आपल्या आवडी, स्वारस्य आणि जीवनशैलीशी संबंधित समुदायात सामील व्हा. याचा वापर इतरांच्या टेहळणीसाठी करू नका, टिप्पण्या देऊन, पोस्ट सामायिक करून, चर्चेत सामील होऊन आणि अनुयायांना आपल्या पृष्ठासह किंवा प्रोफाइलशी संवाद साधण्यास प्रोत्साहित करून सक्रिय सहभागी व्हा.
   • एकदा आपण एकमेकांना चांगले ओळखल्यानंतर आपण अखेरीस वास्तविक जीवनात भेटू शकता आणि आपल्या मैत्रीच्या पुढील स्तरावर जाऊ शकता.

पद्धत 2 नवीन मित्र बनवण्याच्या आपल्या शक्यता सुधारित करा

1. 
   

   
   आपल्या शरीराची भाषा वापरा अधिक परवडणारी बनण्यासाठी. जेव्हा आपल्याला चांगली छाप घालायची इच्छा असते तेव्हा आपण काय करता हे आपल्या बोलण्याइतकेच महत्त्वाचे असते. आपण स्वत: बद्दल कमी खात्री वाटू लागता अशा सामाजिक परिस्थितीत आपला विमा प्रोजेक्ट करण्यासाठी सरळ उभे रहा आणि डोके वर धरून ठेवा. संभाषणादरम्यान, आपण ज्या व्यक्तीशी बोलत आहात त्याचा सामना करा, आपल्या डोळ्याकडे डोकावून पाहा, किंवा वेळोवेळी आपण शब्द ऐकत असल्याचे दर्शवा जेणेकरून आपल्या जोडीदारास हे समजेल की आपण ऐकत आहात.
   • हसा! आपल्याला अधिक आकर्षक आणि इतरांना कमी घाबरवण्याव्यतिरिक्त, आपण हसत हसतही बरे वाटू शकता!
   • जेव्हा शक्य असेल तेव्हा, आपले हात ओलांडणे, उडवणे, पाउटिंग करणे, एकटे राहणे किंवा आपल्या फोनच्या मागे लपविणे टाळा. या प्रकारच्या "बंद" शरीराची भाषा इतरांना हे समजू शकते की आपण त्यांना त्रास देऊ इच्छित नाही.

2. 
   

   
   दुसर्‍यावर लक्ष केंद्रित करा. तुमची भावना व्यक्त करण्याची, करमणूक करण्याची किंवा एखादी आवडती रुढी दाखवण्याची तुमची इच्छा ही खूप सामाजिक चिंतेचे कारण आहे. शांत व्हा आणि आपल्या चर्चा जोडीदारावर आपले सर्व लक्ष केंद्रित करून आपण बनविलेल्या संस्कारात सुधारणा करा. त्याच्याबद्दल त्याला विचारा, त्याला प्रशंसा द्या आणि तो बोलत असताना काळजीपूर्वक ऐका. आपल्याकडून जाणवणा some्या काही दबावांमधून मुक्ततेने हे काय म्हणते ते सत्यापित करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे.
   • संभाषणादरम्यान आपली स्वारस्ये दाखवून आपण त्याला दर्शवितो की आपण एकनिष्ठ मित्र आहात, जे एक दर्जेदार लोक शोधत आहेत.

   परिषद: ज्यांशी आपण पहिल्यांदा चॅट करीत आहात त्यांची नावे जाणून घ्या आणि नंतर त्यांना वारंवार पुन्हा सांगा. एखाद्या व्यक्तीचे नाव वापरणे ही एक जिव्हाळ्याचा हावभाव आहे आणि आपल्याला सुरुवातीपासूनच जवळचे वाटेल.

3. 
   

   
   स्वत: ला चांगले जाणून घेण्यासाठी पुढाकार घ्या. आपल्याकडे कोणीतरी येऊन आपल्याशी बोलले पाहिजे किंवा त्याने आपल्याला आमंत्रित केले आहे या आशेने आपला वेळ घालविण्याची आपल्याला नेहमीच प्रतीक्षा करण्याची गरज नाही. आपल्याला कदाचित हे माहित नसेल परंतु सामाजिक दृष्टीकोनातून गोष्टी घडवून आणण्याची आपल्यातही शक्ती आहे. आपण काहीतरी घडू इच्छित असल्यास, त्यास स्वतः सुचवायला घाबरू नका.
   • आपल्या नवीन जोडीदारास कदाचित पसंत असलेल्या क्रियांचा विचार करा. सिनेमा, डिनर, बॉलिंग, बार टूर्स आणि गेम नाईट्स ही एकमेकांना ओळखताच या उत्कृष्ट आउटिंग कल्पना आहेत.
   • जर आपण त्याच्याशी संपर्क साधण्यास किंवा आऊटिंग्ज आयोजित करण्यास संकोच करत असाल तर आपण एखाद्यास चांगले होऊ नयेत अशा एखाद्यास आपण अशी भावना देऊ शकता की आपण मित्र होऊ इच्छित नाही. लॅमिटी दोन्ही दिशेने कार्य करते. आपण कोणाबरोबर वेळ घालवू इच्छित असल्यास, त्यांना कॉल द्या.

4. 
   

   
   इतरांचा लवकर निर्णय घेण्याच्या इच्छेचा प्रतिकार करा. आपल्याकडे बरेच मित्र नसतील कारण आपण अद्याप आपल्या जीवनात येऊ देण्याकरिता "योग्य" लोकांना भेटण्याची वाट पाहत असाल तर आपण बराच काळ थांबू शकाल. दृढ मत असण्यापूर्वी एखाद्यास ओळखण्यासाठी वेळ काढा आणि तो वेळोवेळी दर्शवू शकतो त्या दोषांचा न्याय करण्यापूर्वी प्रतीक्षा करा. हे विसरू नका की कोणी परिपूर्ण नाही.
   • तुमचे मित्र तुमच्यासारखे नक्कीच नसतात.खरं तर, सर्वात मजबूत आणि टिकाऊ नातेसंबंध बहुतेकदा वेगवेगळ्या व्यक्तिमत्त्वे किंवा अभिरुचीनुसार लोकांमध्ये असतात.
   • काहीवेळा असे आपले मित्र असतात ज्यांनी आपल्याला निवडले आणि इतर मार्गाने नाही. स्वतःच विकसित झाल्यासारखे वाटत असलेल्या मैत्रीसाठी मोकळे रहा.

पद्धत 3 भीती आणि शंका यावर मात करणे

1. 
   

   
   आपल्या असुरक्षिततेविरुद्ध लढा. आपण मित्र बनवण्यापूर्वी, आपण असे आहोत की आपण इतरांसारखे मित्र बनू इच्छित आहात अशी व्यक्ती आहात यावर विश्वास ठेवून आपण सुरुवात केली पाहिजे. आपण सतत स्वत: वर टीका केल्यास किंवा पुरेसे न करण्याची चिंता करत असल्यास आपण अवांछित लाटा तयार करू शकता. इतर विम्याची कमतरता मैत्रीपूर्ण वर्ण घेतात.
   • आपली असुरक्षितता दूर करण्यासाठी आपल्या सर्वोत्तम गुणांची यादी करणे उपयुक्त ठरेल. आपण विश्वासू व्यक्ती असल्याचा अभिमान बाळगा किंवा आपण चांगले सल्ला देत असल्याचे सांगितले. ते जे काही आहे, आपल्याकडे आपल्या मित्रांना काहीतरी ऑफर आहे.
   • लाजाळू लोक सामाजिक संवाद टाळण्याचा कल करतात कारण त्यांना अपरिहार्य नकारात्मक परिणामाची भीती असते. ते घडण्यापूर्वी सर्वात वाईट कल्पना करण्याची सवय गमावण्याचा प्रयत्न करा, गोष्टी आल्या तेव्हा त्या घ्या.

2. 
   

   
   सकारात्मकतेची तीव्रता कमी करणे. नकारात्मकतेसारखी सकारात्मकता देखील एक निवड आहे, म्हणून आपण योग्य गोष्ट करत आहात हे सुनिश्चित करणे महत्वाचे आहे. उत्साही आणि आशावादी व्यक्तिमत्त्व अपूर्व आहेत. जाणीवपूर्वक आपला दृष्टिकोन बदलण्यास वेळ आणि मेहनत घेईल, परंतु तेथे गेल्यावर तुम्हाला कळेल की आपण नैसर्गिकरीत्या आपल्या सभोवतालच्या वातावरणास आकर्षित करताच, कारण फुले मधमाश्या आकर्षित करतात.
   • आपल्याकडे येणा every्या प्रत्येक नकारात्मक विचारांसाठी, याचा प्रतिकार करण्यासाठी सकारात्मक शोधण्याचा प्रयत्न करा.उदाहरणार्थ, आपण स्वत: ला अनाड़ी वाटत असल्यास, आपल्या लहान स्लिप्सवर हसण्याचा प्रयत्न करा आणि त्यास प्रेमाचे गुणधर्म म्हणून पहा.
   • जेव्हा आपण एखाद्यास पहिल्यांदा भेटता तेव्हा सकारात्मक दृष्टीकोन ठेवणे हे अधिक महत्वाचे आहे. आपण स्वतःबद्दल बोलताना त्याला आपल्याबद्दल वाईट वाटू नये म्हणून काळजी घ्या. आपल्याला दु: ख देणा choosing्या गोष्टी निवडण्याऐवजी आपल्या जीवनातील सकारात्मक गोष्टी हायलाइट करा.

   परिषद: मजबूत होण्यासाठी चांगल्या मूडमध्ये रहा. अशाप्रकारे, आपणास काही विशिष्ट परिस्थिती टाळण्याची शक्यता कमी होईल आणि निराशेनंतर आपल्यास पुन्हा रुळावर येणे सोपे होईल.

3. 
   

   
   अधिक प्रेमळ असल्याचे भासवा. कधीकधी तो द्वितीय निसर्ग होईपर्यंत ढोंग करणे पुरेसे असते. मित्र बनवण्याइतके मिलनसार होऊ नयेत याची कल्पना स्वीकारण्याऐवजी तसे झाल्यास वागा. जरी आपण सुरुवातीस यावर विश्वास ठेवत नाही, तरीही आपल्यास जितके मनोरंजक आणि मैत्रीपूर्ण वाटेल तितकेच आपल्याकडे इतरांकडे जाणे सोपे होईल.
   • जास्त विचार करू नका. सामाजिक विनिमय ही परीक्षा नसते जिथे आपणास ग्रेड मिळेल. जर आपण विचार करत असाल की आपण उठून पहिल्यांदा एखाद्यास नमस्कार केला पाहिजे किंवा आपल्या आवडीच्या संभाषणादरम्यान आपले मत द्यावे, तर उत्तर होय आहे.
   • त्याचप्रमाणे, आपण डिशमध्ये पाय ठेवले तर स्वत: ला जास्त दोष देऊ नका. जीवनाचा शेवट स्कीचप्रमाणे करा, काम संपवण्यासारखे नाही.

4. 
   

   
   स्वत: रहा. जेव्हा आपल्याला हतबलपणे मित्र बनवायचे असतील, तर आपल्याला इतरांना खुश करण्यासाठी एखादी भूमिका निभावण्यासाठी किंवा आपले व्यक्तिमत्त्व बदलण्याचा मोह होऊ शकतो. तथापि, आपण हे समजून घेणे आवश्यक आहे की ते त्यास उपयुक्त नाही. उत्तम प्रकारे, आपण इतरांना ढोंग करून आकर्षित कराल.सर्वात वाईट म्हणजे, आपण आपल्या व्यक्तिमत्त्वाची वेश करून स्वत: ला अनुकूल करणार नाही. जोपर्यंत आपणास आपल्याविषयी खात्री आहे तोपर्यंत आपल्याला काळजी करण्याची गरज नाही.
   • सर्वात मजबूत मैत्री शांतता आणि प्रामाणिकपणावर आधारित आहे. जर कोणी खरोखर आपला मित्र असेल तर तो आपण ज्या व्यक्तीवर आहे त्याच्यावर तो प्रेम करेल.
   • स्वत: ला इतर कोणी म्हणून चित्रित करण्याचा प्रयत्न करून, आपण आपल्यास अन्यथा इच्छित नसलेल्या मित्रांकडे आकर्षित करण्याचे जोखीम देखील घेत आहात, जसे की जे लोक आपली मूल्ये सामायिक करीत नाहीत किंवा जगाकडे आपले मत पाहू शकत नाहीत.

• आपणास व्हिडिओ गेम आवडत असल्यास, इतर खेळाडूंसह ऑनलाइन गेम खेळा आणि मायक्रोफोनसह चॅट करा. आपणास आधीच माहित आहे की आपल्यात एक गोष्ट समान आहे.
• युक्तिवादाच्या वेळी स्वत: ला आपल्या मित्रांच्या शूजमध्ये ठेवण्यास शिका. थोडीशी सहानुभूती आपल्याला आपला राग, मत्सर किंवा आपले दु: ख दूर ठेवण्यास मदत करेल ज्यामुळे आपल्या मैत्रीचे नुकसान होऊ शकते.

• आपल्या मित्रांबद्दल अफवा पसरवू नका. वेळोवेळी आपण थोड्या विनोदामध्ये गुंतू शकता किंवा आपल्या अंतःकरणावर काय आहे ते सांगू शकता परंतु जर आपण आपल्या मित्रांच्या मागे नकारात्मक गोष्टी सतत सांगितल्या तर त्याचा तुमच्या जीवनात वाईट परिणाम होईल. . जर आपण हे बर्‍याचदा केले तर आपले मित्र भविष्यात आपल्यावर विश्वास ठेवण्यास संकोच करतील.