नार्सिस्टबरोबर कसे जगायचे

सामग्री

• पायऱ्या
• 3 पैकी 1 पद्धत:
  सीमा निश्चित करा

या लेखाचे सह-लेखक आहेत क्लेरे हेस्टन, एलआयसीएसडब्ल्यू. क्लेअर हेस्टन हे ओहायोमधील नोंदणीकृत स्वतंत्र क्लिनिकल सामाजिक कार्यकर्ते आहेत. १ 3 in3 मध्ये तिला व्हर्जिनिया राष्ट्रकुल विद्यापीठातून मास्टर ऑफ सोशल वर्क मिळाले.

या लेखात 15 संदर्भ उद्धृत केले आहेत, ते पृष्ठाच्या तळाशी आहेत.

एखाद्या मादक (नार्सिसिस्ट) सहवासात राहणे निराशाजनक आणि मादक असू शकते. ही व्यक्ती बर्‍याचदा आपल्या व्यक्तीशी भिती बाळगते आणि त्याला संयम नसतो ज्यामुळे ती आपल्याला तिच्याकडे आकर्षित करेल. परंतु जोपर्यंत त्याचा त्याचा थेट फायदा होत नाही तोपर्यंत त्याचा स्वत: बद्दलचा ध्यास आपल्याला खरोखर भरभराटीपासून प्रतिबंधित करेल. हे समजण्यासारखे आहे की त्याच्याबरोबरचे आपले नातेसंबंध आपल्याला गोंधळात टाकतात. आपण त्याला सोडून देऊ इच्छित नसल्यास, त्यामधून बाहेर पडण्यासाठी आपल्याला काही टिप्स सरावल्या पाहिजेत हे जाणून घ्या.हे साध्य करण्यासाठी, आपण कठोर नियम स्थापित करणे आवश्यक आहे, संप्रेषण समस्या टाळण्यास शिका आणि स्वतःची चांगली काळजी घेणे आवश्यक आहे.

पायऱ्या

3 पैकी 1 पद्धत:
सीमा निश्चित करा

1. 
   

   
   4 थेरपिस्टचा सल्ला घ्या. त्याच्याशी गप्पा मारा किंवा समर्थन गटामध्ये सामील व्हा. जर आपल्याला एखाद्या नार्सिस्टबरोबर जगण्यासाठी अधिक समर्थन हवा असेल तर, आपली परिस्थिती समजणार्‍या लोकांसह सामायिक करण्याचा विचार करा. मादक नातेवाईकांसह राहणा-या लोकांसाठी स्थानिक समर्थन गटामध्ये सामील व्हा. आपण या क्षेत्रातील अनुभवी थेरपिस्टचा सल्ला देखील घेऊ शकता.
   • स्थानिक मानसिक आरोग्य क्लिनिक जवळ जाऊन आपल्या समुदायामध्ये मानसशास्त्रज्ञ किंवा समर्थन गट शोधण्याचा प्रयत्न करा.
   • आपल्या समुपदेशक आणि समर्थन गटाशी उघडपणे चर्चा करण्याचा प्रयत्न करा आणि स्वतःला विचारा की ज्याला केवळ त्यांच्या स्वतःच्या आवडीची काळजी आहे अशा एखाद्या व्यक्तीबरोबर रहाणे शहाणपणाचे असेल तर.
   जाहिरात

"Https://fr.m..com/index.php?title=vivre-avec-un-narcissique&oldid=228872" वरून पुनर्प्राप्त