नात्यात शंका कशी दूर करावी

सामग्री

• पायऱ्या
• 3 पैकी 1 पद्धत:
  स्वतःला धीर द्या

या लेखाचे सह-लेखक आहेत ट्रुडी ग्रिफिन, एलपीसी. ट्रूडी ग्रिफिन विस्कॉन्सिनमधील परवानाधारक व्यावसायिक सल्लागार आहेत. २०११ मध्ये, तिने मार्क्वेट विद्यापीठात मानसिक आरोग्य क्लिनिकल सल्लामसलतमध्ये पदव्युत्तर पदवी संपादन केली.

या लेखात 14 संदर्भ उद्धृत केले आहेत, ते पृष्ठाच्या तळाशी आहेत.

हे शक्य आहे की शंका आपल्या नातेसंबंधात स्थायिक होण्यापूर्वी आपण आणि आपला जोडीदार खूप आनंदी व्हाल. मग असा क्षण आला जेव्हा आपण विचार करण्यास सुरवात केली की आपण खरोखर एकमेकांसाठी केले आहे काय?आपल्या जोडीदारास एखाद्या इतरात रस आहे? हे शक्य आहे की आपण आपल्या नात्याबद्दल असलेल्या शंका सोडविल्या नाहीत तर ते सर्व काही नष्ट करू शकते. आपल्या जोडीदाराकडे असलेल्या समस्येपर्यंत आणि आपल्यास आवश्यक असलेल्या सांत्वनसाठी शोधात जाऊन आपल्या शंकांचा सामना करा.

पायऱ्या

3 पैकी 1 पद्धत:
स्वतःला धीर द्या

1. 
   

   
   4 आपल्या शब्दसंग्रहातून काही शब्द काढा. "पाहिजे" आणि "आवश्यक" असे शब्द बोलणे टाळा. जर आपण आपल्या नात्याशी संबंधित खूप कठोर भाषा वापरत असाल तर आपल्याला शंका आणि अनिश्चिततेचा सामना करण्यास अधिक प्रवृत्त केले जाईल. आपल्या शब्दसंग्रहातून या अटी काढून टाकल्यास, आपण संबंधांबद्दल अधिक लवचिक आणि मुक्त विचारांचे व्हाल.
   • उदाहरणार्थ, जर आपण म्हणाल की "प्रत्येक वेळी जेव्हा मी तिला कॉल करतो तेव्हा तिने फोनवर उत्तर द्यावे," हे जाणून घ्या की आपण कॉल करता तेव्हा ती व्यस्त असल्यास आपल्याला अनावश्यकपणे राग येऊ शकेल.
   • "तिला शनिवार कोणा दुसर्‍याबरोबर घालवावे लागेल" असे नेहमी म्हणू नका कारण या शनिवार व रविवार तिने आपल्याबरोबर कोणतीही योजना केली नाही.
   जाहिरात

"Https://fr.m..com/index.php?title=billing-the-doubt-in-a-relation&oldid=249461" वरून पुनर्प्राप्त