वजन कमी करण्यासाठी अकाई बेरी कसे वापरावे

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1:
  वेगवेगळ्या स्वरूपात त्याचा वापर करा
• सल्ला

या लेखाचा लेखक क्लॉडिया कॅरबेरी, आरडी आहे. क्लॉडिया कॅरीबेरी अर्कान्सासच्या मेडिकल सायन्स युनिव्हर्सिटीत एक रूग्ण आहारातील तज्ञ आहे. २०१० मध्ये तिने नॉक्सविले येथील टेनेसी युनिव्हर्सिटीमध्ये न्यूट्रिशनमध्ये पदव्युत्तर पदवी संपादन केली.

या लेखात 7 संदर्भ उद्धृत केले आहेत, ते पृष्ठाच्या तळाशी आहेत.

डाईई बेरीमध्ये अँटीऑक्सिडेंट असतात ज्यांचे वजन कमी करण्यासाठी संशयास्पद फायदे आहेत. काही लोकांचा असा विश्वास आहे की ते भूक कमी करतात आणि उर्जा दर वाढवतात, अशा लोकांना आकर्षित करतात जे आहार घेण्याद्वारे किंवा व्यायामाने वजन कमी करू शकले नाहीत. ते म्हणाले की, या बेरीचे वजन कमी झाल्याचे कोणतेही शास्त्रीय पुरावे नाहीत. मासे आणि त्याचे आरोग्य फायदे याबद्दल बरेच स्त्रोत दिशाभूल करणारे आणि शंकास्पद आहेत. तुमचे वजन कमी झाले आहे याची खात्री करणारा कोणताही पुरावा नाही.

पायऱ्या

भाग 1:
वेगवेगळ्या स्वरूपात त्याचा वापर करा

1. 4 ला बद्दल अधिकृत शिफारसीकडे लक्ष द्या. ऑयस्टर असणार्‍या उत्पादनांच्या आरोग्यासाठी असलेल्या फायद्यांबद्दल दिशाभूल करणार्‍या माहितीच्या गैरवापराबद्दल चेतावणी अनेक ग्राहक संघटना जारी करतात. आपल्या माहितीच्या स्त्रोतांकडे आणि विशेषत: पुढील गोष्टींकडे बारकाईने लक्ष द्या.
   • चुकीचे किंवा असमर्थित असा दावा आहे की या बेरीचे सेवन केल्यास चार आठवड्यांत 17 किलो पर्यंत जलद आणि महत्त्वपूर्ण वजन कमी होते.
   • ज्या बातम्यांच्या साइटवर पत्रकारांनी या उत्पादनांवर स्वतंत्र चाचण्या घेतल्या आणि त्या कथांनुसार ज्या टिप्पण्या स्वतंत्र ग्राहकांच्या मतांनी बनावल्या आहेत अशा टिप्पण्या आहेत.
   • या वेबसाइट्सची सामग्री ऑयस्टरसह उत्पादनांच्या उत्पादकांनी पैसे देणा sel्या विक्रेत्यांचा परिणाम आहे याबद्दल एक रहस्य आहे.
   • उत्पादनांच्या देयकाबद्दल किंवा उत्पादनांच्या नियमित वहनाविषयी माहितीची कमतरता ज्यांनी नमुने प्राप्त करण्यासाठी किंवा चाचणी कालावधीसाठी नोंदणी केली आहे आणि जे उत्पादने परत करू शकत नाहीत किंवा त्यांची नोंदणी रद्द करू शकत नाहीत अशा ग्राहकांना आपोआप शुल्क आकारले जाते.
   जाहिरात

सल्ला

• आपण सर्वोत्तम परीणामांसाठी डायओ बेरी घेत असताना नियमितपणे व्यायाम करा. हे चमत्कारीक उपचार म्हणून विकले जात नाही, परंतु वजन कमी करण्यास उत्तेजन देणारे उत्पादन म्हणून, या बेरीचे सेवन करताना वजन कमी करण्यासाठी आठवड्यातून किमान तीन वेळा तुम्ही निरोगी आहाराचे पालन केले पाहिजे.
• वजन कमी करण्याच्या परिणामासाठी कोलन साफ ​​करणारे अशा उत्पादनासह या बेरींचा आवडता प्रकार वापरा कारण दोन्ही हँडसेट आपल्या शरीरात जमा होणारे विष काढून टाकण्यास मदत करतात. असे करण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे नट, फळे, फ्लेक्स बियाणे, सोयाबीनचे आणि कोंडा सारखे भरपूर फायबर असलेले नैसर्गिक, प्रक्रिया न केलेले खाद्यपदार्थ खाणे.
• वजन कमी करण्याचे ध्येय निवडताना वास्तववादी व्हा, कारण तुम्ही ते खाल्ल्याने तुम्ही रात्रभर जास्त वजन कमी करणार नाही. योग्य आहार आणि व्यायामाद्वारे मिळविलेले आपले वजन कमी करणे दुप्पट होऊ शकते, याचा अर्थ असा की आपण दर आठवड्याला 1 ते 2 किलो वजन कमी करू शकता.

"Https://fr.m..com/index.php?title=using-cacha-beeps-for- વજન-loss&oldid=162763" वरून प्राप्त केले