ड्रायव्हिंगच्या भीतीवर मात कशी करावी

सामग्री

• पायऱ्या
• 3 पैकी भाग 1:
  त्याच्या भीतीचा सामना करा
• सल्ला
• इशारे

या लेखाचे सह-लेखक आहेत ट्रुडी ग्रिफिन, एलपीसी. ट्रूडी ग्रिफिन विस्कॉन्सिनमधील परवानाधारक व्यावसायिक सल्लागार आहेत. २०११ मध्ये, तिने मार्क्वेट विद्यापीठात मानसिक आरोग्य क्लिनिकल सल्लामसलतमध्ये पदव्युत्तर पदवी संपादन केली.

या लेखात 19 संदर्भ उद्धृत केले आहेत, ते पृष्ठाच्या तळाशी आहेत.

वाहनचालकांच्या भीतीमुळे बहुतेक वेळा वाहन चालविण्याबद्दल लोक थोडे चिंता करतात. आपल्याला वाहन चालविण्यास घाबरत असल्यास, आपल्याला गाडीची लगाम लावण्यास भीती वाटेल. परंतु यामुळे आपण वाहन चालविणे आणि खरेदी करणे थांबवणार नाही. याच्या विपरीत, ड्रायव्हिंगचा फोबिया ज्याला वाहन जवळ येण्यास किंवा प्रारंभ करण्यापासून ग्रस्त आहे अशा व्यक्तीस प्रतिबंध करते. भीती तुम्हाला गाडी चालवण्यापासून रोखत नाही, परंतु कारच्या चाकाच्या मागे जाण्याने हे तुम्हाला चिंताग्रस्त करते. आपण ड्रायव्हिंगच्या फोबियाने ग्रस्त असल्यास, ते आणखी त्रासदायक असेल आणि आपल्याला कामावर जाण्यापासून, मित्रांना भेट देण्यास किंवा कारने खरेदी करण्यापासून प्रतिबंधित करते. आपल्या भीतीचे कारण काहीही असो, हे जाणून घ्या की आपण यावर मात करू शकता आणि आत्मविश्वासाने आपली जागा चाकाच्या मागे घेऊ शकता.

पायऱ्या

3 पैकी भाग 1:
त्याच्या भीतीचा सामना करा

1. 4 हळू आणि हळू चालवा. एका दिवसात सर्व काही करण्याचा प्रयत्न करू नका. महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे आपण वाहन चालविणे व्यवस्थापित करा. आपला विश्वास असलेल्या एखाद्यास आपल्या घराजवळ लहान सहलीवर सहज जा.हळू हळू आपल्या ड्रायव्हिंगच्या प्रवासाचे अंतर वाढवा आणि आपल्या प्रवासी साथीदाराच्या उपस्थितीशिवाय काही करण्याचा प्रयत्न करा.
   • आपल्या सोईसाठी, आपण खूप वेगाने जात आहात असे वाटत असल्यास आपणास धीमे होण्यास काहीच हरकत नाही. दुस words्या शब्दांत, जर आपण आपल्या एका मित्रासह वाहन चालवत असाल आणि तुम्हाला वाटेतच भीती वाटली असेल, तर इंजिन चालवण्यास थोडावेळ ड्रायव्हरच्या आसनावर बसण्याचा प्रयत्न करा.
   • आपण सुरवातीपासून प्रारंभ केल्यास (म्हणजे आपण यापूर्वी अजिबात वाहन चालवले नाही), कधीही न भरलेल्या आणि शांत रस्त्यांची सवय न घेता कधीही महामार्ग किंवा शहरी रस्त्यावरुन वाहन चालवू नका.
   जाहिरात

सल्ला

• प्रत्येक वेळी जेव्हा आपण बाहेर जाल तेव्हा अगदी थोडीशी रक्कम आणि क्रेडिट किंवा डेबिट कार्ड आपल्याकडे ठेवा (द्रुत जाण्यासाठी देखील) आपणास त्वरित घरी जाण्यासाठी रीफ्यूल करण्याची किंवा टॅक्सी घेण्याची आवश्यकता असल्यास हे फार उपयुक्त ठरेल.
• मऊ संगीत आपल्याला शांत होण्यास मदत करत असल्यास, आपले डिव्हाइस चालू करा आणि वाहन चालवताना ऐका.
• रात्री वाहन चालवू नका किंवा वाहन खराब होईपर्यंत हवामान खराब असेल आणि अधिक कठीण परिस्थितीला तोंड देण्याची तयारी ठेवा.

जाहिरात

इशारे

• जर तुम्ही मद्यपान करत असाल किंवा ड्रग्स वापरत असाल, तर तुम्ही खूप थकलेले किंवा असामान्य चिंताग्रस्त असाल तर वाहन चालवू नका. या घटकांमुळे क्लेशकारक घटना घडण्याची शक्यता वाढते आणि अपघात देखील होऊ शकते.
• वैध ड्रायव्हिंग परवान्याशिवाय वाहन चालविणे किंवा योग्य वाहन नोंदणी व विमा प्रतिबंधित आहे. हे करणे बेकायदेशीर आहे आणि असे काही घडल्यास तुम्हाला खूप त्रास होऊ शकतो.

"Https://fr.m..com/index.php?title=Vend- Perfect-to-Conduct&oldid=241643" वरून पुनर्प्राप्त केलेली जाहिरात