प्रियकर कसा शोधायचा

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग १ अडचणींपासून मुक्त होणे
• भाग 2 संभाव्य प्रियकरांना भेटा
• भाग 3 नवीन संबंध पोसणे

निरोगी, चिरस्थायी नातेसंबंध जीवनातील सर्वात सुंदर पैलूंपैकी एक आहेत. ते आम्हाला भागीदारासह आपले दैनंदिन जीवन वाढू आणि सामायिक करू देतात. ते म्हणाले की, योग्य वेळी योग्य व्यक्ती शोधणे आणि नातेसंबंध सुरू करणे नेहमीच वेळ आणि मेहनत घेते. आपल्यास काय हवे आहे हे जाणून घेऊन, स्वतःचा सन्मान करून आणि सकारात्मक दृष्टीकोन ठेवून, आपणास एक जोडीदार सापडेल आणि आपले नाते टिकेल.

पायऱ्या

भाग १ अडचणींपासून मुक्त होणे

1. 
   

   
   आपणास नातेसंबंधातून काय अपेक्षा आहे हे स्वतःला विचारा. जर बरेच लोक काहीतरी शोधण्यासाठी "प्रेम", लैंगिकता, मैत्री) शोधत असतील तर निरोगी संबंध जन्माला येतात जेव्हा दोन लोक त्यांचे प्रेम, जीवन आणि जिव्हाळ्याचा संबंध "सामायिक" करू इच्छित असतात.

2. 
   

   
   स्वत: ला आदर करा. आपण स्वत: चा सन्मान न केल्यास आणि आपल्यावर प्रेम केले नाही तर आपल्या नात्यांचे नुकसान होईल. भूतकाळातील नातेसंबंध, बालपणातील कठीण अनुभव इत्यादी कारणांमुळे आपल्याला स्वत: चा सन्मान करण्यास किंवा त्यांच्यावर प्रेम करण्यास कठीण काम येऊ शकते.
   • स्वत: चा सन्मान करणे म्हणजे आपण आहात त्या व्यक्तीस स्वीकारणे आणि आपल्या चुका क्षमा करणे. जसे आपण या वृत्तीचा विकास करता, आपण आपल्या भावी जोडीदारावर प्रेम करणे, स्वीकारणे आणि क्षमा करणे देखील शिकाल.
   • स्वत: चा सन्मान केल्याने, आपल्या जोडीदाराकडून सन्मानपूर्वक वागण्याची आपल्या पात्रतेपेक्षा आपण देखील चांगली समजून घ्याल. हेल्दी संबंध टाळण्यासाठी हे आवश्यक आहे.

3. 
   

   
   
   
   आपल्या भूतकाळाचा सामना करा. आपल्याला पाहिजे असलेली शेवटची गोष्ट म्हणजे आपल्या मागील प्रेमकथेची पूर्तता न करता एक नवीन संबंध सुरू करणे. आपला शेवटचा संबंध का कार्य करत नाही हे ठरवण्यासाठी वेळ देऊन आपण त्याच चुका पुन्हा पुन्हा टाळण्यास टाळा.
   • आवश्यक असल्यास, एक थेरपी आपल्याला आपल्या प्रेम वर्तणुकीचे विश्लेषण आणि उद्भवणार्‍या समस्यांचे निराकरण करण्यात मदत करेल.
   • आपली वागणूक बदलण्यास उशीर कधीच होत नाही. जर आपणास जवळचे नातेसंबंध असणे किंवा कायमस्वरूपी नातेसंबंधात टिकणे कठीण वाटत असेल तर, योग्य वेळी आणि योग्य व्यक्तीच्या सल्ल्याने आपण हे बदलू शकाल.

4. 
   

   
   नात्यात गुंतण्यासाठी फक्त नात्यात गुंतू नका. सामाजिक दाब कधीकधी आम्हाला सर्व किंमतींमध्ये नातेसंबंधात असल्याची भावना देते. हे खरे नाही. वाईट रीतीने बरोबर जाण्यापेक्षा एकटे राहणे चांगले आहे हे जाणून घ्या. आपल्या संभाव्य जोडीदाराची आपली आवड प्रामाणिक आहे याची खात्री करा.

5. 
   

   
   
   
   हे जाणून घ्या की काळानुसार उत्तरार्ध विकसित होऊ शकतो. पहिल्या दृष्टीक्षेपात प्रेम ही एक सुखद कल्पना आहे, परंतु अशा प्रकारे काही नाती जन्माला येतात. जर आपणास तत्काळ एखाद्याकडे आकर्षित केले नाही तर याचा अर्थ असा नाही की ही व्यक्ती संभाव्य भागीदार होऊ शकत नाही. खरा प्रेम काळाबरोबर वाढत जातो आणि मित्र प्रेमी बनू शकतात. एखादी व्यक्ती संभाव्य जोडीदार असू शकते का हे शोधत असताना, त्यांच्या देखाव्यावर जास्त लक्ष देऊ नका. दयाळूपणा, विनोद, कुतूहल यासारखे गुण दीर्घकाळापेक्षा अधिक महत्वाचे आहेत आणि यामुळे आपल्याला प्रश्नातील व्यक्तीचे शारीरिक आकर्षण वाढू शकते.

6. 
   

   
   आपला जोडीदार बदलण्याची अपेक्षा करू नका. नातेसंबंधाच्या सुरूवातीस, कदाचित आपल्यास आपल्या जोडीदाराबद्दल आवडत नसलेल्या काही गोष्टींवर विचार न करण्याचा मोह येऊ शकेल आणि आपण बदलण्याचा प्रयत्न कराल असे सांगत असाल. तथापि, एखादी व्यक्ती इच्छित असल्यास आणि ती जेव्हा निर्णय घेते तेव्हाच ती स्वतःहून बदलू शकते. आपण आपल्या जोडीदारामध्ये एखाद्या व्यक्तिमत्त्वाचे वैशिष्ट्य किंवा जीवनशैली लक्षात घेतली की आपण दीर्घकाळापर्यंत स्वीकारण्यास सक्षम नसाल तर गंभीर नात्यात अडकण्याबद्दल दोनदा विचार करा.

7. 
   

   
   तपशीलांवर लक्ष केंद्रित करू नका. काही आचरण (जसे की अल्कोहोल गैरवर्तन, हिंसक किंवा बेजबाबदार वर्तन) स्पष्टपणे न स्वीकारलेले आहे, तरीही काही तपशील आपल्याला कदाचित आवडत नसावेत जसे की आपले तोंड उघडे, शंकास्पद कपड्यांच्या निवडी किंवा संगीताची आवड आपल्यापेक्षा खूप वेगळी आहे.

भाग 2 संभाव्य प्रियकरांना भेटा

1. 
   

   
   आपल्या आवडी सामायिक करणार्‍या लोकांना कुठे भेटायचे ते जाणून घ्या. आपणास एखाद्यास भेटायला त्रास होत असल्यास, आपल्याला करण्यास आवडलेल्या सर्व गोष्टींची एक सूची बनवा. रोमँटिक संबंधासाठी सामान्य रूचीची केंद्रे एक चांगली आधार आहेत.
   • आपल्याला आवड असलेल्या हायकिंग, वाचन, नृत्य किंवा अन्य क्रियाकलाप क्लबमध्ये सामील होण्याचा विचार करा.
   • एखाद्या उत्कट कार्यात सामील व्हा आणि सूप स्वयंपाकघर, प्राणी निवारा किंवा राजकीय पक्षात स्वयंसेवक व्हा.
   • वर्ग घ्या एमजेसी आणि इतर समुदाय केंद्रांमध्ये ऑफर केलेले कोर्स आणि प्रशिक्षण याबद्दल शोधा.स्वयंपाक, भाषा किंवा कला वर्ग त्यांच्या स्वत: च्या मजेदार क्रिया आहेत आणि आपल्यासारख्या लोकांना भेटण्याची देखील चांगली संधी आहे.

2. 
   

   
   आपल्या सर्व आशा डेटिंग साइटवर ठेवू नका. काही लोकांसाठी, इंटरनेट डेटिंग खूप चांगले कार्य करते. इतरांकरिता, त्यामध्ये जास्त दबाव असतो आणि उत्स्फूर्तपणाचा अभाव असतो. जर आपण डेटिंग साइटना संधी देण्याचे निवडत असाल तर हे जाणून घ्या की आपल्या आदर्श जोडीदाराला शोधण्यासाठी तयार केलेले एक सूत्र असूनही एखाद्या व्यक्तीस जाणून घेण्यास वेळ लागतो आणि ही पद्धत व्यक्तिशः करणे आवश्यक आहे.

3. 
   

   
   कॅज्युअल आउटिंगचे आयोजन करा. आपण स्वारस्य असलेल्या एखाद्यास भेटले असल्यास, प्रथम पाऊल उचलण्यास अजिबात संकोच करू नका आणि कोणत्याही व्यक्तीस अशा प्रकारची क्रिया करण्यास आमंत्रित करा ज्यामध्ये कोणताही तणाव नसतो. कॉफीसाठी जाणे हा नेहमीच चांगला पर्याय असतो. आपण एकमेकांना कसे ओळखता यावर इतर निवडी अवलंबून असतात. उदाहरणार्थ, आपण दोघे हायकिंग क्लबचे सदस्य असाल तर आपण या व्यक्तीस काही मित्रांसह चालण्यासाठी आमंत्रित करू शकता. आपल्या दोघांनाही संगीत आवडत असल्यास त्या व्यक्तीला मैफिलीसाठी आमंत्रित करा.
   • एखाद्या सार्वजनिक ठिकाणी सभेचा प्रस्ताव ठेवणे चांगले. आपण सुरक्षित आणि तटस्थ ठिकाणी एकमेकांना जाणून घेण्यास सक्षम असाल आणि अधिक आरामशीर असाल.
   • औपचारिक कार्यक्रमापेक्षा आरामशीर आउटिंग देखील अधिक आनंददायक आणि नैसर्गिक असेल.

4. 
   

   
   नकार स्वीकारण्यास शिका. जेव्हा आपण एखाद्या जोडीदारास भेटण्याचा प्रयत्न करता तेव्हा आपणास अपरिहार्यपणे एखाद्या क्षणी नकाराचा सामना करावा लागतो आणि आपल्याला परिस्थिती सकारात्मक स्थितीत स्वीकारण्यास शिकावे लागेल.
   • वैयक्तिकरित्या घेऊ नका. त्या व्यक्तीस संबंधात गुंतण्याची इच्छा नसण्याची सर्व कारणे असू शकतात आणि आपण बर्‍याचदा काहीही करु शकत नाही.
   • विधायक दृष्टीकोन स्वीकारा. जर आपल्याला बर्‍याच वेळा नाकारले गेले असेल तर मागे जा आणि आपल्या विचाराने कदाचित आपल्यास दोषी ठरवले असेल तर. कदाचित आपण खूप वेगवान असाल किंवा आपल्या आवडी न सामायिक करणार्‍या लोकांसह बाहेर जाणे निवडले असेल. कोणत्याही परिस्थितीत, एखाद्या नकारावर विचार करू नका: सकारात्मक दृष्टीकोन ठेवा आणि पुढे जा.
   • आपल्या भावनांकडे दुर्लक्ष करू नका. काही नाकारणे विशेषतः कठीण असू शकतात. जर आपणास दु: खी किंवा राग येत असेल तर या भावनांना स्वतःमध्ये दफन करण्याऐवजी त्यास ओळखा. हे आपल्याला अधिक सहजपणे धुण्यास अनुमती देईल.

5. 
   

   
   एखाद्याला आपण ओळखताच सेक्स टाळा. आपण भेटलेल्या एखाद्याशी आपली जवळीक सामायिक केल्याने संबंध बनण्याच्या वेगात इजा होऊ शकते. जर आपल्याला ती व्यक्ती आवडत असेल तर अशी एक चांगली शक्यता आहे की भावना लैंगिक संबंधांशी संबंधित आहेत आणि आपण अद्याप त्यांचा सामना करण्यास तयार नाही. याव्यतिरिक्त, तुमच्यातील एक एसटीआय (लैंगिक संक्रमित संक्रमण) आणि गर्भधारणा प्रतिबंधनास जबाबदार असू शकत नाही. आणि सर्वात वाईट म्हणजे, ती व्यक्ती लगेच अदृश्य होऊ शकते!
   • आपण ज्या व्यक्तीसह बाहेर जात आहात ती आपल्याबरोबर मजा करण्याची इच्छा व्यक्त करू शकत असेल तर त्यांनी आपल्यावर कधीही दबाव आणू नये. आपण प्रतीक्षा करू इच्छित आहात हे स्पष्ट करा आणि हे नाकारले जात नाही तर त्याऐवजी स्वारस्य आहे: आपण या व्यक्तीची प्रशंसा करता आणि तो क्षण योग्य होईपर्यंत प्रतीक्षा करू इच्छित आहात. जर व्यक्तीला हे समजत नसेल तर, त्याच्यापासून दूर रहा: कदाचित तो मालक आणि संभाव्य हिंसक असेल.

6. 
   

   
   दुसर्‍याच्या कुटूंबाच्या आणि मित्रांच्या उपस्थितीत आपण दोघे कसे वागता हे पहा. आपण काही काळ डेटिंग करत असताना आपल्यास कदाचित त्या व्यक्तीच्या नातेवाईकांना भेटण्याची संधी मिळेल. आपण आपल्या प्रियजनांच्या उपस्थितीत आरामदायक असल्यास त्याऐवजी पहा: हे कदाचित आपल्या नात्याच्या खोलीचे सूचक असू शकते.
   • तुमच्यापैकी एकजण कदाचित या परिस्थितीशी पूर्णपणे अनुकूल नाही. हे फार गंभीर नाही. महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे आपण दोघे एकमेकांच्या जवळ जाण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करता.

7. 
   

   
   आपल्या कुटुंबातील आणि मित्रांच्या जवळ रहा त्यानंतर सुरू होणारे नाते तुम्हाला पूर्णपणे शोषून घेते. आपल्या नवीन प्रेमासाठी पूर्णपणे स्वत: ला झोकून देण्यासाठी सर्वकाही सोडून देण्याच्या मोहांना विरोध करा. आपल्या मित्रांना आणि कुटुंबियांना पहात रहाण्यासाठी नेहमी प्रयत्न करा आणि त्यांना नियमितपणे कॉल करा. हे विसरू नका की रोमँटिक संबंध येतात आणि जातात कारण हे लोक दीर्घकाळ आपल्यासाठी असतील.

8. 
   

   
   अलार्म सिग्नल कोठे शोधायचे ते जाणून घ्या. काही संकेत असे सूचित करतात की हे नाते निरोगी मार्गाने विकसित होत नाही. आपल्या प्रवृत्ती ऐकण्यास शिका आणि आपल्या जोडीदाराच्या वागण्याबद्दल आपल्याला कसे वाटते हे जाणून घ्या. जर आपणास अस्वस्थ वाटत असेल तर, धोक्यात किंवा अस्वस्थता असल्यास, संबंध संपविणे आणि आपले प्रेम आणि प्रेम शोधण्यासाठी आपला वेळ आणि शक्ती खर्च करणे चांगले होईल.
   • आपला संबंध पूर्णपणे अल्कोहोलवर आधारित आहे: जेव्हा तुम्ही मद्यपान करता तेव्हाच तुम्ही त्या व्यक्तीबरोबर चरणबद्ध होता.
   • आपण किंवा आपला जोडीदार आपणास संबंधात गुंतवत नाही. हे वर्तन भूतकाळातील अनुभवामुळे होऊ शकते जसे की घटस्फोटित पालक किंवा विश्वासात असमर्थता.
   • खराब नॉनव्हेर्बल संप्रेषण आपला जोडीदार आणि आपल्याला डोळा संपर्क आणि स्पर्श यासारख्या शरीराच्या भाषेतून एकमेकांना रस दाखवावा लागेल. हा अनैतिक संप्रेषण, कधीकधी अनुपस्थित असतो आणि उथळ संबंध प्रकट करतो.
   • मत्सर आपण आपल्यासाठी महत्त्वाच्या असलेल्या गोष्टींवर आपला वेळ घालवत आहात याबद्दल जर आपल्या जोडीदाराची प्रशंसा नसेल तर आपले छंद, आपले मित्र किंवा आपले कुटुंब असो.
   • नियंत्रणाची आवश्यकता: आपला जोडीदार आपल्याला काय विचार करावा, काय करावे आणि कसे वाटले ते सांगते.
   • एक विशेषतः लैंगिक संबंध: आपण फक्त पलंगावर एकत्र घालवता.
   • आपण जवळजवळ कधीही स्वत: ला पाहत नाही. आपल्या जोडीदारास आपल्याबरोबर एकटे वेळ घालवायचा नसतो (पलंगाच्या व्यतिरिक्त).

भाग 3 नवीन संबंध पोसणे

1. 
   

   
   एकत्रित करण्यासाठी गोष्टी शोधा. एकदा आपल्या नात्याच्या सुरुवातीच्या उत्तेजनाचा क्षीण झाल्यावर आपणास एकत्र वेळ घालवणे आणि नात्यात अधिक गुंतवणूक करण्याची वचनबद्धता करावी लागेल. आपण दोघे काय करू इच्छिता याबद्दल चर्चा करा आणि आपण खूप व्यस्त असलात तरीही आपण दोघेही आनंद घेत असलेल्या नियमित क्रियाकलापांसाठी वचनबद्ध आहात.
   • अभ्यासाने हे सिद्ध केले आहे की नवीन गोष्टी एकत्र केल्यामुळे उत्साही इच्छा वाढते आणि दोन भागीदार एकत्र येतात.

2. 
   

   
   सतत संवाद साधा. निरोगी नात्यासाठी प्रामाणिक आणि आदरपूर्वक बोलणे आवश्यक आहे. आपण आपल्या जोडीदारासह आपल्या भावना, विचार, भीती आणि इच्छा सामायिक केल्यामुळे आपला दुवा दृढ होईल.

3. 
   

   
   स्वतंत्र रहा. एक जोडपे म्हणून आणि आपले वैयक्तिक जीवन यांच्यात संतुलन शोधणे कठीण असू शकते, परंतु ते खरोखर आपल्या नात्यासाठी आवश्यक आहे. आपले स्वातंत्र्य दोन्ही राखून, आपण प्रत्येकजण स्वतंत्रपणे विकसित व्हाल आणि आपल्या आवडीनुसार कार्य कराल. हे आपल्याला व्यसनासारखे अस्वस्थ वागणूक विकसित करण्यापासून प्रतिबंधित करते (जेव्हा एखाद्या भागीदाराला असे वाटते की त्यांचे मूल्य आणि ओळख दुसर्‍यावर अवलंबून असते). याव्यतिरिक्त, आपले स्वातंत्र्य टिकवून ठेवल्याने आपल्या नात्यात वाढ होईल आणि प्रत्येक जोडीदारास इतरांना त्यांचे आवडते कार्य करण्याची संधी मिळते.

4. 
   

   
   विवादास घाबरू नका. जसजसे नाती वाढत जातील तसतसे मतभेद अपरिहार्यपणे दिसून येतील. परिणामांची भीती न बाळगता आपल्याला त्रास देत असलेल्या गोष्टीबद्दल आपण बोलणे महत्वाचे आहे. आपला जोडीदार काय म्हणत आहे हे ऐकत असताना स्वतःस तेच दर्शवा आणि तडजोडीवर पोहोचण्यासाठी आपल्याकडून प्रयत्न करा.