अडकलेल्या बोटावर कसे उपचार करावे

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 घरी अडकलेल्या बोटावर उपचार करणे
• भाग २ अडकलेल्या बोटाच्या बाबतीत डॉक्टरांचा सल्ला घ्या

अडकलेला बोट हा बोटाच्या महत्त्वपूर्ण प्रभावामुळे होणारा संयुक्त ताणचा प्रकार आहे. Athथलीट्समध्ये बोटांची अडचण देखील आहे, विशेषत: जे व्हॉलीबॉल, बास्केटबॉल आणि रग्बी खेळतात. अडकलेले सांधे अनेकदा उपचार न करता बरे होतात, जरी घरगुती उपचारात त्वरित बरे होण्यास मदत होते.काही प्रकरणांमध्ये, अडकलेले बोट त्याच्या सामान्य कामकाजावर आणि त्याच्या हालचालींच्या परिपूर्णतेस पुनर्संचयित करण्यासाठी वैद्यकीय उपचार आवश्यक आहेत.

पायऱ्या

भाग 1 घरी अडकलेल्या बोटावर उपचार करणे

1. 
   

   
   इजा गंभीर नसल्याचे सुनिश्चित करा. मस्क्यूलोस्केलेटल इजा दरम्यान वेदना किती प्रमाणात अनुभवली हे दुखापतीच्या तीव्रतेच्या प्रमाणात नेहमीच नसते. दुसर्‍या शब्दांत सांगायचे तर, एखाद्या दुखापतीमुळे गंभीर वेदना न होता तीव्र वेदना होऊ शकते. अडकलेली बोट सुरुवातीला खूप वेदनादायक असू शकते, परंतु तुटलेली किंवा विस्थापित बोटापेक्षा ती गंभीर नाही. आपणास हे समजेल की आपली बोट कमीतकमी मुरलेली दिसल्यास आपल्या शरीराचे बोट विस्कळीत झाले आहे किंवा फ्रॅक्चर झाले आहे. सूज किंवा मोठे किंवा लहान ब्लूज देखील फ्रॅक्चर दर्शवू शकतात. तर, जर आपल्या बोटाने खूप दुखत असेल आणि जर तो सूज किंवा जखमेच्या वेळी असामान्य मार्गाने वाकला असेल तर आपण शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना भेटले पाहिजे. जर अशी स्थिती नसेल तर आपण घरी विश्रांती घेऊ शकता आणि आपल्या बोटाची काळजी घेऊ शकता.
   • तथापि, आपल्यास बोटावर तीव्र वेदना, सुन्नपणा, अशक्तपणा, सूज येणे किंवा जखम झाल्याचे लक्षात आल्यास तत्काळ डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
   • अडकलेल्या बोटामध्ये बहुतेक वेळा बोटाच्या सांध्याभोवती असलेल्या अस्थिबंधनाचे नुकसान आणि कॉम्पॅक्शनमुळे प्रभावित संयुक्त ठिकाणी कमी हालचाल होते.
   • थोडीशी अडकलेली बोट सामान्यत: प्रथम पदवीची मोच मानली जाते, याचा अर्थ असा की अस्थिबंधन लांबपर्यंत पसरलेले असतात, परंतु बाहेर खेचले जात नाहीत.

2. 
   

   
   
   
   आपल्या बोटाला विश्रांती द्या आणि धीर धरा. बास्केटबॉल, व्हॉलीबॉल आणि बेसबॉलसारख्या खेळांदरम्यान बॉलची चुकीची हाताळणी हे बोटांच्या अडकण्याचे एक सामान्य कारण आहे.जर ही एखादी क्रियाकलाप दुखापतीस कारणीभूत असेल तर, दुखापतीच्या तीव्रतेनुसार, आपल्याला कित्येक दिवस किंवा आठवडे कोणत्याही क्रीडा क्रियेतून ब्रेक घ्यावा लागेल. आपल्या नोकरीवर अवलंबून, आपल्याला रजा घ्यावी लागेल किंवा त्या ठिकाणी जावे लागेल ज्यासाठी थोडे मॅन्युअल क्रिया आवश्यक आहेत. सर्वसाधारणपणे, ताण, मोच, जखम आणि बर्‍याच जळजळ अल्पावधीत विश्रांती घेण्यास चांगली प्रतिक्रिया देतात.
   • त्याच वेळी, वस्तू अडकवण्याची आणि धरून ठेवण्याची आपली क्षमता आपल्या अडकलेल्या बोटाने कमी होईल. संगणक टाइप करणे किंवा त्याचे वर्णन करणे आपल्यास अवघड आहे, खासकरून जर दुखापत तुमच्या वर्चस्वात असेल तर.
   • काही खेळांव्यतिरिक्त, अडकलेली बोटे देखील घरामध्ये दिसतात, उदाहरणार्थ दरवाजामध्ये अडकवून.

3. 
   

   
   अडकलेल्या बोटावर बर्फ लावा. अडकलेल्या बोटाने होणारी वेदना बहुधा जळजळपणामुळे होते, म्हणूनच आपल्याला रक्ताभिसरण कमी करण्यासाठी, जळजळ कमी करण्यास आणि मज्जातंतू दूर करण्यासाठी शक्य तितक्या लवकर थंडी लावण्याची आवश्यकता आहे. आपण आपल्या फ्रीझर, बर्फाचे तुकडे, एक आइस पॅक किंवा गोठविलेल्या भाज्या (वाटाणे उत्कृष्ट आहेत) बाहेर घेतलेली कोणतीही वस्तू वापरू शकता. आपली निवड काहीही असो, वेदना आणि जळजळ कमी स्पष्ट होईपर्यंत 10 ते 15 मिनिटांसाठी त्यास लागू करा. बर्‍याच दिवसांनंतर आपण आइस्क्रीम वापरणे समाप्त करू शकाल.
   • आपल्या अडकलेल्या बोटावर थंडी लावताना, गुरुत्वाकर्षणाच्या परिणामाचा प्रतिकार करण्यासाठी आणि जळजळ शांत करण्यासाठी आपल्या उंचावर अनेक हात उंचावा.
   • हिमबाधा टाळण्यासाठी आपण आपल्या बोटावर टॉवेल वापरण्यापूर्वी टॉवेलमध्ये वापरत असलेल्या गोठवलेल्या वस्तू लपेटण्याचे लक्षात ठेवा.

4. 
   

   
   
   
   कमी कालावधीत वेदना कमी करा. Aspस्पिरिन, लिबुप्रोफेन किंवा नेप्रोक्सेन सारख्या एनएसएआयडी (नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग) घेताना आपण आपल्या बोटाने चिकटलेल्या जळजळ आणि वेदनांशी देखील लढा देऊ शकता. एनएसएआयडीज सूज आणि वेदना कमी करून जळजळ नियंत्रित करू शकतात. हे लक्षात ठेवा की एनएसएआयडीज आणि इतर वेदनाशामक औषधांचा वापर पोट, यकृत आणि मूत्रपिंडांवर होणारे हानिकारक दुष्परिणामांमुळे अल्पावधीत (दोन आठवड्यांपेक्षा कमी) वापरले जायचे. पोट आणि अल्सर रोगाचा धोका कमी करण्यासाठी, आपण रिक्त पोटात उपवास न घेतल्यास हे चांगले आहे.
   • रे च्या सिंड्रोमच्या जोखमीमुळे आपण 18 वर्षाखालील मुलांना एस्पिरिन देऊ नये. तथापि, आपण सहा महिन्यांपासून वयाच्या मुलांना लिबुप्रोफेन देऊ शकता.
   • जर आपल्या हातात हात नसेल तर आपण अडकलेल्या बोटाला शांत करण्यासाठी पॅरासिटामॉल सारखा पेनकिलर घेऊ शकता, परंतु जळजळ होण्याविरूद्ध त्याचा काही परिणाम होत नाही.
   • गोळ्याऐवजी, आपण अडकलेल्या बोटाच्या जोडात अँटी-इंफ्लेमेटरी किंवा एनाल्जेसिक क्रीम किंवा जेल देखील लागू करू शकता. पोटाच्या समस्येचा धोका कमी करण्यासाठी मलई किंवा जेल थेट बोटात शोषले जाईल.

5. 
   

   
   आपल्या शेजा's्याचे बोट वापरुन आपले बोट अडकलेले ठेवा. आपली अडकलेली बोट बरे होत असताना, अधिक इजा टाळण्यासाठी आपण त्यास बोटांनी त्यास बळकट बांधण्याचा विचार करा. वैद्यकीय मलम निवडा आणि आपली अडकलेली बोट समान आकाराच्या शेजारच्या बोटाला जोडा. तो फार कठोरपणे पिळणार नाही याची खबरदारी घ्या किंवा आपण सूज आणखी खराब करू शकता आणि जखमी बोटाने रक्तवाहिनी देखील बंद करू शकता. फोड टाळण्यासाठी आपल्या बोटाच्या दरम्यान कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड घालण्याचा विचार करा.
   • आपल्याकडे वैद्यकीय टेप नसल्यास टेप, टेप, इलेक्ट्रिकल टेप, वेलक्रो टेप किंवा रबर बँड वापरा.
   • आपल्या अडकलेल्या बोटाला अधिक चांगले समर्थन देण्यासाठी, आपण लाकडाची एक काठी किंवा अॅल्युमिनियमद्वारे देखरेखीवर ठेवलेल्या अॅल्युमिनियमपासून बनविलेले स्प्लिंट स्थापित करू शकता. बहुतेक जखमी अवस्थेत एल्युमिनियम स्प्लिंट बोटच्या आकाराशी जुळवून घेऊ शकतात.

भाग २ अडकलेल्या बोटाच्या बाबतीत डॉक्टरांचा सल्ला घ्या

1. 
   

   
   आपल्या फॅमिली डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. जर विश्रांती, स्थिरीकरण आणि इतर घरगुती उपचारांचा एक आठवडा झाल्यावर दुखापत, बोट दुखणे किंवा जळजळ कमी होण्यावर काही परिणाम झाला नसेल तर आपण डॉक्टरांशी भेट घ्यावी. अडकलेल्या बोटाऐवजी, आपल्या बोटावर दंड फ्रॅक्चर किंवा ताण फ्रॅक्चर किंवा सांध्याजवळील एक एव्हल्शन फ्रॅक्चर असू शकते. जेव्हा ताण अस्थिबंधन लॉसचा एखादा भाग त्याच्या संलग्नक बिंदूवर खेचतो तेव्हा एव्हल्शन फ्रॅक्चर होते. जर बोट मोडले असेल तर आपले डॉक्टर सामान्यत: मेटल स्प्लिंट स्थापित करेल आणि कित्येक आठवडे ठेवण्यास सांगेल.
   • फ्रॅक्चरच्या चिन्हे किंवा ऑस्टिओआर्थरायटिस, ऑस्टिओपोरोसिस किंवा हाडांच्या संसर्गासारख्या वेदना होणार्‍या इतर अटींसाठी आपला डॉक्टर आपल्याला एक हात रेडिओ देऊ शकेल.
   • लक्षात ठेवा की जळजळ होईपर्यंत एक पातळ फ्रॅक्चर रेडिओवर दिसला नाही.
   • जखमी बोटाच्या आसपास आणि आसपास टेंडन्स, अस्थिबंधन आणि कूर्चाची स्थिती अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घेण्यासाठी एमआरआयची आवश्यकता असू शकते.

2. 
   

   
   ऑस्टियोपैथ किंवा कायरोप्रॅक्टरचा सल्ला घ्या. ऑस्टिओपॅथस आणि कायरोप्रॅक्टर्स सांध्यातील तज्ञ आहेत जे हात आणि बोटांनी केलेल्या सामान्य हालचाली आणि मेरुदंड आणि गौण जोड्यांच्या सामान्य कार्याकडे परत लक्ष केंद्रित करतात. जर बोटाची जोड खरोखर अडकली असेल किंवा थोडीशी जागा नसलेली असेल तर, ऑस्टिओपॅथ किंवा कायरोप्रॅक्टर संयुक्त च्या मॅनिपुलेशन (किंवा adjustडजस्टमेंट) म्हणून ओळखले जाणारे तंत्र वापरू शकते जे प्रभावित सांधे सैल करण्यास किंवा पुनर्स्थापित करण्यास अनुमती देते.Adjustडजस्टमेंटच्या वेळी आपण वारंवार पॉपिंग किंवा पॉपिंगचा आवाज ऐकू शकता जे सहसा त्वरित आराम आणि सांध्याची सुधारित गतिशीलता प्रदान करते.
   • जरी कधीकधी एकच समायोजन वेदना कमी करण्यासाठी आणि बोटास त्याच्या सर्व हालचाली देण्यासाठी पुरेसे असेल, तरीही लक्षणीय सुधारणा दिसण्यापूर्वी आपल्याला बर्‍याच उपचारांचा सामना करावा लागेल.
   • फ्रॅक्चर, इन्फेक्शन किंवा दाहक संधिवात साठी संयुक्त च्या हाताळणीची शिफारस केलेली नाही.

3. 
   

   
   ऑर्थोपेडिस्टचा सल्ला घ्या. लक्षणे कायम राहिल्यास, आणखी वाईट व्हा, किंवा आपल्या बोटाची हालचाल एक ते दोन आठवड्यांच्या दरम्यान अडकलेला आढळला नाही तर आपण ऑर्थोपेडिक शल्य चिकित्सकांचा सल्ला घ्यावा. ऑर्थोपेडिस्ट देखील सांध्यातील तज्ञ आहेत, परंतु बरे होत नसलेल्या संयुक्त समस्यांच्या उपचारांसाठी ते इंजेक्शन आणि शस्त्रक्रिया वापरतात. जर आपले बोट खरंच तुटलेले असेल आणि ते सामान्यपणे बरे होत नसेल तर आपल्याला किरकोळ शस्त्रक्रिया करावी लागेल. अन्यथा, जखमी अस्थिबंधक किंवा टेंडन जवळ किंवा थेट स्टिरॉइड्स इंजेक्शनने त्वरीत दाह कमी होऊ शकतो आणि बोटाची सामान्य हालचाल पुनर्संचयित केली जाऊ शकते.
   • स्टिरॉइड्सचा सर्वात सामान्य प्रकार म्हणजे प्रेडनिसोलोन, डेक्सामेथासोन आणि ट्रायमिसिनोलोन.
   • हातात कॉर्टिकोस्टेरॉईड इंजेक्शनशी संबंधित संभाव्य गुंतागुंत आहेत, जसे की संक्रमण, कमकुवत टेंडन, स्नायू शोष आणि चिडचिड किंवा मज्जातंतू नुकसान.