जखम फीत कसे उपचार करावे

सामग्री

• पायऱ्या
• कृती 1 लक्षणे लगेच दूर करा
• पद्धत 2 बरगडीच्या जंतुनाशकापासून पुनर्प्राप्त
• कृती 3 डॉक्टरांचा सल्ला घ्या

आपल्याला खोकला, शिंका येणे, खोलवर श्वास घेताना, फिरत असताना किंवा धड वाकताना वेदना जाणवत असेल तर आपणाला पट्टे असू शकतात. जर आपल्या फासांना फ्रॅक्चर झाले नाही तर आपण वेदना स्वत: वर उपचार करू शकता. तथापि, जर तुम्हाला खूप त्रास होत असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले. बर्फ, ओलसर उष्णता, काउंटरवरील वेदना कमी करणारे आणि विश्रांती आपल्याला उपचार प्रक्रियेदरम्यान होणार्‍या वेदनांवर मात करण्यास मदत करतात.

पायऱ्या

कृती 1 लक्षणे लगेच दूर करा

1. 
   

   
   प्रभावित भागात 48 तास थंड करा. आपल्या फासांवर बर्फ ठेवून, आपण वेदना आणि सूज कमी कराल ज्यामुळे जखमयुक्त ऊतक लवकर बरे होईल. वेदना सुरू झाल्यावर वेदना क्षेत्रावर आईसपॅक ठेवा आणि पुढील 48 तासांसाठी या उपचारांचे अनुसरण करा. गरम कॉम्प्रेसने बर्फ बदलू नये यासाठी प्रयत्न करा.
   • मटार किंवा कॉर्न सारख्या गोठवलेल्या भाज्यांची पिशवी घ्या किंवा वॉटरटाईट सीलसह प्लास्टिकच्या पिशवीत बर्फाचे तुकडे घाला. पिशवी टॉवेल किंवा टी-शर्टमध्ये गुंडाळा आणि वेदनादायक फडांवर ठेवा.

2. 
   

   
   वेदनासाठी औषध घ्या. जर आपल्याला श्वास घेण्यात त्रास होत असेल तर, औषधोपचार पत्रकावरील सूचनेनुसार आपण एस्पिरिन, नेप्रोक्सेन किंवा एसीटामिनोफेन (पॅरासिटामोल) सारख्या ओव्हर-द-काउंटर वेदना औषधे घेणे अधिक आरामदायक असेल. आपली वेदना शांत करण्यासाठी नवीन उपचार सुरू करण्यापूर्वी नेहमीच आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. दुखापत झाल्यानंतर hours 48 तास आयबुप्रोफेन घेणे टाळा कारण ही औषधी उपचार कमी करू शकते.
   • आपले वय १. वर्षाखालील असेल तर आपणास रेचे सिंड्रोम होण्याचा धोका आहे.म्हणून, irस्पिरिन घेणे टाळा.
   • जोपर्यंत तुमची पसंत दुखत नाही तोपर्यंत आपण आपल्या उपचारादरम्यान पेनकिलर वापरणे सुरू ठेवू शकता. परंतु, आपल्या डॉक्टरांच्या किंवा औषधाच्या वापराच्या सूचनांवर सूचीबद्ध असलेल्या सूचनांचे अनुसरण करणे विसरू नका.

3. 
   

   
   
   
   48 तासांनंतर ओलसर उष्णता वापरा. काही दिवस अशा उपचारांमुळे वेदना कमी होऊ शकते आणि बरे होण्यास सुलभता येते. घसा भागावर ओले आणि उबदार कॉम्प्रेस घाला. आपण प्राधान्य दिल्यास आपण गरम आंघोळ देखील करू शकता.

4. 
   

   
   मलमपट्टी मध्ये आपल्या फासळणे टाळा. पूर्वी, जखमेच्या फांद्याच्या उपचारांसाठी बरगडीच्या पिंज around्यात पट्टी लावण्याची शिफारस केली जात होती. तथापि, या उपचाराची यापुढे शिफारस केली जात नाही कारण खराब श्वास घेतल्यास न्यूमोनियासारख्या गुंतागुंत निर्माण होऊ शकतात. म्हणून, महागड्या संसर्ग उपचार करण्यासाठी कधीही कॉम्प्रेशन पट्टी वापरू नका .

पद्धत 2 बरगडीच्या जंतुनाशकापासून पुनर्प्राप्त

1. 
   

   
   शक्य तितक्या विश्रांती घ्या. स्वत: ला सक्ती करण्याची ही वेळ नाही, विशेषत: आपण कठोर श्वास घेत असाल तर. आपल्या उपचारांना घाई करण्यासाठी बाकीचे सर्वोत्तम औषध आहे. एखादे पुस्तक घ्या किंवा एखादा चित्रपट पहा आणि आपल्या जखमेच्या बरगडीच्या पूर्णपणे बरे होण्याची वाट पाहत असताना आराम करा.
   • काही दिवस सुट्टी घेण्याचा प्रयत्न करा, विशेषत: जर आपण व्यक्तिचलित काम करत असाल किंवा आपल्या नोकरीसाठी दीर्घ कालावधीसाठी उभे रहायचे असेल तर.
   • भारी वस्तू खेचणे, ढकलणे किंवा उचलणे टाळा. काळजी आणि सांभाळण्याच्या कालावधीत, डॉक्टरांनी परवानगी घेतल्याखेरीज व्यायाम किंवा व्यायाम करु नका.

2. 
   

   
   
   
   आपला श्वास नियंत्रित करा. जर तुमच्या फासांना जखम झाली असेल तर ते अवघड आहे.परंतु, आवश्यक असल्यास आपल्याला श्वास घेण्याची आणि खोकल्यासाठी प्रयत्न करणे आवश्यक आहे जेणेकरून एनजाइना किंवा श्वसनविषयक गुंतागुंत होऊ नये. जर आपल्याला खोकला आवश्यक असेल तर हालचाल आणि वेदना कमी करण्यासाठी उशी आपल्या पाशांवर घाला.
   • खूप वेळा खोलवर श्वास घ्या. हळूहळू आणि वारंवार श्वास घेण्याचा प्रयत्न करा, नंतर हळूहळू श्वास घ्या. जर आपण हे करू शकत नाही कारण आपल्या फासळ्या फार वेदनादायक आहेत, तर दर तासाने दीर्घ श्वास घेण्याचा प्रयत्न करा.
   • श्वासोच्छ्वास करण्याचा व्यायाम करा. जेव्हा आपण नियमितपणे श्वास घेण्यास सक्षम असाल, तेव्हा हळू हळू 3 सेकंद श्वास घ्या, आपला श्वास आणखी 3 सेकंद धरून ठेवा आणि 3 सेकंद श्वासोच्छवास करा. हा क्रम दररोज काही मिनिटांसाठी पुन्हा करा.
   • धूम्रपान करू नका. आपल्या बरे होण्याच्या दरम्यान, फुफ्फुसांना त्रास देणारे पदार्थ संक्रमणांना प्रोत्साहन देतात. धूम्रपान सोडण्याची ही संधी घ्या.

3. 
   

   
   आपले शरीर सरळ धरून असताना झोपा. जर तुम्ही झोपेच्या वेळी बाजू बदलल्या तर आपण स्वत: ला दुखवू शकता आणि आपली वेदना वाढवू शकता. पहिल्या रात्री अस्वस्थता कमी करण्यासाठी विश्रांतीच्या खुर्चीप्रमाणे सरळ पवित्रासह झोपायचा प्रयत्न करा. ही मुद्रा आपल्या हालचालींवर मर्यादा घालते आणि आपल्या पोटावर झोपायला प्रतिबंध करते आणि म्हणूनच कमी वेदना होते.
   • अन्यथा, आपण बाधित बाजूला झोपण्याचा प्रयत्न करू शकता. जरी हे सूत्र आपल्याला विचित्र वाटले आहे, तरीही हे आपल्याला सहज श्वास घेण्यास मदत करू शकते.

कृती 3 डॉक्टरांचा सल्ला घ्या

1. 
   

   
   आवश्यकतेनुसार स्वत: ची काळजी घ्या. आपल्याला श्वास लागणे किंवा छातीत दुखणे असल्यास हे विशेषतः खरे आहे. थोड्या श्वासोच्छवासामुळे जखमांच्या पट्ट्यांपेक्षा मोठी समस्या लपू शकते. जर आपल्याला छातीत दुखत असेल किंवा श्वास घेण्यास त्रास होत असेल किंवा रक्त थुंकत असेल तर आपत्कालीन विभागाशी त्वरित संपर्क साधा किंवा वैद्यकीय केंद्राकडे जा.
   • थोरॅसिक घटक कसे ओळखायचे ते जाणून घ्या.हा जखम 3 क्रिस किंवा त्यापेक्षा जास्त च्या फ्रॅक्चरशी संबंधित आहे. हे आपला श्वास गंभीरपणे अस्वस्थ करू शकते. आपल्याला एकापेक्षा जास्त बरगडे बाधित झाल्याचे आणि खोल श्वास घेता येत नसल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

2. 
   

   
   आरोग्य केंद्रात जा. जर तुमची फास फुटली असेल तर तुम्हाला ते करावे लागेल. या प्रकरणात, त्यांचे नुकसान झाले आहे, परंतु ते बरगडीच्या पिंज .्यातच राहिले. फ्रॅक्चर केलेली बरगडी धोकादायक आहे, कारण ती आता सामान्य स्थितीत राहत नाही आणि यामुळे फुफ्फुस, रक्तवाहिनी किंवा इतर अवयव सुगंधित होऊ शकतात. स्वत: ला बरे करण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी वैद्यकीय केंद्रावर जा, जर आपल्याला असे वाटले की आपण फक्त जखम नाही तर फ्रॅक्चर ग्रस्त आहात.
   • आपला हात आपल्या ribcage वर हलके ठेवा. क्रॅक झालेल्या किंवा जखमेच्या बरगडीच्या सभोवतालचे क्षेत्र सूजलेले असू शकते परंतु आपणास कोणतेही प्रथिने किंवा महत्त्वपूर्ण कट पाहण्याची आवश्यकता नाही. जर आपल्याला फ्रॅक्चर फड अस्तित्वाची शंका असेल तर शक्य तितक्या लवकर वैद्यकीय केंद्रावर जा.

3. 
   

   
   आपल्या डॉक्टरांशी भेट द्या. सतत किंवा असह्य वेदना होत असल्यास हे करण्यास अजिबात संकोच करू नका. मूळ परिवर्तनीय आहे, परंतु लक्षात ठेवा छातीत दुखणे आपले जीवन धोक्यात आणू शकते. अचूक निदान आपल्याला अस्वस्थतेच्या वास्तविक कारणांवर उपचार करण्यास परवानगी देते. जर तुम्हाला फ्रॅक्चर झाल्याची शंका असेल तर तुमचा डॉक्टर आपल्याला छातीचा एक्स-रे, सीटी स्कॅन, एमआरआय किंवा हाड स्कॅन करण्यास सांगू शकेल. तथापि, या चाचण्यांमध्ये कूर्चा जखम किंवा जखम आढळल्या नाहीत. उपचार मिळवा जर:
   • आपल्या खांद्यावर किंवा ओटीपोटात वेदना वाढत आहेत,
   • आपल्याला खोकला आहे किंवा ताप आहे.