मित्र गमावल्याशिवाय सामाजिक परिस्थितीत एखाद्या भूतपूर्व व्यक्तीशी कसे वागावे

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 ब्रेक वर चर्चा करा
• भाग 2 आपल्या माजी सह संप्रेषण
• भाग 3 मैत्रीचे व्यवस्थापन

एक वेगळे करणे कधीही मजेदार नसते. जर ते असते तर, तेथे पुरेसे घोळ होणार नाही. जर आपण अलीकडे आपल्या प्रियकर, आपल्या मैत्रिणीसह किंवा आपल्या जोडीदारासह ब्रेकअप केले असेल तर आपल्याला या लेखातील टिपा सापडतील ज्या आपल्याला कोणत्याही सामाजिक संबंधांमध्ये मोहक, मजेदार आणि परवडतील. हा महत्त्वाचा ब्रेक नाही तर त्याऐवजी आपण त्याचे व्यवस्थापन कसे करतात. ब्रेकअपनंतर परिस्थितीशी सामना करण्यास शिकणे आपल्याला आत्मविश्वास देते की आपल्याला सर्व मजेदार पक्षांमध्ये नेहमी आमंत्रित केले जाऊ शकते.

पायऱ्या

भाग 1 ब्रेक वर चर्चा करा

1. 
   

   
   आपले शेरे तयार करा. एखाद्या सामाजिक इव्हेंटमध्ये जाण्यापूर्वी जिथे आपल्यास आपल्या भूतकाळातील व्यक्तीबद्दल विचारले जाऊ शकते, तेथे आपल्याकडे काही लहान उत्तरे आवश्यक असतील. जर आपण बर्‍याच दिवसांपासून बाहेर असाल तर आपण काही बेशुद्ध मित्रांकडून आपल्या जोडीदाराच्या अनुपस्थितीबद्दल आपल्याला प्रश्न विचारण्याची अपेक्षा करू शकता.आपण अलीकडेच ब्रेक घेतल्यास, काही लोकांना आपल्याकडून ऐकावेसे वाटेल. लक्षात ठेवा की ही समस्या नाही, परंतु आपण हे कसे व्यवस्थापित करता ते आपल्या मित्रांसह नंतर कसे येईल हे निर्धारित करेल.
   • आपली उत्तरे सभ्य, संक्षिप्त आणि सरळ आहेत याची खात्री करा.
   • दुसर्‍या विषयाचे उत्तर मिळण्यासाठी सज्ज व्हा.
   • सकारात्मक रहा.
   • उदाहरणार्थ, आपण म्हणू शकता क्रमांक आम्ही यापुढे एकत्र जात नाही. हे त्या मार्गाने चांगले होते. तथापि, मी हे नवीन (शाळा, नोकरी इ.) सुरू केले आणि ते खूप चांगले चालले आहे. अन्यथा, आपण एक सभ्य आणि सामान्य वाक्यांश जसे म्हणू शकता _____ एक चांगला माणूस आहे, परंतु माझ्यासाठी ती योग्य वेळ नव्हती. मी त्याला शुभेच्छा देतो.

2. 
   

   
   
   
   कोणावर विश्वास ठेवावा हे जाणून घ्या. जेव्हा आपण त्याबद्दल बोलता तेव्हा आपण एखाद्या परिस्थितीवर अधिक चांगले मात कराल. तरीही चुकीच्या लोकांशी बोलण्यामुळे ते पळून जाऊ शकतात आणि आपल्याला टाळतील. आपल्या भूतकाळाबद्दल बोलू नका आणि आपल्या सामाजिक वर्तुळातील लोक, आपले परस्पर मित्र किंवा सहकारी यांच्याशी संपर्क साधू नका. इतर अनेक लोक आहेत ज्यांचा आपण विश्वास ठेवू शकता.
   • नात्यापूर्वी आपल्याला माहित असलेल्या आपल्या दीर्घकालीन मित्राशी बोला, परंतु याबद्दल बोलण्यात आपला सर्व वेळ घालवू नका.
   • कुटुंबातील सदस्यांशी जसे की भाऊ, बहीण किंवा नातेवाईकांशी बोला.
   • थेरपिस्टशी बोला, खासकरून जर तुम्ही अविवाहित राहण्यासाठी खरोखरच झगडत असाल तर.

3. 
   

   
   आपल्या माजी मित्रांसह आपली चर्चा आनंददायक आणि आशावादी करा. आपल्या भूतकाळातील व्यक्तींपेक्षा त्यांच्यात अधिक साम्य असण्याची चांगली संधी आहे. जर तसे झाले नाही तर त्यांना सांगा की आपण खरोखरच त्यांच्या कंपनीचा आनंद घेत आहात आणि त्यांच्याबरोबर पुढे जाण्याची आशा आहे. तथापि, कालांतराने आपल्याकडे त्यांच्या बातम्या नसल्यास आश्चर्यचकित होऊ नका.
   • आपल्या माजीची टीका करू नका, खासकरुन त्याच्या मित्रांसमोर किंवा आपल्या समोर.
   • आपल्यासोबत असण्याची इच्छा नसावी, आपल्या माजीबद्दल विनम्रपणे बोलून सकारात्मक राहण्याचा प्रयत्न करा.
   • ब्रेकअप नंतर जर हे लोक आपल्याला जास्त महत्त्व देत नाहीत तर त्यास वैयक्तिक बाब बनवू नका. अर्थात, आपल्यासाठी हा एक धक्का आहे, परंतु या लज्जास्पद अवस्थेशिवाय त्यांना करणे देखील अवघड आहे. ते परिस्थिती सोपी करणे आणि आपल्याऐवजी आपल्या भूतकाळातील नातेसंबंध टिकवून ठेवणे निवडू शकतात.

4. 
   

   
   
   
   गोष्टी नेहमी हातात घ्या. आपण कधीही कराल ही सर्वात कठीण गोष्ट असू शकते. आपल्या माजी बद्दल नकारात्मक चर्चा मध्ये बुडणे च्या मोह टाळण्यासाठी. आपण स्वत: ला असे करीत आढळल्यास, थांबा.
   • लक्षात ठेवा, आपण एखाद्यावर विश्वास ठेवू इच्छित असल्यास, प्रभाव कमी करण्यासाठी फक्त आपल्याशी नातेसंबंध असणार्‍या लोकांशी करा. परस्पर संपर्कांमुळे पुन्हा आपल्या भूतकाळातील गप्पांकडे जाण्याची शक्यता आहे.

भाग 2 आपल्या माजी सह संप्रेषण

1. 
   

   
   आपण सभ्यपणे वागण्यास अक्षम असल्यास आपले अंतर ठेवा. हे बहुधा संभव आहे की आपण आणि आपले माजी लोक बराच काळ बाहेर गेले असाल तर कदाचित आपण समान छंद, आवडी आणि झपाटय़ा सामायिक केल्या आहेत. जोपर्यंत एखादी व्यक्ती हार मानते, आपण दुसर्या नात्यात गुंतले पाहिजे, खासकरून जर आपण समान सामाजिक वर्तुळ सामायिक केले असेल तर. जर आपोआपच अलगाव झाले असेल तर सामाजिक आपत्ती टाळण्यासाठी आपल्या भूतकाळापासून दूर रहा.
   • नवीन पृथक्करण बर्‍यापैकी पोलेमिक्स सादर करते. नातं का संपलं याविषयी आपल्याकडे अनुत्तरित प्रश्न असू शकतात. आपण आपला मत बदलू शकाल आणि आपण आपल्या भूतकाळात कसे परत येऊ शकेन याचा विचार करू शकाल. आपण पुढे जाण्यापूर्वी फक्त शेवटच्या तारखेची आशा बाळगू शकता.आपण आपल्या भूतकाळातील पुष्कळ शापांबद्दल थुंकला असता. यापैकी कोणतीही वागणूक सामाजिक सेटिंगमधील समाधानासाठी योग्य नसते.
   • जर आपण विभक्ततेमुळे तयार झालेल्या भावना पूर्णपणे पचवल्या नाहीत तर एखाद्या संध्याकाळी आमंत्रण नाकारू नका जिथे आपल्याला असे वाटते की आपली माजी होईल. अन्यथा, संपर्क टाळण्यासाठी आपल्या पूर्वपासून कमीतकमी अंतर ठेवा.

2. 
   

   
   संपर्काच्या क्षणी मनापासून वागणे. हे जाणून घ्या की जेव्हा आपण भेटता तेव्हा आपले सामान्य किंवा स्वतंत्र मित्र संबंध विस्फोटक किंवा शांततेत असतील की नाही याबद्दल संयम बाळगतील. जुन्या नोंदी हायलाइट करण्यासाठी किंवा भांड्याबद्दल चर्चा करण्यासाठी सामाजिक कार्यक्रम सर्वोत्तम स्थान नाही. आपल्या सामाजिक नेटवर्कबद्दल आदर राखण्यासाठी त्यानुसार वागण्याचा प्रयत्न करा.
   • जर तुम्हाला तुमच्या माजीची भेट झाली तर सभ्य व्हा. हसून म्हणा हाय, ____ तुला पाहून आनंद झाला. मी फक्त माझे पेय संपविले. मी आशा करतो की आपण संध्याकाळचा आनंद घ्याल.
   • जर तुमचा पार्टनर आपल्याला अधिक वैयक्तिक संभाषणात खेचण्याचा प्रयत्न करीत असेल तर आपण त्याबद्दल दुसर्‍या वेळी बोलण्याचा आग्रह धरा. जर हे कायम राहिले तर आपले स्थान धरा. सांगा तुला पाहून मला आनंद झाला, परंतु मी त्यासाठी इथे आलो नाही. आपण खाजगी गप्पा मारू इच्छित असल्यास, आपण मला कॉल करू शकता किंवा आम्ही एकमेकांना पहाण्यासाठी एक तास ठरवू शकतो. शुभ संध्याकाळ मग ज्याने आपल्याला आमंत्रित केले आहे त्या व्यक्तीकडे पहा आणि आमंत्रणाबद्दल आणि या आश्चर्यकारक वेळेबद्दल तिचे आभार. आपल्या माजीला शब्द न बोलता जागा सोडा.

3. 
   

   
   आपला पूर्वज एखाद्या दुसर्‍यासह येऊ शकतो असा अंदाज लावा. जर आपण दोघे अविवाहित असाल तर आपण आपल्या माजी साथीला नवीन जोडीदारास भेटेल या घटनेसाठी आपण तयार असलेच पाहिजे.आपला पूर्व कुणाला दुसर्‍या व्यक्तीकडे पाहण्याची वस्तुस्थिती आपण सहन करू शकणार नाही असे आपल्याला दिसल्यास, तो ज्या ठिकाणी येईल असे वाटेल अशा सर्व सामाजिक संमेलनांमधून आपण माघार घेतल्यास हे चांगले होईल. जोपर्यंत आपण ब्रेकअप स्वीकारत नाही आणि जोपर्यंत आपण त्याला जाणवत नाही तोपर्यंत किमान तसे करा.
   • आपल्या माजीच्या नवीन जोडीदाराला हेतूपूर्वक उद्धटपणे वागू नका. अशी वागणूक बालिश आणि निरुपयोगी आहे. या व्यक्तीचे आपल्या नात्यात घडलेल्या गोष्टींशी काहीही देणेघेणे नाही आणि आपल्याशी गैरवर्तन करणे किंवा त्याबद्दल गप्पा मारणे आपणास पात्र नाही.

4. 
   

   
   आपण पार्टीत का आलात आणि मजा केली हे विसरू नका. हा आपला होस्ट किंवा ज्यांचा पार्टीत तुम्ही आला होता त्यांचा अपमान आहे जर तुम्ही गोंधळ घालण्यात आपला वेळ घालवला तर तुमचा भूतपूर्व कार्यक्रमही तेथे उपस्थित आहे. असे केल्याने, तुम्हाला प्रथम जागेचा परिसर सोडण्याची आवश्यकता असेल.
   • आपले मित्र वेगळे झाल्यापासून विलक्षण आहेत. ते तुमचे ऐकतात आणि तुम्हाला धीर देतात. आपल्या जुन्या नात्यात येण्याशिवाय चांगले वेळ घालवून त्यांच्याबद्दल कृतज्ञता दाखवा.

भाग 3 मैत्रीचे व्यवस्थापन

1. 
   

   
   अंतराची अपेक्षा करा आणि मैत्रीच्या काही सामान्य बंधनांमध्ये संपूर्ण तोटा. आपल्या सर्व प्रयत्नांना न जुमानता, कदाचित आपल्या काही मैत्री असतील ज्याचा आपल्या ब्रेकअपचा परिणाम होईल. एका ऑनलाइन सर्वेक्षणात असे दिसून आले आहे की लोक विभक्त झाल्यानंतर आठ मित्रांपेक्षा जास्त गमावतात. असे दिसते की मित्र जोडप्याच्या वाईट परिस्थितीच्या मधोमध सापडतात. याव्यतिरिक्त, जर आपला ब्रेकअप मैत्रीपूर्ण मार्गाने झाला तर आपल्यास माजी मित्र कदाचित आपल्याशी असलेले नाते संपवू शकतात. हे बर्‍याच कारणांमुळे उद्भवते.
   • आपण वेगळे बोलतो. लक्षात ठेवा की आपले मित्र नेहमीच आपल्या नात्यातील दु: ख ऐकून कंटाळले आहेत. त्याऐवजी, त्यांच्याबरोबर मजा करण्याची योजना करा आणि त्यांना फक्त त्यांना देऊ नका.
   • आपण सल्ला विचारला, तर आपण उलट करता. आपल्या मित्रांकडून सल्ला घेणे आणि त्यांचा पाठपुरावा न करणे थोडा आक्षेपार्ह आहे. आपल्याला खरोखर सल्ला आवश्यक असल्यास स्वत: ला विचारा. अन्यथा, आपण फक्त एक ध्वनीफलक घेऊ इच्छित आहात, किंवा त्याहून चांगले, एखादी व्यक्ती जी आपल्या ब्रेकअपबद्दल आपल्याला विसरवेल?

2. 
   

   
   आपल्या मित्रांनी बाजू निवडण्याची अपेक्षा करू नका. जर आपल्या परस्पर मित्रांनी आपल्या विभक्ततेदरम्यान तटस्थ राहण्याचे ठरविले तर त्यांच्या निर्णयाचा आदर करा. आपल्या अयशस्वी नात्याला आपल्या मैत्रीमध्ये देखील भाग घेण्याची परवानगी देणार नाही. आपल्या मित्रांना एका व्यक्तीस दुसर्‍या व्यक्तीची निवड करावी लागेल अशा स्थितीत कधीही ठेवू नका. आपण आनंदी व्हाल की हे लोक आपल्याशी मैत्री करीतच आहेत यासाठी फक्त आनंदित व्हा.

3. 
   

   
   शक्य तितक्या आपल्या मित्रांसाठी उपस्थित रहा. आपल्या मैत्रीला प्राधान्य द्या. जरी आपण अलीकडेच विभक्त झाले असले तरीही, आपल्याला एक वाईट मित्र होण्याची शक्यता नाही. जर तुमचा मित्र एखाद्या बर्थ डे पार्टी किंवा ग्रॅज्युएशन पार्टीसारख्या एखाद्या महत्त्वाच्या कार्यक्रमाची योजना करत असेल तर नक्की जाण्याची खात्री बाळगा, आपली माजी तेथेही असेल.
   • आपल्या नातेसंबंधाची स्थिती आपल्याला मित्र बनण्यास किंवा आपल्या मित्रांसह कार्यक्रम करण्यास प्रतिबंध करू देऊ नका. लक्षात ठेवा त्यांनी आपल्याला आमंत्रित केले आहे कारण त्यांना आपल्याबरोबर अनुभव सामायिक करायचा आहे. आपला माजी तेथे असेल की नाही यावर आधारित पार्टीत जाण्याचे ठरवू नका.

4. 
   

   
   कोणाबरोबर बाहेर जाणे टाळा त्या अंतर्गत. केवळ आपल्या भूतकाळातील देखावा वाचवण्यासाठी वैकल्पिक संबंधात प्रवेश करणे निरुपयोगी आहे. जवळपास प्रत्येकाला हे माहित आहे की आपण ज्या व्यक्तीची आहात त्या व्यक्तीने आपल्यास बाजूला केले आहे हे जाणवून देण्यासाठी की आपण विभक्तपणामुळे खरोखरच गोळी झालेले किंवा त्रासलेले नाही. असे केल्याने आपण आपल्या मुख्य मित्रांची पसंती गमावाल.
   • त्याऐवजी, जेव्हा आपण सामाजिक कार्यक्रमांवर जाता तेव्हा आपल्याबरोबर एक चांगला मित्र (किंवा बरेच मित्र) आपल्याबरोबर असतो. त्यांना आपल्या परिस्थितीबद्दल अवश्य कळवा जेणेकरुन आपण त्याला भेटायला तयार नसल्यास ते आपल्यास आपल्या पूर्वपदापासून दूर ठेवू शकतात. जेव्हा विषय आपल्या नात्यावर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करतो तेव्हा ते आपल्याला संभाषणे डीफॉल्ट करण्यात मदत करू शकतात.