अल्सरमुळे होणारी वेदना कशी दूर करावी

सामग्री

• पायऱ्या
• कृती 1 वेदना कमी करण्यासाठी वैद्यकीय उपचारांचा वापर करा
• पद्धत 2 जीवनशैली बदल
• कृती 3 हर्बल औषध वापरुन पहा

जठरासंबंधी अल्सर पोट, अन्ननलिका किंवा लहान आतड्याच्या वरच्या भागाच्या (ड्युओडेनम) भिंतींवर घाव असतात. सर्वात सामान्य लक्षण म्हणजे वेदना, ते मध्यम किंवा तीव्र, तीव्र किंवा तीव्र असू शकते. हे एक गंभीर पॅथॉलॉजी किंवा तात्पुरते अस्वस्थता असू शकते. आपल्यास अल्सर असल्यास, हे जाणून घ्या की आपण वेदना कमी करण्यासाठी काही पद्धतींचे अनुसरण करू शकता.

पायऱ्या

कृती 1 वेदना कमी करण्यासाठी वैद्यकीय उपचारांचा वापर करा

1. 
   

   
   लक्षणे ओळखण्यास शिका. ही लक्षणे एका व्यक्तीमध्ये वेगळी असू शकतात म्हणून, आपल्याला अल्सर झाल्यासारखे वाटत असल्यास आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा जेणेकरुन तो त्यास अधिकृतपणे निदान करु शकेल. येथे काही सामान्य लक्षणे आहेत.
   • छातीच्या मध्यभागी बरगडीच्या पिंजराच्या खाली स्थित वेदना. जेव्हा आपण काही विशिष्ट पदार्थ खाल तेव्हा ते खराब होऊ शकतात किंवा अदृश्य होऊ शकतात.
   • मळमळ, उलट्या आणि सूज येणे. जरी मळमळ आणि उलट्या अधिक दुर्मिळ आहेत, परंतु त्यांची उपस्थिती अधिक गंभीर समस्या दर्शवते. ते दर्शविल्यास डॉक्टरांना भेटा.

2. 
   

   
   डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार अल्सरचा उपचार करा. एकदा आपल्यास अल्सरचे निदान झाल्यावर आपले डॉक्टर त्यांना लिहून देतील. येथे काही औषधे लिहून दिली जाऊ शकतात.
   • प्रोटॉन पंपचे अवरोधक. या अत्यंत सामर्थ्यशाली औषधे आम्लतेचे प्रतिबंधक म्हणून कार्य करतात. ते अल्सरच्या वेदनापासून मुक्त होण्यासाठी पोटाच्या आम्ल आम्ल प्रमाण कमी करण्यास मदत करतात.
   • जर आपल्या समस्येचे कारण हेलीकॉबॅक्टर पायलोरी बॅक्टेरियाची लागण असेल तर अँटीबायोटिक्स सहसा वापरले जातात.
   • H₂ antihistamines ही औषधे पोटात अ‍ॅसिडचे प्रमाण कमी करण्यास मदत करतात.

3. 
   

   
   
   
   पेनकिलर घ्या जे आपल्या अल्सरला त्रास देऊ नका. नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआयडी) म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या अति काउंटर औषधे अल्सर होऊ शकतात कारण त्या पोटाच्या अस्तरांना नुकसान करतात. पॅरासिटामॉल या विकाराशी संबंधित नाही. आवश्यक असल्यास, वेदना कमी करण्यासाठी आपण हे औषध घेऊ शकता.
   • एनएसएआयडीमध्ये इबुप्रोफेन, एस्पिरिन, नेप्रोक्सेन, केटोरोलाक आणि ऑक्साप्रोजीनचा समावेश आहे. एसिटिसालिसिलिक acidसिड आणि झोपेच्या गोळ्यासारख्या इतर औषधांमध्ये देखील एनएसएआयडी असू शकते.

4. 
   

   
   अँटासिड घ्या. काउंटरवरील हे औषध पोटात idsसिडस् तटस्थ असताना वेदना कमी करण्यास देखील मदत करू शकते. अँटासिड दोन्ही गोळ्या आणि द्रव म्हणून उपलब्ध आहेत.
   • प्रिस्क्रिप्शनशिवाय आपण मिळवू शकता अशा सामान्य अँटासिड्समध्ये मॅग्नेशियम हायड्रॉक्साईड, बेकिंग सोडा, कॅल्शियम कार्बोनेट आणि alल्युमिनियम हायड्रॉक्साईड यांचा समावेश आहे.

5. 
   

   
   
   
   आपल्याकडे चेतावणीची चिन्हे असल्यास त्वरित आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. जर आपल्या अल्सर वेदना चेतावणी देणा signs्या चिन्हेंशी संबंधित असतील तर आपण नेहमी आपल्या डॉक्टरांना कॉल करावा. ही लक्षणे आहेत जी ही समस्या वैद्यकीय आणीबाणीची समस्या असल्याचे दर्शवत नाही, परंतु तरीही आपल्याला त्वरित डॉक्टरांना भेटण्याची किंवा आपत्कालीन कक्षात जाण्याची आवश्यकता आहे. ही चिन्हे रक्तस्त्राव अल्सर, संसर्ग किंवा जठरासंबंधी छिद्र दर्शवितात. यापैकी काही चिन्हे अशी आहेतः
   • ताप,
   • तीव्र वेदना,
   • सतत मळमळ किंवा उलट्या होणे,
   • अतिसार, कमीतकमी दोन किंवा तीन दिवस,
   • बद्धकोष्ठता दोन किंवा तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकते,
   • स्टूल किंवा गडद किंवा टेरि स्टूलमध्ये रक्ताची उपस्थिती,
   • लाल रक्त किंवा गुठळ्या, उलट्या
   • ओटीपोटात असलेल्या क्षेत्राला स्पर्श करण्यासाठी तीव्र वेदना,
   • कावीळ (त्वचेचा किंवा डोळ्यांच्या पांढर्‍या रंगाचा),
   • ओटीपोटात सूज येणे किंवा फुगणे.

पद्धत 2 जीवनशैली बदल

1. 
   

   
   सहसा आपल्या वेदना कशास कारणीभूत असतात ते ओळखा. प्रथम, आपल्या अल्सरच्या वेदना सामान्यत: कोणत्या कारणामुळे होते हे शोधण्याचा प्रयत्न करा. काही विशिष्ट पदार्थ आणि पेये पोटदुखी वाढवू शकतात. एकदा आपण आपले ट्रिगर निर्धारित केल्यानंतर आपण त्यांना टाळण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.
   • हे करण्यासाठी, आपल्या आहारात कोणते खाद्यपदार्थ किंवा पेय पदार्थ आपल्या वेदनांसाठी ट्रिगर असू शकतात हे ठरवण्यासाठी आपल्या आहारावर लक्ष ठेवण्याची आवश्यकता असू शकते. मसालेदार पदार्थ, उच्च आम्लयुक्त पदार्थ, अल्कोहोल, कॅफिन किंवा उच्च चरबीयुक्त पदार्थ यासारख्या सामान्य ट्रिगरसह प्रारंभ करा. तसेच, आपण ज्या संवेदनशील आहात त्या पदार्थ आणि पेयांचा विचार करा. हे करण्यासाठी, आपण खात असलेल्या सर्व गोष्टी लिहा, एक तास प्रतीक्षा करा आणि आपल्याला कसे वाटते ते लिहा. जर आपल्याला जेवणानंतर पोट खराब झाले असेल तर भविष्यात आपण हे अन्न खाणे टाळावे.

2. 
   

   
   आपला आहार सुधारित करा. फळे, भाज्या आणि संपूर्ण धान्य समृद्ध असलेल्या निरोगी आहाराचा अवलंब केल्यास वेदना आणि चिडचिड कमी होण्यास मदत होते. बहुतेक फळे आणि भाज्या (लिंबूवर्गीय आणि सोलानेसी वगळता) आणि संपूर्ण धान्य पोटात जळजळ होणार नाही. जखमेच्या उपचारांना गती देण्यासाठी आपल्या आहारात व्हिटॅमिनयुक्त पदार्थ समाविष्ट करण्याचा प्रयत्न करा.
   • कॉफी आणि अल्कोहोल टाळा.
   • फळे आणि भाज्यांमधून जास्त फायबर शोषून घेतल्यास, आपण नवीन अल्सर तयार करणे टाळू शकता आणि विद्यमान जखम बरे करू शकता.
   • दही, सॉकरक्रॉट, डार्क चॉकलेट, गेरकिन्स आणि सोया दूध सारख्या प्रोबियटिक्सने समृद्ध असलेले पदार्थ खा.
   • व्रण वेदनापासून मुक्त होण्याचा आणखी एक मार्ग म्हणजे दुधाचे सेवन करणे टाळणे.
   • आपल्या आहाराचे निरीक्षण करून, आपल्याला अल्सर विकसित होण्यास कारणीभूत असलेल्या सर्व पदार्थांची यादी मिळेल. त्यानंतर आपण त्वरीत वेदना कमी करण्यासाठी आपल्या आहारातून त्यास दूर करू शकता.

3. 
   

   
   प्रत्येक जेवणासह आपले भाग कमी करा. प्रत्येक जेवणात आपण खाल्लेल्या अन्नाचे प्रमाण मर्यादित ठेवल्याने अल्सरच्या वेदनापासून आराम मिळू शकेल. हे पोटावरील दबाव कमी करण्यास मदत करते, तसेच पोटातील आम्ल आणि वेदनांचे प्रमाण कमी करते.

4. 
   

   
   झोपेच्या आधी खाणे टाळा. झोपेचा प्रयत्न करीत असताना गॅस्ट्रोइफॅगेअल ओहोटी टाळण्यासाठी झोपेच्या दोन ते तीन तासांत खाऊ नका.

5. 
   

   
   सैल कपडे घाला. आपल्या अल्सरपासून मुक्त होण्याचा आणखी एक मार्ग म्हणजे सैल कपडे घाला. घट्ट कपडे घालण्यास टाळा. सैल कपडे ओटीपोटाच्या क्षेत्रावर आणि पोटावर दबाव आणत नाहीत आणि ते परिधान केल्याने आपले अल्सर दूर होण्यास मदत होते.

6. 
   

   
   धूम्रपान करणे थांबवा. धूम्रपान सोडणे आपल्या अल्सरपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकते.धूम्रपान केल्याने शरीरावर बरेच नकारात्मक प्रभाव पडतात, ज्यात जठरासंबंधी आंबटपणाची वाढ आणि परिणामी व्रण वेदनांचा समावेश आहे. अशा प्रकारे, आपण अल्सरमुळे होणारी वेदना कमी करू शकता.

7. 
   

   
   वेदना कमी होत नसल्यास आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. स्वत: ची उपचार, औषधोपचार औषधे किंवा जीवनशैली बदलल्यास वेदना कमी झाल्याचे दिसत नसल्यास आपण पुन्हा आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा जेणेकरून तो किंवा ती आपल्या समस्येचे कारण मूलभूत समस्या आहे की नाही हे तपासू शकेल.

कृती 3 हर्बल औषध वापरुन पहा

1. 
   

   
   हर्बल औषधांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. अशी अनेक औषधी वनस्पती आहेत जे अल्सरमुळे होणा pain्या वेदनांवर उपचार करण्यास मदत करतात. तथापि, प्रयत्न करण्यापूर्वी आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. सर्वसाधारणपणे, या सर्व उपचारपद्धती खूप सुरक्षित आहेत, परंतु आपल्या विशिष्ट प्रकरणानुसार ते सुरक्षित आहेत हे सुनिश्चित करणे नेहमीच चांगले.
   • जीवनशैलीतील बदलांसह एकत्रित केलेला एक नैसर्गिक उपचारात्मक दृष्टीकोन, जसे की वर वर्णन केल्याप्रमाणे, आपली स्थिती लक्षणीयरीत्या सुधारू शकते.
   • लक्षणे तीव्र झाल्यास किंवा नवीन लक्षणे आढळल्यास औषधी वनस्पती ताबडतोब थांबवा आणि डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
   • गर्भवती महिलांनी प्रथम डॉक्टरांशी बोलल्याशिवाय पुढीलपैकी कोणतेही उपचार करण्याचा प्रयत्न करू नये.

2. 
   

   
   कोरफड Vera रस प्या. कोरफड Vera रस पोट आम्ल बेअसर आणि वेदना कमी करून वेदना कमी करते. दिवसातून दोन वेळा कप (100 मिली) सेंद्रीय कोरफड Vera रस प्या.
   • आपण कोरफड गोळ्या किंवा जेल देखील घेऊ शकता. या प्रकरणात, आपण पॅकेजवरील सूचना पाळल्या पाहिजेत.
   • दिवसातून एक किंवा दोन कप जास्त रस पिऊ नका, कारण कोरफडमध्ये रेचक गुणधर्म देखील आहेत. त्याच कारणास्तव, जर आपल्याला क्रोनस रोग, अल्सरेटिव्ह कोलायटिस किंवा चिडचिडे आतड्यांसंबंधी सिंड्रोम सारख्या तीव्र आतड्यांसंबंधी समस्या असल्यास, या उपचारांचा वापर करू नका.

3. 
   

   
   आर्टिझनल सायडर व्हिनेगर प्या. हा उपाय आम्ल उत्पादन थांबविण्यासाठी शरीराच्या theसिडिटी सेन्सर्सना उत्तेजित करतो. एक चमचे अनपेस्टेराइज्ड appleपल सायडर व्हिनेगर 180 मिली पाण्यात पातळ करा. दिवसातून एकदा मिश्रण प्या.
   • आपण दिवसातून एकदाच ही तयारी प्यावी, परंतु या उपायाचा दररोज वापर केल्याने वेळोवेळी वेदना कमी होऊ शकते.
   • वापरण्यासाठी व्हिनेगर अनपेस्टेरायझेशन करणे आवश्यक नाही, परंतु सफरचंदांकडून घेतले जाणे आवश्यक आहे. खरं तर, इतर प्रकारची व्हिनेगर इतकी प्रभावी नाहीत.

4. 
   

   
   एक लिंबूपाला तयार करा. आपण आपल्या स्वत: च्या लिंबू पाणी तयार करू शकता. आपल्याला फक्त काही चमचे लिंबाचा रस आणि पाण्याची आवश्यकता आहे. आपण इच्छित असल्यास, आपण आपल्या पेयमध्ये मध देखील घालू शकता. प्रत्येक जेवण करण्यापूर्वी, दरम्यान आणि नंतर आपल्या लिंबूपाणी प्या.
   • लिंबाचा रस अम्लीय असतो आणि जास्त प्रमाणात अल्सर खराब करू शकतो. म्हणूनच लिंबाचा रस कमी प्रमाणात पाण्यात पातळ करणे चांगले. उदाहरणार्थ, आपण 200 मिलीलीटर पाण्यात एक चमचा लिंबाचा रस घालू शकता आणि वेदना टाळण्यासाठी जेवण खाण्यापूर्वी 20 मिनिटांपूर्वी आपल्या लिंबाचा रस प्या.
   • लिंबाच्या रसामध्ये असलेले अतिरिक्त acidसिड शरीरात अभिप्राय प्रतिबंधक नावाच्या प्रक्रियेद्वारे आम्ल उत्पादन थांबविण्यास सांगते.

5. 
   

   
   एक सफरचंद खा. आपल्या अल्सरमुळे होणारी वेदना कमी करण्यासाठी एक सफरचंद बुडवा. सफरचंदांच्या त्वचेतील पेक्टिन्स नैसर्गिक अँटासिडसारखे कार्य करतात.

6. 
   

   
   एक हर्बल चहा तयार करा. हर्बल टी पिण्यामुळे अस्वस्थता आणि वेदना कमी होण्यास मदत होते. आल्यासह चवीनुसार, एका जातीची बडीशेप आणि कॅमोमाइल अल्सरच्या वेदनापासून मुक्त होण्यास मदत करते.
   • आल्याचा चहा एक नैसर्गिक दाहक आहे जो पोटदुखी, मळमळ आणि उलट्या दूर करतो. हा चहा पिशव्यामध्ये विकत घेऊ शकतो, परंतु आपण ते स्वतः तयार देखील करू शकता. उकळत्या पाण्यात, चिरलेला ताजे आले एक चमचे घाला. 5 मिनिटे उभे रहा मग प्या. आपण हा चहा दिवसा कधीही प्यायला शकता परंतु विशेषत: प्रत्येक जेवणाच्या 20 ते 30 मिनिटांपूर्वी.
   • एका जातीची बडीशेप पोटात शांत आणि acidसिडची पातळी कमी करण्यास मदत करते. आपण स्वत: ला एका जातीची बडीशेप चहा तयार करू शकता. उकळत्या पाण्यात एक कप मध्ये पूर्वी चिरलेली बडीशेप एक चमचे घाला. चव वाढविण्यासाठी मध घाला. दिवसातून दोन किंवा तीन कप प्या, प्रत्येक जेवणाच्या 20 मिनिटांपूर्वी.
   • कॅमोमाइल देखील एक नैसर्गिक दाहक आहे जो पोटात आराम देते आणि अल्सरमुळे होणारी वेदना कमी करते. आपण हेल्थ फूड स्टोअर आणि सुपरमार्केटमध्ये कॅमोमाइल चहाच्या पिशव्या विकत घेऊ शकता.
   • आल्याचा चहा गर्भवती महिलांसाठी सुरक्षित मानला जातो.

7. 
   

   
   क्रॅनबेरी अर्क वापरून पहा. क्रॅनबेरी पोटात हेलीकोबॅक्टर पायलोरी बॅक्टेरियाच्या विकासास प्रतिबंध करते. या वनस्पतीच्या फायद्यांचा आनंद घेण्यासाठी आपण क्रॅनबेरीवर आधारित पाककृती बनवू शकता, रस पिऊ शकता किंवा क्रॅनबेरीचे अर्क घेऊ शकता.
   • क्रॅनबेरीमध्ये सॅलिसिक acidसिड असते. जर आपल्याला अ‍ॅस्पिरिनची allerलर्जी असेल तर ते घेऊ नका.
   • हे कॉमाफेनसारख्या काही औषधांमध्ये व्यत्यय आणू शकते. हा उपाय करून पाहण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोला.

8. 
   

   
   लिकोरिस रूट वापरुन पहा. पोटातील जादा आंबटपणा नियंत्रित करण्यासाठी डिग्लिसरायझिनाइज्ड लिकोरिस रूट एक्सट्रॅक्ट (डीजीएल) प्रभावी आहे, ज्यामुळे अल्सरचा त्रास कमी होण्यास आणि जखमांना बरे करण्यास मदत होते. हे चबाण्यायोग्य टॅब्लेटमध्ये उपलब्ध आहे, परंतु लक्षात ठेवा की आपण याची सवय लावण्यापूर्वी थोडा वेळ लागेल.
   • पॅकेजवरील सूचनांचे अनुसरण करा. डोस सहसा दर चार किंवा सहा तासात दोन किंवा तीन गोळ्या असतात.

9. 
   

   
   निसरडा एल्मचे अर्क वापरून पहा. निसरडा एल्म टिशूच्या जळजळीपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकतो. हे द्रव स्वरूपात उपलब्ध आहे (आपण निसरडा एल्मच्या आधारावर परिशिष्टाच्या 90 ते 120 मिलीलीटर घेऊ शकता) किंवा टॅब्लेट. नंतरच्या प्रकरणात, आपण नेहमी पॅकेजिंगवरील सूचनांचे काळजीपूर्वक पालन केले पाहिजे.
   • निसरड्या एल्मच्या अर्कांचे गंभीर दुष्परिणाम होऊ शकतात आणि गर्भवती किंवा स्तनपान देणा women्या महिलांनी ते घेऊ नये.