लेखक: Monica Porter
निर्मितीची तारीख: 19 मार्च 2021
अद्यतन तारीख: 1 जुलै 2024
Anonim
Aaswad
व्हिडिओ: Aaswad

सामग्री

या लेखात: तोंडाचे अल्सर बरे करणे नात्यातील फोडांविरूद्ध औषधे वापरणे दंत समस्यांमुळे होणारे कॅन्सर फोडांचे व्यवस्थापन करणे नैसर्गिक उपचारांचा वापर भविष्यात कॅन्कर फोडांचा प्रतिबंध करणे संदर्भ

तोंडाच्या ऊतींमधील जळजळ होण्याची अनेक कारणे आहेत, ती जखमा असू शकतात, कॅन्सर फोड किंवा हिरड्या असतात. तथापि, तोंडात अल्सर आणि इतर समस्यांमुळे होणारी जळजळ बरे करण्याचे काही मार्ग आहेत. आपण अनुभवत असलेल्या वेदना आणि अस्वस्थता कमी करण्यासाठी आपण करू शकता अशा काही गोष्टी आहेत.


पायऱ्या

कृती 1 कॅन्करच्या फोडांवर उपचार करा



  1. कॅन्करच्या फोडांबद्दल अधिक जाणून घ्या. कॅन्कर फोड तोंडात जळजळ होण्याचे एक सामान्य कारण आहे. कॅन्कर फोड, तोंडात अल्सर, यांचे आकार आणि आकार वेगवेगळे असतात आणि हे विविध कारणांमुळे होऊ शकते. ते नागीण, अल्सर, बुरशीजन्य संक्रमण, धूम्रपान, इजा आणि इतर प्रणालीगत आजारांमुळे होऊ शकते.
    • जर अल्सर दुखत असेल आणि जर ते 10 दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकले तर आपल्या डॉक्टरांचा किंवा दंतवैद्याचा सल्ला घ्या.


  2. विशिष्ट पेय आणि काही पदार्थ टाळा. कॅन्कर फोड वेदनादायक असतात आणि ते पाच ते चौदा दिवसांपर्यंत टिकू शकतात. ठराविक पेय आणि खाद्यपदार्थ टाळल्यास आपण जलद दाह बरे करण्यास आणि वेदना कमी करण्यास मदत कराल. चिडचिड कमी करण्यासाठी, गरम पेय आणि पदार्थ आणि खारट, मसालेदार किंवा लिंबूवर्गीय फळे असलेली कोणतीही गोष्ट टाळा. यामुळे तोंडात चिडचिड वाढू शकते.
    • यात कॉफी आणि गरम चहा, लाल मिरची, मिरचीचा मिरची किंवा मिरची सॉस असलेले पदार्थ, सूप किंवा खारट मटनाचा रस्सा आणि संत्री आणि द्राक्षे सारख्या फळांचा समावेश आहे.



  3. तंबाखूमुळे होणा can्या नापीच्या फोडांवर उपचार करा. धुम्रपानांमुळे होणार्‍या कॅन्कर फोडांना चँक्रिस म्हणतात. तंबाखूजन्य पदार्थांचे सेवन कमी करणे किंवा थांबवून या चिडचिडी बरे करता येतात. आपण हे वापरणे सुरू ठेवल्यास, कॅन्सर फोड बरे होण्यास जास्त वेळ लागू शकतो आणि नियमितपणे पुन्हा दिसू शकतो.


  4. मायकोसेसची काळजी घ्या. तोंडात बुरशीचे संक्रमण तोंडावाटे थ्रोस दिसू शकते कारण कॅन्डिडा नावाच्या बुरशीमुळे, योनीतून मायकोसिससाठी समान बुरशी. थ्रशमुळे दाहक प्रतिसाद आणि तोंडात वेदना होऊ शकते. खो valley्यातील कमळ देखील कॅन्कर फोडांना कारणीभूत ठरू शकते. बुरशीजन्य संसर्गाचा बरा करण्यासाठी, आपल्याला डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधे घ्यावी लागतील.
    • या औषधांचा उपयोग 10 ते 14 दिवसांपर्यंत निरोगी प्रौढ आणि मुलांद्वारे केला जाऊ शकतो आणि मिठाई, सरबत किंवा कॅप्सूलच्या रूपात येऊ शकते. तथापि, कमकुवत रोगप्रतिकारक प्रणालींसह मुले आणि प्रौढांशी भिन्न वागणूक दिली पाहिजे.



  5. औषधोपचारांमुळे तोंडाच्या अल्सरचा उपचार करा. कर्करोगाच्या औषधांसारख्या काही औषधांमुळे कॅन्सर फोड येऊ शकतात. ही औषधे वेगाने वाढणार्‍या पेशी मारतात, परंतु कर्करोगाच्या पेशींना खास लक्ष्य करीत नाहीत, याचा अर्थ असा की ते आपल्या तोंडातील पेशी नष्ट करू शकतात, जे वाढतात आणि द्रुतगतीने वाढतात. कॅन्कर फोड वेदनादायक असतात आणि दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकतात.
    • औषधांमुळे होणार्‍या कॅन्करच्या फोडांना थेट तोंडात डॅनॅलेजेसिकचा वापर आवश्यक असतो. या औषधे देखील तोंड शांत करण्यास मदत करतात, म्हणून आपण ते वापरताना खाताना किंवा घासताना काळजीपूर्वक वापरावे.


  6. सामान्यत: तोंडातल्या कॅन्सरच्या फोडांची काळजी घ्या. आपल्या कॅन्करच्या फोडांच्या कारणाबद्दल आपल्याला खात्री नसल्यास, वेदना आणि अस्वस्थता वाढविण्याची सामान्य काळजी आहे. विशिष्ट प्रकारचे दाफ्ताचे उपचार आणि प्रतिबंध करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या तंत्र व्यतिरिक्त आपण पुढील गोष्टी देखील वापरून पाहू शकता.
    • कॅंकर फोड झाकण्यासाठी उत्पादनांचा वापर करा, त्यांचे संरक्षण करा आणि खाताना किंवा पिताना तुम्हाला कमी होणारी वेदना कमी करा.
    • कुरकुरीत, फटाके किंवा फटाके यासारखे तीक्ष्ण किंवा खडबडीत पदार्थ टाळा.
    • आपल्या अल्कोहोलचे सेवन मर्यादित करा किंवा थांबवा कारण यामुळे कॅन्करच्या फोडांना त्रास होऊ शकतो. हे अल्कोहोलयुक्त पेये, परंतु मादक पेयांना देखील लागू आहे ज्यात अल्कोहोल आहे.
    • लहान परंतु वारंवार जेवण घ्या आणि तोंडात जळजळ कमी होण्यासाठी अन्नाचे छोटे छोटे तुकडे करा.
    • दात घासताना आपल्याला जास्त वेदना होत असल्यास चिडचिड कमी करण्यासाठी विशेष एप्लिकेशर्स वापरण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा करा.

कृती 2 कॅन्कर फोड विरूद्ध औषधे वापरा



  1. पेनकिलर घ्या. ओव्हर-द-काउंटर वेदना निवारण आपल्याला जळजळ आणि तोंडाच्या अल्सरमुळे होणारी वेदना कमी करण्यास मदत करू शकते. पॅरासिटामोल किंवा लिबुप्रोफेन सारखे एनाल्जेसिक घेण्याचा प्रयत्न करा. या औषधांमुळे कॅन्करच्या फोडांना बरे करणे आवश्यक नसते, परंतु बरे झाल्यामुळे त्यांना होणा pain्या वेदना दूर करण्यात मदत होते.
    • आपण वेदना कमी करण्यासाठी थेट तोंडावर लावलेली सामयिक उत्पादने देखील वापरू शकता.
    • डोसिंग सूचनांचे अनुसरण करून ही उत्पादने मुलांमध्ये आणि प्रौढांमध्ये वापरा.


  2. काउंटरच्या फोडांवर काउंटरपेक्षा जास्त औषधांचा उपचार करा. अशी अनेक प्रकारची औषधे आहेत जी आपल्याला कॅन्करच्या खोकल्यापासून मुक्त होण्यास मदत करू शकतात. कोर्टिकोस्टेरॉइड तयारी जसे की ट्रायमॅसिनोलोन पेस्ट किंवा अरबासे, ओठ आणि हिरड्यांवरील तोंडाच्या अल्सर बरे करण्यास मदत करतात. ब्लिस्टेक्स आणि कॅम्फो-फेनीक कॅन्करच्या फोडांमुळे होणारी वेदना कमी करण्यास मदत करते.
    • आपण डॅफेट्सच्या पहिल्या चिन्हे लागू केल्यास ते चांगले कार्य करते.


  3. औषधे लिहून घ्या. जर आपल्याला डॅफटाची गंभीर समस्या असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर आपण डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधे घेऊ शकता. तो झोविरॅक्स किंवा डेनाव्हिर सारखी औषधे लिहून देऊ शकतो ज्यामुळे अर्ध्या दिवसासाठी कॅन्सर फोडांचा त्रास कमी होऊ शकतो. ते दाहक प्रतिसादाशी संबंधित वेदना कमी करू शकतात.
    • जर आपल्याला तीव्र सर्दीची खोकला असेल तर आपले डॉक्टर तोंडी अँटीव्हायरल लिहून देऊ शकतात जे आपण हर्पस विषाणूमुळे अल्सरपासून मुक्त होण्यासाठी वापरू शकता. यात अ‍ॅसायक्लोव्हिर, व्हॅलाइस्क्लोव्हिर आणि फॅमिकिक्लोवीर सारख्या औषधांचा समावेश आहे.

कृती 3 दंत समस्यांमुळे उद्भवलेल्या कॅन्कर फोडांचे व्यवस्थापन



  1. हिरड्यांना आलेली सूज बद्दल जाणून घ्या. हिरड्यांना आलेली सूज आणि पिरियडॉन्टल रोग म्हणजे चिडचिडेपणा आणि हिरड्या ऊतींचे संसर्ग जे दाहक प्रतिसाद आणि वेदना देतात. जेव्हा दातांवर पट्टिका साफ केली जात नाही तेव्हा हिरड्यांना सूज येते. यामुळे सूज आणि रक्तस्त्राव हिरड्यांना कारणीभूत हानिकारक जीवाणूंचा विकास होतो. पीरियडोनॉटल रोगांमुळे हिरड्यांचा मंदी होतो आणि रिक्त होऊ शकणारी मोकळी जागा किंवा पॉकेट बनू शकतात.
    • बॅक्टेरिया विषाक्त पदार्थ आणि शरीराच्या नैसर्गिक प्रतिक्रिया हिरड्या दरम्यान संयोजी ऊतक मोडतात आणि जळजळ आणि वेदना होऊ शकतात.


  2. संसर्ग तपासा. हिरड्यांना आलेली सूज किंवा इतर पिरियडॉन्टल रोगामुळे होणारी जळजळ उपचार जळजळ होण्याच्या तीव्रतेवर अवलंबून असते. मुख्य उद्दीष्ट म्हणजे जळजळ होण्यास कारणीभूत असणा control्या संक्रमणावर नियंत्रण ठेवणे. कोणत्याही उपचारासाठी पुढील गोष्टी करून घरी एखाद्याच्या दातची चांगली काळजी घेणे आवश्यक आहे:
    • दररोज फ्लोस,
    • दिवसात दोनदा दात घासा,
    • मद्यपान आणि माउथवॉशचा वापर कमी करण्यासाठी,
    • आपण वापरत असलेल्या साखरेचे प्रमाण कमी करा.


  3. संसर्गावर उपचार करा. संसर्ग बरा करण्यासाठी, आपला दंतचिकित्सक खोल साफसफाई करून प्लेग काढून टाकतात ज्यामुळे जळजळ कमी होण्यास मदत होते. साफसफाई नंतर, आपल्याला कमी रक्तस्त्राव आणि सूज दिसू शकते परंतु आपण घरी आपल्या दातची चांगली काळजी घेणे आवश्यक आहे.
    • जर संक्रमण प्रगत असेल तर आपले दंतचिकित्सक आपल्याला कमी करण्यात मदत करण्यासाठी प्रतिजैविक लिहून देऊ शकतात, ज्यात जळजळ देखील कमी होईल.
    • जर औषधे आणि साफसफाई करणे पुरेसे नसेल तर आपले दंतचिकित्सक शल्यक्रियेची शिफारस करू शकतात आणि दात मुळांच्या जवळजवळ स्वच्छ करतील आणि लॉस आणि कनेक्टिव्ह ऊतकांना पुन्हा निर्माण करण्यास मदत करतील.


  4. पोकळी बद्दल जाणून घ्या. गुहा संक्रमणामुळे उद्भवतात ज्यामुळे दात पृष्ठभागावर कायमचे नुकसान होते. गोड पदार्थ वारंवार खाल्ल्याने आणि दात घासण्याचे विसरण्यामुळे आणि आपल्या तोंडात नैसर्गिकरित्या उद्भवणार्‍या जीवाणू वाढू देऊन, आपण पोकळीचा धोका वाढवतात. पोकळी ही जगातील सर्वात प्रचलित समस्या आहे जी सर्व वयोगटातील लोकांना प्रभावित करते.


  5. पोकळींचा उपचार करा. एकदा आपण पोकळ भरल्यावर पोकळींमुळे होणारी जळजळ आणि अस्वस्थता बरे होणार नाही. किडणेचा उपचार करण्यासाठी, आपला दंतचिकित्सक कदाचित तुम्हाला शिक्का देईल. भरणे दात, पोर्सिलेन किंवा धातूंचे मिश्रण सारख्याच रंगाचे एकत्रित रेजिन बनलेले आहेत.
    • चांदीच्या मिश्र धातुंच्या भरण्यामध्ये पारा असतो, परंतु सामान्यत: तो सुरक्षित मानला जातो. तथापि, आपल्यास कोणत्याही धातूंचे मिश्रण (चांदी, कथील, तांबे किंवा पारा) असोशी असल्यास, तोंडी जखम येऊ शकतात. आपल्या giesलर्जीविषयी आपल्या दंतचिकित्सकाशी चर्चा करा.
    • जर तुमची पोकळी प्रगत असेल तर तुम्हाला मुकुट लागेल. हे खोटे दात आहेत जे आपल्या दातांच्या शीर्षस्थानी उतरतात. लॅरॅचरऐवजी खराब झालेले किंवा खराब झालेले दात दुरुस्त करणे किंवा जतन करणे आवश्यक आहे.
    • जर दात खूप खराब झाला असेल तर ते मागे घेण्याची आवश्यकता असू शकते. जर अशी स्थिती असेल तर आपल्याला इतर दात येण्यापासून रोखण्यासाठी पूल किंवा रिप्लेसमेंट दात आवश्यक असू शकेल.


  6. दंत उपकरणाने दात काळजी घ्या. ऑर्थोडोन्टिस्ट्सद्वारे दंत संरेखन अचूक करण्यासाठी आणि दुरुस्त करण्यासाठी दंत उपकरणे वापरली जातात. दंत उपकरणे बर्‍याच भागांनी बनलेली असतात ज्यामुळे तोंडात चिडचिडेपणा उद्भवू शकतो आणि रिंग्ज तोंडात डाफ्फ्याच्या विकासास कारणीभूत ठरू शकतात. त्यांच्यावर उपचार करण्यासाठी, दाह कमी करण्यासाठी आणि उपचारांना गती देण्यासाठी दिवसातून अनेक वेळा कोमट पाण्याने आणि मीठाने आपले तोंड स्वच्छ धुवा. पुढील पद्धती देखील करून पहा.
    • चिडचिड कमी करण्यासाठी मऊ पदार्थ खा.
    • मसालेदार पदार्थ, अल्कोहोल, माउथवॉश आणि कुरकुरीत आणि क्रॅकर्ससारखे तीक्ष्ण पदार्थ टाळा.
    • बेकिंग सोडा आणि पाण्याची पेस्ट तयार करा आणि आपल्या तोंडाच्या अल्सरवर लावा.

कृती 4 नैसर्गिक उपायांचा वापर करणे



  1. पाणी वापरा. आपल्या शरीराचे चांगले हायड्रेशन आपल्याला आपल्या तोंडात जळजळ होण्याविरूद्ध, विशेषत: कॅंकरच्या फोडांविरूद्ध लढण्यास मदत करू शकते. हे आपल्याला जळजळपासून मुक्त होण्याची आणि संसर्गापासून बचाव करण्याची परवानगी देते. वेदना आणि वेग कमी करण्यासाठी आपण मीठ पाण्याचा वापर देखील करू शकता.
    • मीठ पाणी वापरण्यासाठी, एक कप गरम पाण्यात चांगले मीठ घाला आणि नीट ढवळून घ्यावे. आपल्या तोंडात थोडेसे ठेवा आणि त्या ठिकाणी नखे फोडणीवर लक्ष केंद्रित करून ते स्वच्छ धुवा. एका मिनिटानंतर पुन्हा पाण्यात परत जा आणि उर्वरित पाण्याने पुन्हा सुरुवात करा.


  2. लॉलोवेरा लावा. लॅलो वेरामध्ये नैसर्गिक दाहक गुणधर्म आहेत.त्यात सॅपोनिन हे एक रसायन आहे जे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ म्हणून कार्य करते. हे सूजलेल्या भागात वेदना कमी करण्यासाठी ज्ञात आहे.
    • कोरफड Vera एक पत्रक मिळवा आणि अर्धा तो कट. जळजळ असलेल्या ठिकाणी पानांमधून वाहणारी जेल लावा. सर्वोत्तम परिणामांसाठी दिवसातून तीन वेळा करा.
    • आपण तोंडासाठी खास डिझाइन केलेले लॉलोवेरा देखील बनवू शकता. पुन्हा एकदा जेल थेट सूजलेल्या भागावर लावा. सर्वोत्तम परिणामांसाठी दिवसातून तीन वेळा पुनरावृत्ती करा.
    • शक्य तितके जेल बुडविणे टाळा.


  3. एक बर्फ घन शोषून घ्या. थंड पाणी आणि बर्फ तोंडातून वेदना कमी करण्यात आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करते. हीच कल्पना आहे जेव्हा आपण घसा गुडघ्यावर बर्फ ठेवता कारण कमी तापमानामुळे जखमी झालेल्या क्षेत्रामध्ये रक्ताचे प्रमाण कमी करणे शक्य होते, ज्यामुळे सूज आणि वेदना कमी होते. आपल्या तोंडाला थंडपणे वागण्याचे अनेक मार्ग येथे आहेत.
    • आईस क्यूब, आईस्क्रीम किंवा शर्बत चोख.
    • थंड पाणी प्या आणि ते फोडण्यासाठी वापरा.
    • प्लास्टिकच्या पिशवीत बर्फाचे तुकडे ठेवा आणि सूजलेल्या भागावर धरा.


  4. चहाच्या झाडाचे तेल वापरा. चहाच्या झाडाचे तेल एक नैसर्गिक एंटीसेप्टिक आहे जे जीवाणू नष्ट करण्यात मदत करते. हे आपल्याला संसर्ग आणि वेगवान उपचारांवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते. हे विशेषतः जिंजिविटिस किंवा पिरियडॉन्टल रोगामुळे होणार्‍या जळजळांसाठी उपयुक्त आहे. माऊथवॉश हा चहाच्या झाडाच्या तेलाचा दाह करण्याचा सर्वात सामान्य मार्ग आहे.
    • एक कप पाण्यात एक तृतीयांश चहाच्या झाडाचे तेल 10 थेंब जोडून माउथवॉश तयार करा. थुंकण्यापूर्वी 30 सेकंद आपल्या तोंडात स्वच्छ धुवा. माउथवॉश पाठवू नका. गोड्या पाण्याने तोंड स्वच्छ धुवा.

कृती 5 भविष्यात कॅन्कर घसापासून बचाव करा



  1. थंड फोड रोख कोल्ड फोडांना वाढण्यास आर्जिनिन आवश्यक आहे. लार्जिनिन हे एक अमीनो आम्ल आहे जे नट, चॉकलेट, तीळ आणि सोयासारख्या पदार्थांमध्ये आढळते. पुढील थंड फोड टाळण्यासाठी, हे पदार्थ टाळा. त्याऐवजी, लिसिनयुक्त पदार्थ थंड फोडांवरील लार्जिनिनचा प्रभाव तटस्थपणे खा. लायसिन समृध्द असलेल्या पदार्थांमध्ये लाल मांस, डुकराचे मांस, पोल्ट्री, चीज, अंडी आणि मद्यपान करणारी यीस्ट असते. भविष्यात सर्दीच्या फोडांचा त्रास टाळण्यासाठी लाइसाइन आणि आर्जिनिनच्या प्रमाणात लक्ष द्या.
    • आपण तोंडी आहार पूरक देखील घेऊ शकता. डोस अनेक घटकांवर अवलंबून असेल, म्हणूनच आपण आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा केली पाहिजे.


  2. बुरशीजन्य संक्रमण प्रतिबंधित करा दिवसातून दोनदा दात घासून, दिवसातून एकदा फ्लॉसिंग, माउथवॉशचा वापर कमी करणे किंवा काढून टाकणे आणि एखाद्या व्यक्तीच्या संसर्गास संक्रमण होणारी भांडी वाटून आपण बुरशीजन्य संसर्ग टाळू शकता. दुसर्‍याला. आपल्याला मधुमेह असल्यास किंवा दंत उपकरणे वापरत असल्यास, आपल्या दंत स्वच्छतेची अधिक चांगली काळजी घ्या कारण हे बुरशीचे संभाव्य कारक आहेत.
    • साखर किंवा आपण खाल्लेले यीस्ट असलेल्या पदार्थांचे प्रमाण मर्यादित करा. यीस्टला वाढण्यास आणि गुणाकार करण्यासाठी साखर आवश्यक आहे. आपल्याला ब्रेड, बिअर आणि वाइनमध्ये यीस्ट सापडतील, हे पदार्थ बुरशीजन्य संसर्गांना उत्तेजन देऊ शकतात.


  3. आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. अशा परिस्थितीत अल्सर फक्त तोंडाच्या अल्सरपेक्षा जास्त असतो. जर ते चिकाटीने असतील तर हे कॅन्कर फोड कार्सिनोजेनिक असू शकतात, म्हणजे असे म्हणतात की ते अनियंत्रित गुणाकार पेशींनी बनलेले आहेत जे आसपासच्या ऊतकांवर आक्रमण करतात आणि नष्ट करतात. तोंडाचा कर्करोग जीभ, ओठ, तोंडाचा मजला, गाल आणि टाळूवर दिसू शकतो. ही एक व्याधी आहे जी उपचार न केल्यास आपले जीवन धोक्यात घालू शकते.
    • तोंडात एक ढेकूळ किंवा फुगवटा, बरे न होणारी तोंडाची तोंडी, तोंडात पांढरा किंवा लाल डाग, जिभेमध्ये वेदना, थरथरणे, दात खाणे, घसा खवखवणे किंवा खळबळ येणे घश्यात काहीतरी अडकले आहे.
    • या प्रकारच्या जळजळांवर उपचार करण्यासाठी डॉक्टरांनी त्वरित हस्तक्षेप करणे आवश्यक आहे. उपचाराच्या प्रकारांमध्ये शस्त्रक्रिया, केमोथेरपी आणि रेडिएशन थेरपीचा समावेश असू शकतो.

लोकप्रिय प्रकाशन

मद्यपी पार्टीची तयारी कशी करावी

मद्यपी पार्टीची तयारी कशी करावी

या लेखामध्ये: आउटबेअरला जबाबदार रहाणे सुरक्षित afe18 संदर्भांसाठी सज्ज असणे पार्टीत ड्रिंकसाठी बाहेर जाणे मित्रांसोबत चांगला काळ असू शकतो. तथापि, आपण तयार नसल्यास हे हँगओव्हर किंवा आणखी वाईट अशा अनिश्...
स्वत: ला फ्रेंचमध्ये कसे सादर करावे

स्वत: ला फ्रेंचमध्ये कसे सादर करावे

या लेखातील: प्रेझेंटेशनची मूलतत्त्वे एक संभाषण 9 संदर्भ कॉल करणे इतर लोकांना ओळख कशी द्यावी, अभिवादन करावे आणि त्यांची माहिती कशी घ्यावी हे शिकणे कोणत्याही भाषेमध्ये आवश्यक कौशल्य आहे. फ्रेंच मागे नाह...