स्तनपान देताना स्तब्ध स्तनाग्र कसा करावा

सामग्री

• पायऱ्या
• पद्धत 1 वेदनादायक स्तनाग्रांवर उपचार करणे
• पद्धत 2 स्तनपान देण्याची योग्य तंत्रे जाणून घ्या

बाळाला पोसण्याचा सर्वात नैसर्गिक मार्ग म्हणजे स्तनपान. हे सामान्य आहे की स्तनपान करणं प्रथम वेदनादायक असेल, या नवीन संवेदनांचा सवय करण्याची वेळ. जर वेदना कायम राहिल्यास ते क्रॅक किंवा रक्तस्त्राव होऊ शकते. बहुतेक चाफिंग आणि वेदना समस्या बाळामध्ये अयोग्य स्थानामुळे होते. म्हणूनच स्तनपान करवण्याच्या योग्य पद्धती माहित असणे आवश्यक आहे परंतु चॅपड निप्पल्स टाळणे देखील आवश्यक आहे.

पायऱ्या

पद्धत 1 वेदनादायक स्तनाग्रांवर उपचार करणे

1. 
   

   
   आपल्या निप्पल्सला दुधाने शांत करा. आपल्या स्तनाग्रांना दिलासा देण्याचा आणि त्यांना आईच्या दुधासह घासण्याचा एक सोपा मार्ग. आपले आईचे दूध निर्जंतुकीकरण आहे आणि हे सर्वात नैसर्गिक द्रव आहे जे आपल्या त्वचेवर आपल्या बाळावर कोणताही नकारात्मक प्रभाव न घेता लागू केले जाऊ शकते.
   • दुधाचे काही थेंब मॅन्युअली गोळा करा, ते आपल्या स्तनाग्र वर पसरवा आणि ते कोरडे होऊ द्या.
   • नैसर्गिकरित्या त्वचेला सुख देण्याव्यतिरिक्त, आईच्या दुधामध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि उपचार हा गुणधर्म आहे.
   • तथापि, आपल्यास स्तनात बुरशीचे असल्यास, त्वचेला जास्त काळापर्यंत दुधात पडू देऊ नका. खरंच, दूध संक्रमणासाठी जबाबदार असलेल्या बुरशीला आहार देऊ शकतो, ज्यामुळे ती वाढू शकते.

2. 
   

   
   
   
   स्तनपानानंतर आपल्या स्तनाग्र धुवा. बाळाच्या लाळ किंवा आईच्या दुधाचे सर्व ट्रेस काढून टाकण्यासाठी प्रत्येक आहारानंतर आपल्या निप्पल साबणाच्या पाण्याने स्वच्छ करा.
   • प्रत्येक आहारानंतर आपले निप्पल स्वच्छ केल्याने संसर्गाची जोखीम कमी होते, जे बर्‍याचदा स्तनांमध्ये वेदना आणि क्रॅकचे कारण असते.
   • चिडचिड कमी करण्यासाठी नेहमी सौम्य, सुगंध मुक्त साबण वापरा. आपले स्तनाग्र पूर्णपणे स्वच्छ धुवा, कारण साबणांच्या अवशेषांमुळे चिडचिडे अवशेष निघू शकतात, ज्यामुळे आपली समस्या आणखीनच वाढेल.
   • आपल्या निप्पल्स स्वच्छ केल्यावर, त्यांना मऊ कपड्याने टॅप करून वाळवा आणि त्यांना मुक्त हवेमध्ये कोरडे करा. हे आपल्या ब्रा किंवा कपड्यांमुळे होणारी जळजळ कमी करेल.
   • आपल्या स्तनाग्रांना आपल्या ब्राच्या घर्षणापासून वाचवण्यासाठी आपण सिलिकॉन नर्सिंग शेल देखील वापरू शकता.

3. 
   

   
   मलम वापरा. आपणास विविध मलहम मलहम सापडतील, ज्यांना विशेषतः चॅपड निप्पल्सपासून मुक्त करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. घटकांची यादी काळजीपूर्वक वाचा आणि खात्री करा की ते सर्व नैसर्गिक आणि स्तनपान देण्यास अनुकूल आहेत.
   • संक्रमित त्वचेला शांत आणि बरे करण्यासाठी एक बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा मलम निवडा. आपले डॉक्टर किंवा स्त्रीरोगतज्ज्ञ आवश्यक असल्यास, प्रिस्क्रिप्शन अँटीबायोटिक क्रीम लिहून देऊ शकतात.
   • ऑलिव्ह ऑईल आणि लॅनोलिनवर आधारित मलम देखील स्तनाग्रचा क्रॅक बरे करण्यास मदत करतात, त्यांना कवच तयार होण्यापासून रोखतात. हे नैसर्गिक आणि सुरक्षित घटक असल्याने, पोसण्यापूर्वी आपले निप्पल धुणे आवश्यक नाही.
   • मॉइस्चरायझिंग अडथळा देखील स्तनाग्रांना बरे करण्यास गती देतो. खरंच, अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की एक चॅपड निप्पल हायड्रेट करणे आणि डिहायड्रॅटींग होण्यापासून प्रतिबंधित केल्याने त्याचे उपचार बरे होतात.

4. 
   

   
   
   
   एक पट्टी किंवा कॉम्प्रेस लागू करा. आपल्या क्रॅकवर उपचार करण्यासाठी कोल्ड कॉम्प्रेस किंवा हायड्रोजल-आधारित ड्रेसिंग लागू करा. दोन्ही तंत्रे चॅपड निप्पल्सची वेदना, जळजळ आणि चिडून आराम करण्यात मदत करतात.
   • हायड्रोजल कॉम्प्रेशन्स हायड्रेशन टिकवण्यासाठी फीड्समधील निप्पल्सवर लागू केले जाऊ शकतात. बॅक्टेरियाचे हस्तांतरण रोखण्यासाठी आपल्या बोटांनी थेट आपल्या स्तनाग्रांना स्पर्श करु नका.
   • आपल्यास स्तनात बुरशी किंवा बॅक्टेरियाचा संसर्ग असल्यास हायड्रोजल ड्रेसिंगचा वापर टाळा, कारण ओलसर वातावरणामुळे उपचार कमी होऊ शकतात.
   • बर्फासह किंवा कोल्ड इक्झ्युलेटरसह कोल्ड कॉम्प्रेस करणे शक्य आहे. सर्दीमुळे वेदना कमी होते आणि दाह कमी होते.

5. 
   

   
   स्तनाग्र संरक्षक वापरा. सिलिकॉन निप्पल प्रोटेक्टर्सच्या वापराबद्दल आपल्या स्तनपान कराराच्या सल्लागारास विचारा. स्तनपान करताना स्तनाग्रांवर निप्पल संरक्षक ठेवले जातात. गैरवापर झाल्यास, हे सिलिकॉन संरक्षक चांगल्यापेक्षा अधिक नुकसान करू शकतात, यासह बाळाला स्तनपान योग्यरित्या घेण्यापासून प्रतिबंधित करते. त्यांचा योग्यप्रकारे उपयोग करण्यासाठी तुमच्या स्तनपान करविण्याच्या सल्लागार किंवा डॉक्टरांना सल्ला घ्या.
   • जेव्हा स्तनाग्र रक्षकांचा चुकीच्या पद्धतीने बाळामध्ये गैरवापर झाल्यास आपणास चिमटी काढण्याची जोखीम असते ज्यामुळे आपल्या निप्पल्सची स्थिती खरोखरच खराब होईल.

6. 
   

   
   सलाईन वॉश करून पहा. खारट द्रावण, म्हणजे पाणी आणि मीठ यांचे मिश्रण जेणेकरून अश्रूसारखे मिठासारखे आहे, स्तनातील क्रॅक स्वच्छ आणि निर्जंतुकीकरण करते. आपण स्वत: घरी सहजपणे खारट द्रावण तयार करू शकता.
   • 20 सीएल निर्जंतुकीकरण पाणी आणि अर्धा चमचे मीठ मिसळा. या समाधानात आपले निप्पल्स 5 मिनिटांपर्यंत बुडवा.
   • नंतर बाळाला स्तनपान देण्यापूर्वी मिठाचे सर्व ट्रेस काढण्यासाठी आपल्या स्तनाग्रांना निर्जंतुकीकरण पाण्याने स्वच्छ धुवा.

7. 
   

   
   दुखाची इतर कारणे ओळखा. बाळाच्या तोंडात लहान आकार असल्यामुळे स्तनपानानंतर पहिल्या काही आठवड्यांमध्ये स्तनाग्र होणे जवळजवळ अपरिहार्य आहे. स्तनातील वेदना आणि क्रॅकची मुख्य कारणे ही एक वाईट स्थिती आणि बाळामध्ये एक तंदुरुस्त आहे. इतर संभाव्य कारणे आहेत हे जाणून घेणे चांगले आहे.
   • आपल्या बाळाला तोंडी बुरशीजन्य संसर्ग होऊ शकतो आणि तो आपल्याला स्तनपान देताना पाठवितो. बुरशीजन्य संसर्गाची लक्षणे दुखी आणि कधीकधी क्रॅक झालेल्या निप्पल्स, लालसरपणा आणि खाज सुटणे अशी असतात. आपल्याला बुरशीजन्य संसर्ग झाल्याचा संशय असल्यास, आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या जेणेकरून आपण आणि आपल्या मुलास पुरेसे वैद्यकीय उपचार मिळेल.
   • दुधाच्या नलिकांवर परिणाम करणारे बॅक्टेरियाच्या संसर्गामुळे, स्तनाग्रांमध्ये क्रॅकिंग होऊ शकते, तर नलिका जळजळ होण्यामुळे दुधाचा प्रवाह रोखला जातो. मास्टिटिसमुळे ताप, थंडी वाजून येणे आणि स्नायू दुखणे आणि इतर कधीकधी गंभीर गुंतागुंत होते.
   • रायनॉडच्या सिंड्रोममुळे स्तनाग्रांमध्ये अप्रिय संवेदना देखील उद्भवू शकतात, जे स्तनपानानंतर पांढरे किंवा निळसर होऊ शकतात. स्तनपानानंतर सामान्य रक्त परिसरामध्ये परत येणे वेदनादायक असू शकते.

8. 
   

   
   कधी सल्लामसलत करावी हे जाणून घ्या. स्तनपान करवण्याच्या पहिल्या आठवड्यापेक्षा जर स्तनाग्र वेदना कायम राहिल्यास किंवा आपल्याला संसर्ग झाल्याचे वाटत असल्यास आपल्या डॉक्टरांशी किंवा स्तनपान करवण्याच्या सल्लागाराशी बोला. आपल्या बाळाला खराब ठेवणे आपल्या समस्येचे कारण असू शकत नाही.
   • आपल्याला संसर्ग, रक्त किंवा पू, लक्षणे इरोलामध्ये, स्तनपान दरम्यान किंवा नंतर वेदना किंवा ताप आणि थरकेची लक्षणे दिसल्यास ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.

पद्धत 2 स्तनपान देण्याची योग्य तंत्रे जाणून घ्या

1. 
   

   
   आपल्या बाळास स्वतःस स्तनपान करु द्या. पोसण्याच्या अंतःप्रेरणाने बाळ जन्माला येतात. विशिष्ट शारीरिक समस्या असल्याशिवाय आपण आपल्या बाळाला स्तनपान देऊन वेदनादायक स्तनपान टाळण्यास सक्षम असावे.
   • अर्ध-आसन स्थितीत बसा आणि आपल्या बाळाचे पोट आपल्या दिवाच्या विरुद्ध ठेवा, तोंड आपल्या उघड्या स्तनाच्या जवळ.
   • आपल्या बाळाला त्याचे तोंड आपल्या स्तनाग्रकडे निर्देशित करु द्या आणि स्वतःच स्तनपान द्या

2. 
   

   
   आपल्या मुलास योग्य स्थितीत ठेवा. आपण आपल्या बाळाची आणि आपल्या शरीराची स्थिती समायोजित करुन आपल्या बाळास योग्यरित्या स्तन घेण्यास अनुमती देऊ शकता.
   • व्यवस्थित बस, बाळा आपल्या मांडीवर. आपल्या हाताने आपल्या बाळाच्या खांद्यांना आधार द्या, परंतु स्वत: चे डोके स्तन घेण्याचे उद्दीष्ट बाळगू नका.
   • आपल्या स्तनाग्रला आपल्या बाळाच्या नाकाकडे वळवा जेणेकरून तो त्याला योग्य प्रकारे पकडू शकेल, त्याच्या टाळूच्या विरूद्ध स्तनाग्र.

3. 
   

   
   आपल्या बाळाची स्थिती समायोजित करा. स्तनपान देताना आपल्याला त्रास होत असल्यास, स्तन काढून घेतल्याशिवाय आपल्या बाळाची स्थिती समायोजित करा. स्तन काढून टाकल्यामुळे, आपल्या बाळाला निराश होऊ शकते आणि वेदनादायकपणे चिमटा काढू इच्छित नाही.
   • आपल्या पोराची फीड वाढविण्यासाठी त्याने त्याच्या खांद्यांना कमी करून किंवा वाढवून त्याच्या डोक्याचे कोन समायोजित करा.
   • आपल्या बाळाला आपल्या शरीराबरोबर जवळ हलवा जेणेकरून आपले डोके किंचित कमी होईल जेणेकरून आपण आपल्या तोंडात स्तनाग्र घेऊ शकता.

4. 
   

   
   उपासमारीची लवकर लक्षणे ओळखा. निराश झालेल्या बाळाला सामान्यत: घेण्यापेक्षा आपल्या छातीवर चिमटा पडण्याची शक्यता असते. आपल्या बाळाला काळजीपूर्वक पहा आणि खूप भूक लागण्यापूर्वी आणि त्याला रागायला सुरुवात करा.
   • जर तुमचा मुलगा अस्वस्थ असेल तर त्याने उपासमार होण्याची चिन्हे दिसू लागताच त्याला शांत करा.

5. 
   

   
   आपल्या बाळाला जीभ ब्रेक नाही हे तपासा. जीभ ब्रेकमुळे आपल्या बाळाला स्तनपान करताना त्रास होऊ शकतो. जीभ ब्रेक ही एक लहान त्वचा आहे जी बाळाच्या जीभ त्याच्या तोंडाशी जोडते आणि जीभ बाहेर काढण्यापासून प्रतिबंध करते.
   • आपल्या मुलाला त्याची जीभ त्याच्या खालच्या ओठांकडे ओढण्यास सक्षम आहे हे तपासा आणि जेव्हा तो ओरडेल तेव्हा त्याची जीभ त्याच्या टाळूला उंचावते.
   • जीभ ब्रेक डॉक्टरांद्वारे कापला जाऊ शकतो. बाळासाठी गुंतागुंत न करता ही एक सोपी वैद्यकीय प्रक्रिया आहे.