त्याच्या बेड वर आराम कसे
लेखक:
Louise Ward
निर्मितीची तारीख:
8 फेब्रुवारी 2021
अद्यतन तारीख:
18 मे 2024
सामग्री
विकी हा एक विकी आहे, याचा अर्थ असा की बर्‍याच लेख अनेक लेखकांनी लिहिले आहेत. हा लेख तयार करण्यासाठी, 24 जणांनी, काही अनामिकांनी, त्याच्या आवृत्तीत भाग घेतला आणि कालांतराने सुधारले.या लेखात 19 संदर्भ उद्धृत केले आहेत, ते पृष्ठाच्या तळाशी आहेत.
अंथरूणावर झोपणे म्हणजे झोपेचा अर्थ असा नाही. आराम करा अंथरुणावर अगदी आपल्या दिवसातील विश्रांतीच्या सर्वोत्तम क्षणांपैकी एक असू शकतो. जेव्हा तुम्ही आळशी असाल किंवा संध्याकाळी झोपायच्या आधी विश्रांती घ्याल तेव्हा ते असू शकते. आपण बराच वेळ घालवला जागृत ड्युटच्या खाली आपण स्वत: ला मनाच्या स्थितीत ठेवले पाहिजे आणि आपली काळजी घेणे आवश्यक आहे. हे छान दिसत आहे ना? तर, त्वरित प्रारंभ करा.
पायऱ्या
3 पैकी भाग 1:
आपला पलंग आरामशीर करा
- 6 आराम करण्याचा प्रयत्न करू नका. आपण अशा लोकांना ओळखता का जे शांत राहण्याचा प्रयत्न करतात आणि वाईट रीतीने अयशस्वी होतात? आणि जेव्हा ते देतात तेव्हा ही भावना प्रयत्न मस्त असणे, परंतु ते कसे कार्य करते हे नाही? पण, विश्रांती कशी कार्य करते हे नाही. एनप्रयत्न आराम करू नका. आपण असे केल्यास आपण कसे आहात यावर आपण लक्ष केंद्रित करू शकता नाही विश्रांती आणि निराश त्याऐवजी मंदावण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या लक्षात असलेल्या विश्रांती क्रियाकलाप करणे निवडा आणि विश्रांती स्वतःहून येईल. विश्वास.
- ही यादी परिपूर्ण असल्याचे सांगत नाही. आपल्याला आरामदायक असलेल्या दुसर्‍या एखाद्या गोष्टीद्वारे प्रेरित वाटत असल्यास, तसे करा. लेसेन्शियल असे काहीतरी करीत आहे ज्यामुळे आपल्याला छान वाटते आणि आपल्याला चांगले वाटते, इतरांच्या म्हणण्यानुसार वागू नका. आपण आपल्या बेड मध्ये crumbs ठेवायचे असल्यास, त्यासाठी जा. मग का नाही?
सल्ला
- आपल्याकडे लहान मुले असल्यास आपण त्यांच्याशी बोलू शकता. त्यांना सचित्र पुस्तके वाचा, चित्रांवर टिप्पणी द्या, त्यांचे रंग दर्शवा. आपल्या पलंगावर आराम करण्यासाठी आणि एकमेकांचा आनंद घेण्यासाठी क्षणभर त्यांच्याबरोबर सामायिक करण्याची कल्पना आहे.
लोकप्रियता मिळवणे
हिकरी कशी ओळखावी
विकी हा एक विकी आहे, याचा अर्थ असा की बर्‍याच लेख अनेक लेखकांनी लिहिले आहेत. हा लेख तयार करण्यासाठी, स्वयंसेवक लेखक संपादन आणि सुधारण्यात सहभागी झाले.या लेखात 8 संदर्भ उद्धृत केले आहेत, ते पृष्ठाच्या ...
आपण इंटरनेट एक्सप्लोररची कोणती आवृत्ती वापरत आहात हे कसे जाणून घ्यावे
सामग्रीच्या अचूकतेची आणि पूर्णतेची हमी देण्यासाठी हा लेख आमच्या संपादकांच्या आणि पात्र संशोधकांच्या सहकार्याने लिहिला गेला होता. विकीहोची सामग्री व्यवस्थापन टीम प्रत्येक आयटम आमच्या उच्च गुणवत्तेच्या ...