आक्रमक निष्क्रीय वर्तनासह आईबरोबर कसे राहायचे

सामग्री

• पायऱ्या
• 3 पैकी 1 पद्धत:
  प्रभावीपणे प्रतिक्रिया द्या

या लेखाचे सह-लेखक आहेत क्लेरे हेस्टन, एलआयसीएसडब्ल्यू. क्लेअर हेस्टन हे ओहायोमधील नोंदणीकृत स्वतंत्र क्लिनिकल सामाजिक कार्यकर्ते आहेत. १ 3 in3 मध्ये तिला व्हर्जिनिया राष्ट्रकुल विद्यापीठातून मास्टर ऑफ सोशल वर्क मिळाले.

या लेखात 13 संदर्भ उद्धृत केले आहेत, ते पृष्ठाच्या तळाशी आहेत.

आपल्याकडे आक्रमक निष्क्रीय आई असल्यास आपल्यास भावनिक किंवा असुरक्षित वाटण्याची शक्यता आहे. ती आपली चूक नाही, तिच्याबरोबर काय अपेक्षा करावी हे आपल्याला कधीच माहित नव्हते. निष्क्रीय आक्रमकता तीव्र स्वरूपापेक्षा शोधणे कठिण असले तरीही आपण ते ओळखणे आणि जेव्हा तसे होते तेव्हा आपली प्रतिक्रिया बदलण्यास शिकू शकता. तसेच, आपल्या आईबरोबर राहणे तणावपूर्ण असू शकते, म्हणूनच आपल्या प्रियजनांकडून किंवा तिच्याशी सामना करण्यासाठी मनोचिकित्सकांची मदत घ्या.

पायऱ्या

3 पैकी 1 पद्धत:
प्रभावीपणे प्रतिक्रिया द्या

1. 
   

   
   4 सल्ला घ्या अ मानसिक आरोग्य तज्ञ. आपले विचार आणि भावना एखाद्या तज्ञासह सामायिक करा. मानसशास्त्रज्ञ आपणास भावनिक दुर्लक्षावर विजय मिळविण्यास मदत करू शकते आणि ठामपणा प्रशिक्षण यासारख्या उपयुक्त रणनीती शिकवतात जेणेकरून आपण आपल्या आईशी चांगले संवाद साधू शकाल.
   • जर आपल्याला असे वाटत असेल की ती यासाठी तयार आहे, तर आपण तिला थेरपी सत्रात देखील आमंत्रित करू शकता.
   जाहिरात

"Https://fr.m..com/index.php?title=living-with-a- ماءُ-to-aggressive-passive-activity&oldid=237206" वरून प्राप्त