संवेदनशील त्वचेवर लेस्ड कसे उपचार करावे

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 आपली संवेदनशील त्वचा अधिक चांगले समजून घ्या
• भाग 2 मुरुमांसाठी नॉन-ड्रग उपचारांची चाचणी करणे
• भाग 3 चाचणी औषधाच्या उपचारांच्या विरूद्ध वेगाने

लाकेड ही त्वचेची सामान्य समस्या आहे. जेव्हा आपल्या त्वचेचे केस follicles sebas (आपल्या शरीराने निर्मीत एक नैसर्गिक चरबीयुक्त पदार्थ) चिकटलेले असतात तेव्हा हे दिसून येते. वेगाने उपचार करणे कठीण आहे, विशेषत: संवेदनशील त्वचेच्या लोकांना. या लेखात आपल्याला आपल्या त्वचेची संवेदनशीलता न वाढवता उपचार करण्यासाठी काही पद्धती आढळतील.

पायऱ्या

भाग 1 आपली संवेदनशील त्वचा अधिक चांगले समजून घ्या

1. जाणून घ्या की संवेदनशील त्वचा ही एक सामान्य गोष्ट आहे. वैद्यकीय अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की जवळजवळ अर्ध्या लोकसंवेदनशील त्वचेची वैशिष्ट्ये आहेत. यात लालसरपणा, विचित्रपणा, मुंग्या येणे किंवा काही विशिष्ट ट्रिगर (जे व्यक्तींमध्ये भिन्न असू शकतात) च्या प्रतिसादात उद्दीपित होण्याचे जळजळ होण्याचा असामान्य संवेदनांचा समावेश आहे.
   • जर आपल्याकडे त्वचेची लालसरपणा आणि मुरुमांची संवेदनशील त्वचा असल्यास, विशेषत: जर आपण वीस वर्षापेक्षा जास्त वयाची स्त्री असाल तर आपण त्वचेच्या रोगापासून ग्रस्त होऊ शकता ज्याला रोझेसिया म्हणतात. ज्यांना लेसेरेशन होते अशा लोकांमध्ये त्वचेची ही स्थिती देखील सामान्य आहे.रोसेशियाचे बरेच प्रकार आहेत, म्हणून जर आपली त्वचा अत्यंत संवेदनशील आणि लालसरपणाची असेल तर त्वचारोग तज्ञांचा सल्ला घेणे चांगले.
2. आपली त्वचा संवेदनशील बनविणारे घटक (रे) ओळखा आणि शक्य तितक्या त्यांना टाळा. ट्रिगर्स स्वतंत्रपणे अवलंबून बदलतात आणि आपल्या त्वचेची जळजळ होण्याचे कारण शोधण्यात वेळ लागतो (ते प्रत्येक व्यक्तीसाठी भिन्न असतील). ट्रिगर अशी असू शकतात:
   • विशिष्ट हवामान स्थिती (जसे की सूर्य, उष्णता, वारा आणि / किंवा थंड);
   • काही सौंदर्यप्रसाधने;
   • काही साबण;
   • ताण;
   • जरी आपल्या मासिक पाळी (स्त्रियांसाठी) टाळता येत नसली तरीही.

3. 
   

   
   
   
   कॉस्मेटिक उत्पादने आणि आपल्या त्वचेशी जुळवून घेत काळजी घ्या. चुकीची उत्पादने वापरुन, आपणास आपल्या त्वचेची संवेदनशीलता वाढण्याची जोखीम असते, म्हणूनच उपचारांच्या प्रयत्नापूर्वी आपल्यावर काय कार्य होते हे समजणे चांगले. अल्कोहोल, मेंथॉल, "एक्सफोलाइटिंग" एजंट्स असलेली उत्पादने टाळा, कारण ते त्वचेला त्रास देतात आणि त्वचेला त्रास देऊ शकतात.
   • सर्वसाधारणपणे त्वचेची कमी उत्पादने वापरणे चांगले.
   • फार्मसीमध्ये "हायपोअलर्जेनिक" असे लेबल असलेली किंवा कमी (किंवा अधिक नैसर्गिक) घटक असलेली उत्पादने पहा, कारण ती सामान्यत: अधिक प्रभावी असतात.
   • आपल्या त्वचेची प्रतिक्रिया वेगवेगळ्या सौंदर्यप्रसाधने आणि साबणांवर नेहमीच पाहा. पुढे जा आणि आपल्यासाठी हानिकारक असलेल्या गोष्टी तयार करा.

भाग 2 मुरुमांसाठी नॉन-ड्रग उपचारांची चाचणी करणे

1. 
   

   
   दिवसातून दोनदा, सकाळी आणि संध्याकाळी आपला चेहरा (तसेच इतर भागात लेस बाधित असलेल्या) स्वच्छ करून प्रारंभ करा. हे करण्यासाठी, डोव्ह अनसेन्स्टेड साबण किंवा फार्मेसमध्ये विकल्या गेलेल्या किंवा आपल्या डॉक्टरांनी शिफारस केलेल्या सौम्य मुरुमांच्या क्लीन्सर सारख्या तटस्थ गोष्टीचा वापर करा.
   • आपल्या त्वचेची चरबी कमी करण्यासाठी आपला चेहरा (किंवा लेस्डमुळे प्रभावित इतर क्षेत्र) साफ करणे आवश्यक आहे. तथापि, सावधगिरी बाळगा की सौम्य क्लीनर आपली आधीच संवेदनशील त्वचा अनावश्यकपणे पुसणार नाहीत.
   • जर आपण फार्मेसमध्ये विकल्या गेलेल्या मुरुमांविरूद्ध उत्पादनाची निवड केली तर एक "हायपोअलर्जेनिक" लेबल निवडा किंवा संवेदनशील त्वचेसाठी फार्मासिस्टला सल्ला घ्या.
   • स्वच्छ करण्यासाठी कोमट पाणी (परंतु जास्त नाही) वापरा कारण यामुळे त्वचेला त्रास होतो.
   • मुरुमांवर कंड्रीट करू नका किंवा टोमणे लावू नका कारण यामुळे त्वचेवर डाग येऊ शकतात, संक्रमण आणि / किंवा आपला मुरुम खराब होतो.

2. 
   

   
   
   
   प्रत्येक वेळी टॉवेल्स बदला. आपल्याला खात्री असणे आवश्यक आहे की आपण वापरत असलेली प्रत्येक शुद्धी दरम्यान स्वच्छ आहे, कारण तीच परत घेतल्याने आपल्या चेह on्यावर पुन्हा जीवाणू आढळतात.
   • साफसफाईच्या वेळी त्वचेची जळजळ होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी हळूवारपणे चोळा (आणि जोरदारपणे घासू नका) काळजी घ्या.

3. 
   

   
   मॉइश्चरायझरची चाचणी घ्या. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, लेस्ड उपचारांवर ते खूप प्रभावी होते. विशेषत: संवेदनशील त्वचेच्या लोकांमध्ये, लेकेन उपचारांना आपल्या त्वचेला जास्त त्रास होऊ नये म्हणून नियमित हायड्रेशन एक महत्त्वपूर्ण प्रतिबंधक उपाय आहे.
   • फार्मसीमध्ये मॉइश्चरायझर निवडताना, "हायपोअलर्जेनिक" (संवेदनशील त्वचेसाठी) आणि "नॉन-कॉमेडोजेनिक" (मुरुमे असलेल्या लोकांसाठी योग्य, या अर्थाने ते वाढणार नाही) हा शब्द पहा.

4. 
   

   
   आपल्या आहारात प्रामाणिक रहा. साखर आणि कार्बोहायड्रेट्स (जसे की पांढरी ब्रेड, पास्ता आणि पांढरा तांदूळ) घेण्यामुळे आपल्या मुरुमांवर ताण वाढण्यास मदत होईल.
   • अमेरिकन वैद्यकीय जर्नल अमेरिकन जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन मुरुमांपासून पीडित असलेल्यांसाठी संपूर्ण धान्य, संपूर्ण धान्य आणि भाज्या ही उत्तम खाण्याची सवय असल्याचे सिद्ध करणारा अभ्यास प्रकाशित केला.
   • याव्यतिरिक्त, चांगले हायड्रेटेड राहण्यासाठी दिवसभर भरपूर पाणी पिणे (दिवसाचे किमान आठ ग्लास, जर आपण व्यायाम केले तर) लेस कमी करण्यास मदत करू शकते.

भाग 3 चाचणी औषधाच्या उपचारांच्या विरूद्ध वेगाने

1. 
   

   
   चिकाटी बहुतेक लक्षित उपचारांमध्ये दोन ते तीन महिन्यांपर्यंत दृश्यमान सुधार दिसून येत नाही. म्हणूनच दृढनिश्चय करणे आणि निकाल पाहण्यासाठी बरेच प्रयत्न करण्याची इच्छा असणे आवश्यक आहे!
   • याव्यतिरिक्त, आपल्यासारख्या लोकांसाठी ज्यांची त्वचा संवेदनशील असते, फरक पाळण्यास आणखी जास्त वेळ लागू शकतो ... थांबा! चिकाटी संपते.

2. 
   

   
   सामयिक क्रिम किंवा मलमांबद्दल आपल्या डॉक्टरांकडून माहिती विचारा. अशी एक विस्तृत विविधता आहे जी त्वचेच्या प्रभावित भागात थेट लागू केली जाऊ शकते आणि काहीवेळा लेस कमी किंवा कमी करू शकते.
   • आपल्या डॉक्टरांना कळवा की आपल्याकडे संवेदनशील त्वचा आहे कारण तो किंवा ती कदाचित वारंवार कमी अंतराद्वारे (बहुधा प्रत्येक दिवसाऐवजी प्रत्येक दिवस) थोड्या प्रमाणात प्रारंभ करण्याची शिफारस करेल. जर नंतर आपल्या संवेदनशील त्वचेमुळे आपल्याला समस्या उद्भवू शकतात तर आपण आपल्या त्वचेला जास्त त्रास न देता उपचार थांबवू शकता. जर, त्याउलट, सर्व काही व्यवस्थित होते तर आपण डॉक्टरांच्या शिफारशीपर्यंत पोहोचल्याशिवाय आपण डोस किंवा वारंवारता वाढवू शकता.

3. 
   

   
   आपण ससा आणि संवेदनशील त्वचेविरूद्ध लढणारी स्त्री असल्यास गर्भनिरोधक गोळी वापरुन पहा. इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन असलेली सर्व गर्भनिरोधक गोळ्या आपला मुरुम कमी करतात आणि दुरुस्त करतात, जरी अशा काही गोळ्या इतरांपेक्षा काही स्त्रियांमध्ये चांगल्या प्रकारे कार्य करतात. शिवाय, तोंडी प्रशासित केल्याने (त्वचेवर थेट न लावण्याऐवजी) संवेदनशील त्वचा असलेल्या मुली आणि स्त्रियांसाठी ही एक उत्कृष्ट पद्धत आहे.
   • गर्भ निरोधक गोळी आपल्याला गर्भनिरोधकाचे इतर फायदे घेऊन येते आणि मासिक पाळीचे रक्तस्त्राव आणि रक्तस्त्राव कमी करते, जर आपण नंतर असाल तर.
   • अधिक डिलजेन्स असलेली (गोळ्या एस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनची सामग्री प्रकारानुसार बदलतात) मुरुमांविरूद्ध अधिक प्रभावी ठरतात, परंतु त्यास जास्त धोका असतो, म्हणून आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
   • नेहमी प्रथम आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या, कारण काही गोळ्या आणि इंट्रा-गर्भाशय उपकरण (आययूडी) प्रत्यक्षात लेस्ड वाढू शकतात (ज्यात कमी विध्वंसक असतात). सर्व गर्भनिरोधक गोळ्यांचा एक विशिष्ट पातळीचा धोका असतो, जो आपण धूम्रपान करणारी स्त्री, अधिक वजन असलेली स्त्री किंवा इतर वैद्यकीय समस्येच्या अधीन असल्यास वाढते.

4. 
   

   
   मुरुमांवर कार्य करणार्‍या प्रतिजैविक औषधांबद्दल जाणून घ्या. मुरुमांविरूद्ध उपचार म्हणून डॉक्सीसाइक्लिन किंवा मिनोसाइक्लिन सारख्या प्रतिजैविकांना बर्‍याचदा गोळ्या म्हणून घेतले जाते. लेस्ड त्वचेवर असलेल्या बॅक्टेरियांना बांधलेले असल्याने त्यांची मात्रा कमी झाल्याने बरा होऊ शकतो. हे कधीकधी लहान लाल अनियमितता आणि संबंधित बटणाच्या उत्पत्तीस जळजळ देखील कमी करू शकते.
   • प्रतिजैविक औषध गोळ्या म्हणून घेतल्यामुळे, संवेदनशील त्वचेच्या लोकांसाठी ते एक सोपा पर्याय आहेत (कारण ते आपल्या त्वचेला त्रास देणार नाहीत).
   • काही अँटीबायोटिक्स, विशेषतः मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी लिहून दिलेली औषधे आपली त्वचा सूर्याबद्दल संवेदनशील बनवू शकतात. आपण उन्हाळ्यात किंवा गरम आणि सनी हवामान क्षेत्रात घेत असल्यास नेहमीच सनस्क्रीन वापरा.
   • या अँटीबायोटिक्स घेण्यामुळे होणा including्या दुष्परिणामांबद्दल जाणून घ्या, महिलांमध्ये योनी मायकोसिस किंवा पोटदुखीसह.

5. 
   

   
   आपल्या डॉक्टरांकडून इतर विद्यमान उपचारांबद्दल विचारा. जर वरील टिपांनी आपल्यावर कार्य केले नसेल तर त्वचारोग तज्ञांनी देऊ केलेले इतर पर्याय आहेत (त्वचेची काळजी घेण्यात तज्ञ डॉक्टर) तथापि, त्वचेवर कोरडे पडणा one्या परिणामी त्वचेवर संवेदनशील त्वचा असल्यास यापैकी बहुतेक पर्याय सहन करणे कठीण आहे. शंका असल्यास, आपल्या बाबतीत पुढे जाण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणून त्वचारोगतज्ज्ञांचे व्यावसायिक मत ठेवणे नेहमीच चांगले.
   • ज्याला आपण "फोटोथेरपी" म्हणतो ते एक नवीन निराकरण आहे जे आधीच स्वतः सिद्ध झाले आहे, जरी या क्षेत्रात अधिक अभ्यासाची आवश्यकता आहे. आपल्या बाबतीत हा उपाय शक्य आहे की नाही हे जाणून घेण्यासाठी आपल्या त्वचाविज्ञानाशी बोला.
   • लेझर उपचार देखील शक्य आहे. जरी अत्यंत संवेदनशील त्वचेच्या लोकांसाठी ही योग्य निवड नसली तरीही, लेस्नेस आणि जखम कमी करण्यास हे प्रभावी ठरू शकते. हा उपाय आपल्यासाठी उपलब्ध आहे की नाही याबद्दल आपण आपल्या त्वचाविज्ञानाशी याबद्दल चर्चा केली पाहिजे.

• लक्षात ठेवा की मुरुमांविरूद्ध बहुतेक उपचार आणि रणनीती केवळ दोन ते तीन महिन्यांनंतर दृश्यमान विचलन दर्शवितात. चिकाटी ठेवा आणि आपणास फरक दिसेल!

• त्वचारोग तज्ज्ञांचा (त्वचेच्या काळजीत तज्ञ डॉक्टर) सल्लामसलत करण्यास अजिबात संकोच करू नका. संवेदनशील त्वचेसह मुरुमांच्या कठीण प्रकरणांवर उपचार करण्यासाठी ते अचूकपणे वापरले जातात.म्हणूनच ते आपल्यासाठी खूप मदत करू शकतात.
• प्रथमच उत्पादन किंवा उपचार घेताना नेहमी काळजी घ्या, खासकरून जर आपल्याकडे संवेदनशील त्वचा असेल. थोड्या प्रमाणात प्रारंभ करा आणि ते आपल्यावर कसे कार्य करते ते पहा. जर आपली त्वचा चांगली प्रतिक्रिया देत असेल असे वाटत असेल तर आपण पॅकेज पत्रकाच्या किंवा आपल्या डॉक्टरांच्या शिफारशीपर्यंत पोहोचत नाही तर आपण हळूहळू डोस वाढवू शकता.