हळदीसह लेस्ड कसे करावे

सामग्री

• पायऱ्या
• 2 पैकी 1 पद्धत:
  हळदी चेहर्याचा मुखवटा वापरा
• इशारे
• सल्ला

या लेखाची सह-लेखक लॉरा मार्टिन आहे. लॉरा मार्टिन ही जॉर्जियातील परवानाधारक कॉस्मेटोलॉजिस्ट आहे.2007 पासून ती केशभूषा आणि 2013 पासून सौंदर्यप्रसाधना प्राध्यापक आहे.

या लेखात 16 संदर्भ उद्धृत केले आहेत, ते पृष्ठाच्या तळाशी आहेत.

हळद एक आले सारखी वनस्पती आहे जी पारंपारिक आणि वैकल्पिक औषधांमध्ये वापरली जाते जसे की चिनी औषध आणि आयुर्वेद विरोधी दाहक गुणधर्मांसाठी. हे त्वचेच्या अनेक विकारांवर उपचार करण्यास सक्षम आहे (एक्झामा, खाज सुटणे) आणि त्वचेला रेडिएशनपासून वाचवते, परंतु लेस्डसह इतर रोगांपासून मुक्त करण्यास देखील मदत करते. तथापि, जर आपल्या त्वचारोगाच्या समस्येसाठी आपल्याला ही वनस्पती (तसेच इतर काही घरगुती उपचार) वापरायची असेल तर कृपया आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. लेस्डसह त्वचेच्या स्थितीतील उपचारांमध्ये हळदीची कार्यक्षमता तपासण्यासाठी थोडेसे संशोधन केले गेले असले तरी, बरेच लोक म्हणतात की यामुळे त्वचेचे स्वरूप सुधारण्यास मदत होते.

पायऱ्या

2 पैकी 1 पद्धत:
हळदी चेहर्याचा मुखवटा वापरा

1. 1 या वनस्पतीच्या फायदेशीर प्रभावांबद्दल अधिक जाणून घ्या. त्वचेवर हळदीच्या उपचारात्मक प्रभावाचा काही स्पष्ट पुरावा मिळाला असला तरी ही वनस्पती त्वचेचा एकंदरीत देखावा सुधारण्यास सक्षम आहे. त्याच्या एक्सफोलाइटिंग गुणधर्म व्यतिरिक्त, हे अँटीऑक्सिडेंटमध्ये समृद्ध आहे, जे त्वचेची नैसर्गिक वृद्धिंग प्रक्रिया कमी करण्यास मदत करेल. यात अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म देखील आहेत, जे मुरुमांची लक्षणे कमी करण्यास मदत करतात.
2. 3 स्वतःचे हळद पेय बनवा. हळद पेय पिणे हा आणखी एक सोपा वापर पर्याय आहे. हळद बनवण्यासाठी, सॉसपॅनमध्ये थोडीशी ताजी किंवा चूर्ण हळद घाला (कोरडे असल्यास चमचे ¼ ते or चमचे किंवा आपण ताजे रूट निवडल्यास 2.5 सेमी). आपल्या आवडत्या दुधात 250 मिली पाणी, 250 मि.ली. पाणी आणि इतर मसाले जसे दालचिनी, जायफळ, मिरपूड आणि spलस्पिस मिसळा, नंतर ते उकळी येऊ द्या.
   • आपण नियमित गायीचे दुधाचे किंवा दुग्धजन्य पदार्थासाठी सोया दुधासाठी पर्याय वापरू शकता. आपण या पेयचे मलईदार, मसालेदार, दुग्ध-मुक्त आवृत्ती तयार करू इच्छित असल्यास इंटरनेटवर शोध घ्या.
   • आपल्याला हळदीपासून बनविलेले इतर पदार्थ दुधामध्ये मिसळण्यासाठी बाजारात मिळू शकतात ज्यामध्ये वेगवेगळे स्वीटनर आणि मसाले देखील असतात.
   • आपण काहीही तयार न करण्यास प्राधान्य दिल्यास आपल्याला अनेक आरोग्य खाद्य स्टोअरमध्ये हळद असलेले दूध मिळेल.
3. 4 हळद चहा प्या. वाळलेल्या किंवा ताजी हळद बरोबर स्वत: चा खास चहा बनवणे शक्य आहे. 250 मि.ली. कोमट पाण्याने हळद (कोरडे असल्यास 1 चमचे किंवा आपण नवीन मुळासाठी 2.5 सेमी असल्यास) मिसळा. आपण दालचिनी, मध, आले आणि लिंबू यासारखे इतर साहित्य देखील घालू शकता.
   • हर्बल टीच्या पाकातही हळद चहा बाजारात उपलब्ध आहे.
   जाहिरात

इशारे

• आजपर्यंत मुरुमांच्या उपचारांवर हळदीचा चांगला परिणाम होतो याचा कोणताही निर्णायक पुरावा नाही. खरं तर, त्याच्या कृती करण्याच्या पद्धती आणि दाहक रोग आणि काही विशिष्ट प्रकारच्या कर्करोगासह विविध आरोग्यविषयक समस्यांपासून मुक्त होण्यासाठी का कारणे आहेत याचे मूल्यांकन करण्यासाठी अधिक संशोधन आवश्यक आहे.

जाहिरात

सल्ला

• घरी हळद वाढविणे शक्य आहे. जर आपण गरम हवामानात राहत असाल तर आपण ते घराबाहेर वाढवू शकता. जर आपण थंड वातावरणात राहत असाल, विशेषत: जर ते वारंवार गोठत असेल तर आपण ते एका भांड्यात घरात वाढवले ​​पाहिजे.

"Https://fr.m..com/index.php?title=treatment-with-curcuma&oldid=262494" वरून प्राप्त केले