बुलेट बुलेट कशी धरायची

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 पाया घातला
• भाग 2 सिस्टम सानुकूलित करा
• भाग 3 नियमितपणे आपल्या जर्नल वापरा

एक बुलेट वृत्तपत्र एक वेगवान आणि लवचिक प्रणाली आहे जी आपल्याला अल्प आणि दीर्घ कालावधीसाठी आपल्या उद्दीष्टांबद्दलची आपली प्रगती ट्रॅक करण्यास मदत करेल. आपण आपल्या जर्नलला अनेक विभागांमध्ये, आठवड्यात, महिने आणि वर्षानुसार विभागून द्याल. हे आपल्याला जे करणे आवश्यक आहे ते सहजपणे पाहण्याची परवानगी देते. आपण कार्यक्रम आणि महत्त्वपूर्ण टप्प्यात देखील लक्षात ठेवण्यास सक्षम असाल. प्रथम, ची प्रणाली बुलेट वृत्तपत्र हे काहीसे गोंधळात टाकणारे आहे, परंतु संयमाने आणि सामर्थ्याने आपण हे समजून घ्याल की संघटित राहण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.

पायऱ्या

भाग 1 पाया घातला

1. योग्य नोटबुक निवडा. आपल्याला एखादे महागडे पुस्तक तयार करण्याची आवश्यकता नाही बुलेट वृत्तपत्र. आपण सहजपणे वाहून घेऊ शकता असे एक नोटबुक निवडा. मोलस्किन नोटबुक त्यासाठी योग्य आहेत.पूर्वकल्पित विभागांसह एक सजावट केलेली नोटबुक किंवा टेम्पलेट आवश्यक नाही, कारण आपण स्वतःच नोटबुक व्यवस्थित कराल.
   • आपण अद्याप आपल्या आवडीनुसार आपली नोटबुक निवडू शकता. उदाहरणार्थ, आपल्याला निळा आवडत असेल तर निळा नोटबुक निवडा.
2. एक अनुक्रमणिका तयार करा. आपण लॉगच्या प्रत्येक पृष्ठास क्रमांक द्याल. आपले अनुक्रमणिका आपल्याला आपले विभाग कोणत्या पृष्ठांवर आहेत हे जाणून घेण्यास मदत करेल. आपण प्रथम दुहेरी पृष्ठावर आपली अनुक्रमणिका बनवाल, प्रथम दोन पांढरे पृष्ठे एकमेकांच्या पुढे आहेत. सुरू करण्यासाठी, दोन्ही पृष्ठांच्या शीर्षस्थानी "अनुक्रमणिका" लिहा.
   • आपण पेन्सिल किंवा पेनमध्ये आणि आपल्या आवडीच्या रंगात लिहू शकता. तथापि, ई अधिक पेन-अनुकूल असू शकते आणि गडद रंग सहसा वाचणे सोपे असते.

3. 
   

   
   
   
   आपला रोडमॅप सामान्य बनवा. पान वळा. आपण पुढील दुहेरी पृष्ठावर येईल. हा आपला सामान्य रोडमॅप असेल. हे आपल्याला आपल्यास आगामी months महिन्यांत लक्षात घ्यावे लागतील त्या कार्यांचे विहंगावलोकन करण्याची अनुमती देईल. यात आगामी कार्यक्रमांच्या महिन्यानुसार विभागणी महिना, साध्य केलेली कामे आणि उद्दीष्टांची ध्येये समाविष्ट असतील. सुरू करण्यासाठी, ओळींची संख्या मोजा आणि त्या संख्येचे तीन भाग करा. उदाहरणार्थ, प्रत्येक पृष्ठामध्ये 24 ओळी असल्यास, प्रत्येक पृष्ठावरील 8 ओळींचे 3 विभाग बनवा.
   • शासकासह, दुहेरी पृष्ठावरील तीन सरळ रेषा काढा आणि त्यास प्रत्येक पृष्ठावर तीन समान विभागात विभाजित करा.

4. 
   

   
   महिन्यांच्या नावाची नोंद घ्या. प्राप्त 6 विभागांमधील पुढील सहा महिन्यांची नावे लक्षात घ्या. उदाहरणार्थ, आपण आपले प्रारंभ केल्यास बुलेट वृत्तपत्र नवीन वर्षासाठी, आपण पहिल्या बॉक्समध्ये "जानेवारी" आणि नंतर दुसर्‍या तारखेमध्ये "फेब्रुवारी" नोंदवू शकता.
   • आपली पृष्ठे क्रमांकित करा. आपला सामान्य प्रवास लॉग हा आपला पहिला विभाग आहे. ते पृष्ठ 1 आणि 2 असेल. आपल्या अनुक्रमणिकेकडे परत जा आणि "सामान्य प्रवास लॉग: 1-2" असे काहीतरी लिहा.

5. 
   

   
   
   
   मासिक लॉगबुक जोडा. पान वळा. आपण पुढील दोन पृष्ठांवर आपले मासिक लॉगबुक बनवाल. मासिक लॉगबुक आपल्याला प्रत्येक महिन्याचे विहंगावलोकन करण्यास अनुमती देईल. चालू महिन्यापासून प्रारंभ करा आणि दोन्ही पृष्ठांच्या शीर्षस्थानी नाव लिहा.
   • डाव्या पृष्ठावर, महिन्याच्या प्रत्येक तारखेला लिहा. एकदा आपण पूर्ण केल्यावर आठवड्यातील काही दिवस तारखांसाठी संक्षेप लक्षात घ्या. उदाहरणार्थ, आपण "सोम जाने 1" लिहू शकता.
   • उजव्या पानावर, महिन्यासाठी आपल्या कार्याची सूची लिहा. बुलेट्स वापरुन, आपण महिन्यात साकारण्याची आशा असलेल्या प्रत्येक गोष्टीची यादी तयार करा, आपल्याला देयके द्यावयाची बिले आणि आपण पूर्ण केलेली मुदत. उदाहरणार्थ, आपण "केबल बिल द्या" आणि "माझ्या स्मृतीचा मसुदा समाप्त करा" असे काहीतरी लिहू शकता.

6. 
   

   
   आपली अनुक्रमणिका अद्यतनित करा. पूर्ण झाल्यावर, पृष्ठांमध्ये कोप in्यात क्रमांक द्या. आपल्या अनुक्रमणिकेकडे परत जा आणि आपले मासिक लॉगबुक जोडा. उदाहरणार्थ, जानेवारी मासिक लॉगबुकः पी. 3-4 ".

7. 
   

   
   दररोज लॉगबुक जोडा. पुढील दुहेरी पृष्ठावर जा आणि पृष्ठाच्या शीर्षस्थानी दिवसाची तारीख लक्षात घ्या. चिप्स सह, त्या दिवशी आपल्याला आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टी, पूर्ण करण्यासाठी आणि त्या दिवसातील सर्व विशेष कार्यक्रम लिहा. आपल्या दैनंदिन क्रियांची नोंद करण्यासाठी आवश्यक तेवढ्या ओळी वापरा. जेव्हा दिवस संपेल, तेव्हा दुसर्‍या दिवसासाठी खालील ओळीत एक नवीन प्रविष्टी तयार करा.
   • एक बुलेट वृत्तपत्र थोडक्यात असणे आवश्यक आहे. लहान आणि सोपी वाक्य लिहा. उदाहरणार्थ, "आज लिहू नका, मांजरीच्या लस, विशेषत: रेबीज लसांबद्दल बोलण्यासाठी मला पशुवैद्याला कॉल करावा लागेल." त्याऐवजी मांजरीच्या लससाठी पशुवैद्यकांना कॉल करा. संताप. "

भाग 2 सिस्टम सानुकूलित करा

1. 
   

   
   आपल्याशी बोलणारे संकेतक वापरा. सिग्निफायर्स ही चिप्सची शैली आहे जी आपण आपल्या जर्नलमध्ये वापरता. स्वाक्षरीकर्त्यांबद्दल कोणतेही विशिष्ट नियम नाहीत आणि आपली निवड आपल्या जर्नलमधील रेकॉर्ड केलेल्या इव्हेंटवर मुख्यत्वे अवलंबून असते. आपण आपली यादी बर्‍याच श्रेणींमध्ये विभागून घेऊ शकता (कार्य, शाळा, कर्मचारी, चलन, सर्जनशील प्रकल्प इ.). प्रत्येक श्रेणी त्याच्या प्रकारशी संबंधित चिपद्वारे सादर केली जाईल. आपली डायरी समजण्यास सुलभ ठेवण्यासाठी बर्‍याच प्रकारांचा वापर करणे टाळा.
   • उदाहरणार्थ, आपले क्रिएटिव्ह ध्येय तारेच्या अगोदर असू शकतात. एक साधा काळा बिंदू कामाशी संबंधित काहीही असू शकतो. एक बाण आपल्या छंदासाठी असेल. ही बिले एका चिन्हाद्वारे आणि ती सर्व हळू हळू वैयक्तिकपणे सादर केली जातील.
   • आपण आपल्या दिनदर्शिकेत आपल्या उद्दीष्टांचे अनुसरण करीत असताना आपले सिनिफायर्स वापरा. उदाहरणार्थ, आपण कदाचित खालील एंट्री "€ पे केबल बिल" लक्षात घ्या.

2. 
   

   
   आपली मासिक लक्ष्ये श्रेणीनुसार श्रेणीबद्ध करा. आपल्या मासिक लॉगबुकमध्ये आपले मासिक ध्येय रँक करणे देखील उपयुक्त ठरू शकते. आपल्याला करण्याच्या प्रत्येक गोष्टीची फक्त सोपी बुलेट केलेली यादीऐवजी नोंदी क्रमवारीत लावा. प्रकारानुसार कार्ये विभक्त करा.
   • उदाहरणार्थ, आपण "खेळ आणि वजन गोल," "अंतिम मुदती," "करिअर गोल," आणि "सर्जनशील गोल" सारख्या श्रेणी तयार करु शकता.
   • त्यानंतर ज्या श्रेणीचे आहे त्यातील प्रत्येक कार्य लक्षात घ्या. उदाहरणार्थ "खेळ आणि वजन गोल" अंतर्गत आपण कदाचित "महिन्यात 12 वेळा व्यायामशाळेत जा" लक्षात घ्या.

3. 
   

   
   नोटबुकच्या शेवटी आपले संग्रह लिहा. संग्रह आहेत करण्याच्या याद्या आपण वर्षात काय साध्य करू इच्छित च्या लाटा. त्यामध्ये लॉग बुक नसलेली प्रत्येक गोष्ट समाविष्ट आहे. उदाहरणार्थ, आपण वाचू इच्छित पुस्तके, आपण पाहू इच्छित चित्रपट आणि मालिका, आपण प्रयत्न करू इच्छित पाककृती इत्यादी लिहू शकता. संकलनांनी आपली पृष्ठे भरा कारण कल्पना आपल्याकडे आल्या आहेत आणि जेव्हा आपल्याला प्रेरणा आवश्यक असेल नंतर परत येईल.
   • उदाहरणार्थ, एखादा सहकारी एखाद्या पुस्तकाची शिफारस करत असल्यास आपल्या संग्रह पृष्ठाच्या "वाचण्यासाठी पुस्तके" विभागात शीर्षक लिहा. एखादे नवीन पुस्तक निवडताना, आपल्याला शिफारसीची आठवण करून देण्यासाठी या विभागात पहा.

4. 
   

   
   आपल्यासाठी त्या दिवसातील घटना लक्षात घ्या. आपण आपल्या दैनंदिन लॉगवर परत जाताना, आपल्यास महत्त्वाच्या असलेल्या घटना लक्षात घ्या. हे मुख्यत्वे आपण का ठेवता यावर अवलंबून आहे बुलेट वृत्तपत्र. आपले ध्येय प्रामुख्याने आपले कार्य आयोजित करणे असल्यास आपण दिवसा कामाच्या वेळी जे काही केले त्या लिहून काढू शकता. तथापि, आपल्या वृत्तपत्राला चिंता करण्याची आवश्यकता नाही फक्त आपले व्यावसायिक जीवन आपण त्या दिवशी आपल्याला स्मित करण्यासाठी वैयक्तिक घटना देखील लक्षात घेऊ शकता. उदाहरणार्थ: "माझ्या प्रियेने लंच ब्रेक दरम्यान मला कॉफी आणली".
   • आपण आपले जर्नल पूर्ण करताच, आपले वैयक्तिक चिन्ह दर्शविण्यास विसरू नका.

भाग 3 नियमितपणे आपल्या जर्नल वापरा

1. 
   

   
   पूर्ण केलेली कामे हटवा. प्रत्येक वेळी आपण एखादे कार्य पूर्ण केल्यावर आपल्या मासिक लॉगबुकवर परत या. आपल्यावरील कार्य हटवा करण्याच्या-कामांची यादी एकूणच. हे आपण महिन्यात काय साध्य केले आणि आपण काय साध्य केले याचा मागोवा ठेवण्यात आपली मदत करेल.

2. 
   

   
   पुढील महिन्यात कामे हस्तांतरित करा. प्रत्येक महिन्याच्या शेवटी, आपले मासिक लॉगबुक आणि आपले दैनिक लॉगबुक निवडा. आपण कोणती कार्ये पूर्ण केली आहेत आणि आपल्‍याला अद्याप कोणती कार्ये करावीत आहेत ते पहा. आपण प्रथमच केले त्याप्रमाणे नवीन मासिक लॉगबुक आणि नवीन दैनिक लॉगबुक सेट करा. आपल्या पुढील लॉगबुकवर आपण न केलेल्या कार्ये हस्तांतरित करा.
   • तथापि, पुढच्या महिन्यात न केल्या गेलेल्या सर्व कामे हस्तांतरित करणे आवश्यक होणार नाही. एखादे कार्य आवश्यक नसल्याचे आपल्याला वाटत असल्यास किंवा ते करण्यास उशीर झाल्यास स्क्रॅच करा. अनावश्यक कार्ये आणि माहिती काढून टाकून हे आपल्याला व्यवस्थित राहण्यास मदत करेल.

3. 
   

   
   आपल्या एकूणच रोडमॅपवर दीर्घकालीन लक्ष्ये जोडा. कालांतराने, आपल्याला आपला सामान्य प्रवास लॉग भरणे आवश्यक असेल. मागील दिवस आणि महिन्यांपासून आपण आपल्या लॉग बुकवर नजर टाकल्यास आपण कोणती दीर्घ-मुदतीची कामे सुरू केली आहेत ते पहा. उदाहरणार्थ, आपण आपल्या अभ्यासाच्या शेवटी प्रबंधावर काम करत असाल तर कदाचित हे कार्य आपल्या विविध लॉगबुकमध्ये येईल. आपल्या नवीन रोडमॅपवर आपली नवीन उद्दिष्टे जोडा.
   • उदाहरणार्थ, आपली शोध प्रबंध स्मृती लहान लक्ष्यात विभागून घ्या आणि आपल्या सामान्य रोडमॅपवर त्या लिहा. फेब्रुवारी अंतर्गत आपण "मसुदा समाप्त करा" आणि मार्चमध्ये "मसुदा पुन्हा वाचा" लक्षात घ्या.

4. 
   

   
   विशिष्ट प्रकल्पांवर नोट्स घ्या. आपल्या शेवटी "प्रकल्प" रोडमॅप किंवा प्रकल्पांची यादी तयार करणे उपयुक्त ठरेल बुलेट वृत्तपत्र. हे आपल्याला दीर्घकाळ टिकणारे प्रकल्प पूर्ण करण्यात मदत करेल. आपण "वर्ष प्रकल्प" सारखे काहीतरी शीर्षक बनवू शकता. जेव्हा आपण आपले मासिक लॉगबुक भरता, तेव्हा या सूचीकडे परत या. वर्षासाठी आपले लक्ष्य साध्य करण्यासाठी आपल्याला महिन्यात कोणती अल्प-मुदतीची उद्दीष्टे आवश्यक आहेत हे आपल्याला माहिती असेल.
   • उदाहरणार्थ, आपल्याकडे न थांबता 30 मिनिटे धावण्यास सक्षम असण्याचे वर्षाचे लक्ष्य असेल तर एका महिन्यासाठी आपण "15 मिनिटे धावण्यासाठी कार्य" लिहू शकता.