मूळव्याध नैसर्गिकरित्या कसे मुक्त करावे

सामग्री

• पायऱ्या
• कृती 1 मूळव्याधाचा नैसर्गिकरित्या उपचार करा
• पद्धत 2 जीवनशैली बदलणे
• पद्धत 3 वैद्यकीय हस्तक्षेप वापरा

मूळव्याधा हा हायपरट्रॉफिक नसा असतो जो गुद्द्वार क्षेत्राच्या बाहेरील किंवा आत स्थित असतो. ते ओटीपोटाचा आणि गुदाशय नसांच्या वाढीव दबावामुळे उद्भवतात आणि बद्धकोष्ठता, अतिसार आणि मल बाहेर काढण्यात अडचणीशी संबंधित असतात. मलमध्ये जाताना सर्वात सामान्य लक्षण म्हणजे रक्तस्त्राव होणे: आपण शौचालयाच्या कागदावर किंवा भांड्यात रक्त पाहू शकता. मूळव्याधा देखील खाज सुटणे आणि वेदनादायक असू शकते. लठ्ठपणा, जड उचल आणि गर्भधारणा देखील त्यांना कारणीभूत ठरू शकते. गर्भधारणेदरम्यान, बाळाच्या वजनाने खालच्या ओटीपोटातील शिरा वर जास्त दबाव आणला जातो.

पायऱ्या

कृती 1 मूळव्याधाचा नैसर्गिकरित्या उपचार करा

1. 
   

   
   आपल्याकडे मूळव्याधा आहे की नाही ते जाणून घ्या. धुताना बाह्य मूळव्याधाचा अनुभव घेणे शक्य आहे: गुदद्वारासंबंधीच्या छिद्रेभोवती हे सूज आहे. अंतर्गत मूळव्याध सामान्यतः शोधण्यायोग्य नसतात परंतु ते सूजतात आणि गुदद्वारासंबंधीच्या छिद्रातून बाहेर येऊ शकतात.

2. 
   

   
   गरम आंघोळ घाला. आपल्याला आंघोळ करण्याची आवश्यकता नाही: आपण काही सेंटीमीटर पाण्यात विसर्जन करुन बसू शकता. पूर्ण बाथमध्ये सुमारे 25 सीएल मॅग्नेशियम सल्फेट आणि काही इंच पाण्यात 2-3 चमचे घाला. पाणी गरम ठेवा, परंतु गरम नाही. दिवसातून 2 ते 3 वेळा हे करा. आपण कदाचित तो एक "नृत्य" वाटेल, परंतु हे मूळव्याध आहे!

3. 
   

   
   
   
   गरम कॉम्प्रेस लावा. स्वच्छ कापूस घ्या आणि कोमट पाण्यात भिजवा (गरम नाही). हेमोरॉइड्सवर 10 ते 15 मिनिटांसाठी थेट लावा. दिवसातून 4 ते 5 वेळा पुन्हा करा. तेव्हा आपल्याला अधिक आरामदायक वाटले पाहिजे.

4. 
   

   
   एखाद्या तुरळकपणासह आपले मूळव्याध कमी करा. आतड्यांसंबंधी हालचाली झाल्यानंतर आपण कॅमोमाईल पाण्यात भिजलेल्या कॉम्प्रेसचा वापर करू शकता. तुरट म्हणून, हे पाणी सूज कमी करण्यास मदत करते. आवश्यकतेनुसार वारंवार पुनरावृत्ती करा (दिवसातून कमीतकमी 4-5 वेळा).

5. 
   

   
   नख धुवा. आतड्यांसंबंधी हालचाली झाल्यानंतर चिडचिड टाळण्यासाठी नख धुण्याची खात्री करा. आपण कोरड्या कागदाऐवजी बेबी वाइप्स किंवा प्री-ओलसर टॉयलेट पेपर वापरू शकता.

6. 
   

   
   बर्फाचे तुकडे लावा. हे सूज कमी करण्यास मदत करू शकते, परंतु आपण त्यांना क्षेत्रामध्ये फारच लांब ठेवू नये. प्रत्येक अनुप्रयोग 5 ते 10 मिनिटांपर्यंत मर्यादित करा.

7. 
   

   
   
   
   उशीवर बसा. बसण्यासाठी फोम किंवा रिंग-आकाराचे उशी शोधा. हे मूळव्याधाशी संबंधित दबाव कमी करू शकतो. हे "उपचार" केले जाणार नाही, परंतु आपण अधिक आरामदायक व्हाल आणि आपण त्यांना अधिक चांगल्या प्रकारे पाठिंबा द्याल.

पद्धत 2 जीवनशैली बदलणे

1. 
   

   
   आतड्यांसंबंधी हालचालींसाठी जात असताना जोरात ढकलणे टाळा. गुरुत्व कार्य करू द्या. जर काहीही झाले नाही, तर सुमारे एक तास सोडा आणि पुन्हा प्रयत्न करा. तथापि, नैसर्गिकरित्या येत नसलेल्या स्टूलला ढकलणे किंवा सक्ती न करणे महत्वाचे आहे.

2. 
   

   
   हायड्रेटेड रहा. दिवसातून किमान 8 ग्लास पाणी पिऊन आपल्या पाण्याचे प्रमाण वाढवा. स्टूल बर्‍याच पाण्यांनी बनलेले असतात आणि त्यात जितके जास्त असेल तितके ते मऊ आणि बाहेर जाणे सोपे होईल.

3. 
   

   
   जास्त फायबर वापरा. ते मलमध्ये पाणी ठेवण्यास मदत करतात जेणेकरून मला गुदाशय आणि गुद्द्वार ओलांडणे सोपे होईल आणि मूळव्याधाच्या बाबतीत कमी वेदनादायक मार्गाने. खालील पदार्थ फायबरचे चांगले स्रोत आहेत.
   • होलग्रीन धान्ये: तपकिरी तांदूळ, बार्ली, कॉर्न, राई ब्रेड, बल्गूर, बक्कीट आणि व्हॅनिला.
   • फळे, विशेषतः त्यांच्या झाडाची साल सह.
   • भाज्या (विशेषत: पालेभाज्या जसे स्विस चार्ट, हिरव्या कोबी, पालक, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड आणि बीट पाने).
   • सोयाबीनचे आणि शेंग हे जाणून घ्या की काही लोकांमध्ये खाण्यामुळे आतड्यांमधील वायू वाढू शकतो.

4. 
   

   
   जुलाब टाळा. ते वस्ती निर्माण करतात आणि आतड्यांना कमकुवत करतात ज्यामुळे तीव्र बद्धकोष्ठता निर्माण होते. आपल्याला रेचक आवश्यक आहे असे आपल्याला वाटत असल्यास त्याऐवजी वनस्पती रेचक वापरुन पहा.
   • सेना आणि सायलियम हे आपण वापरू शकता हर्बल रेचक आहेत. सेन्ना नैसर्गिकरित्या स्टूल मऊ करते. आपण गोळ्या (डोसचे अनुसरण करा) किंवा हर्बल चहा घेऊ शकता. आपण सायलियम फायबर देखील वापरुन पाहू शकता.

5. 
   

   
   नियमित व्यायाम करा. आपण एरोबिक्स, सहनशक्ती, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी व्यायाम किंवा अगदी चालणे देखील करू शकता. अशी कल्पना आहे की आपल्या शरीरावर हालचाल केल्यामुळे आपल्या आतड्यांना मालिश करून हलवून ठेवता येते. आपण त्याबद्दल पुरेसे विचार करीत नाही, परंतु जेव्हा आपण हलतो, तेव्हा आपले अंतर्गत अवयव देखील हलतात.

6. 
   

   
   निसर्गाचा हाक ऐका. आपल्याला काठीवर जाईपर्यंत वाट पाहू नका: शक्य तितक्या लवकर जा आणि जास्त वेळ वाट पाहू नका. बवासीर हे मूळव्याध होण्याच्या वाढीव जोखमीशी देखील संबंधित आहे.

7. 
   

   
   एक नित्यक्रम शोधा. त्रास होऊ नये म्हणून काठीवर जाण्यासाठी दररोज नियमित क्षण राखणे शक्य आहे का ते पहा. यामुळे ते सुलभ होते आणि नियमितपणे हे करणे आरोग्यास चांगले लक्षण आहे.

पद्धत 3 वैद्यकीय हस्तक्षेप वापरा

1. 
   

   
   बाळासाठी जिंजिवल जेल वापरुन पहा. हे विचित्र वाटू शकते, परंतु जर आपल्या मूळव्याधा खरोखरच वेदनादायक असेल आणि आपल्याला खरोखरच अस्वस्थ वाटत असेल तर, त्या भागावर लहान प्रमाणात जिनिंग जिल वापरा. या जेलमध्ये स्थानिक एन्टीसेप्टिक असते ज्यामुळे वेदना आणि अस्वस्थता कमी होते.

2. 
   

   
   जेल किंवा लोशनमधील वेदनांसाठी विशिष्ट उपचारांचा प्रयत्न करा. आपल्या गुदद्वाराचे क्षेत्र कोमट पाण्याने हळूवारपणे स्वच्छ करा आणि ते कोरडे टाका. मग वेदना कमी करण्यासाठी एलोवेरा जेल किंवा मलईची थोड्या प्रमाणात मात्रा द्या. आवश्यकतेनुसार अर्ज करा.
   • मूळव्याधापासून मुक्त होण्यासाठी मलई सहसा पेट्रोलाटम, खनिज तेल, शार्क यकृत तेल आणि फेनिलेफ्रिन असतात, एक डीकॉन्जेस्टंट म्हणून कार्य करतात आणि मूळव्याधा कमी करण्यास मदत करतात.
   • एलोवेरा जेलमध्ये असे घटक असतात जे संक्रमणांना प्रतिबंधित करतात आणि लहान जखमांवर उपचार करतात.
   • स्टिरॉइड क्रीम टाळा: ते मूळव्याधाच्या सभोवतालच्या नाजूक ऊतींचे नुकसान करू शकतात.

3. 
   

   
   एक पेनकिलर घ्या. जर आपल्याकडे सर्व चुकीचा वेळ असेल तर आपण पॅरासिटामोल, एस्पिरिन किंवा लिबुप्रोफेन सारख्या ओव्हर-द-काउंटर पेन रिलिवर घेण्याचा विचार केला पाहिजे. सूज कमी करण्यात मदत करताना या औषधे आपल्या भावना सुधारू शकतात. नेहमीप्रमाणेच, ही औषधे घेणे सुरक्षित असल्यास आपल्या डॉक्टरांशी किंवा फार्मासिस्टशी बोला.

4. 
   

   
   जर तुमची मूळव्याधा कायम राहिली तर डॉक्टरांना भेटा. बहुतेक मूळव्याध नैसर्गिक पद्धती वापरताना 3 ते 7 दिवसांत निघून जातात. जर असे झाले नाही किंवा ते आणखी वाईट झाले तर आपल्या डॉक्टरांना कॉल करा. बाह्य मूळव्याधासंबंधी वेळोवेळी आणि इंटर्नसाठी बर्‍याचदा, वैद्यकीय हस्तक्षेप आवश्यक असेल. जर वर वर्णन केलेल्या पद्धती कार्य करत नाहीत किंवा पुरेशी नाहीत तर सर्वात सामान्य पध्दती खाली सूचीबद्ध आहेत.
   • बंधन: रक्त परिसंचरण तोडण्यासाठी हेमोरॉइडच्या पायथ्याभोवती एक लवचिक बँड जोडलेला असतो.
   • मूळव्याध कमी करण्यासाठी रसायनाचे इंजेक्शन देणे.
   • काउटरायझेशन: आम्ही मूळव्याध जळतो.
   • मुख्य: शस्त्रक्रिया मुख्य द्वारे रक्तस्रावाचे रक्त परिसंचरण थांबविले जाते.
   • हेमोरायडायक्टॉमी: मूळव्याधाची शल्यक्रिया काढून टाकणे.