एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या हरवण्याच्या भीतीवर मात कशी करावी

सामग्री

• पायऱ्या
• 3 पैकी 1 पद्धत:
  यथार्थपणे मृत्यूबद्दल विचार करा
• सल्ला
• इशारे

या लेखाचा सहकारी ताशा रुब, एलएमएसडब्ल्यू आहे. तशा रूबे मिसुरीमधील प्रमाणित समाजसेवक आहेत. २०१ Miss मध्ये मिसुरी विद्यापीठात तिने सोशल वर्कमध्ये पदव्युत्तर पदवी संपादन केली.

या लेखात 21 संदर्भ उद्धृत केले आहेत, ते पृष्ठाच्या तळाशी आहेत.

एखाद्या प्रिय व्यक्तीला गमावणे कठीण आहे, आपण ज्या परिस्थितीत तो गमावला तरी काय हरकत नाही. प्रिय व्यक्ती गमावण्याच्या भीतीने मात करणे हा एक अतिशय वैयक्तिक अनुभव आहे. सुदैवाने, असे काही मार्ग आहेत ज्या आपल्या जीवनातल्या या कठीण परिस्थितीत त्या प्रिय व्यक्तीच्या मृत्यूबद्दल वास्तववादी विचार करण्याद्वारे, गमावण्याच्या भीतीचा सामना करण्यास आणि समर्थन मिळवण्यासह आपल्याला मदत करू शकतात.

पायऱ्या

3 पैकी 1 पद्धत:
यथार्थपणे मृत्यूबद्दल विचार करा

1. 5 नातं जिवंत ठेवा. एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या मृत्यूबद्दल लोकांमध्ये सर्वात मोठी भीती असते ती म्हणजे नातेसंबंधाचा शेवट जो त्यांना मृत व्यक्तीला बांधतो. तथापि, आपण कोणाबरोबर असलेले नाते आपल्या आठवणींमध्ये, आपल्या प्रार्थनांमध्ये, आपल्या भावनांमध्ये आणि आपल्या विचारांमध्ये कायम आहे.
   • या व्यक्तीशी असलेले आपले संबंध कधीही मरणार नाहीत यावर लक्ष द्या.
   जाहिरात

सल्ला

• तशाच प्रकारे, जर आपल्याला थिएटरमध्ये जाणे, मृत्यूमुळे ग्रस्त नसलेल्या मित्रांसमवेत रहाण्यासारखे विचलन हवे असेल तर स्वत: वर उपचार करा!
• तुम्हाला असं वाटत असेल तर रडा. ही एक सामान्य प्रतिक्रिया आहे जी आपल्या आवश्यकतांचा भाग असू शकते.

जाहिरात

इशारे

• जरी ही दु: खद घटना आपल्या आयुष्यातील एक अतिशय जिव्हाळ्याचा क्षण आहे, परंतु आपल्या प्रियजनांना आणि इतर लोकांना ज्यांना आपणास रडण्याची किंवा हसण्याची गरज नाही हे समजू शकते. अशा परिस्थितीत, स्वत: ला एक शांत जागा शोधा किंवा एखादा असा अनुभव घ्या की ज्याने अनुभव अनुभव सामायिक केला असेल त्याच परिस्थितीचा अनुभव घेतला असेल.

"Https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-sharp-perfect-a-proche&oldid=175036" वरून पुनर्प्राप्त