यकृत पोटशूळ कसे मुक्त करावे

सामग्री

• पायऱ्या
• पद्धत 1 आपला आहार आणि जीवनशैली बदला
• पद्धत 2 वैद्यकीय मदत घ्या

यकृताचा पोटशूळ पित्ताशयाच्या अडथळ्यामुळे होतो, जो सामान्यत: अवयवातील पित्ताशयाच्या अस्तित्वामुळे होतो. हे एक स्थिर, कंटाळवाणे वेदना आहे जे सहा तासांपर्यंत टिकते आणि सामान्यत: उदरच्या वरच्या भागामध्ये जाणवते. या सततच्या वेदनापासून मुक्त होणे कठिण असू शकते, विशेषत: जर आपल्याला मळमळ असेल किंवा आपण आजारी असाल तर. जरी समस्या स्वतः निराकरण झाली तरीही, वेदना तीव्र असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे.

पायऱ्या

पद्धत 1 आपला आहार आणि जीवनशैली बदला

1. आहार आणि व्यायामाद्वारे निरोगी वजन टिकवा. ज्यांचे वजन जास्त आहे त्यांना पित्ताचे दगड आणि संबंधित वेदना अधिक असुरक्षित असतात. हे टाळण्यासाठी पौष्टिक आणि संतुलित आहाराचे अनुसरण करण्याची खात्री करा आणि निरोगी वजन टिकवण्यासाठी दररोज व्यायाम करा.
2. खनिज आणि जीवनसत्त्वे समृद्ध असलेले पदार्थ खा. चांगले खाणे यकृताचे कार्य चालू ठेवण्यास आणि आरोग्याच्या समस्येपासून गुंतागुंत होण्यास प्रतिबंधित करते. चांगले पोषण देखील पित्ताच्या दगडांमुळे होणा pain्या वेदनास मदत करते आणि स्थिती खराब होण्यास प्रतिबंध करते. प्रत्येक जेवणात भरपूर भाज्या आणि ताजे फळे खावेत, तसेच संपूर्ण धान्य आणि चिकन, मासे आणि बीन्स सारख्या प्रथिनेचे निरोगी स्त्रोत.
   • आठवड्याच्या सुरुवातीला बरेच आरोग्यदायी जेवण समाविष्ट करुन मेनू तयार करा. पुढील आठवड्यात खरेदीसाठी जा आणि आपल्यास काय खरेदी करायची हे जाणून घेण्यासाठी घटकांची सूची ठेवा. घरी खाताना आरोग्यपूर्ण निवडी करण्यासाठी जेवण आणि स्नॅक्सची योजना करा.

3. 
   

   
   
   
   चरबी, मीठ आणि साखर असलेले पदार्थ टाळा. पित्तविषयक पोटशूळांच्या समस्यांमुळे कधीकधी चरबीयुक्त पदार्थ पचविणे अवघड होते. खारट आणि चवदार पदार्थ टाळणे देखील आवश्यक आहे, जसे की फास्ट फूड जेवण, प्रीपेकेज केलेले पदार्थ आणि जंक फूड, कारण ते पाचन तंत्रावर ओव्हरलोड करू शकतात आणि यकृत पोटशूळ वाढवू शकतात.
   • आपल्या आहारामधून मीठ, साखर आणि चरबी पूर्णपणे काढून टाकू नका कारण कदाचित तुमची उर्जा कमी होईल. फक्त प्रत्येक जेवणातील प्रमाणात कमी करा.

4. 
   

   
   कच्चे क्रस्टेशियन्स किंवा ऑयस्टर खाऊ नका. आपल्याकडे यकृत पोटशूळ असल्यास, या पदार्थांमुळे आरोग्यास त्रास होऊ शकतो कारण त्यामध्ये बॅक्टेरिया असतात. खबरदारी म्हणून शिजवलेल्या क्रस्टेसियन्स खा.

5. 
   

   
   जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचे पूरक आहार घ्या. हिपॅटिक पोटशूळ आपल्याला ऑस्टिओपोरोसिस सारख्या हाडांच्या समस्यांसमोर आणते. आपण जीवनसत्त्वे अ, डी, ई आणि के सारख्या महत्त्वपूर्ण जीवनसत्त्वे कमी होण्याचा धोका देखील चालवितो. कॅल्शियम-आधारित पूरक आहार आणि इतर जीवनसत्त्वे वेदना असूनही आपल्या शरीरास योग्यरित्या कार्य करण्यास मदत करतात.
   • व्हिटॅमिन आणि खनिज पूरक आहार घेण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा आणि ते आपल्यासाठी योग्य आहेत हे सुनिश्चित करा.
   • इंटरनेटवर किंवा हेल्थ फूड स्टोअरमध्ये विश्वासू प्रदात्याने बनविलेले पूरक आहार निवडा.

6. 
   

   
   
   
   धूम्रपान आणि मद्यपान करणे टाळा. धूम्रपान आणि जास्त मद्यपान केल्याने यकृताशय तीव्र होऊ शकते. आपण धूम्रपान करत असल्यास, ही सवय थांबविण्याचा किंवा कमी करण्याचा प्रयत्न करा. आठवड्यातून फक्त एक किंवा दोन पेय घेण्याचा प्रयत्न करा, किंवा अजिबात नाही.

पद्धत 2 वैद्यकीय मदत घ्या

1. 
   

   
   निर्धारित पेनकिलर मिळवा. पित्ताच्या दगडांमुळे होणारी वेदना कमी करण्यासाठी डॉक्टर पेनकिलर लिहून देऊ शकतात. व्यावसायिकांच्या डोस निर्देशांचे अनुसरण करण्याचा प्रयत्न करा आणि शिफारस केलेल्या डोसपेक्षा कधीही घेऊ नका.
   • डॉक्टर ओपिएट किंवा अँटी-इंफ्लेमेटरी लिहून देऊ शकतो.
   • लिहून दिलेल्या वेदना औषधे सामान्यतः वेदनांचा तात्पुरता उपाय म्हणून शिफारस केली जातात. त्यांना नियमितपणे किंवा दीर्घकाळ घेऊ नये कारण ते व्यसनाधीन होऊ शकतात.
2. तोंडी विसर्जन थेरपीचा विचार करा. या उपचारात एखाद्या औषधाचा नियमित अंतर्ग्रहण केला जातो ज्यामुळे वेदनासाठी जबाबदार पित्ताचे दंश विरघळते. जरी हे उपचार कधीकधी प्रभावी असतात, परंतु आरोग्याच्या व्यावसायिकांकडून बहुधा याची शिफारस केली जात नाही कारण पित्ताचे दगड नंतर दिसू शकतात.

3. 
   

   
   वेदना कमी करण्यासाठी पित्तविषयक ड्रेनेजचा विचार करा. प्रक्रियेमध्ये दगडांसारख्या अडथळ्याची रचना काढून टाकण्यासाठी पित्त नलिकामध्ये एक नळी घालणे समाविष्ट आहे. हे सामान्य भूल अंतर्गत केले जाते, ज्यास सुमारे चार तास लागू शकतात. ड्रेनेज कमीतकमी आहे आणि एक किंवा दोन आठवड्यांच्या पुनर्प्राप्तीची आवश्यकता आहे.
   • प्रक्रिया सहसा पित्ताशयामुळे होणारी वेदना कमी करते. तथापि, पुनरावृत्ती होण्यापासून टाळण्यासाठी आपल्याला निरोगी आहार आणि जीवनशैली अवलंबण्याची आवश्यकता आहे.

4. 
   

   
   आपली प्रकृती गंभीर असल्यास एखाद्या शल्यक्रियेच्या प्रक्रियेवर चर्चा करा. जर वेदना तीव्र असेल आणि गंभीर समस्या उद्भवल्यास डॉक्टर पित्ताशयाची शल्यक्रिया काढून टाकण्याची सूचना देऊ शकते. आम्ही लेप्रोस्कोपीबद्दल बोलतो आणि ही प्रक्रिया अवयव काढून टाकण्यासाठी लहान चीराद्वारे केली जाते.
   • ही प्रक्रिया हिपॅटिक पोटशूळ असलेल्या लोकांद्वारे मोठ्या प्रमाणात वापरली जाते कारण दगडांमुळे होणारी वेदना कमी करण्याचा हा एक प्रभावी आणि सुरक्षित मार्ग आहे.
   • जर आपल्याकडे लेप्रोस्कोपिक कोलेसिस्टेक्टॉमी असेल तर आपण शस्त्रक्रियेनंतर सहसा घरी जाऊ शकता कारण प्रक्रिया कमीतकमी आक्रमक आहे. पुनर्प्राप्तीची वेळ एक आठवडा आहे.
   • जर तुमच्याकडे ओपन कोलेसिस्टेक्टॉमी असेल तर तुम्हाला रुग्णालयात दोन ते तीन दिवस आणि बरे होण्यासाठी आणखी चार ते सहा आठवडे घरी घालवावे लागतात.
5. आपण शस्त्रक्रिया करू शकत नसल्यास लिथोट्रिप्सीचा विचार करा. ही अशी प्रक्रिया आहे जी यकृताच्या पोटशूळ कारणीभूत असलेल्या पित्ताचे दगड तोडण्यासाठी अल्ट्रासाऊंड वापरते. लिथोट्रिप्सी सहसा क्रोनिक हेपॅटिक कोलिक असलेल्या लोकांमध्ये केली जाते आणि शस्त्रक्रियेने पित्ताशयापासून काढून टाकता येत नाही.