कार्पल बोगदा रीलिझ शस्त्रक्रियेमधून कसे पुनर्प्राप्त करावे

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 अल्पावधीत पुनर्प्राप्त
• भाग 2 दीर्घ कालावधीत पुनर्प्राप्त करा

कार्पल बोगदा सिंड्रोमच्या उपचारातील कार्पल बोगदा रीलिझ शल्यक्रिया हा शेवटचा पर्याय आहे जो अधिक पुराणमतवादी पद्धतीनंतरही सुधारणा दर्शवित नाही. ऑपरेशन नाटकीयरित्या परिस्थिती सुधारू शकतो आणि संपूर्ण बरा होऊ शकतो. तथापि, हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की ज्यामध्ये काही विशिष्ट जोखीम आणि बर्‍याच दिवसांचा पुनर्प्राप्ती वेळ असतो ज्यामध्ये काही आठवड्यांपासून काही महिन्यांपर्यंत असू शकते. फिजिओथेरपी प्रोग्रामला समर्पित करणे आवश्यक आहे, जे शस्त्रक्रियेनंतर मनगट तसेच हात पुनर्संचयित करण्यास आणि मदत करेल.

पायऱ्या

भाग 1 अल्पावधीत पुनर्प्राप्त

1. ऑपरेशन नंतर परत येऊ देण्याची अपेक्षा. खरं तर, कार्पल बोगदा सोडण्याची शस्त्रक्रिया ही एक बाह्यरुग्ण प्रक्रिया आहे, म्हणजेच, आपण ऑपरेशन केले जाईल आणि त्याच दिवशी रुग्णालय सोडले जाईल. दुसर्‍या शब्दांत, अशी शक्यता आहे की आपण रात्रभर इस्पितळात थांबणार नाही किंवा आपल्याला रुग्णालयात दाखल करण्याची आवश्यकता आहे. म्हणूनच, कोणतीही अप्रत्याशित गुंतागुंत नसतानाही आपण त्याच दिवशी हॉस्पिटलमधून बाहेर पडाल.

2. 
   

   
   शस्त्रक्रियेनंतर स्प्लिंट किंवा पट्टी वापरा. प्रक्रियेनंतर आपण सुमारे एक आठवडा (किंवा डॉक्टरांनी सुचविलेला वेळ) यापैकी एक उपकरणे वापरणे आवश्यक आहे. नर्स (किंवा स्वत: एक सर्जन) आपण इस्पितळ सोडण्यापूर्वी ठेवेल, जेणेकरून बरे होण्याच्या सुरुवातीच्या अवस्थेत आपली मनगट आणि हात व्यवस्थित बसतील.
   • व्यावसायिक आपल्याला पाठपुरावा परीक्षेच्या प्रक्रियेनंतर सुमारे आठवडाभर परत येण्यास सांगेल.
   • या भेटी दरम्यान, तो प्राथमिक उपचारांचे मूल्यांकन करेल आणि बहुधा पट्टी किंवा पट्टी काढून टाकेल.
   • याव्यतिरिक्त, ही आपली पुनर्प्राप्ती जसजशी विकसित होते तसतसे आपल्याला काय अपेक्षा करावी यावरील पुढील सूचना प्रदान करतात.

3. 
   

   
   
   
   जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा कोल्ड कॉम्प्रेस वापरा. शस्त्रक्रियेनंतर कोल्ड कॉम्प्रेसच्या वापरावरील अभ्यास अस्पष्ट परिणाम दर्शवितो. दुस words्या शब्दांत, कोल्ड कॉम्प्रेसने काही रुग्णांमध्ये वेदना पातळी कमी करण्यास मदत केली आहे, तर इतरांना काही बदल दिसला नाही. अस्वस्थता कमी करण्यासाठी सलग 10 ते 20 मिनिटांसाठी एक लागू करण्याचा प्रयत्न करा, ऑपरेशननंतरचे दिवस. हे वेदना नियंत्रित करण्यात आणि सूज तसेच दाह कमी करण्यास मदत करेल.

4. 
   

   
   आवश्यक असल्यास पेनकिलर घ्या. पॅकेजच्या पानावर किंवा आपल्या डॉक्टरांनी दिलेल्या सूचनेनुसार, लिबुप्रोफेन (अ‍ॅडविल) किंवा Aसीटामिनोफेन (टायलनॉल) सारख्या काउंटर औषधे घेणे सुरू करा. बरीच रुग्णांसाठी ही औषधे पुरेशी आहेत. परंतु आपल्याला सतत वेदना जाणवत राहिल्यास आणि हे आपल्याला आपले दैनंदिन कामकाज करण्यास प्रतिबंधित करत असल्यास, डॉक्टरांनी त्यास लिहून देऊ शकणार्‍या अधिक शक्तिशाली अँटी-इंफ्लेमेटरी घेण्याच्या शक्यतेबद्दल बोला.
   • ऑपरेशननंतर काही दिवसांपासून आठवड्यातून वेदना कमी होणे आवश्यक आहे.
   • जर वेदना अधिकच तीव्र होत असेल तर ताबडतोब डॉक्टरांशी संपर्क साधा. आपल्याला कसे वाटते ते सांगा आणि आपण दुसर्‍या परीक्षेसाठी लवकर यावे की नाही हे तो ठरवेल.

5. 
   

   
   
   
   पहाण्यासाठी गुंतागुंत निश्चित करा. संभोगाच्या वेळी, उद्भवणार्‍या कोणत्याही गुंतागुंतांविषयी जागरूक असणे आवश्यक आहे. त्यापैकी काही खालीलप्रमाणे आहेत.
   • ऑपरेशननंतर लवकरच कमी होण्याऐवजी हळूहळू वाढणारी वेदना.
   • ताप आणि / किंवा लालसरपणा, शस्त्रक्रियेच्या ठिकाणी सूज आणि स्त्राव. ही लक्षणे संसर्ग असल्याचे दर्शवितात.
   • संचालित क्षेत्रात रक्तस्त्राव. हे सामान्य नाही आणि डॉक्टरांच्या तपासणीची आवश्यकता आहे.
   • आपणास यापैकी कोणतीही गुंतागुंत झाल्याचे आपल्या लक्षात आल्यास डॉक्टरांना सांगायला सांगा म्हणजे तो आपल्याला आवश्यक ती मदत देऊ शकेल.

6. 
   

   
   धूम्रपान करणे थांबवा. जर आपण धूम्रपान करत असाल आणि थांबायचा विचार कराल तर हे करण्याची वेळ आली आहे हे जाणून घ्या कारण ही सवय बरे होण्यास अडथळा आणते आणि ऑपरेशननंतर संपूर्ण सुधारण्यापासून देखील प्रतिबंधित करते. या शस्त्रक्रियेनंतर आपले हात आणि मनगट पुनर्प्राप्त होण्याची शक्यता तसेच आपल्या आरोग्यास येणा other्या इतर फायद्यांसाठी धुम्रपान करणे थांबविणे अधिक उपयुक्त ठरू शकते.
   • आपण सोडण्याचा विचार करत असल्यास आपल्या फॅमिली डॉक्टरांना मदतीसाठी विचारा.
   • धूम्रपान करण्याच्या तीव्र इच्छेवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी अनेक औषधे उपलब्ध आहेत.
   • तेथे निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरपी देखील आहेत, जे त्यांच्या नावानुसार सूचित करतात, सिगारेटमधून मिळविलेले निकोटीन पुनर्स्थित करण्यात मदत करतात.
   • शल्यक्रिया करण्यापूर्वी कमीतकमी चार आठवडे आधी Lideal धूम्रपान करणे थांबवते. तथापि, मनगट बरे होण्याच्या प्रक्रियेस सुलभ करण्यासाठी कधीही ही सवय कधीही थांबविणे चांगले आहे.

भाग 2 दीर्घ कालावधीत पुनर्प्राप्त करा

1. 
   

   
   फिजिओथेरपी प्रोग्राम सुरू करा. ही प्रत्यक्षात हालचाली आणि व्यायामाची एक मालिका आहे जी मनगट आणि हाताची गतिशीलता सुधारेल आणि स्नायूंना बळकट करण्याचा फायदा होईल जेणेकरुन आपल्याला सदस्याचे सामान्य कार्ये आढळतील.
   • फिजिओथेरपिस्ट हे प्रशिक्षित व्यावसायिक आहेत जे आपल्याला क्षेत्रातील स्नायूंची मजबुती आणि संयुक्त गतिशीलता वाढविण्यात मदत करतात. म्हणूनच शस्त्रक्रियेनंतर योग्य प्रकारे बरे होण्यासाठी आपल्यासाठी विकसित केलेल्या प्रोग्रामचे अनुसरण करणे महत्वाचे आहे.

2. 
   

   
   आवश्यक असल्यास कार्यास कार्येशी जुळवून घ्या. पुनर्प्राप्तीदरम्यान, कार्पल बोगदा सिंड्रोमला चालना देणारी समान क्रिया करून ताण टाळा किंवा मनगट आणि हाताला ताण द्या. उदाहरणार्थ, जर तुमची नोकरी संगणकाच्या कीबोर्डवर बर्‍याच टायपिंगची आहे, तर ती आपल्या हातून पुन्हा सावरण्याने करु नका हे फार महत्वाचे आहे कारण ते तुमच्या उपचारात अडथळा आणू शकते आणि धीमे होऊ शकते (जोपर्यंत आपण तसे करत नाही). आधीच प्रगत अवस्थेत).
   • किमान पुनर्प्राप्तीदरम्यान, आपण एखादी अशी कार्ये करू शकता ज्यामध्ये हात आणि मनगट कमी हालचाल असेल.
   • अन्यथा, दुसरे कार्य करणे शक्य नसल्यास, आणखी एक पर्याय म्हणजे परिस्थिती खराब करू नये म्हणून हातांनी कीबोर्ड हळूहळू टॅप करा आणि उपचारांना प्रोत्साहित करा. यावेळी ट्रॅकबॉल (किंवा ट्रॅकबॉल) वापरणे चांगले आहे कारण ते मनगट विचारत नाही.
   • शक्य असल्यास, एक छोटी रजा घेऊन विचार करा जेणेकरून कार्य बरे होण्यास अडथळा आणू शकणार नाहीत.
   • सामान्यत: रुग्णांना शस्त्रक्रियेनंतर कमीतकमी एका आठवड्यात किंवा त्याहून अधिक काळ कार्यालयात कामावर न येण्याचा सल्ला देण्यात आला आहे, ज्या ठिकाणी मनगट किंवा हाताचा ताण जास्त असेल तेथे काम करावे. दुसर्‍या शब्दांत, कामाच्या कालावधीत परतावा क्रियाकलापांच्या प्रकारावर अवलंबून असतो.

3. 
   

   
   आपल्या रोगनिदान विषयी अधिक जाणून घ्या. सहसा, कार्पल बोगद्याच्या शस्त्रक्रियेमधून पूर्णपणे बरे होण्यासाठी कित्येक आठवडे किंवा महिने लागतात आणि प्रक्रिया सहजतेने गेली तर बर्‍याच प्रकरणांमध्ये परिणाम चांगले असतात. प्रक्रियेदरम्यान काही समस्या असल्यास, ही आणखी एक बाब आहे. या प्रकरणात, डॉक्टर आपल्याशी चर्चा करेल. ऑपरेशन चांगले चालले आहे आणि आपण पत्राच्या सर्व पुनर्प्राप्ती शिफारशींचे अनुसरण केले आहे हे गृहित धरून आपण आपल्या मनगटच्या कार्यक्षमतेत सामान्य सुधारची अपेक्षा करू शकता.
   • कार्पल बोगदा रीलिझ शस्त्रक्रिया करून पाच वर्षांनंतर रूग्णांवर त्यांची स्थिती तपासण्यासाठी क्लिनिकल चाचणी घेण्यात आली.
   • या अभ्यासामध्ये असे दिसून आले आहे की केवळ 50% पेक्षा जास्त रुग्णांनी दोन वर्ष किंवा त्याहून अधिक काळानंतर उद्भवलेल्या लक्षणे नोंदवल्या आहेत. तथापि, त्यांच्यापैकी बहुतेकांसाठी, डॉक्टरकडे जाण्यासाठी ही लक्षणे सौम्य आणि वेदनादायक नव्हती.

4. 
   

   
   लक्षणांची पुनरावृत्ती झाल्यास काय करावे ते जाणून घ्या. जर आपल्याला असे लक्षात आले की वेदना (किंवा अस्वस्थता) पुन्हा दिसून येत आहे किंवा प्रक्रियेनंतर आपल्या स्थितीत सुधारणा दिसली नाही तर परत डॉक्टरकडे जा. हे शक्य आहे की आपण बनविलेले कार्पल बोगदा सिंड्रोमचे निदान चुकीचे आहे, ज्याचा अर्थ असा आहे की अस्वस्थतेस कारणीभूत आणखी एक कारक आहे. जर निदान योग्य असेल तर ऑपरेशनची पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी डॉक्टर इतर चाचण्या घेईल किंवा इंजेक्शनसारख्या वेदना नियंत्रित करण्यासाठी इतर पद्धती आपल्या बाबतीत अधिक प्रभावी असू शकतात.
   • उपचारांची उत्तम पद्धत प्रत्येक रुग्णावर अवलंबून बदलते. आपण सतत वेदना घेत असाल तर शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरकडे जाणे महत्वाचे आहे.