पोटात पेटके कसे बरे करावे

सामग्री

• पायऱ्या
• कृती 1 पोट अपचन आणि बर्न्सचा उपचार करा
• पद्धत 2 वायूंवर उपचार करा
• कृती 3 बद्धकोष्ठतेवर उपचार करा
• कृती 4 मासिक पेटकाचा उपचार करा
• कृती 5 गॅस्ट्रोएन्टेरिटिसचा उपचार करा
• पद्धत 6 अस्वस्थता दूर करण्यासाठी इतर तंत्राचा वापर करा
• कृती 7 आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा

या लेखात: अपचन आणि पोटाच्या जळजळांवर उपचार करा वायू वायूप्रश्न बद्धकोष्ठताप्रवासात मासिक पेटके असणारी गॅस्ट्रोएन्टेरिटिसचा वापर करा अस्वस्थता दूर करण्यासाठी इतर तंत्राचा वापर करा आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा संदर्भ 41 संदर्भ

पोटात पेटके अत्यंत वेदनादायक असतात, परंतु मूलभूत कारणास्तव उपचार करून त्यांना आराम देणे शक्य आहे, जे घरी देखील केले जाऊ शकते. पाचक अवयव, लॉर्टे, अपेंडिक्स, मूत्रपिंड किंवा प्लीहापासून पोटातील पेटके येऊ शकतात. ते आपल्या शरीरात कोठेतरी संक्रमणामुळे देखील येऊ शकतात. काही स्त्रियांमध्ये मासिक पाळी दरम्यान पेटके देखील सामान्य लक्षण आहेत, जरी व्यायामामुळे त्यांना आराम मिळू शकेल. वेदनेची ताकद नेहमीच एक गंभीर कारण नसते, कारण पोटात खूप वेदनादायक वेदना आपल्या वायूद्वारे होते ज्यामुळे आपल्या पाचन तंत्रामध्ये कोणतीही इजा पोहोचत नाही, तर कोलन कर्करोग सारख्या जीवघेणा विकारांमुळे होतो. आणि lappendicity सौम्य वेदना किंवा अगदी वेदना होऊ शकते.

पायऱ्या

कृती 1 पोट अपचन आणि बर्न्सचा उपचार करा

1. 
   

   
   च्या चिन्हे निरीक्षण करा पोट जळते किंवा dindigestion. पोटात जळजळ आणि अपचन या दोन वेगळ्या गोष्टी असूनही, अपचन पोटात जळजळ होऊ शकते. ओटीपोट किंवा डिस्पेप्सिया ही ओटीपोटाच्या वरच्या भागामध्ये सरासरी अस्वस्थता असते जी बहुतेक वेळा ओव्हरफ्लोच्या अनुभूतीसह येते. दुसरीकडे, जळजळ खाली किंवा त्याखालच्या बाजूला जळजळ एक वेदनादायक जळजळ आहे. ते अन्ननलिकेच्या जठरासंबंधी acidसिड आणि अन्ननलिकेच्या ओहोटीमुळे उद्भवतात (स्नायूंच्या नळ्या ज्यामुळे पोटाकडे जाते).
   • या लक्षणांव्यतिरिक्त, जेव्हा आपण पोट किंवा अपचन जळता तेव्हा खाल्ल्यानंतर किंवा उरोस्थीच्या अगदी खाली जळत्या खळबळ किंवा ओहोटीची भावना आपण अनुभवू शकता.
   • ग्लूटेन, शेंगदाणे किंवा अंडी यासारख्या विशिष्ट पदार्थांच्या एकत्रिकरणात आपल्याला अडचण नाही हे तपासा. लक्षणे कमी होत आहेत की नाही हे पहाण्यासाठी त्यांना 4 आठवड्यांसाठी आपल्या आहारातून काढा.
2. लहान आतड्यात बॅक्टेरियाच्या संसर्गाची लक्षणे पहा. लहान आतड्यांमधील जीवाणूंच्या प्रसारामुळे पेटके, फुशारकी, फुगले किंवा पोट दुखू शकते. आपल्याकडे ही लक्षणे असल्यास, आपण प्रतिजैविक किंवा अँटीफंगल औषध घ्यावे की नाही याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला.

3. 
   

   
   
   
   आपल्या सवयी बदला. सवयीचे बदल पोटात जळजळ आणि अपचन रोखण्यास आणि त्यांच्यावर उपचार करण्यास मदत करतात. आपण करू शकता असे काही बदल येथे आहेत.

   जीवनशैली बदलते
   आपण वापरत असलेल्या अल्कोहोल आणि कॅफिनचे प्रमाण कमी करा.
   कमी मसालेदार पदार्थ आणि चरबी कमी खा.
   लहान जेवण घ्या, परंतु आपल्या मोठ्या जेवणांऐवजी वारंवार.
   अधिक हळूहळू खा आणि झोपायच्या आधी खाऊ नका.
   जर रात्री पोटात जळजळ असेल तर आपल्या पलंगाचे डोके वाढवा.
   आपला तणाव पातळी कमी करा
   नियमित व्यायाम करा.
   धूम्रपान करणे थांबवा.
   वजन जास्त असल्यास वजन कमी करा.
   Irस्पिरिन किंवा इतर वेदनाशामक औषध घेणे टाळा.

4. 
   

   
   अँटासिड घ्या. प्रिस्क्रिप्शनशिवाय विकल्या गेलेल्या अँटासिड्समुळे पोटातील जळजळ आणि अपचन दूर होते. बाजारावर बरेच प्रकार आहेत, याची काही उदाहरणे येथे आहेत.
   • जास्त काळ अँटासिड घेऊ नका कारण यामुळे आतड्यांमधील जीवाणूंची वाढ, शोषण समस्या आणि इतर गैरसोयी होऊ शकतात.

   अँटासिड्स उपलब्ध
   अँटासिड्स अल्पावधीत तुम्हाला आराम देण्यासाठी उत्कृष्ट आहेत. ते आपल्या पोटाची आंबटपणा तटस्थ करण्यात मदत करतात.
   अँटी-एच 2 पोटात idsसिडचे उत्पादन अवरोधित करा आणि कित्येक तास टिकू शकता.
   न्यूट्रॉन पंप अवरोधक पोटाच्या acidसिडचे उत्पादन देखील रोखते आणि छातीत जळजळ होण्याची लक्षणे दूर करण्यास आणि पुनरावृत्ती टाळण्यास मदत करते. ही औषधे दीर्घकाळ वापरली जातात.

   
   

5. 
   

   
   नैसर्गिक उपाय करण्याचा प्रयत्न करा. आपण हर्बल उपचारांना प्राधान्य दिल्यास, पर्यायी औषध आपल्या पोटातील जळजळ आणि अपचन दूर करण्यास मदत करू शकते. येथे काही उदाहरणे दिली आहेत.

   नैसर्गिक उपाय
   कॅमोमाइल. पोटातील आजारांपासून मुक्त होण्यासाठी इतर औषधी वनस्पतींच्या संयोजनात कॅमोमाइलची प्रभावीता असल्याचे पुरावे आहेत. आपण अँटीकोआगुलंट्स घेत असल्यास, कॅमोमाइल वापरू नका कारण यामुळे या औषधांमध्ये व्यत्यय येऊ शकतो.
   पेपरमिंटचे आवश्यक तेल. डेन्टीक्युलेटेड पेपरमिंट आवश्यक तेलाचे कॅप्सूल इरिटील बोवेल सिंड्रोमच्या उपचारांसाठी वापरले जाऊ शकते. अपचन विरूद्ध लढा देण्यासाठी पेरेमिंट आवश्यक तेलासह कारवावे आवश्यक तेलाची प्रभावीता सिद्ध करणारे अभ्यास आहेत.
   ज्येष्ठमध मूळ. प्राथमिक अभ्यासादरम्यान, हे अपचन आणि पोटात जळजळ होण्यास मदत करते हे दर्शविले गेले आहे. तथापि, यामुळे रक्तदाब वाढू शकतो.

पद्धत 2 वायूंवर उपचार करा

1. 
   

   
   गॅसची उपस्थिती ओळखा. बहुतेकदा, गॅसमुळे पोट दुखणे आणि सूज येते. आपल्याला वारंवार कळेल की फुशारकी आणि फुशारकी असेल तर आपल्याला गॅस आहे हे आपल्याला कळेल. वायूंमुळे ओटीपोटात पेटके तसेच ओटीपोटात सूज येते.

2. 
   

   
   आपल्या जीवनशैलीत बदल करा. जीवनशैली बदल आपणास बरे करण्यास आणि गॅस टाळण्यास मदत करू शकतात. आपण करु शकता असे बरेच बदल येथे आहेत.
   • जास्त पाणी आणि कमी पेय प्या.
   • फ्लेजॉलेट, ब्रोकोली आणि कोबी सारख्या वायूंना कारणीभूत असलेल्या भाज्या टाळा.
   • चरबीयुक्त पदार्थ टाळा.
   • हवा गिळणे टाळण्यासाठी अधिक हळू खा.

3. 
   

   
   आपल्या अन्न असहिष्णुतेकडे लक्ष द्या. काही खाद्यपदार्थांमुळे ते आपल्या समस्या उद्भवत आहेत असे आपल्याला वाटत असल्यास टाळा. उदाहरणार्थ, दुग्ध व दुग्धजन्य दुधामुळे लैक्टोज असहिष्णुता असलेल्या लोकांमध्ये पेटके आणि पोट दुखू शकते.

4. 
   

   
   प्रिस्क्रिप्शन नसलेली औषधे घ्या. (वैद्यकीय) कोळशाच्या गोळ्यासारख्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय औषधे आपल्याला गॅसपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकतात. आपण लैक्टोज असहिष्णु असल्यास पाचन एंजाइम देखील उपयुक्त ठरू शकतात. बीनो सारख्या आपल्या पचनास मदत करणारे औषध आपल्याला सोयाबीनचे आणि भाज्या पचविण्यात मदत करू शकते.

कृती 3 बद्धकोष्ठतेवर उपचार करा

1. 
   

   
   स्वत: ला विचारा की बद्धकोष्ठता लक्षण नाही. बद्धकोष्ठता देखील पोट दुखू शकते. आपल्याला कळेल की आठवड्यातून तीन वेळा कमी खोगीला गेल्यास, मल जाण्यात अडचण येत असल्यास किंवा आपले मल कठोर व कोरडे असल्यास आपल्याला बद्धकोष्ठता आहे.

2. 
   

   
   आपल्या सवयी बदला. सवयीचे बदल आपल्याला बद्धकोष्ठतेचे निराकरण आणि प्रतिबंध करण्यात मदत करतात. आपण करु शकू असे काही बदल येथे आहेत.
   • जास्त फायबर वापरा. फळे, भाज्या आणि तृणधान्ये फायबरमध्ये समृद्ध असतात.
   • भरपूर पाणी प्या.
   • नियमित व्यायाम करा.

3. 
   

   
   प्रभावी औषधे घ्या. तेथे अनेक रेचक आणि आहारातील पूरक आहार नसलेल्या फायबर असतात. तथापि, त्यापैकी अनेकांचे दुष्परिणाम होऊ शकतात. योग्य औषध निवडून आपण आपल्या बद्धकोष्ठतेपासून मुक्त होऊ शकता. हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की आपण दीर्घकाळ रेचक वापरु नये. या औषधांची काही उदाहरणे येथे आहेत.

   प्रयत्नशील रेचक
   वंगण जसे खनिज तेलामुळे स्टूल पास करणे सुलभ होते.
   डॉकसॅट सारखी काही औषधे मदत करतात स्टूल मऊ करा. ते रूग्णांसाठी योग्य आहेत जे बद्धकोष्ठताची औषधे घेत आहेत.
   पायल्सियमसारखे काही रेचक पदार्थ देतात अधिक मल सुसंगतता.
   उत्तेजक रेचक जसे की बायसाकोडल आतड्यांसंबंधी भिंतीच्या स्नायूंच्या आकुंचनास कारणीभूत ठरवते ज्यामुळे मलला धक्का देण्यास मदत होते. तथापि, दीर्घकालीन वापरामुळे आपल्या आतड्यांसंबंधी भिंत खराब होऊ शकते.
   ओस्मोटिक रेचक खारट रेचक किंवा पॉलीथिलीन ग्लायकोल गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टममध्ये पाणी आकर्षित करते ज्यामुळे आपल्याला स्टूल पास होण्यास मदत होते. तथापि, ते इलेक्ट्रोलाइट्समध्ये असंतुलन आणू शकतात.
   अन्न पूरक मेटामुसिल सारख्या फायबरमुळे आपणास पाणी शोषून घेण्यास आणि आतड्यांसंबंधी नियमित हालचाल होण्यास मदत होते.

4. 
   

   
   हर्बल औषधांचा प्रयत्न करा. हर्बल औषधे बद्धकोष्ठता दूर करण्यास मदत करू शकतात. फ्लेक्स बियाणे ही एक सामान्य उदाहरण आहे. हे विद्रव्य तंतू आहेत जे आपल्याला बद्धकोष्ठतेपासून बचाव करण्यास मदत करतात.

कृती 4 मासिक पेटकाचा उपचार करा

1. 
   

   
   आपल्या पेटके आणि आपल्या पूर्णविराम दरम्यानच्या दुव्याबद्दल विचार करा. स्त्रिया सहसा मासिक पाळीच्या अगदी आधी किंवा दरम्यान खालच्या ओटीपोटात मासिक पेटकाचा अनुभव घेतात. कधीकधी या पेटके तीव्र असू शकतात आणि एंडोमेट्रिओसिस किंवा गर्भाशयाच्या लिओमिओमास दर्शवितात.

2. 
   

   
   सवयीमध्ये बदल करा. सवयीनुसार होणारे बदल व्यायाम करणे, ताणतणाव हाताळणे आणि तंबाखू आणि अल्कोहोल टाळणे यासारख्या मासिक पाळीपासून मुक्त होण्यास मदत करतात. याव्यतिरिक्त, अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की व्हिटॅमिन ई, ओमेगा -3, व्हिटॅमिन बी 1, व्हिटॅमिन बी 6 आणि मॅग्नेशियम आहारातील पूरक मासिक पाळी कमी करू शकतात.

3. 
   

   
   औषध घ्या. आपल्या कालावधीच्या पहिल्या दिवसापासून सुरू होणा li्या लिबुप्रोफेनच्या नियमित डोससारख्या gesनाल्जेसिक्स आपल्याला पेटके व्यवस्थापित करण्यास मदत करू शकतात. आपल्या डॉक्टरांच्या निर्देशानुसार आपण ही औषधे घेणे सुरू ठेवू शकता दोन किंवा तीन दिवस किंवा लक्षणे अदृश्य होईपर्यंत. जर पेटके तीव्र असतील तर आपले डॉक्टर गर्भनिरोधक गोळी लिहून देऊ शकतात, जे पेटके तीव्रतेत कमी करेल.
   • 15 ते 20 मिनिटांच्या कालावधीसाठी आपल्या पोटाच्या तळाशी हीटिंग पॅड ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

4. 
   

   
   हर्बल औषधांचा प्रयत्न करा. काही अभ्यासांमध्ये असे आढळले आहे की स्किनकेयर (म्हणजेच रणनीतिक बिंदूंवर त्वचेत बारीक सुया घालणे) मासिक पाळीपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकते. याव्यतिरिक्त, एका जातीची बडीशेप सारख्या काही झाडे देखील आपल्या पेटांना आराम देऊ शकतात.

कृती 5 गॅस्ट्रोएन्टेरिटिसचा उपचार करा

1. 
   

   
   गॅस्ट्रोएन्टेरिटिसच्या लक्षणांची उपस्थिती पहा. गॅस्ट्रोएन्टेरिटिसमुळे तीव्र पोटदुखी होऊ शकते. सर्वसाधारणपणे, त्याच्याबरोबर मळमळ, उलट्या, अतिसार आणि ताप आहे.

2. 
   

   
   हायड्रेटेड रहा. गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस दरम्यान डिहायड्रेशन ही सर्वात सामान्य समस्या आहे, म्हणून आपणास पाणी आणि उर्जा पेय सारखे बरेच द्रव पिणे आवश्यक आहे. नियमितपणे प्या.

   डिहायड्रेशनची चिन्हे
   गडद ल्युरिन
   चक्कर येणे
   स्नायू पेटके
   थकवा
   कोरडे तोंड

3. 
   

   
   आपले पोट विश्रांती घेऊ द्या. पोटाच्या अरुंदांव्यतिरिक्त, गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस सहसा उलट्या आणि मळमळ होते. सहज पचण्याजोगे आणि नम्र पदार्थांचे सेवन हळू हळू करण्यापूर्वी आपल्या पोटात विश्रांती घेण्यास अनुमती द्या. काही पदार्थ, जसे क्रॅकर्स, ब्रेड, केळी आणि तांदूळ सहसा पचायला सोपे असतात. मसालेदार आणि चरबीयुक्त पदार्थ, दुग्धजन्य पदार्थ, कॅफिन आणि मद्यपान बरेच दिवस टाळा.

   अन्न पचविणे सोपे आहे
   सेव्हरी बिस्किटे
   टोस्ट
   केळी
   पांढरा तांदूळ
   सफरचंद
   अंडी
   गोड बटाटे
   जिलेटिन

4. 
   

   
   खूप विश्रांती घ्या. आपल्याकडे लवकर येण्यासाठी खूप विश्रांती घेणे आवश्यक आहे. विश्रांती आपल्याला आपली रोगप्रतिकार शक्ती सुधारण्यास मदत करते, जे आपल्याला लक्षणांचा कालावधी कमी करण्यात देखील मदत करते.

5. 
   

   
   आपले हात वारंवार धुवा. जर एखाद्या कुटुंबातील सदस्याला किंवा ऑफिसच्या सहका-याला गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस असेल तर विषाणूचा प्रसार टाळण्यासाठी आपले हात वारंवार धुवा.

पद्धत 6 अस्वस्थता दूर करण्यासाठी इतर तंत्राचा वापर करा

1. 
   

   
   श्वास घेण्याच्या तंत्राचा वापर करा. श्वासोच्छ्वास आपणास विश्रांती घेण्यास अनुमती देते आणि मध्यम पेटक्यामुळे होणा pain्या वेदनांपासून आपले लक्ष विचलित करू शकते. आपण असे काहीतरी करू शकता जे आपले लक्ष विचलित करेल, जसे की टीव्ही पाहणे.
   • आपल्या श्वासावर लक्ष केंद्रित करा. वेगवान, उथळ श्वास घेण्याच्या ताल वापरा, त्यानंतर द्रुत प्रेरणा आणि वेगवान कालबाह्यता.

2. 
   

   
   थोडे पेय टाळा. कॉम्प्लेक्स पेय, अल्कोहोल आणि कॅफिनेटेड किंवा कार्बोनेटेड पेये ओटीपोटात वेदना वाढवू शकतात. पाणी किंवा साधे द्रव प्या.

3. 
   

   
   आपल्या पेटातील तणाव लगेच दूर करण्यासाठी व्यायाम करण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या घराजवळ किंवा आपल्या बागेत फिरायला जा. आपण बसून किंवा पडून राहणे अस्वस्थ वाटत असल्यास हे मदत करू शकते.
   • आपण पोटातील व्यायाम टाळले तर बरे होईल जर आपल्याला वाटत असलेल्या अस्वस्थतेमुळे तीव्र पेटके येत असतील, विशेषत: जर या पेटके आपण केलेल्या व्यायामाचे परिणाम असतील ज्या दरम्यान आपण खूप सक्ती केली असेल. आपल्या मर्यादांची जाणीव व्हा.

4. 
   

   
   योग करून पहा. काही पुरावा सूचित करतात की योगामुळे चिडचिडे आतड्यांसंबंधी काही सिंड्रोम सारख्या पोटाच्या समस्या दूर करण्यात मदत होते. जर आपण आधीच योग केले असेल तर, ओटीपोटात क्षेत्र उघडण्यासाठी काही विशिष्ट मुद्रा करण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या पेटकेच्या जागेवर अवलंबून, माशाची स्थिती किंवा माशांची स्थिती लक्षात घ्या. वरची बाजू खाली असलेल्या कुत्र्याची स्थिती देखील उपयुक्त असू शकते.
   • जर आपल्या पेटके मांसपेशीय असतील तर ओटीपोटात व्यायाम करण्यापूर्वी थांबा आणि कोब्रा पवित्रा वापरुन ताणून घ्या. कोणतीही स्थिती जी आपल्याला सरळ पुढे किंवा कमाल मर्यादेकडे पाहण्याची परवानगी देते उदरपोकळीतील तणाव दूर करण्यास मदत करेल.

5. 
   

   
   हीटिंग पॅड वापरा. तात्पुरते आराम करण्यासाठी आपल्या पोटात एक उबदार कॉम्प्रेस, गरम गव्हाची पिशवी किंवा गरम पाण्याची बाटली घाला. जरी काही लोक आपल्या पोटात गरम कॉम्प्रेस लागू न करण्याची सुचना देतात, कारण यामुळे मळमळ होऊ शकते, इतर लोक ही एक प्रभावी पद्धत मानतात. आपल्या स्वत: च्या पसंती आणि उष्मा अनुप्रयोगास प्रतिसाद विचारात घेऊन आपल्यासाठी कोणता दृष्टिकोन योग्य आहे ते स्वतःला विचारा.

6. 
   

   
   आपल्या फुशारकी बाहेर द्या. आपण सोबत असला तरीही आपण नेहमीच आपला गॅस बाहेर टाकला पाहिजे. हे थोडेसे लाजिरवाणे असू शकते, परंतु आपण फुगवटा जाणवू इच्छित नाही आणि पेटके आणखी गंभीर आणि वेदनादायक समस्या होऊ देऊ इच्छित नाही.

7. 
   

   
   गरम आंघोळ करा. गरम आंघोळ केल्याने पेटके थोडा दूर होण्यास मदत होते. गरम आंघोळ करू नका, पाणी आरामदायक तापमानात असले पाहिजे.

कृती 7 आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा

1. 
   

   
   त्वरित मदत मिळवा. आपल्या डॉक्टरांशी कधी संपर्क साधावा हे जाणून घेणे आवश्यक आहे. पोटदुखी हे बर्‍याच समस्यांचे लक्षण आहे आणि त्यातील काही गंभीर असू शकतात जसे की पेप्टिक अल्सर, स्वादुपिंडाचा दाह, पुनरावृत्ती, ऑटोइम्यून रोग, पित्ताशयाची समस्या, कर्करोग इ. जर आपल्याला पोटदुखी असेल तर खालील प्रकरणांमध्ये आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
   • आपल्या ओटीपोटात वेदना अचानक आणि तीक्ष्ण किंवा आपल्या छाती, मान किंवा खांद्यांसह वेदनासह आहे.
   • आपल्याला रक्ताच्या उलट्या होतात किंवा आपल्याला मलमध्ये रक्त असते.
   • आपले ओटीपोट कठोर आणि स्पर्श करण्यास संवेदनशील आहे.
   • आपल्याकडे मल नाही आणि तुम्हाला उलट्या होतात.
   • आपण पातळ पदार्थ ठेवत नाही.

2. 
   

   
   पोटात जळजळ किंवा अपचनासाठी वैद्यकीय तपासणी आवश्यक आहे का ते ठरवा. जरी या अटी सहसा किरकोळ असतात आणि काउंटरपेक्षा जास्त औषधांवर उपचार केले जाऊ शकतात परंतु आपण खालील प्रकरणांमध्ये आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
   • ही लक्षणे काही दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकतात किंवा आपण घेत असलेली औषधे आपली स्थिती सुधारत नाहीत.
   • आपण वजन कमी करता तेव्हा आपण त्याचे वजन कमी केले आहे.
   • आपल्याला अचानक वेदना जाणवते. जर वेदना जास्त होत असेल किंवा चिमटा असतील तर त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या.
   • आपल्याला गिळण्यास त्रास आहे.
   • आपली त्वचा आणि डोळे फिकट गुलाबी किंवा पिवळ्या रंगाचे आहेत.
   • आपण रक्ताच्या उलट्या कराल किंवा गडद स्टूल किंवा रक्तरंजित मल
   • आपला स्टूल कॉफीच्या मैदानांसारखा दिसत आहे.

3. 
   

   
   आपल्या गॅस्ट्रोएन्टेरिटिसला वैद्यकीय तपासणी आवश्यक आहे का ते निश्चित करा. गॅस्ट्रोएन्टेरिटिसशी संबंधित इतर लक्षणांनी आपल्याला गजर करायला पाहिजे आणि आपल्याला थेट डॉक्टरकडे नेले पाहिजे. त्यापैकी काही येथे आहेत.
   • आपल्याला दोन दिवसांपेक्षा जास्त उलट्या होतात.
   • अतिसार बरेच दिवस टिकतो आणि त्यात रक्त असते.
   • आपल्याला निरंतर ताप 38.3 डिग्री सेल्सिअसपेक्षा जास्त आहे.
   • जेव्हा आपण उभे राहता तेव्हा आपल्याला चक्कर येणे, हलकी डोके किंवा गोंधळ होतो.

4. 
   

   
   डॉक्टरांचा सल्ला घेण्यापूर्वी काही औषधे टाळा. तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय एस्पिरिन, इबुप्रोफेन किंवा इतर अँटी-इंफ्लेमेटरी किंवा मादक औषधे घेऊ नका. ते पोटदुखी अधिक खराब करू शकतात.
   • जर आपल्याला माहित असेल की आपला कालावधी आपल्या पेटकेचा स्त्रोत आहे, तर आपण तरीही वेदनाशामक औषध घेऊ शकता.
   • जर आपल्या डॉक्टरांनी तपासणी केली असेल की वेदना यकृत समस्येशी संबंधित नाही तर आपण पॅरासिटामोल घेऊ शकता.