एक महिला आहे तेव्हा दुरिन कसे धरावे

सामग्री

• पायऱ्या
• 3 पैकी भाग 1:
  तुमचे मूत्राशय धरा
• इशारे

विकी हा एक विकी आहे, याचा अर्थ असा की बर्‍याच लेख अनेक लेखकांनी लिहिले आहेत. हा लेख तयार करण्यासाठी, 43 अनामिक लोकांपैकी काहींनी त्याच्या आवृत्तीत भाग घेतला आणि कालांतराने त्या सुधारल्या.

या लेखात 9 संदर्भ उद्धृत केले आहेत, ते पृष्ठाच्या तळाशी आहेत.

प्रत्येकास ठाऊक आहे की आपले मूत्राशय निरोगी ठेवण्यासाठी, जेव्हा निसर्गाचा कॉल त्वरित असेल तेव्हा आपण रिक्त जाणे आवश्यक आहे. तथापि, कधीकधी हे शक्य नसते. आपण कदाचित प्रवास करीत असाल किंवा आपण बाथरूममध्ये जाऊ शकल्याशिवाय बैठकीत अडकले आहात. आपण काय करावे? दीर्घकाळापर्यंत आपल्या मूत्राशयची तब्येत सुधारत असताना सर्वांसमोर पेचातून मुक्त होण्यासाठी बरेच मार्ग आहेत.

पायऱ्या

3 पैकी भाग 1:
तुमचे मूत्राशय धरा

1. 3 आपल्या डॉक्टरांशी बोला. जर आपल्याला लघवीची समस्या उद्भवली असेल, जसे की मूत्राशयात दुखणे किंवा कडक होणे अशी तीव्र इच्छा असल्यास, आपण समस्येवर उपाय म्हणून आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा करावी.
   • आपण सध्या उच्च रक्तदाब किंवा नैराश्यासारख्या दुसर्या स्थितीसाठी औषधे घेत असल्यास, याचा तुमच्या मूत्राशयवर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.आपण डोस समायोजित करू शकता किंवा कमी दुष्परिणाम असलेल्या दुसर्‍या औषधावर स्विच करू शकता की नाही याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा करा.
   • आपल्या डॉक्टरांशी आपल्या मूत्राशयांच्या थोडी अडचणींबद्दल खरोखर बोलू इच्छित नाही कारण आपल्याला वाटते की ते लाजिरवाणे आहे. आपण उपचार विचारण्यास अजिबात संकोच करू नये. कर्करोग किंवा मूत्रपिंडासारख्या दुसर्‍या अवयवाची समस्या यासारख्या गंभीर स्वरुपाचा त्रास होऊ शकतो मूत्राशयातील वेदना.
   • मिराबेग्रोन आणि मूत्राशय बोटोक्स इंजेक्शन्ससारख्या काही औषधे कधीकधी असंयम होऊ शकतात.
   जाहिरात

इशारे

• आपण बर्‍याचदा स्वतःला टिकवून ठेवणे टाळावे. यामुळे मूत्रमार्गाच्या संसर्गासारखे गंभीर विकार उद्भवू शकतात. त्याऐवजी आपल्या वैयक्तिक गरजांवर अवलंबून प्रत्येक दोन ते चार तासांत लघवी करण्यासाठी विश्रांती घेण्याचा प्रयत्न करा.

"Https://fr.m..com/index.php?title=se-retenir-duringurin-when-you-are-a-women&oldid=172041" वरून प्राप्त केले