त्वचेखालील बटणापासून कसे मुक्त करावे

सामग्री

• पायऱ्या
• पद्धत 1 घरगुती उपचारांचा वापर करणे
• कृती 2 स्टीम उपचारांचे अनुसरण करा
• कृती 3 चेहरा व्यवस्थित स्वच्छ करा
• पद्धत 4 वैद्यकीय उपचारांचा वापर करा

त्वचा हा मानवी शरीरातील सर्वात मोठा अवयव आहे आणि ही अनेक महत्त्वपूर्ण कार्ये करते, परंतु कधीकधी त्वचेच्या आजाराने त्याचा त्रास होऊ शकतो, ज्यापैकी लेस सर्वात सामान्य आहे. त्वचेखालील मुरुमांना स्पर्श करणे कठीण असते आणि बहुतेक वेळा सिस्टिक लॅक्रॅलिटीशी संबंधित असते. आपल्याकडे काही असल्यास, त्यापासून मुक्त होण्यासाठी शिका.

पायऱ्या

पद्धत 1 घरगुती उपचारांचा वापर करणे

1. चहाच्या झाडाचे तेल वापरुन पहा. चहाच्या झाडाचे तेल हे सर्वात जास्त वापरले जाणारे उपाय आहे. त्यात एंटीसेप्टिक, अँटीफंगल, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि विरोधी दाहक गुणधर्म आहेत. हे अत्यावश्यक तेल थेट त्वचेखालील बटणावर लागू केले जाऊ शकते किंवा ते नॉन-कॉमेडोजेनिक तेलाने पातळ केले जाऊ शकते, जसे खनिज तेल, डार्गन किंवा ऑलिव्ह.
   • या तेलामध्ये कॉटन बॉल किंवा कॉटन स्वीब भिजवा आणि थेट बटणावर लावा. जर आपल्याकडे संवेदनशील त्वचा असेल तर चहाच्या झाडाचे तेल वाहक तेलाने पातळ करा.
   • बियाझोयल पेरोक्साइड प्रमाणे मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी आवश्यक चहाच्या झाडाचे तेल तितकेच प्रभावी आहे.
   • डोळ्याभोवतालच्या क्षेत्राशी संपर्क टाळा.
   • आपण आवश्यक तेलांसाठी संवेदनशील आहात की नाही हे पहाण्यासाठी नेहमीच चाचणी घ्या. हे करण्यासाठी, आपल्या तेलाचा एक थेंब मनगटावर ओतणे आणि 10 ते 15 मिनिटे थांबा. आपल्याला काही चिडचिड दिसली नाही तर याचा अर्थ असा आहे की आपण हे तेल कोणत्याही अडचणीशिवाय वापरू शकता.

2. 
   

   
   
   
   ग्रीन टी वापरुन पहा. ग्रीन टीमध्ये लॅक्नीच्या उपचारांसाठी बरेच प्रभावी गुणधर्म आहेत. याचा दाहक-विरोधी प्रभाव आहे आणि सेबमचे उत्पादन कमी करण्यात मदत करते. अभ्यासांनी हे सिद्ध केले आहे की मुरुमांचा देखावा कमी करण्यासाठी हा एक उत्कृष्ट नैसर्गिक उपाय आहे.
   • गरम पाण्यात एक ग्रीन टी पिशवी भिजवून थेट बटणावर लावा. चहामध्ये तुरट गुण असतात जे मुरुमांचा सूज आणि दाह कमी करण्यास मदत करतात.
   • आपल्या चेह on्यावर ओतलेला चहा वापरणे देखील शक्य आहे. मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी सूतीच्या बॉलवर थोडेसे ठेवा.

3. 
   

   
   सफरचंद सायडर व्हिनेगर वापरा. Appleपल साइडर व्हिनेगर लेसरेशन कमी करण्यास आणि त्वचेला शांत करण्यास मदत करते. त्यात एंटीसेप्टिक आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म आहेत. आपण आपल्या मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी किंवा लोशन बनविण्यासाठी वापरू शकता.
   • स्थानिक वापरासाठी, cottonपल सायडर व्हिनेगरचे काही थेंब सूती झुडूप किंवा सूती बॉल वर घाला. थेट बटणे लागू करा.
   • सफरचंद सायडर व्हिनेगर लोशन तयार करण्यासाठी आपल्या अर्धा कप व्हिनेगरमध्ये अर्धा कप पाण्यात मिसळा. कापसाचा बॉल वापरुन बाधित भागावर लोशन लावा. कोरडे होऊ द्या आणि त्वचा स्वच्छ धुवा नका.

4. 
   

   
   
   
   एक मुखवटा बनवा. हर्बल मुखवटे त्वचा बरे करण्यास आणि मुरुमांचा आकार कमी करण्यास मदत करतात. तुरट औषधी वनस्पती त्वचेचे छिद्र घट्ट करण्यास मदत करतात आणि बॅक्टेरिया नष्ट करण्यास मदत करतात अँटीबैक्टेरियल औषधी वनस्पती. आपल्या स्वयंपाकघरात आपल्याकडे आधीपासून असलेले साहित्य वापरुन आपण एक मुखवटा तयार करू शकता आणि आपली इच्छा असल्यास आपण आवश्यक तेले जोडू शकता.
   • एक चमचे मध, एक चमचे लिंबाचा रस आणि एक पांढरा अंडे मिक्स करावे. मधात उपचारात्मक आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म आहेत. लिंबाच्या रसामध्ये असे गुणधर्म आहेत जे त्वचा चमकदार आणि पांढरे करण्यास मदत करतात, आपण त्यास लॅमेमेलिससह बदलू शकता.
   • पेपरमिंट, स्पियरमिंट, लैव्हेंडर, कॅलेंडुला किंवा एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात) तेल आवश्यक अर्धा चमचे घाला.
   • चेहरा किंवा इतर कोणत्याही प्रभावित क्षेत्रावर मिश्रण लावा. इच्छित असल्यास, सर्व बाधित भागावर द्रावण पसरविण्यासाठी सूती झेंडा वापरा.
   • 15 मिनिटे सोडा, नंतर कोमट पाण्याने चांगले स्वच्छ धुवा. स्वच्छ टॉवेलने टॅप करुन त्वचेला सुकवून घ्या आणि नंतर नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइश्चरायझर लावा.

5. 
   

   
   एक नैसर्गिक एक्सफोलियंट तयार करा. बरेच त्वचा विशेषज्ञ स्क्रब वापरण्याची शिफारस करत नाहीत कारण त्वचेचे पेशी काढून टाकणे ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे. याव्यतिरिक्त, एक्सफोलिएशनमुळे डाग येऊ शकतात आणि कधीकधी वाढीस लेस्ड होऊ शकते. तथापि, जर त्वचेच्या पृष्ठभागावर बटण उदयास येत असेल तर आपण अतिशय सौम्य एक्सफोलिएशन करू शकता. केस, सेबम आणि एम्बेडेड सेल मोडतोड काढून टाकण्यास आणि उपचारांना गती देण्यासाठी मदत करण्यासाठी आजूबाजूची त्वचा हळूवारपणे काढा. स्वतःची स्क्रब तयार करण्यासाठी खालील नैसर्गिक उपाय वापरा.
   • नैसर्गिक एक्सफोलियंट वापरताना, ते सौम्य परिपत्रक हालचाली असलेल्या चेहर्यावर किंवा प्रभावित भागात लावा. आपण सूती बॉल किंवा सूती झुबका वापरुन त्यास छोट्या छोट्या भागात देखील लागू करू शकता. हळूवारपणे 2 ते 3 मिनिटांसाठी त्वचेची मालिश करा, नंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.
   • बेकिंग सोडा स्क्रब तयार करण्यासाठी, 60 मि.ली. मधात पेस्ट तयार करण्यासाठी पुरेसे बेकिंग सोडा मिसळा.
   • जर आपल्याला ओट फ्लेक स्क्रब बनवायचा असेल तर, फूड प्रोसेसर किंवा कॉफी ग्राइंडरमध्ये संपूर्ण ते ओटचे जाडे भरडे पीठ तेले वाटून घ्या. पेस्ट तयार करण्यासाठी पुरेसे ऑलिव्ह तेल, जोजोबा, व्हिटॅमिन ई, avव्होकॅडो किंवा बदाम घाला.
   • ½ कप ऑलिव्ह ऑईलमध्ये एक चमचे साखर मिसळून आपण ऑलिव्ह ऑईल आणि साखरसह स्क्रब बनवू शकता. आपण ऑलिव्ह ऑइलला एरंडेल तेल, जोजोबा, एवोकॅडो, बदाम किंवा व्हिटॅमिन ई सह बदलू शकता.
   • समुद्राच्या मीठाने स्क्रब तयार करण्यासाठी, एक ते दोन चमचे समुद्री मीठ पुरेसे ऑलिव्ह ऑईल, एवोकॅडो, बदाम, जोजोबा किंवा व्हिटॅमिन ईमध्ये पेस्ट मिळविण्यासाठी मिसळा.

6. 
   

   
   आपला आहार सुधारित करा. काही प्रकरणांमध्ये, उपचारित साखर आणि दुग्धजन्य पदार्थांमुळे आळशीपणा उद्भवू शकतो, ज्यामुळे जळजळ होते आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस उत्तेजन मिळते. अभ्यासांनी असे सिद्ध केले आहे की कमी ग्लाइसेमिक इंडेक्स असलेले पदार्थ (म्हणजेच कमी साखर सामग्री) लेसपासून मुक्त होण्यास मदत करतात.
   • कमी साखरयुक्त पेय पिण्याचा प्रयत्न करा. तसेच, प्रक्रिया केलेले साखर जसे मिठाई, डोनट्स, पेस्ट्री आणि इतर तत्सम पदार्थांसह कमी अन्न खा.
   • दुग्धशाळे आणि चरबीयुक्त पदार्थ खाण्याऐवजी अधिक भाज्या खाण्याचा प्रयत्न करा.
   • कमी साखरयुक्त पदार्थ आपल्याला लेस्ड लढण्यास मदत करतील. यात ओटचे जाडे भरडे फ्लेक्स, अन्नधान्य कोंडा, संपूर्ण धान्य ब्रेड, भाज्या (beets, parsnips आणि भोपळा वगळता), शेंगदाणे, फळे (टरबूज आणि खजूर वगळता), शेंगा, दही, तपकिरी तांदूळ, बार्ली, संपूर्ण धान्य पास्ता.

7. 
   

   
   निरोगी त्वचेसाठी अधिक पौष्टिक आहार घ्या. जीवनसत्त्वे अ आणि डी हे सर्वसाधारणपणे त्वचेच्या आरोग्यासाठी महत्त्वाचे पोषक असतात. ओमेगा -3 फॅटी idsसिडस् त्यांच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे लेकनपासून मुक्त होण्यास देखील मदत करतात.
   • पालक, ब्रोकोली, गाजर, गोड बटाटे, लाल मिरची आणि ग्रीष्म ucतुमध्ये व्हिटॅमिन ए मुबलक आहे. हे व्हिटॅमिन आंबा, कॅन्टॅलोप आणि जर्दाळू यासारख्या फळांमध्येही मुबलक आहे. शेंगांमध्ये मांस आणि मासे (हेरिंग, सॅल्मन) यासह व्हिटॅमिन ए देखील असते.
   • शरीरास व्हिटॅमिन डी प्रदान करण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे आठवड्यातून 2 किंवा 3 वेळा सकाळी किंवा उशिरा सकाळी 10 ते 15 मिनिटे उन्हात लैंगिक संबंध ठेवणे. व्हिटॅमिन डी समृध्द पदार्थांमध्ये फिश (सॅल्मन आणि ट्यूना) तसेच कॉड यकृत तेलाचा समावेश आहे. दूध, चीज आणि दही यासारख्या दुग्धजन पदार्थांमध्ये व्हिटॅमिन डी देखील समृद्ध आहे.
   • ओमेगा -3 फॅटी idsसिडस् फ्लेक्स बियाणे, अलसी तेल, शेंगदाणे, चिया बियाणे आणि बटरनट नट्स सारख्या काजू आणि बियाण्यांमध्ये आढळतात. सॅल्मन, मॅकेरल, सार्डिन आणि व्हाइट फिश देखील डोमेगास -3 चे उत्कृष्ट स्रोत आहेत. पालक आणि चिनी ब्रोकोलीसारख्या काही भाज्यांमध्येही हे फॅटी idsसिड असतात.

8. 
   

   
   चिडचिडे घटक टाळा. आपल्या त्वचेची काळजी घेताना, हे जाणून घ्या की काही घटक लैसेरेशन वाढवू शकतात. अत्यधिक घाम येणे आणि घट्ट कपडे घातल्याने परिस्थिती आणखी बिकट होऊ शकते.
   • मेकअप किंवा सौंदर्यप्रसाधनांचा वापर त्वचेखालील मुरुमांना त्रास देऊ शकतो. सौंदर्यप्रसाधने छिद्र करतात आणि चिडचिडे होऊ शकतात. काही चेहर्यावरील आणि शरीर स्वच्छ करणारे आपली त्वचा चिडचिडे आणि दाह करू शकतात, कारण त्यांच्यात कठोर रसायने असू शकतात. अल्कोहोल-आधारित सौंदर्यप्रसाधने त्वचेला कोरडे आणि चिडचिडे करतात.
   • काही लोकांमध्ये दुग्धजन्य पदार्थ आणि प्रक्रिया केलेले साखर जास्त असलेले पदार्थ मुरुम होण्याची जोखीम वाढवते ज्यात सूज वाढते आणि जीवाणूंच्या वाढीस अनुकूल वातावरण निर्माण होते.

कृती 2 स्टीम उपचारांचे अनुसरण करा

1. 
   

   
   आपला चेहरा धुवा. प्रारंभ करण्यासाठी, आपले केस परत रबर बँड, क्लिप किंवा रिबनने बांधा. कोमट पाण्याने चेहरा ओलावा. आपल्या बोटांच्या बोटांनी, आपले क्लीन्सर सभ्य परिपत्रक हालचालींनी चेह to्यावर लावा. सुमारे एक मिनिट हे करा.
   • कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा. मग, स्वच्छ सूती टॉवेलने टॅप करुन चांगले वाळवा.

2. 
   

   
   एक आवश्यक तेल निवडा. त्वचेखालील मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी आवश्यक तेले खूप उपयुक्त ठरू शकतात. बर्‍याच तेलांमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, दाहक, अँटीफंगल किंवा पूतिनाशक गुणधर्म असतात. दुसर्‍या शब्दांत, ते मुरुमांच्या निर्मितीस जबाबदार असलेल्या बॅक्टेरियांना दूर करू शकतात. ही तेले नवीन मुरुमांच्या निर्मितीस प्रतिबंध करते आणि छिद्रांना अडथळा आणणारी सिबम विरघळतात.
   • आपण स्पियरमिंट तेल, पेपरमिंट, कॅलेंडुला, लैव्हेंडर किंवा चहाचे झाड वापरू शकता.

3. 
   

   
   पाणी तयार करा. पाणी उकळवा. सॉसपॅनमध्ये एक लिटर पाणी घाला. उकळत्या होईपर्यंत पॅन स्टोव्हवर सोडा. आपल्या आवडीच्या आवश्यक तेलाचे 1 किंवा 2 थेंब घाला. आणखी एक मिनिट उकळू द्या.
   • गॅसमधून पॅन काढा. उकळत्या पाण्यात एका वाडग्यात घाला. नंतर वाडगा एका आरामदायक ठिकाणी ठेवा जेथे आपण उपचार सुरू करण्यासाठी बसू शकता.
   • आपल्याकडे आवश्यक तेले नसल्यास आपण त्याऐवजी एक लिटर पाण्यासाठी अर्धा चमचे वाळलेल्या औषधी वनस्पती वापरू शकता.

4. 
   

   
   वाटी वर झुकणे. आता आपण उपचार सुरू करू शकता. डोके मोठ्या टॉवेलने झाकून ठेवा, नंतर पृष्ठभागापासून 30 सेमी अंतर ठेवण्याची काळजी घेऊन कंटेनरवर आपला चेहरा वाकवा. आपले डोळे बंद करा आणि आराम करा.
   • ही स्थिती 10 मिनिटे ठेवा. स्टीम छिद्र विस्तृत करण्यासाठी आणि अशुद्धी दूर करण्यात मदत करेल.
   • उपचार अधिक प्रभावी करण्यासाठी स्टीमला अडकविण्यासाठी टॉवेलने आपले डोके झाकून टाका.

5. 
   

   
   टॅप करून आपली त्वचा सुकवा. उपचारानंतर, आपला चेहरा कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि टॉवेलने आपला चेहरा हळूवारपणे टाका. त्वचेला चोळणे टाळा, अन्यथा यामुळे चिडचिड होऊ शकते.
   • टॅप करून त्वचा कोरडे केल्यावर नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइश्चरायझर लावा. आपण त्यांना फार्मेसीमध्ये तसेच कॉस्मेटिक शॉपमध्ये शोधू शकता. निवा, न्यूट्रोजेना किंवा गार्नियर ब्रँड केअर उत्पादने वापरुन पहा.

6. 
   

   
   स्टीम बाथ सत्राचा आनंद घ्या. कधीकधी त्वचेखालील मुरुम शरीराच्या इतर भागावर दिसतात. जर समस्या आपल्या चेहर्यावर परिणाम करीत नसेल तर शॉवरमध्ये स्टीम बाथ सत्राचा आनंद घ्या. आपल्या आवडीच्या आवश्यक तेलाचे काही थेंब उकळत्या पाण्यात एका भांड्यात घाला आणि शॉवरजवळ ठेवा.
   • बाथरूमचे स्टीम शॉवरमध्ये रूपांतर करण्यासाठी टॉवेल्सने बटणे झाकून घ्या जेणेकरून स्टीम सुटणार नाही. खूप गरम पाणी चालवा. तथापि, शॉवरमध्ये झोपू नका. आपण असे केल्यास आपली त्वचा बर्न होण्याचा धोका आहे.
   • कपडा खाली घाला, आरामदायक ठिकाणी टॉवेल्स घाला आणि त्यावर बसा. 15 ते 20 मिनिटे बाथरूममध्ये रहा. आपण पूर्ण झाल्यावर नल बंद करा.
   • जर तुम्हाला चक्कर येत असेल तर नळ बंद करा आणि पाणी प्या.
   • 15 ते 20 मिनिटांनंतर, शरीराचे तापमान कमी करण्यासाठी एक थंड शॉवर घ्या. कमीतकमी एक ग्लास पाणी प्या म्हणजे तुम्हाला डिहायड्रेट होऊ नये.

कृती 3 चेहरा व्यवस्थित स्वच्छ करा

1. 
   

   
   दिवसातून दोनदा आपला चेहरा धुवा. दिवसातून कमीतकमी दोनदा चेहरा आणि इतर बाधित भाग धुण्याची खात्री करा. जर आपण विपुलपणे घाम घेत असाल तर स्वत: ला धुवा. दिवसातून एकदा, अतिरिक्त सीबम आणि सर्व अवशिष्ट घाण काढून टाकण्यासाठी शॉवर किंवा अंघोळ करा.
   • जर तुम्हाला खूप घाम फुटत असेल तर जास्त सीबम काढून टाकण्यासाठी ताबडतोब शॉवर घेण्याचा प्रयत्न करा.
   • आपले शरीर स्वच्छ नसल्यामुळे गाठी आणि अल्सर तयार होत नाहीत. तथापि, त्वचा स्वच्छ ठेवणे मुरुमांचा देखावा कारणीभूत सेबम आणि मृत त्वचेच्या अवशेषांचे प्रमाण कमी करू शकते. आपला चेहरा स्वच्छ ठेवणे नोड्यूल्स आणि आंतड्यांना बरे करण्यास देखील मदत करते.

2. 
   

   
   एक वनस्पती तेल क्लीनर निवडा. बाजारात अशी काही हलकी भाजीपाला तेलाची उत्पादने आहेत ज्यांचा वापर आपण स्वतःला धुण्यासाठी करू शकता. "नॉन-कॉमेडोजेनिक" चिन्हांकित क्लीन्सरची निवड करा. या प्रकारचे उत्पादन मुरुम, व्हाइटहेड्स, ब्लॅकहेड्स किंवा मुरुमांच्या निर्मितीस प्रोत्साहन देत नाही. न्यूट्रोजेना, निवेआ आणि गार्नियर यासारख्या ब्रांड्स या प्रकारच्या उत्पादनांचे विपणन करत आहेत. तेथे बरेच नसलेले कॉमेडोजेनिक सौंदर्यप्रसाधने आहेत याची खात्री करुन घेण्यासाठी लेबल काळजीपूर्वक वाचा.
   • आपण त्वचा स्वच्छ करण्यासाठी भाजीपाला तेले वापरू शकता. ते नॉन-कॉमेडोजेनिक तेलांपासून बनलेले आहेत आणि "जे एकसारखे दिसते ते विरघळते" या तत्त्वावर आधारित आहेत. दुस words्या शब्दांत, तेलांचा वापर त्वचेचा सीबम विरघळण्यासाठी केला जाऊ शकतो.
   • द्राक्ष बियाणे तेल, ग्लिसरीन, सूर्यफूल तेल आणि भांग तेल हे उत्कृष्ट वनस्पती तेले आहेत जे आपण क्लीन्झर म्हणून वापरू शकता. तेले अधिक प्रभावीपणे सेबम शोषून घेतात आणि विरघळतात. आपण एरंडेल तेल, कॅलेंडुला किंवा आर्गेन देखील वापरू शकता. गुळगुळीत आणि मलई होईपर्यंत शी बटर गरम करण्याचा प्रयत्न करा.
   • अशी उत्पादने वापरा ज्यात मद्य नसते. अल्कोहोल त्वचेला चिडचिडे, कोरडे आणि नुकसान करू शकते कारण ते सीबमच्या उत्पादनास उत्तेजन देते आणि उत्तेजित करते.

3. 
   

   
   आपल्या बोटांनी आपला चेहरा धुवा. क्लीन्सर लागू करण्यासाठी आपल्या बोटाच्या टीपा वापरा. स्पंज वापरू नका, कारण ते त्वचेला त्रास देऊ शकतात आणि आणखी समस्या निर्माण करू शकतात. गोलाकार हालचालींमध्ये हळूवारपणे आपला चेहरा मालिश करा.
   • आपला चेहरा घासू नका: यामुळे कायमचे डाग येऊ शकतात आणि बरे होण्याची प्रक्रिया कमी होऊ शकते.
   • आपला चेहरा जोमाने वाढवा आणि वारंवार चांगले करण्यापेक्षा जास्त नुकसान करा. लेक्सफोलिएशन सूक्ष्म-चट्टे होऊ शकते, म्हणजेच लहान चट्टे जे भिंगाशिवाय दिसू शकत नाहीत, परंतु चट्टे देखील दिसतात. बहुतेक वेळा, एक्सफोलिएशन लेस्डला उत्तेजन देऊ शकते.

4. 
   

   
   बटणे स्पर्श करण्यास टाळा. कोणत्याही परिस्थितीत आपण पिळणे, चापट मारणे किंवा नोड्यूल्स आणि अल्सरला स्पर्श करण्याचा प्रयत्न करु नये. यामुळे प्रत्यक्षात भडकणे, डाग येऊ शकतात आणि बरे होण्याची प्रक्रिया कमी होऊ शकते.

   "जर आपण एखाद्या मुरुमाला छिद्र करण्याचा प्रयत्न केला तर आपण आपल्या त्वचेखालचा गोरेपणा तोडू शकता, जे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रोत्साहित करेल आणि मुरुमे खराब करेल. "

   
   

   
   आपल्या त्वचेवर हळूवारपणे उपचार करा. त्वचेवर हळूवारपणे उपचार करण्याची शिफारस केली जाते. अचानक झालेल्या संपर्कामुळे चिडचिड होऊ शकते आणि तीव्रतेने वाढ होऊ शकते. त्वचेला त्रास देणारी उत्पादने टाळण्याची देखील शिफारस केली जाते. यात अ‍ॅस्ट्र्रिजंट्स, टॉनिक आणि एक्सफोलियंट्स समाविष्ट आहेत.
   • एक्सफोलीएटिंग केमिकल्स (उदा. सॅलिसिलिक acidसिड, अल्फा आणि बीटा हायड्रोक्सी idsसिडस्) मृत किंवा मरणा-या पेशी नष्ट करतात ज्यामुळे त्वचेला डिहायड्रेट आणि जळजळ होते.

पद्धत 4 वैद्यकीय उपचारांचा वापर करा

1. 
   

   
   त्वचाविज्ञानाचा सल्ला घ्या. आपल्याकडे त्वचेखालील मुरुम असल्यास, आपण त्वचारोग तज्ञांचा सल्ला घ्यावा, जो तुम्हाला मुरुमांवर उपचार करण्यास आणि चट्टे दिसण्यापासून रोखण्यात मदत करू शकेल. जर आपण 1 ते 3 आठवड्यांपर्यंत घरगुती उपचारांचा प्रयत्न केला असेल आणि आपल्याला कोणतीही सुधारणा दिसली नसेल तर आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
   • भेटी दरम्यान, आपल्या विशिष्ट प्रकरणात त्यांच्या प्रभावीतेबद्दल व्यावसायिक मत प्राप्त करण्यासाठी, आपण या लेखातील स्पष्टीकरण देणा among्या पद्धतींमध्ये प्रयत्न करू इच्छित असलेल्या त्वचारोगतज्ज्ञांना समजावून सांगा.
   • टोपिकल बेंझॉयल पेरोक्साइड किंवा सॅलिसिक acidसिड उत्पादनासारख्या अति-काउंटर औषधांचा वापर करण्यासारख्या डॉक्टरांनी इतर उपचारांची शिफारस केली आहे.
   • आपण आणि आपल्या त्वचेच्या प्रकारांचे परीक्षण करणार्या पात्र डॉक्टरांशी सल्लामसलत करण्यास काहीही बदलू शकत नाही. त्वचाविज्ञानाच्या सल्ल्याशिवाय आपण आपली समस्या अधिकच खराब करू शकता.

2. 
   

   
   मुरुमांविरोधी उत्पादने वापरा. तेथे क्लीन्झर्स, क्रीम आणि लक्ष्यित उपचार आहेत जे आपल्याला लेसपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकतात. बेंझॉयल पेरोक्साइड किंवा सॅलिसिक acidसिड असलेले उत्पादन निवडा.
   • लक्षात ठेवा की ही उत्पादने त्वचेला त्रास देऊ शकतात आणि त्यास खराब बनवू शकतात. या औषधांच्या वापराबद्दल आपल्या त्वचाविज्ञानाशी चर्चा करा.
   • लेस्ड लढाई करण्यासाठी बर्‍याच मलहम आणि मलहमांशिवाय एखाद्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय उपलब्ध आहेत. तथापि, आपला त्वचाविज्ञानी प्रतिजैविक म्हणून अधिक शक्तिशाली मलहम लिहून देऊ शकतात.

3. 
   

   
   औषध घ्या. त्वचाविज्ञानी लेस्ड टॅब्लेट लिहून देऊ शकतात. घरगुती उपचारांसह ते एकत्र केले जाऊ शकतात. आपल्या विशिष्ट प्रकरण, उपलब्ध औषधे आणि संभाव्य दुष्परिणामांबद्दल चर्चा करण्यासाठी आपल्या त्वचाविज्ञानाचा सल्ला घ्या.
   • सर्वात सामान्यतः वापरल्या जाणार्‍या काही उपचारांमध्ये रेटिनॉइड्स, तोंडी किंवा सामयिक प्रतिजैविक औषध, तोंडी गर्भनिरोधक (स्त्रियांसाठी), अँटिआंड्रोजेन्स आणि लिसोट्रेटीनोईन यांचा समावेश आहे.

4. 
   

   
   त्वचारोगाचा उपचार करा. आपण परिणाम न देता अनेक नैसर्गिक घरगुती उपचारांचा प्रयत्न केला असल्यास, त्वचेखालील मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी आपला त्वचाविज्ञानी वेगळी थेरपी सुचवू शकते. येथे काही संभाव्य पद्धती आहेत.
   • लेझर आणि लाइट थेरपी. या प्रकारच्या उपचारांमुळे जीवाणू नष्ट होऊ शकतात आणि त्यांचे प्रसार रोखू शकतात.
   • रासायनिक साले ते केवळ एक व्यावसायिकच सराव करू शकतात. बहुतेकदा, ते ब्लॅकहेड्स आणि पॅप्यूलिसच्या उपचारांसाठी वापरले जातात, परंतु त्वचाविज्ञानी आपल्या विशिष्ट प्रकरणात त्यांना उपयुक्त मानतील.
   • लाखांचा उन्मूलन. ड्रेनेज आणि एक्सट्रॅक्शनद्वारे केली जाणारी ही प्रक्रिया मोठ्या नोड्यूल्स आणि अल्सर काढून टाकण्यासाठी वापरली जाते. सामान्यत: जेव्हा नोड्यूल किंवा गळू इतर उपचारांना प्रतिसाद देत नाही तेव्हा हे तंत्र वापरले जाते. इतकेच काय, यामुळे डाग येण्याचे धोका कमी होते.