नैसर्गिकरित्या कॉलसपासून मुक्त कसे करावे

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 कॉलस ओळखा
• भाग 2 पायांची त्वचा मऊ करा
• भाग 3 प्यूमीस स्टोन वापरुन
• भाग 4 कॉलस निर्मिती प्रतिबंधित करा

कॅल्यूस हे अंतर्भूत त्वचेचे क्षेत्र आहेत, म्हणजेच जाड आणि कठोर, जिथे जिथे घर्षण आणि वारंवार दबाव येत असेल तेथे दिसून येतो. जर एखाद्याने जोरात घट्ट किंवा मोजे न घालता शूज घातले तर ते मुख्यतः पायांच्या पातळीवर आढळतात. घर्षण, उष्णता आणि आर्द्रता सह, त्वचेला आघात झाल्यास आघात झालेल्या ठिकाणी पेशी गुणाकार करतात, जेथे कॉर्न आणि कॉलस असतात. ते लोकांच्या हातात, ज्यांचे पुनरावृत्ती करणारे जेश्चर आहेत, कमीतकमी एखाद्या टूल (फावडे) किंवा एखादे साधन (गिटार) सह समर्थित आहेत. ही एक समस्या आहे ज्याचा उपाय घरी केला जाऊ शकतो: त्वचा प्रथम पातळ करण्यासाठी मऊ करणे हे सर्वप्रथम तत्व आहे.

पायऱ्या

भाग 1 कॉलस ओळखा

1. 
   

   
   कॉलस कसा दिसतो ते जाणून घ्या. कॅलस एक दाट, स्पर्श करण्याजोगा त्वचेचा क्षेत्र आहे जो दबाव किंवा घर्षणामुळे होतो. बहुतेकदा, ते पायांच्या हातावर किंवा हातांवर किंवा बोटांवर असते.
   • कॉलस संक्रामक नाहीत परंतु ते खूपच विस्तृत असल्यास काही प्रमाणात अस्वस्थता आणू शकतात.

2. 
   

   
   कॉलस आणि हॉर्नमधील फरक जाणून घ्या. कॉर्न आणि कॉलस बहुधा गोंधळलेले असतात. हे खरे आहे की त्यांचे मुद्दे समान आहेत, परंतु तरीही ते एकमेकांपासून भिन्न आहेत. कॉर्न पायाच्या बोटाच्या वर किंवा बाजूस तयार होतात, जेथे हाडे त्वचेच्या जवळ असतात. घसघशीतपणाबद्दल, ते प्रामुख्याने अधिक चिडखोर भागांवर दिसतात, घर्षण आणि दबावाच्या अधीन असतात.
   • कॉर्न आणि कॅल्यूस चिडचिडीमुळे उद्भवतात, एकतर जोडाच्या बोटांनी किंवा त्यांच्या दरम्यान बोटे.
   • शिंग आणि कॅलस यांच्यातील आणखी एक फरक म्हणजे कॅलस जाड त्वचा आहे, परंतु समान रीतीने, तर शिंगास लाल, ज्वलनशील सीमेसह गोल केंद्रक आहे.
   • कॉर्न बहुतेक वेळा वेदनादायक असतात, जे प्राणघातक घटनेच्या बाबतीत कमी असतात.

3. 
   

   
   
   
   वेदनादायक कॉलसच्या बाबतीत, आपल्या डॉक्टरांना सांगा. जर त्यास आग लागली, सायनाफेक्ट झाली तर त्याचा अहवाल द्या, मग आपणास उपचार सुचविले जातील.

भाग 2 पायांची त्वचा मऊ करा

1. 
   

   
   आपले कॉलस कोमट पाण्यात भिजवा. एका फूटबॅथसाठी, आपण गरम पाण्याने भरलेले एक बेसिन घ्या (45 डिग्री सेल्सियस). खुर्चीवर बसा आणि आपले पाय पाण्यात 15 ते 20 मिनिटे ठेवा. या वेळी, आपण आपल्या हाडे वाचू किंवा टाइप करू शकता.
   • आपल्याला आपल्या पायासाठी आणखी उत्तेजक बाथ पाहिजे असल्यास, एप्सम मीठ घाला. प्रति लिटर पाण्यात सुमारे 30 ग्रॅम मीठ मोजा. आपले पाय 15 ते 20 मिनिटे भिजवा.
   • या प्रकारचे आंघोळ केल्यावर आपल्याला आढळेल की कॉलसची त्वचा अधिक लवचिक आहे. या उपचारांचे काही दिवस आणि त्वचा इतकी कोमल असेल की आपण ते हातांनी काढू शकता.

2. 
   

   
   
   
   एरंडेल तेलाने कॉलग केलेल्या भागाची मालिश करा. हे तेल बहुतेक वेळा त्वचा मऊ करण्यासाठी आणि ते पुन्हा निर्माण करण्यासाठी वापरले जाते. एरंडेल तेल थेट आपल्या कॉलसवर ठेवा आणि आत प्रवेश करण्यासाठी हळूवारपणे मालिश करा. नंतर आपले हात किंवा पाय जुने हातमोजे किंवा जुन्या सूती मोजे (एरंडेल तेल) सह झाकून ठेवा. कापूस नक्कीच एरंडेल तेल शोषून घेईल, परंतु ते विरळ भाग सोडेल. कमीतकमी 30 मिनिटे सोडा.

3. 
   

   
   अयोग्य क्षेत्रावर व्हिटॅमिन ई घाला. व्हिटॅमिन ई चा 400 यूआय टॅब्लेट घ्या आणि बारीक चिरून घ्या. ही भुकटी आपल्या कॅलसवर टाका आणि हळू मालिश करा. बंद केलेल्या क्षेत्राच्या आकारानुसार आवश्यक तितक्या गोळ्या क्रश करा.
   • कमीतकमी 30 मिनिटे सोडा.

4. 
   

   
   एस्पिरिनवर आधारित पेस्ट तयार करा. लॅस्पिरिनमध्ये सॅलिसिलिक acidसिड असते जो कॉलसवर कार्य करण्यासाठी ओळखला जातो. एका छोट्या वाटीत एस्पिरिनच्या सहा गोळ्या क्रश करा, सायडर व्हिनेगर किंवा लिंबाचा रस अर्धा चमचे समान घाला. आपण कॉलसवर लागू कराल अशी पेस्ट प्राप्त करण्यासाठी मिसळा. उबदार टॉवेलने उपचारित क्षेत्र झाकून घ्या आणि 10 ते 15 मिनिटे सोडा.

भाग 3 प्यूमीस स्टोन वापरुन

1. 
   

   
   प्युमीस स्टोन खरेदी करा. प्यूमीस स्टोन एक विस्फोट करणारा ज्वालामुखीचा खडक आहे, जो अत्यंत सच्छिद्र आणि बारीक अपघर्षक आहे. हे बर्‍याचदा त्वचेचे कठीण भाग (कोपर, गुडघे) शेगडी करण्यासाठी वापरले जाते, परंतु हे कॉलस पातळ करण्यासाठी देखील कार्य करते. कॅलेस्ड क्षेत्र नरम केल्यानंतर, वरवरचा भाग काढून टाकण्यासाठी हळुवारपणे प्यूमिस स्टोन द्या.
   • फार्मसी किंवा सुपरमार्केटमध्ये प्युमीस स्टोन उपलब्ध आहेत.

2. 
   

   
   ओलांडलेला क्षेत्र ओलावा. आपण आपल्या कॉलस मऊ करू इच्छित असलेली पद्धत वापरा. एरंडेल तेलाचे हायड्रेशन किंवा व्हिटॅमिन ई दरम्यान आपण निवडलेली निवड आहे. हायड्रेशन कमीतकमी 30 मिनिटे टिकेल, परंतु जर आपण त्यास रात्रभर बसू दिले तर ते अधिक चांगले होईल.

3. 
   

   
   पुमिसला विलक्षण भागावर पास करा. अधिक त्वचा काढून टाकण्यासाठी हे हायड्रेशन नंतर होते. जर त्वचा पुरेसे मऊ झाली असेल तर आपल्याला फारच घासण्याची आवश्यकता नाही, त्वचा फारच सहज जाईल. आपण नखे दाखल करता त्याप्रमाणे हलकी हालचाल नेहमीच त्याच दिशेने करा. अशा प्रकारे, सतत आणि नियमित हालचाली करून, न दाबता, आपण आपल्या कॉलसपासून मुक्त व्हाल आणि निरोगी त्वचा पुन्हा दिसून येईल.
   • रेकॉर्डसाठी, कॉलस वारंवार घासण्यामुळे किंवा जास्त प्रमाणात कॉम्प्रेशनसाठी त्वचेच्या संरक्षण प्रतिक्रियाशिवाय काहीच नसते. तसेच, जर तुम्ही खूप कष्ट केले तर तुम्हाला त्या इच्छेला उलट निकाल मिळेल.

4. 
   

   
   दररोज ऑपरेशनची पुनरावृत्ती करा. अस्वस्थतेमुळे, आपण आपल्या उपचारात संयम आणि मेहनती असणे आवश्यक आहे. ठराविक वेळेच्या शेवटी, आपणास दिसेल की प्यूमीस स्टोन अगदी प्रभावी आहे, आणि परिणामी त्वचा नंतर सर्व मऊ आणि कोमल आहे.

5. 
   

   
   रिकॅसीट्रंट कॉलसच्या बाबतीत, आपल्या डॉक्टरांना सांगा. आपल्या जीपीला सूचित करण्यापूर्वी कमीतकमी दोन आठवडे प्रतीक्षा करा. नंतर आपल्या जखमांवर अधिक व्यावसायिक उपचार केले जातील. आम्ही आपल्याला बनवू शकतो:
   • ब्लेडसह एक ट्रिमिंग (एक व्यवसायाद्वारे बनविलेले),
   • अनुप्रयोग कालावधी (तीव्र मॉइस्चरायझिंग गुणधर्मांसह जटिल आणि केराटोलायटिक प्रभाव असलेले),
   • ऑर्थोटिक्स (उपकरणे) जे दबाव किंवा घर्षण कमी करतात,
   • स्थानिक भूल अंतर्गत एक ऑपरेशन

6. 
   

   
   कॉलस निक लावू नका. हे कबूल आहे की कॅलसची त्वचा कठोर आहे, परंतु ती हळुवार किंवा तीक्ष्ण वाद्याने (कात्री, चाकू, स्कॅल्पेल) कापली जाऊ नये, ते वाळूने थर नंतर थर लावावे. यामुळे रक्तस्त्राव होणा-या जखमांना प्रतिबंध होईल आणि ते सिन्फेक्टर होऊ शकते. आपले इंस्ट्रूमेंट खूप खोल खोदण्यासाठी आपल्याला स्वातंत्र्य नाही, आणि साफ करणे बहुतेक वेळा असमान असते, जे सँडिंगमुळे होत नाही.

भाग 4 कॉलस निर्मिती प्रतिबंधित करा

1. 
   

   
   आपली त्वचा नियमितपणे तपासा. असे केल्याने आपणास द्रुतगतीने कॉलस तयार होताना दिसेल आणि आपण द्रुतपणे कार्य करण्यास सक्षम व्हाल. जर आपल्याला हा किंवा त्वचेचा भाग (पायांचे तळवे) दिसत नसेल तर एखाद्याला कॉल करण्यास अजिबात संकोच करू नका. आपण आपल्या पेडीक्योरसह नियमितपणे भेट देखील देऊ शकता.

2. 
   

   
   कॉलस व्युत्पन्न करणार्‍या गतिविधी थांबवा. खरंच, असे क्रियाकलाप आहेत जे त्यांच्या पुनरावृत्तीद्वारे, गिटार वाजवण्यासारखे बोट कॉल करतात (बोटांवर बोलण्यासारखे). Lideal हे शक्य असल्यास, हा क्रियाकलाप थांबविणे हे आहे. असे जेश्चर आहेत जे जगण्यासाठी वापरले तर काढले जाऊ शकत नाहीत. अशाप्रकारे, एक गवंडी, लेखक, एक व्यावसायिक गिटार वादक साध्या अपघातांसाठी सर्व काही कठीणपणे थांबवू शकतो. सुदैवाने, बहुतेक वेळा ते वेदनादायक नसतात आणि बरेच लोक यासह राहतात.

3. 
   

   
   आपला आकार शोधा. बर्‍याच लोकांचे कॉलस असतात कारण त्यांच्याकडे योग्य शूज नसतात. खरोखर, तीव्रतेमुळे दबाव किंवा घर्षण खूपच तीव्र होते. आपण कॉलस घेऊ इच्छित नसल्यास चांगले शूज घ्या.
   • आपले पाय पहा. कालांतराने, पाय फिरते आणि म्हणूनच आपल्याकडे योग्य शूज असल्याची खात्री करुन घ्यावी लागेल.
   • आपले शूज खरेदी करण्यापूर्वी प्रयत्न करा. आपल्याला आधीच माहित असेलच की, प्रदर्शित आकाराकडे लक्ष देऊ नका. जोडावर अवलंबून, समान आकार आपल्याकडे जाऊ शकतो किंवा अजिबात नाही. शूज ठेवणे, त्यांच्याबरोबर चालणे आणि हे काय देते ते पहाणे चांगले.
   • आपल्या शूजच्या टिप्स दाबा: आपल्या पायाच्या बोटांच्या आणि आपल्या शूजांच्या टिपांदरम्यान एक लहान जागा असणे आवश्यक आहे.
   • कोणते विश्रांती घेतील हे सांगून शूज खरेदी करु नका. हे क्वचितच घडते. आणखी अर्धा आकार घ्या.

4. 
   

   
   कॉलस परत येण्यापासून आपली त्वचा संरक्षित करा. आपल्या आकारात मोजे, मोजे आणि शूज घाला. अनवाणी पाय ठेवू नका, ज्याचा परिणाम काही निष्काळजी भागात बनतो.

5. 
   

   
   थोडे मॉइश्चरायझर मिळवा. पाय आणि हात यासाठी वेगवेगळे आहेत. आपले मोजे आणि शूज किंवा हातमोजे घालण्यापूर्वी ते आपल्या टॉयलेटनंतर खर्च करा. त्यानंतर घर्षण कमी परिणाम होईल.
   • आपण कमी किमतीत त्वचेची व्हॅसलीन देखील घालू शकता. आपली त्वचा नेहमीच हायड्रेटेड राहील.

6. 
   

   
   ऑर्थोपेडिक इनसोल्स ठेवा. या तलवे, सपाट किंवा रुपांतरित, कॉलस कोणत्याही घर्षण किंवा दबावापासून दूर ठेवून आराम करण्याचा फायदा आहे. हे तलवे विद्यमान कॉलस काढून टाकणार नाहीत, परंतु ते इतर कर्कश प्रदेशांची निर्मिती टाळतील.
   • आपण आपल्या कॅलसच्या दोन्ही बाजूला ठेवलेल्या अर्ध्या चंद्राच्या आकाराचे दोन तुकडे करून आपण सूती मखमली उशी देखील बनवू शकता.