लेखक: Louise Ward
निर्मितीची तारीख: 5 फेब्रुवारी 2021
अद्यतन तारीख: 1 जुलै 2024
Anonim
केटोजेनिक डाएट: केटोसाठी सविस्तर नवशिक्या मार्गदर्शक
व्हिडिओ: केटोजेनिक डाएट: केटोसाठी सविस्तर नवशिक्या मार्गदर्शक

सामग्री

सामग्रीच्या अचूकतेची आणि पूर्णतेची हमी देण्यासाठी हा लेख आमच्या संपादकांच्या आणि पात्र संशोधकांच्या सहकार्याने लिहिला गेला होता.

या लेखात 13 संदर्भ उद्धृत केले आहेत, ते पृष्ठाच्या तळाशी आहेत.

प्रत्येक आयटम आमच्या उच्च गुणवत्तेच्या मानकांचे पालन करीत आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी विकीहोची सामग्री व्यवस्थापन टीम काळजीपूर्वक संपादकीय कार्यसंघाच्या कार्याचे परीक्षण करते.
  • जर आपली त्वचा संवेदनशील असेल तर आपण हे औषध 15 ते 30 मिनिटे किंवा त्यापेक्षा कमी ठिकाणी सोडू शकता. जर उपचार प्रभावी असेल तर आपण आवश्यकतेनुसार अर्ज करण्याची वेळ वाढवू शकता.
  • जेव्हा कणिकने बर्‍याच काळासाठी काम केले असेल तेव्हा ते कोमट वॉशक्लोथसह पुसून घ्या किंवा आपला चेहरा धुवा.
  • मुरुम खराब झाल्यास किंवा आपली त्वचा जळजळत असल्यास, हा उपचार त्वरित बंद करा.



  • 2 बेकिंग सोडासह एक्सफोलीएटिंग सोल्यूशन वापरा. आपल्याला आठवड्यातून एकदा या सोल्यूशनसह आपल्या चेहर्यावर उपचार करण्याची आवश्यकता असेल. कोमल एक्सफोलिएशन मृत पेशी काढून टाकण्यास मदत करते जे त्वचेचे छिद्र रोखतात आणि मुरुम फुटतात. हे द्रावण तयार करण्यासाठी, 1 टिस्पून घाला. करण्यासाठी सी. आपल्या नेहमीच्या क्लीन्सरसाठी बेकिंग सोडा (5 मिली).
    • आपण चेहर्यावरील खास द्रावण वापरत नसल्यास, बेकिंग सोडा 1 टिस्पून मिसळून आपण एक्सफोलीएटिंग उपचार मिळवू शकता. करण्यासाठी सी. मध (5 मि.ली.)
    • आपल्या स्वच्छ चेहर्यावर हळूवारपणे पेस्ट लावा, त्वचेमध्ये घुसण्यासाठी गोलाकार हालचाली करा. आपल्या डोळ्याभोवती ते ठेवू नका याची खबरदारी घ्या कारण या भागात त्वचा खूपच संवेदनशील आहे.


  • 3 बेकिंग सोडासह मास्क वापरुन पहा. आपण या सूत्राची निवड केल्यास, मुरुमांना काढून टाकण्यासाठी आपल्याला आठवड्यातून एकदा आपल्या तोंडावर मुखवटा लावावा लागेल. हा मुखवटा तयार करण्यासाठी कंटेनरमध्ये 2 टेस्पून मिक्स करावे. करण्यासाठी 2 टेस्पून पाणी (30 मि.ली.) करण्यासाठी बेकिंग सोडा (30 मिली) च्या. मग डोळ्यांत डोकावू नये याची काळजी घेत पेस्ट आपल्या चेह on्यावर पसरवा.
    • आपल्या चेह minutes्यावर 15 ते 30 मिनिटांचा मुखवटा ठेवा, नंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा. आपली त्वचा संवेदनशील असल्यास 5 ते 10 मिनिटांच्या प्रदर्शनासह प्रारंभ करा.
    • जर आपण मास्क सहजपणे लागू करू शकत नाही कारण तो खूप पातळ किंवा जाड आहे, तर एक छान, वापरण्यास सुलभ कणिक मिळविण्यासाठी घटकांचे प्रमाण समायोजित करा.
    जाहिरात
  • 3 पैकी 2 पद्धत:
    शरीरावर मुरुमांवर उपचार करा




    1. 1 बेकिंग सोडासह आंघोळ करा. ही पद्धत शरीराच्या मुरुमांविरूद्ध लढण्यास आणि मुरुमांवर सहज उपचार करण्यास मदत करते. हे बाथ तयार करण्यासाठी, आपल्या बाथटबला गरम पाण्याने भरा, नंतर एक कप (120 मिली) बेकिंग सोडा घाला.
      • 15 ते 30 मिनिटे बाथमध्ये रहा.
      • जर आपली त्वचा संवेदनशील असेल तर बेकिंग सोडा सौम्य करण्यासाठी जास्त पाणी वापरा. एकावेळी 5 ते 10 मिनिटे अंघोळ करू नका.
      • एकदा आंघोळ केल्यावर, त्वचेला पाण्यासाठी मदतीसाठी लोफाह स्पंज किंवा वॉशक्लोथने स्क्रब करा.


    2. 2 बेकिंग सोडासह एक एक्सफोलियंट तयार करा. आपल्या त्वचेच्या मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्यामुळे आपण छिद्र वाढणे आणि त्यानंतरच्या मुरुमांचा उद्रेक होण्यापासून बचाव कराल. हे स्क्रब तयार करण्यासाठी, कंटेनरमध्ये 1 वॉल्यूम पाणी आणि 3 खंड बेकिंग सोडा मिसळा. नंतर मिश्रणाने आपली त्वचा हळूवारपणे स्क्रब करा. आपले शरीर स्वच्छ धुण्यासाठी शॉवर घेऊन ऑपरेशन समाप्त करा.
      • आपण आपल्या नेहमीच्या बॉडी साबणाने बेकिंग सोडा देखील मिसळू शकता.



    3. 3 बेकिंग सोडासह स्पष्टीकरण करणारे शैम्पू बनवा. हे उत्पादन मान आणि मागच्या मुरुमांविरूद्ध प्रभावी आहे. हे विशेषतः केसांवरील ठेवी आणि जमा वस्तू काढून टाकण्यास परवानगी देते. मान आणि पाठीच्या संपर्कात आल्यामुळे या पदार्थांमध्ये या ठिकाणी मुरुम दिसू शकतात. स्पष्टीकरण करणारे शैम्पू तयार करण्यासाठी ½ टीस्पून घाला. करण्यासाठी सी. शैम्पूच्या बाटलीत बेकिंग सोडा. मग नेहमीप्रमाणे आपले केस धुवा.
      • आपले केस स्वच्छ धुण्यास विसरू नका जेणेकरून शैम्पू तुमची टाळू कोरडे होणार नाही.
      • महिन्यातून एकदा हे शैम्पू वापरा.
      जाहिरात

    3 पैकी 3 पद्धत:
    इतर बेकिंग सोडा उपाय वापरुन पहा



    1. 1 बंडखोर बटणावर लढा. या हेतूसाठी, बेकिंग सोडा, लिंबाचा रस आणि मध सह एक कणिक तयार करा. फक्त एका ½ सी वाडग्यात मिसळा. करण्यासाठी सी. लिंबाचा रस, 1 टेस्पून. करण्यासाठी सी. मध आणि चमचे. करण्यासाठी सी. बायकार्बोनेटचा. मग आपल्याला त्रास देणार्‍या चिडचिडे मुरुमांवर मिळणारी पेस्ट लावा.
      • लिंबाचा रस आणि बेकिंग सोडा मुरुमांना कोरडे होण्यास मदत करेल. मध म्हणून, ते दाह कमी करेल, मुरुमांना कमी करते आणि लालसरपणा कमी करते.


    2. 2 मॉइश्चरायझिंग स्क्रब बनवा. बेकिंग सोडा, लैव्हेंडर तेल आणि avव्होकाडो तेल मिक्स करावे. आपल्याला 2 टेस्पून एकत्र करावे लागेल. करण्यासाठी एवोकॅडो तेल (30 मिली) आणि 2 टेस्पून. करण्यासाठी एका भांड्यात बेकिंग सोडा. नंतर लव्हेंडर तेलाचे काही थेंब घाला आणि चांगले मिसळा.
      • आपला चेहरा स्वच्छ करा, त्यानंतर त्यास पाच मिनिटांसाठी मॉइश्चरायझिंग स्क्रबने मालिश करा. संपूर्ण स्वच्छ धुवा सह ऑपरेशन पूर्ण करा.
      • आपल्या चेहर्यावर मुरुमांचा देखावा टाळण्यासाठी आठवड्यातून एकदा या स्क्रब वापरा.


    3. 3 सुगंधित बॉडी स्क्रब तयार करा. हे करण्यासाठी, बेकिंग सोडा आणि आवश्यक तेले वापरा. त्यापैकी काही, स्पियरमिंट तेल, लैव्हेंडर तेल आणि चुना तेलासह आपल्या शरीरास सुगंध आणि शांत करू शकतात. सुगंधित स्क्रब मिळविण्यासाठी, बेकिंग सोडाच्या 3 वॉल्यूममध्ये फक्त 1 मात्रा पाण्यात मिसळा आणि आपल्या आवडीच्या तेलांचे काही थेंब घाला.
      • आपल्या बोटांनी किंवा लोफा स्पंजने आपली त्वचा या स्क्रबने घासून घ्या, नंतर शॉवरने स्वच्छ धुवा.
      जाहिरात

    इशारे

    • जर आपली त्वचा संवेदनशील असेल तर बेकिंग सोडासह उपचार करणे योग्य नसते कारण यामुळे जळजळ होऊ शकते. जर तुम्हाला कोरडे डाग किंवा बर्न्स दिसले तर उपचार थांबवा किंवा कमी वेळा वापरा.


    "Https://fr.m..com/index.php?title=se-store-boutons-with-sugar-bicarbonate&oldid=254813" वरून पुनर्प्राप्त केलेली जाहिरात

    साइटवर मनोरंजक

    स्वच्छता कंपनी कशी उघडावी

    स्वच्छता कंपनी कशी उघडावी

    या लेखात: एक व्यवसाय योजना आखत आपला व्यवसाय योजना कार्यान्वित करीत आहे आपल्या कंपनीची प्रतिमा होल्डिंग 19 संदर्भ स्वच्छता उद्योग दर वर्षी $$ अब्ज डॉलर्सपेक्षा जास्त उत्पन्न कमावते हे जाणून घेतल्यास आप...
    पाल्मर मस्साचा उपचार कसा करावा

    पाल्मर मस्साचा उपचार कसा करावा

    या लेखात: घरी पाल्मर मस्साचा उपचार करा वैद्यकीय उपचारांमधून लाभ घ्या पामर वार्साचा प्रसार रोख 16 संदर्भ हातावर दिसणा The्या मसाला सामान्यत: पाल्मर मस्सा म्हणतात. ते केवळ अतिशय अप्रिय आहेत, परंतु संक्र...