अहंकारी लोकांशी कसे वागावे

सामग्री

• पायऱ्या
• पद्धत 1 कामावर अहंकाराचे व्यवस्थापन
• पद्धत 2 वैयक्तिक संबंधांमध्ये अहंकाराचे व्यक्तिमत्व व्यवस्थापित करणे

अहंकारी लोकांना नेहमीच बरोबर असणे आवश्यक असते आणि ते इतरांची मते स्वीकारू शकत नाहीत. ते सर्व त्यांच्या स्वत: साठीच बोलतात. ते गंभीर आहेत, वेगाने रागावले आहेत आणि ते त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांचे चोरटे चोरण्याचा विचार करतात. अहंकारी व्यक्तीला ओळखणे हे त्रासदायक ठरू शकते, परंतु काही मानसिक युक्त्यांमुळे, आपण या स्व-केंद्रित व्यक्तिमत्त्वामुळे उद्भवलेल्या गोंधळाचा सामना करण्यास चांगल्या प्रकारे सक्षम असाल, मग ते कामावर असो, शाळेत किंवा आपल्या स्वत: च्या सोयीसाठी देखील. घर.

पायऱ्या

पद्धत 1 कामावर अहंकाराचे व्यवस्थापन

1. 
   

   
   दृष्टीकोन बदला. आपल्याला या व्यक्तीशी संवाद साधण्याची आवश्यकता नाही. जर आपणास माहित असेल की आपल्यातील एक सहकारी अहंकारी आहे, परंतु शांत आणि मुत्सद्दी ठेवून आपण ही परिस्थिती बनवू शकता.
   • जेव्हा आपण स्वत: वर बळी पडण्याचा जोरदार हिमस्खलन अनुभवता तेव्हा डोळ्यांशी संपर्क साधणे, तोंडी कबुलीजबाब टाळणे आणि या संभाषणामुळे निराश किंवा स्पष्टपणे कंटाळा आला म्हणून संभाषण त्वरित समाप्त करा.

2. 
   

   
   तुमचा आत्मविश्वास स्वत: वर ठेवा. हे विसरू नका की या व्यक्तीने पाण्यावर चालण्यास सक्षम असल्याचा दावा केला आहे याचा अर्थ असा नाही की ते सत्य आहे. आपण सक्षम आणि प्रतिभावान आहात याची स्वत: ची आठवण करून देऊन आपल्या सहका your्याच्या स्व-केंद्रित स्वभावाचे समर्थन करणे आपल्यासाठी सोपे होईल.
   • जर ती व्यक्ती आपला सुपरवायझर असेल तर त्याला किंवा तिला कदाचित आपल्यास आवश्यक त्यास समर्थन देणे आणि प्रोत्साहित करण्यात अडचण येईल, म्हणूनच त्याने आपला व्यावसायिक गुरू होण्याची अपेक्षा करू नका.

3. 
   

   
   
   
   त्याच्या अहंकाराचा जामीन टाळण्यास टाळा. त्याला प्रशंसा देऊ नका आणि त्याच्या वागण्याचे प्रमाणित करू नका. अहंकारी लोक त्यांच्या शूजमध्ये खरोखरच वाईटरित्या वाईट असतात आणि म्हणूनच आजूबाजूच्या लोकांचे लक्ष आणि समर्थन आवश्यक असते. जेव्हा त्यांच्या गुणांची आठवण करून देण्याची आवश्यकता असते तेव्हा ते वळतात अशी व्यक्ती होऊ नका. एक पाऊल मागे टाकण्यासाठी आणि आपल्या आत्मविश्वासाची पुन्हा खात्री करण्यासाठी आपण अधिक लक्ष न देता फक्त आपले खांदे वाढवा.

4. 
   

   
   स्वतःच्या अहंकाराची काळजी घ्या. जेव्हा आपल्याशी एखाद्याचा सामना करावा लागतो जो सतत आपल्या स्वतःच्या फायद्याची पुष्टी करतो, तेव्हा आपल्या असुरक्षिततेमुळे किंवा वैयक्तिक अभिमानामुळे आपटणे सामान्य आहे. स्वत: ला विचारा की ही व्यक्ती खरोखर गमावलेल्या सर्व उर्जेची पात्र आहे का?
   • त्यांच्या नवीनतम कारनांबद्दल आपल्याला सतत भांडणे किंवा संभाषणात अडकू देऊ नका.

5. 
   

   
   
   
   आपल्या कर्मचार्‍यांच्या नियंत्रणाची गरज व्यवस्थापित करा. आपण वरिष्ठ असाल आणि तुमचा एखादा कर्मचारी स्वकेंद्रित असेल तर त्यांची कौशल्ये सांगण्यासाठी किंवा आपल्याला आव्हान देण्याची त्यांची आवश्यकता शांत करण्यासाठी त्यांना वेगवेगळे मार्ग द्या. त्याच्या सकारात्मक बाबींवर लक्ष केंद्रित करा आणि तो उपाय शोधण्यात मदत करा.
   • आपण "आपल्या दयाळूपणाखाली हे हळू" शकता. कौन्सिलिमेंट्सचा मोक्याचा वापर म्हणजे मादक पदार्थाच्या कर्मचार्यास प्रवृत्त करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे.

पद्धत 2 वैयक्तिक संबंधांमध्ये अहंकाराचे व्यक्तिमत्व व्यवस्थापित करणे

1. 
   

   
   विषारी मैत्री कशी ओळखावी ते जाणून घ्या. जर आपण या व्यक्तीशी बराच काळ मैत्री केली असेल तर आपल्यावर विश्वास ठेवण्यास आवडेल अशा गोष्टी इतक्या अविश्वसनीय नसतात हे जाणणे आपल्यास नेहमीच अवघड नसते, परंतु ज्याने आपल्या छोट्या व्यक्तीवर फक्त वेड केले आहे. एगोसेन्ट्रिक्स बहुतेक वेळेस सर्वांचे केंद्रबिंदू असतात, म्हणूनच बरेच लोक त्यांच्याकडे आकर्षित होतात (किमान सुरुवातीला).
   • जर आपल्या मित्राने आपल्यामध्ये स्वारस्य नसल्यास किंवा तो आपल्याला कधीही बोलू देत नाही तर नक्कीच पुढे जाण्याची वेळ आली आहे.

2. 
   

   
   आपल्याला कसे वाटते याबद्दल शांतपणे बोला. आपल्या अहंकारी मित्रांना कळू द्या की त्याची वागणूक तुम्हाला त्रास देत आहे आणि या मैत्रीमध्ये आपल्याला आपल्या गरजा आणि भावनांसाठी अधिक जागा सोडण्याची इच्छा आहे. आपण म्हणू शकता की, "मला तुमची आणि आमच्या मैत्रीची काळजी आहे, पण मला असे वाटते की आम्ही तुमच्या भावनांबद्दल बरेच काही बोलत आहोत. मी माझे काही अनुभव आपल्याबरोबर सामायिक करू इच्छितो, परंतु आपल्यास खात्री पटवणे आवश्यक आहे.
   • येथे विविध प्रकारच्या अहंकारी व्यक्तिमत्त्वे आहेत आणि काही इतरांपेक्षा लवचिक आहेत. आपल्यास आपल्यास समस्या असल्याचे आपल्या मित्रास दर्शविणे हे सोडविण्यास आपली मदत करू शकते.

3. 
   

   
   पुल कापून टाका. जर आपल्या अहंकारी मित्रांना त्याने तुमच्या भावनांची पर्वा न केल्यास किंवा तुमच्या जीवनावर नकारात्मक प्रभाव पडला तर तो थांबवा. आपल्याला आपल्या स्वतःच्या हितासाठी हानिकारक बनवणारी बंधने ठेवण्यास काहीही बाध्य करत नाही. जर ही मैत्री आपल्याला विषारी वाटली असेल तर, दोष न वाटता पूल तोडा.

4. 
   

   
   आपल्या जोडप्यामधील आपल्या गरजा विचार करा. जिवलग नातेसंबंधातील नार्सिझिझम जगणे आणखी कठीण असू शकते. अहंकारी व्यक्तिमत्त्वांमध्ये सहानुभूती नसते आणि त्यांच्या साथीदारांना बर्‍याचदा प्रेम नसलेला आणि एकटेपणा वाटतो.
   • स्वार्थी व्यक्तीशी नातेसंबंधात राहून आपण ज्या गरजांची उत्तरे दिली त्याबद्दल विचार करा. हे सहसा आत्मविश्वास किंवा भावनिक अवलंबित्व नसते.
   • आपल्या बालपणीचा विचार करा. एक मादक पालकांनी आपल्यास इतरांच्या गरजा आपल्यासमोर ठेवण्यासाठी दबाव आणला असेल.
   • स्वत: चा सन्मान करून आणि आपल्या स्वाभिमानावर काम करून परिस्थितीवर नियंत्रण ठेवा.
   • वाचन, बागकाम, किंवा फक्त आपला आवडता चित्रपट पहात असो, क्रियाकलाप पूर्ण करण्यात सहभागी व्हा. आपणास देखील मूल्य आहे हे विसरू नका.
   • जेव्हा आपल्या जोडीदाराने नवीन स्वकेंद्रित तिराडे चालू केला तेव्हा शांतपणे असे म्हणा की "या नवीन कल्पनेबद्दल आपण खूप उत्सुक आहात हे मला समजले आहे, परंतु मी आत्ताच तुझ्यासाठी बोलत असलेले ऐकले आहे आणि आपण काय ऐकावे असे मला वाटते? मलाही ते म्हणावे लागेल. किंवा "मला असे वाटते की जेव्हा मी तुमच्याशी बोलतो तेव्हा तुम्ही मला अजिबात स्पर्श करीत नाही किंवा मी तुम्हाला काय म्हणावे लागेल याकडे दुर्लक्ष करा. तू मला आणखी कमी करणे आवश्यक आहे. "
   • आपल्या जोडीदाराला आपला बरोबरीचा नाही तर समान समजा.
   • दोन थेरपी घेण्याचा विचार करा.

5. 
   

   
   मदतीसाठी विचारा. आपण विषारी, मानसिक किंवा मानसिकदृष्ट्या अपमानास्पद संबंधात असल्यास मदतीसाठी विचारा. डीगोसेन्ट्रिझमचे काही प्रकार लेगोइझम किंवा लाइलेन्सच्या प्रिझमद्वारे व्यक्त केले जातात, जे स्वतःच खूप त्रासदायक असू शकतात. परंतु काही लोक त्यांच्या मादकपणामध्ये इतके टोकाचे असतात की ते प्रत्यक्षात एक व्यक्तिमत्त्व विकार आहे, याला नैर्सिस्टीक व्यक्तिमत्त्व विकार म्हणतात.
   • त्यानंतर नरसिसिझम हिंसक व्यक्तिमत्त्वाचा भाग असू शकतो. आपल्याला आवश्यक असलेल्या मदतीसाठी विचारण्यासाठी हे कसे ओळखावे हे आपणास महत्वाचे आहे.

6. 
   

   
   स्वतःवर विश्वास ठेवा. आपण एखाद्या मादक कुटुंबातून आलो तर आपला आत्मविश्वास मजबूत करा. एक विलक्षण व्यक्तिमत्व वैयक्तिकरित्या त्याच्या कुटुंबातील सदस्यांना विलंब लावणा affects्या सर्वांना प्रभावित करते. जोडीदारास त्रास होतो आणि मुले कायम असुरक्षिततेच्या स्थितीत वाढतात, बहुतेक वेळा त्यांच्या पाळीत मादक गोष्टी बनतात.
   • जेव्हा पालकांपैकी एखाद्याचे अहंकारी व्यक्तिमत्व त्याच्या किंवा तिच्या प्रियजनांवर नकारात्मक परिणाम करते तेव्हा दोनदा थेरपी उपयुक्त ठरतील. एखाद्या नार्सिसिस्टला थेरपी घेण्यास भाग पाडणे कठीण असू शकते, परंतु कुटुंबातील इतर सदस्यांना आवश्यक असलेल्या मदतीचा फायदा होऊ शकतो.
   • आपल्यासाठी आणि आपल्या मुलांसाठी निरोगी सीमा असल्याची खात्री करा.
   • अहंकारी व्यक्तीने एखाद्या व्यावसायिकांच्या मदतीशिवाय स्वत: ला बदलण्याची अपेक्षा करू नका. अवास्तव अपेक्षांकडे जाऊ नका.
   • जेव्हा योग्य असेल तेव्हा कौतुक द्या. या व्यक्तीमध्ये आपण खरोखर कौतुक करता त्या वैशिष्ट्यांवर लक्ष द्या.