आपले नियम थांबले आहेत की नाही ते कसे सांगावे

सामग्री

• पायऱ्या
• पद्धत 1 वैद्यकीय घटकांचा विचार करा
• पद्धत 2 रजोनिवृत्ती समजून घेणे
• पद्धत 3 नैसर्गिक कारणे शोधा

स्त्रियांना मासिक पाळीचा कालावधी सरासरी बारा वर्षापासून होतो. मासिक पाळी थांबवण्याची अनेक कारणे असू शकतात आणि जेव्हा ती स्त्री रजोनिवृत्तीच्या वयात पोचते तेव्हा ती पूर्णपणे थांबतात. आपला कालावधी समाप्त होण्यामागील कारणे समजून घेण्यासाठी आपल्याला वैद्यकीय परिस्थिती किंवा आपल्या जीवनशैलीशी संबंधित अनेक घटकांचा विचार करणे आवश्यक आहे.

पायऱ्या

पद्धत 1 वैद्यकीय घटकांचा विचार करा

1. 
   

   
   आपण घेत असलेल्या गोळ्याबद्दल विचार करा. जर गर्भ निरोधक गोळी घेत असताना आपला कालावधी आला नसेल तर आपण वापरत असलेल्या औषधावर आणि आपले शरीर त्यावर प्रतिक्रिया कशी देईल यावर अवलंबून हा अनियमित किंवा बराच काळ अनुपस्थित असू शकतो.
   • गर्भनिरोधक गोळ्या सहसा प्लेटलेटमध्ये 21 दिवस विकल्या जातात, त्यातील 7 प्लेसबॉस, निष्क्रिय गोळ्या आहेत. जेव्हा आपण या गोळ्या घेता तेव्हा आपल्या पूर्णविराम पाहिजे. आपण निष्क्रिय गोळ्या वगळल्यास आणि दुसर्‍या पत्रकात गेल्यास कदाचित आपला कालावधी नसेल.
   • काही नवीन गोळ्या 24 दिवस सक्रिय गोळ्या विकल्या जातात. यामुळे सहसा रक्त थोड्या प्रमाणात प्रमाणात होते, परंतु काहीवेळा रक्त अजिबात नसते.
   • काही गोळ्या विस्तारित चक्राचा आहार तयार करतात, याचा अर्थ असा की आपण कालावधी घेतल्याशिवाय आपण एक वर्षासाठी गोळी कायमस्वरूपी घेतली. जर आपण या प्रकारच्या गोळ्या घेतल्या तर आपल्याला असे वाटेल की आपले पूर्णविराम थांबले आहे आणि एकदा आपण औषध घेणे थांबवले की पुन्हा सुरू होईल. तथापि, काही स्त्रिया त्यांची गोळी योग्यप्रकारे घेत असतानाही कधीकधी रक्तस्त्राव किंवा तपकिरी स्राव होतात. गोळी घेताना कधीकधी रक्त दिल्यास काळजी करू नका, कारण औषधाचा हा दुष्परिणाम असू शकतो. तथापि, जर हे रक्तस्त्राव सातत्याने कायम असतील तर आपण इतर समस्या सोडवण्यासाठी स्त्रीरोग तज्ञाचा सल्ला घ्यावा आणि दुसर्‍या प्रकारच्या गर्भनिरोधकांकडे जाण्याचा विचार करा.
   • जरी आपण 21 दिवस गोळी घेतली आणि प्लेसबो गोळ्या घेतल्या तरीही काही वेळा आपण गोळी घेताना कालावधी पाळू शकत नाही. जर आपल्याकडे गर्भधारणेची कोणतीही लक्षणे नसतील आणि सर्व गोळ्या घेतल्या असतील तर हे कदाचित औषधांचा दुष्परिणाम असेल.
   • आपण 21 गोळ्या चक्रात असतांना प्लेसबो औषधाची गोळ्या कधीकधी विसरण्याशी संबंधित अनेक आरोग्याचे धोके असतात आणि बर्‍याच स्त्रिया महत्त्वाच्या घटनांसाठी तयारीसाठी मासिक पाळीला मुद्दाम रोखतात. तथापि, आपण दरमहा प्लेसबो गोळ्या घेणे टाळू नये. आपण आपला जन्म नियंत्रण वापरुन पूर्णविराम टाळायचा असेल तर मासिक पाळी येत नाही अशा प्रकारच्या गोळ्याकडे जाण्याविषयी डॉक्टरांशी बोला. जर आपल्याला आपल्या डॉक्टरांची मंजुरी मिळाली तर आपण 21 किंवा 24 दिवस आपली गोळी घेणे सुरू ठेवू शकता आणि प्लेसबो गोळ्या वगळू शकता, कारण मासिक रोखण्यासाठी तयार केलेल्या गोळ्यांपेक्षा हा स्वस्त पर्याय आहे.
   • आपल्याकडे आययूडी असल्यास, सुरुवातीस आपला कालावधी काही महिने थांबू शकेल.

2. 
   

   
   
   
   अलीकडील जीवनशैली बदलांचा विचार करा. कधीकधी जीवनशैलीतील बदलांमुळे नियमांची कमतरता उद्भवू शकते. सर्वसाधारणपणे याचा अर्थ असा नाही की आपले नियम दीर्घकाळापर्यंत थांबले आहेत.
   • आपण अलीकडेच आपला व्यायाम कार्यक्रम वाढविला आहे? आपण अधिक कठोर व्यायामांमध्ये भाग घेतल्यास हे आपल्या मासिक पाळीसाठी जबाबदार संप्रेरक पातळी बदलू शकते आणि आपल्या कालावधीत उशीर किंवा दूर करू शकते. मासिक पाळीचा अभाव देखील कमी चरबी, ताण किंवा उच्च उर्जा गमावण्याचा परिणाम असू शकतो. कदाचित पुढच्या महिन्यात तुमची मासिक पाळी सामान्य होईल, परंतु आपण नवीन वेळापत्रकात जुळवून घेतल्यानंतरही आपला कालावधी चुकवत राहिल्यास डॉक्टरांना भेटले पाहिजे.
   • ताण हायपोथालेमसच्या मेंदूच्या कार्यामध्ये बदल करू शकतो, हा मेंदूचा एक भाग आहे जो मासिक पाळी येण्यास कारणीभूत हार्मोन्सचे उत्पादन नियमित करतो. जर आपण आपल्या जीवनशैलीतील बदलांमुळे अलीकडेच खूप ताणतणावाखाली असाल तर, उदाहरणार्थ आपण हलविले असल्यास किंवा आपण नोकरी बदलल्या असल्यास कदाचित आपल्याकडे आपला कालावधी नसेल. हा दीर्घकालीन बदल होणार नाही, परंतु जर तो किंवा तिचा कालावधी कमी नसल्याबद्दल वारंवार जबाबदार असेल तर आपण तणाव व्यवस्थापनाच्या पद्धती शिकण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी किंवा थेरपिस्टशी बोलले पाहिजे.

3. 
   

   
   
   
   हार्मोनल असंतुलन ओळखण्यासाठी चाचण्या घ्या. विविध प्रकारचे हार्मोनल असंतुलन नियमांच्या अभावामुळे होऊ शकतात. जर आपल्याकडे मादक उपचाराची आवश्यकता असते अशा हार्मोनल असंतुलन नसल्यास हे जाणून घेण्यासाठी कोणतेही कारण नसल्यास आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
   • स्टेन-लेव्हेंटल सिंड्रोम मासिक पाळी दरम्यान सामान्यत: चढ-उतार होणार्‍या दराऐवजी विशिष्ट संप्रेरकांच्या उच्च दरास कारणीभूत ठरतो. आपल्याकडे हा सिंड्रोम असल्यास, आपले कालावधी अधून मधून अनियमित असले पाहिजेत, परंतु आपण रजोनिवृत्तीपर्यंत पोहोचेपर्यंत दीर्घकाळ ते थांबणार नाहीत.
   • जर आपला थायरॉईड खूप सक्रिय असेल किंवा पुरेसा नसेल तर थायरॉईड औषधाने स्थिर होईपर्यंत मासिक पाळी अनियमित असू शकते. आपल्याकडे थायरॉईड डिसऑर्डर असल्यास, आपला कालावधी दीर्घकाळ थांबणार नाही.
   • कधीकधी कर्करोगाचे अर्बुद पिट्यूटरी ग्रंथीमध्ये दिसतात आणि ते काढून टाकणे आवश्यक आहे कारण ते संप्रेरक पातळीत हस्तक्षेप करतात आणि मासिक पाळी थांबतात. एकदा समस्या दुरुस्त झाल्यानंतर आपले नियम सामान्य व्हायला हवेत.

4. 
   

   
   स्ट्रक्चरल समस्या सोडवण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. कधीकधी जननेंद्रियासमवेत असलेल्या समस्यांमुळे नियमांचा अभाव होतो. समस्येवर अवलंबून, ही अनुपस्थिती जास्त काळ टिकू शकते.
   • गर्भाशयाच्या डाग, गर्भाशयाच्या अस्तरांवर चट्टे जमा झाल्यामुळे होणारा विकार, मासिक पाळीसाठी जबाबदार असलेल्या गर्भाशयाच्या अस्तरला रोखण्याद्वारे मासिक पाळीची अनुपस्थिती होऊ शकते. चट्टे तीव्रतेवर अवलंबून हे नियम काढून टाकू शकेल किंवा त्यांना अनियमित करेल.
   • पुनरुत्पादक अवयवांची अनुपस्थिती, जी कधीकधी गर्भाच्या विकासादरम्यान उद्भवू शकते, यामुळे स्त्रियांमध्ये विशिष्ट अवयवांची अनुपस्थिती उद्भवू शकते. हरवलेल्या अवयवांवर अवलंबून, नियम दीर्घकाळापर्यंत थांबू शकतात.
   • योनीची कोणतीही रचनात्मक विकृती मासिक पाळीच्या दरम्यान योनीतून रक्तस्त्राव होण्यापासून रोखून मासिक पाळी थांबवू शकते. तथापि, याचा अर्थ असा नाही की आपण ओव्हुलेट करत नाही किंवा मासिक पाळीच थांबली आहे. आपल्याला अशा प्रकारच्या विकृती लक्षात आल्यास आपल्या मासिक पाळीबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला.

5. 
   

   
   विशिष्ट मनोविकार विकारांचे परिणाम समजून घ्या. एनोरेक्सिया किंवा बुलिमियासारख्या खाण्यामुळे विकृती मासिक पाळी थांबवू शकतात कारण हार्मोनची पातळी दीर्घकाळापर्यंत कुपोषणामुळे प्रभावित होते.
   • एनोरेक्सिया दीर्घकाळापर्यंत चिन्हांकित केला जातो खाणे किंवा फारच कमी प्रमाणात अन्न न खाणे, तर बुलीमिया हे जास्त प्रमाणात खाण्याचे प्रमाण घेतो, त्यानंतर उलट्या किंवा जुलाब करतात.
   • Menनोरेक्सिया, मासिक पाळीची अनुपस्थिती, एनोरेक्सियासाठी निदान निकषांपैकी एक आहे. तथापि, केवळ बुलिमिक रूग्णांपैकी निम्म्या रुग्णांना यापुढे नियम नाहीत.
   • जर आपल्याला असे वाटत असेल की आपल्याला खाण्यासंबंधी डिसऑर्डर आहे, तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा कारण ते आपला जीव धोक्यात घालू शकतात.

पद्धत 2 रजोनिवृत्ती समजून घेणे

1. 
   

   
   रजोनिवृत्तीची मूलभूत गोष्टी समजून घ्या. आपण रजोनिवृत्तीच्या कालावधीत प्रवेश केल्यामुळे आपण मासिक पाळीच्या बाहेर आहात की नाही हे शोधण्यासाठी आपल्याला त्या कारणास्तव मूलभूत जैविक प्रक्रिया समजणे आवश्यक आहे.
   • रजोनिवृत्ती हा एक काळ असतो जेव्हा नियम चांगल्यासाठी थांबतात. अंडाशय इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनचे उत्पादन थांबवतात. शेवटच्या मासिक पाळीच्या आधीची वर्षे, ज्या दरम्यान आपण गरम चमक सारखी लक्षणे पाहू शकाल, बहुतेकदा रजोनिवृत्तीसाठी घेतले जातात. तथापि, हा प्रत्यक्षात प्रीमेनोपॉज नावाचा एक संक्रमण कालावधी आहे.
   • सामान्य नियम म्हणून, स्त्रिया 40 ते 55 वयोगटातील रजोनिवृत्तीमध्ये प्रवेश करतात, सरासरी वय 51 वर्षे जुने आहे.तथापि, आपल्याला लवकर रजोनिवृत्ती होऊ शकते, खासकरून जर काही गुप्तांग काढून टाकण्यासाठी शस्त्रक्रिया केली असेल तर.
   • रजोनिवृत्ती ही शरीराची एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे ज्यास औषधाची आवश्यकता नसते. तथापि, रजोनिवृत्तीपूर्व अवस्थेदरम्यान हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपिस्टद्वारे बर्‍याच स्त्रिया बरे वाटू शकतात. रजोनिवृत्तीमुळे येणा emotional्या शारीरिक आणि भावनिक समस्या व्यवस्थापित करण्यात मदत होऊ शकते असे आपल्याला वाटत असल्यास आपल्या डॉक्टरांशी बोला.

2. 
   

   
   आपला शेवटचा कालावधी कधी आला ते लक्षात ठेवा. आपल्या शेवटच्या काळापासून निघून गेलेल्या वेळेनुसार आपण अद्याप रजोनिवृत्तीमध्ये प्रवेश केला नसेल. तसे असल्यास, पूर्णविराम पूर्णविराम होण्यापूर्वी आपल्याकडे अद्यापही एकाच वेळी किंवा दुसर्‍या वेळी नियम असू शकतात.
   • प्रीमेनोपॉज दरम्यान अनियमित कालावधी सामान्य असतात. सलग काही अनुपस्थित नियमांमधे रजोनिवृत्तीचा अर्थ असा होत नाही, म्हणून अनेक नियम सलग अनेक वेळा न झाल्यास आपण आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा. आपला रजोनिवृत्ती सुरू झाली आहे असे गृहित धरण्यापूर्वी कर्करोगासारख्या इतर आरोग्यविषयक समस्यांनादेखील काढून टाकावे.
   • आपला कालावधी उशीर झाला आहे की नाही हे शोधण्यासाठी आपण आपल्या मासिक पाळीचे अनुसरण करू शकता. वयाच्या reach० व्या वर्षाचे होताच मासिक पाळीचे पालन करण्याची आपल्याला सवय लावली पाहिजे कारण रजोनिवृत्ती सहसा या कालावधीपासून सुरू होईल. आपल्या नियमांची सुरूवात दाखविण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे कॅलेंडरमधील एक सोपा क्रॉस.
   • जर आपल्याकडे एक वर्षाचा कालावधी नसेल तर आपला रजोनिवृत्ती सुरू झाली आहे. आपला तिथून तिथला कालावधी जाणार नाही.
   • जर, एका वर्षा नंतर, आपल्याला रक्तस्त्राव झाल्याचे दिसून आले तर ताबडतोब आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. रजोनिवृत्तीनंतर हे रक्तस्त्राव होत आहे आणि आपल्याला शक्य तितक्या लवकर तपासणी करणे आवश्यक आहे.

3. 
   

   
   इतर लक्षणांचे अनुसरण करा. आपल्याकडे प्रीमेनोपॉझल लक्षणे किती काळ आहेत हे शोधण्यासाठी इतर लक्षणांचे अनुसरण करा. रजोनिवृत्ती आधीच सुरू झाली आहे हे जाणून आपण रजोनिवृत्तीला सहज ओळखू शकाल.
   • हॉट फ्लॅशन्स प्रीमेनोपॉजचा सामान्य लक्षण आहे. शरीराच्या वरच्या भागामध्ये उष्णतेमुळे होणारी खळबळ त्यांच्या द्वारे दर्शविली जाते. त्वचेवर आणि हातांवर लालसरपणा दिसून येतो.
   • रजोनिवृत्तीपूर्वी, लैंगिक संबंधातील आपले विचार बदलू शकतात. हार्मोनल बदलांमुळे स्त्रियांना सेक्समध्ये कमी-जास्त रस असतो. रजोनिवृत्तीच्या वेळी काही स्त्रिया योनिमार्गाच्या कोरड्यामुळे लैंगिक संभोगामुळे अस्वस्थ होऊ शकतात.
   • रजोनिवृत्तीच्या आधीच्या वर्षांमध्ये योनिमार्गात आणि मूत्रमार्गाच्या संसर्गामध्ये अधिक सामान्यता येते.
   • झोपेची अडचण, मनःस्थितीत बदल, लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण आणि कंबरमध्ये वजन वाढणे देखील रजोनिवृत्तीची लक्षणे आहेत.

पद्धत 3 नैसर्गिक कारणे शोधा

1. 
   

   
   गर्भधारणा चाचणी घ्या. गर्भधारणेदरम्यान, स्त्रियांचा कालावधी नसतो. जरी आपण रक्ताचे काही थेंब पाहू शकत असले तरीही, आपण गर्भधारणेदरम्यान पीरियड्स घेणार नाही. जर आपले पूर्णविराम एकाच वेळी थांबले तर ते गर्भधारणेचा परिणाम असू शकेल.
   • उशीरा मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापासून अनेक गर्भधारणेच्या चाचण्या अचूक असतात. बर्‍याच चाचण्यांसाठी, एका काठीच्या शेवटी मूत्रसह फवारणी करा आणि निकाल वाचण्यासाठी काही मिनिटे थांबा. ए + चिन्ह, रंग बदलणे किंवा "गर्भवती" हा शब्द वापरल्या गेलेल्या चाचणीनुसार गर्भधारणेची उपस्थिती दर्शवितो.
   • फार्मेसमध्ये खरेदी केलेल्या गर्भधारणा चाचण्या सहसा खूप अचूक असतात. बहुतेक 99% अचूक आहेत, परंतु काहीजण दावा करतात तेवढे चांगले नाहीत. याचा अनुभव घेण्यासाठी आपल्यासाठी दोन भिन्न उत्पादनांसह दोन चाचण्या करणे चांगले होईल.
   • रक्त चाचणीद्वारे गर्भधारणेची पुष्टी करण्यासाठी शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

2. 
   

   
   स्तनपान करण्याच्या परिणामाबद्दल विचार करा. नियम म्हणून, गर्भधारणेच्या शेवटी, नियम परत येतात. तथापि, आपण स्तनपान देत असल्यास, आपला कालावधी त्वरित परत येऊ शकत नाही. नियमित स्तनपान गर्भावस्थेनंतर पहिल्या महिन्यासाठी आपला कालावधी लांबू शकतो. जर आपला कालावधी एका महिन्यापेक्षा जास्त उशीरा झाला असेल तर इतर आरोग्याच्या समस्या सोडवण्यासाठी आपण आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा केली पाहिजे.

3. 
   

   
   गर्भधारणेनंतर नियम अनियमित असू शकतात हे जाणून घ्या. आपला कालावधी गर्भधारणेनंतर सामान्य होण्यास थोडा वेळ लागू शकेल. याचा अर्थ असा नाही की ते दीर्घकाळ थांबले.
   • सर्वसाधारणपणे, एकदा आपण स्तनपान करणे बंद केले की तुम्हाला थोडा रक्तस्त्राव होऊ शकतो. आपण हे रक्तस्त्राव पाहिल्यानंतर काही महिन्यांतच आपले मासिक पाळी सामान्य झाली पाहिजे.
   • आपण गर्भधारणेनंतर पहिल्या काळात मोठ्या रक्ताच्या गुठळ्या पाहू शकता. हे सहसा आपल्याला काळजी करू नये, परंतु जर आपल्यास एका आठवड्यापेक्षा जास्त काळासाठी रक्तस्त्राव आणि रक्त गठ्ठा असेल तर आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
   • लक्षात ठेवा जरी आपण आपल्या कालावधीची शारीरिक चिन्हे पाळली नाहीत तरीही आपण आपल्या गरोदरपणानंतर सुपीक असाल. आपल्याकडे दृश्यमान नियम नसले तरीही आपल्याला दुसरी गर्भधारणा टाळायची असेल तर गर्भनिरोधक वापरण्याची खात्री करा.