स्केल चांगले काम करते की नाही ते कसे सांगावे

सामग्री

• पायऱ्या
• कृती 1 बाथरूमच्या स्केलची चाचणी घ्या
• कृती 2 किचन स्केलची चाचणी घ्या

वजन कमी करण्यासाठी स्केल आवश्यक साधने आहेत. डिशमध्ये ठेवण्यासाठी घटकांची मात्रा आणि भागांचा आकार मोजण्यासाठी वजन कमी होणे आणि स्वयंपाकघर स्केलचा मागोवा घेण्यासाठी बाथरूम स्केलचा वापर केला जातो. आपण आपल्या आहारादरम्यान वजन कमी केले की नाही हे जाणून घेऊ इच्छित असल्यास, आपल्या प्रमाणात अवलंबून असणे आवश्यक आहे.आपले डिव्हाइस चांगले कार्य करीत आहे की नाही हे शोधण्यासाठी साध्या चरण आहेत.

पायऱ्या

कृती 1 बाथरूमच्या स्केलची चाचणी घ्या

1. शून्यावर सेट करा. कधीकधी अचूक निकाल मिळविण्यासाठी स्केल शून्य करणे आवश्यक असते. आपल्याकडे असलेल्या डिव्हाइसवर अवलंबून आपण हे दोन भिन्न प्रकारे करू शकता. आपल्याकडे समान प्रमाणात असल्यास, सोडण्यापूर्वी आपल्या हातांनी दाबा. डायल शून्यावर परत जायला पाहिजे. जर तसे नसेल तर हात शून्यावर हलविण्यासाठी सामान्यत: शिल्लक अंतर्गत किंवा डायलच्या उजव्या बाजूला असलेले चाक फिरवण्याचा प्रयत्न करा. ते योग्य ठिकाणी आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी पुन्हा याची चाचणी घ्या.
   • आपल्याकडे डिजिटल स्केल असल्यास, अ‍ॅनालॉग प्रमाणेच चरणांचे अनुसरण करा, परंतु आपल्याला चाक फिरण्याऐवजी घुंडी वापरुन शून्यावर सेट करणे आवश्यक आहे.
   एमडी

   मिशेल डोलन

   प्रमाणित खाजगी प्रशिक्षक मिशेल डोलन ब्रिटिश कोलंबियामधील बीसीआरपीए प्रमाणित खाजगी प्रशिक्षक आहे. २००२ पासून ती खासगी प्रशिक्षक आणि फिटनेस प्रशिक्षक आहेत. एमडी मिशेल डोलन
   प्रमाणित खासगी प्रशिक्षक

   प्रमाणित वैयक्तिक प्रशिक्षक, मिशेल डोलन आम्हाला सांगते: "जुन्या वसंत स्केलने कालांतराने सुस्पष्टता गमावली. अलीकडील डिजिटल स्केल खूप अचूक आहे, प्रत्येकासाठी ही एक उत्तम निवड आहे. आम्हाला सर्व शैली आणि रंग सापडतात! "

   
   

2. 
   

   
   एखाद्या परिचित वस्तूचे वजन करा. आपण ज्याचे वजन आपल्याला ओळखत आहात त्या वस्तूसह त्याची चाचणी करून आपल्या प्रमाणाची अचूकता तपासू शकता. हे प्रमाणानुसार शोधण्यासाठी तेवढे जड असले पाहिजे, परंतु ते वाहून नेण्यात आणि त्यास ठेवण्यास सक्षम होण्यासाठी पुरेसे हलके उदाहरणार्थ पीठ किंवा नवीन साखरेचा एक पॅक वापरुन पहा. त्यांचे वजन साधारणत: एक ते दोन किलोग्रॅम दरम्यान असते आणि हे वजन स्थिर असावे.
   • कागदाचे वजन किंवा प्लास्टिक पॅकेजिंग एकूण वजनावर परिणाम करू नये. जर पीठ किंवा साखर जाड किंवा धातूच्या पॅकेजिंगमध्ये विकली गेली तर आपल्याला अचूक वाचन मिळू शकणार नाही आणि आपण दुसरी एखादी वस्तू शोधण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.
   • आपण डंबेलसह देखील प्रयत्न करू शकता. या वस्तूंचे वजन त्यांच्यावर लिहिले जावे. स्केलवरील वजन डंबबेलशी जुळते हे तपासण्यासाठी त्यांचा वापर करा.

3. 
   

   
   
   
   एखादी वस्तू अनेक वेळा वजन करा. आपल्या स्केलमध्ये समान ऑब्जेक्टचे अनेक वेळा वजन करुन आणि वेगवेगळे वजन करून समस्या उद्भवली आहे हे आपण शोधू शकता. डंबबेल किंवा साखरेचा एक पॅकेट ज्यांचे वजन आपल्याला माहिती आहे अशा वस्तू घ्या. ते स्केलवर ठेवा आणि वजन लक्षात घ्या. ऑब्जेक्ट काढा आणि युनिट शून्यावर येऊ द्या. त्यावर ऑब्जेक्ट विश्रांती घ्या. दिसत असलेल्या वजनाची नोंद घ्या. कमीतकमी पाच वेळा पुनरावृत्ती करा की वजन वजनात फरक होत नाही याची खात्री करुन घ्या.
   • आपणास विसंगत परिणाम मिळाल्यास आपण ऑब्जेक्टचे वजन पाचपेक्षा जास्त वेळा करू शकता. एका बाजूला सरासरीपेक्षा एकापेक्षा जास्त झुकण्यासाठी आपण हे एका विचित्र वेळेचे मोजमाप करा.

4. 
   

   
   दोन वस्तू एकत्र घ्या. एकत्रितपणे दोन ऑब्जेक्टचे वजन तपासून देखील आपण प्रमाण मोजू शकता हे सुनिश्चित करू शकता. हे आपल्याला मोठे वजन ठेवण्यास अनुमती देईल, जे डिव्हाइसची चाचणी घेण्याची शिफारस केली जाते. हे असमतोल वजन वितरणाच्या बाबतीत देखील याची चाचणी घेण्यात आपली मदत करू शकते, जे आपण स्वत: ला तोलताना उपयुक्त ठरेल कारण आपण त्यावर उभे असताना समान शक्तीने दोन पाय एकत्रित करू शकत नाही.
   • त्यावर एक ऑब्जेक्ट ठेवा. निकाल लिहा. ते बाहेर काढा आणि स्केल पुन्हा शून्यावर येऊ द्या. त्यावर आणखी एक ऑब्जेक्ट ठेवा आणि निकाल लिहा. नंतर एकाच वेळी दोन्ही वस्तू ठेवा. निकाल लिहा. आपण स्वतंत्रपणे प्राप्त केलेले दोन परिणाम जोडा आणि आपले डिव्हाइस चांगले कार्य करीत आहे की नाही हे पाहण्यासाठी दोन बेरीजची तुलना करा.
   • असल्यास, शिल्लक योग्य आहे. जर अशी स्थिती नसेल तर आपल्याला समान बेरीज मिळतील का ते पुन्हा पहा. तसे असल्यास, आपल्या प्रमाणात नियमित ऑफसेट असू शकते.
5. एखादी वस्तू ठेवताना स्वतःचे वजन करा. आपण कशाचाही प्रमाणावर चढाई करू शकत नाही, वजन पहात असलेले वजन लिहू शकता आणि नंतर त्यास चढून एक किलो तांदूळ किंवा पीठासारखे आपले वजन असलेले काहीतरी घेऊन जाऊ शकता. काहीही न ठेवता आकृती आपल्या वजनापेक्षा 1 किलोग्रामपेक्षा अचूक आहे की नाही ते पहा. तसे असल्यास, आपले स्केल चांगले कार्य करीत असल्याचे दिसते.
   • उदाहरणार्थ, स्केल प्रथम 70 किलो दर्शवित असल्यास, जेव्हा आपण एक किलो ठेवता तेव्हा हे अगदी 71 म्हणावे.

6. 
   

   
   स्थान बदला. आपण ज्या पृष्ठावर ठेवता त्या पृष्ठामुळे वाचनावर परिणाम होतो. आपण निवडू शकता सर्वोत्तम पृष्ठभाग बाथरूम किंवा स्वयंपाकघरातील फरशा सारख्या कठोर पृष्ठभागावर आहे. आपल्याकडे कार्पेट्स किंवा इतर मऊ पृष्ठभाग असल्यास, आपण निकाल टाकायला आणि चुकीचे वाचन मिळवू शकता. स्वत: चे वजन घ्या किंवा एखादी वस्तू जिथे आपण तराजू सोडली आहे. नंतर त्यास शून्यावर परत जाऊ द्या आणि त्यास आणखी एका स्थिर ठिकाणी हलवा. त्याच वस्तूचे वजन करा. आपल्याला समान क्रमांक मिळाला पाहिजे. जर अशी स्थिती नसेल तर डिव्हाइसच्या स्थानामुळे परिणाम विकृत झाला. एखाद्या वस्तूची चाचणी घ्या ज्याचे वजन आपल्याला अचूकता तपासण्यासाठी माहित आहे.
   • हे नेहमी त्याच ठिकाणी सोडण्याचा प्रयत्न करा. अशाप्रकारे, जरी स्केल थोडासा बंद झाला तरीही आपल्याला दररोज समान त्रुटी मिळेल. याचा अर्थ असा की आपण घेतलेले वजन किंवा प्रदर्शन गमावले असूनही, ते अद्याप स्थिर राहील, कारण प्रारंभिक बिंदू तोच राहील.

कृती 2 किचन स्केलची चाचणी घ्या

1. 
   

   
   त्याची अचूकता का महत्त्वाची आहे ते जाणून घ्या. स्नानगृहापेक्षा किचन स्केलचे वजन कमी प्रमाणात असते. तथापि वजन कमी करण्यासाठी त्यांची अचूकता महत्त्वपूर्ण आहे. भाग मापन हा कोणत्याही आहाराचा आवश्यक भाग आहे आणि तो आपल्या कॅलरीच्या सेवेचा अधिक चांगल्या प्रकारे मागोवा घेण्यात मदत करेल. या उपकरणांवरील वजनाचे प्रमाण हलके असल्याने, ते कार्य करीत आहेत हे सत्यापित करणे कठिण आहे.
   • ते पाककृती आणि स्वयंपाकासाठी अत्यंत उपयुक्त आहेत.

2. 
   

   
   तारे तपासा. किचन स्केल शून्यावर आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी, आपण प्रथम तारे तपासणे आवश्यक आहे. आपण सुरवातीपासून विचारत असलेल्या सर्व वस्तूंचे मोजमाप केल्यास हे आपल्याला मदत करेल. स्केल चालू करा. हे शून्य दाखवावे. जर असं नसेल तर हळूवारपणे दाबा. ते शून्यावर परत आले की नाही ते पहाण्यासाठी सोडा. ते नसल्यास, तारेचे बटण दाबा जेणेकरुन डिव्हाइसचे वर्तमान मापन शून्य होईल.
   • हे कार्य करत असल्याची खात्री करण्यासाठी, सफरचंद सारखी एखादी वस्तू घ्या आणि त्यावर ठेवा. एकदा युनिटचे वजन त्याचे प्रदर्शन झाल्यावर त्याची नोंद घ्या आणि रीसेट करण्यासाठी बटण दाबा. एकदा झाले की सफरचंद उचला. आपण पहात असलेली संख्या, जी नकारात्मक असणे आवश्यक आहे, आपण मागील चरणात सापडलेल्यासारखेच असणे आवश्यक आहे.

3. 
   

   
   नाणी गोळा करा. शिल्लक शून्य आहे हे आपल्याला आता माहित असल्याने आपल्याला त्याची कार्यक्षमता तपासावी लागेल. नाणी सर्वात लहान वस्तूंपैकी एक आहेत आणि वजन सर्वात सोपा आहे. प्रत्येकाचे एक विशिष्ट वजन असते आणि ते खूपच लहान असते, जे आपल्याला लहान मोजमापांची अचूकता तपासण्यात मदत करते. एक आणि दोन युरोचे पेनी आणि नाणी गोळा करा. हे आपल्याला डिव्हाइसच्या क्षमतेनुसार अचूकतेची गणना करण्यास अनुमती देईल.
   • नवीन भाग शोधण्याचा प्रयत्न करा. जुने भाग परिधान केले आहेत आणि अचूक वजन असू शकत नाही.

4. 
   

   
   एक गोल शिल्लक चाचणी घ्या. पुढील ग्रॅमसाठी आपल्या मालकीचे डिव्हाइस असल्यास, 20 टक्के नाणी वापरून पहा. त्या प्रत्येकाचे वजन सुमारे 5 ग्रॅम आहे. डिव्हाइस चालू करा आणि ते शून्य असल्याचे सुनिश्चित करा. त्यावर 20 सेंटांचा एक नाणे ठेवा आणि दिसेल की ते लक्षात ठेवा. दुसरा तुकडा ठेवा आणि निकाल लक्षात घ्या. तिसरा विचारा आणि निकाल लिहा.
   • डिव्हाइस अचूक असल्यास, प्रत्येक वेळी परिणामी 5 ग्रॅमने वाढ झाली पाहिजे. जर तसे नसेल तर, निकाल लागला त्याऐवजी २० सेंटांचा आणखी एक नाणे वापरुन पहा. हे अधिक दुषित किंवा खराब झालेले असू शकते. जर परिणाम अद्याप अचूक नसेल तर कदाचित स्केलमध्ये एक समस्या आहे.

5. 
   

   
   दहावा ग्रॅम मोजणारे स्केल चाचणी करा. काही उपकरणे हरभराचा दहावा भाग मोजतात. जर तुमची परिस्थिती असेल तर २.3 ग्रॅम वजनाची १ टक्के युरोची नाणी वापरा. डिव्हाइस चालू करा आणि शून्य प्रदर्शित होण्याची प्रतीक्षा करा. त्यावर एक-टक्के नाणे ठेवा आणि निकाल लक्षात घ्या. प्रत्येक वेळी निकालाकडे लक्ष देऊन एक तुकडा, नंतर दुसरा जोडा. आपण 2.3, 4.6 आणि 6.9 ग्रॅम पाहिले पाहिजे.
   • जर निकाल योग्य नसेल तर संख्या आकडाच्या तुलनेत वेगळा तुकडा वापरुन पहा. परिणाम अद्याप चुकीचा असल्यास डिव्हाइसमध्ये कदाचित एक समस्या आहे.

6. 
   

   
   अचूक प्रमाणात चाचणी करा. अशी उपकरणे आहेत जी एका ग्रॅमच्या शंभरवाडीस अगदी अचूक परिणाम देतात. अशा उपकरणांसाठी आपण 3.92 ग्रॅम वजनाच्या 5 सेंट नाणी वापरू शकता. त्यावर एक ठेवा आणि निकाल लिहा. दुसर्‍याला विचारा आणि निकाल लिहा. या प्रकरणात दोन तुकडे पुरेसे असले पाहिजेत, कारण त्याची अचूकता तपासण्यासाठी दोन वाचन लागतात.
   • आपण 3.92 आणि 7.84 वाचले पाहिजे. जर तसे नसेल तर डिव्हाइस नक्कीच डिसऑर्डर केले जाईल.

• लक्षात ठेवा प्रत्येक स्केलची वजन मर्यादा आहे. आपल्या स्वतःच्या मॅन्युअलचा सल्ला घ्या किंवा त्याची वैशिष्ट्ये जाणून घेण्यासाठी त्यातील वैशिष्ट्ये ऑनलाईन पहा.