प्रत्येक दिवस जादुई कसा बनवायचा

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 दररोज व्यायाम करा
• भाग 2 दररोजच्या जादूसाठी आपल्या घराचा आशीर्वाद
• भाग 3 जादू पसरवणे

काही परंपरांमध्ये असे लोक आहेत जे काही जादूचा वापर करतात जे त्यांना त्यांच्या दैनंदिन जीवनात कल्याणची भावना आणण्यास मदत करतात. कृतज्ञता, चंचलपणा, सकारात्मक हेतू आणि संस्कारांची भावना ही आपल्या घरात जादूच्या रोजच्या प्रकटीकरण, आपली वैयक्तिक पूर्ती आणि आपल्या दीर्घकालीन उद्दीष्टांचा भाग असू शकते. आपल्या जीवनात जादू आणण्यास प्रारंभ करा आणि यामुळे येणार्‍या फायद्यांचा आनंद घ्या.

पायऱ्या

भाग 1 दररोज व्यायाम करा

1. 
   

   
   ध्यानाचा सराव करा. नंतरची ही एक प्रथा आहे जी मानसिक ताण कमी करू शकते आणि आपल्याला शांततेत शांततेने मदत करेल. शांततेची ही भावना आपल्या एकूण शारीरिक आणि भावनिक आरोग्यास सुधारू शकते. आपल्याकडे असलेल्या गरजा सर्वात योग्य बसतील अशा शोधण्यासाठी खालील ध्यान शैली वापरुन पहा.
   • मार्गदर्शक चिंतन जे आपणास बरे आणि शांत होण्यास मदत करण्यासाठी ठिकाणी किंवा अनुभवांच्या मानसिक प्रतिमांचा वापर करते.
   • अवांछित विचार किंवा विचलित करण्याऐवजी यावर लक्ष केंद्रित करीत पुनरावृत्ती वाक्यांश वापरण्याचा मंत्र.
   • विचारांच्या निरिक्षण निरीक्षणासह, त्यांच्याशी संवाद साधल्याशिवाय त्यांना जाऊ देण्याविषयी ध्यानपूर्वक ध्यान करणे.
   • क्यूई गोंग आणि ताई ची हालचाल, संतुलन आणि खोल श्वास यावर जोर देऊन ध्यान हलवित आहेत.
   • कोणताही अस्वस्थ विचार दूर करून, सध्याच्या क्षणावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी पवित्रा वापरणारा योग.
   • आपण ध्यानशैलीची कोणती शैली निवडली तरी यशाची गुरुकिल्ली संपूर्ण सत्रामध्ये निरंतर लक्ष केंद्रित करण्याची आपली क्षमता असेल. ध्यानासाठी सर्वोत्तम वेळ निश्चित करण्यासाठी आपली जीवनशैली आणि दैनंदिन अभ्यास करा. आपण दिवसा लवकर हे करू शकता, उदाहरणार्थ मुले जागे होण्यापूर्वी किंवा शाळेत सुटल्यानंतर. आपला टीव्ही, मोबाइल फोन आणि आपले लक्ष विचलित करू शकणारे कोणतेही अन्य डिव्हाइस बंद करा. या क्षणापासून, आपण बाह्य जगाद्वारे अधिकृतपणे पोचण्यायोग्य नसलेले आणि सत्र सुरू करण्यास तयार असणे आवश्यक आहे.

2. 
   

   
   
   
   थोडे व्हिज्युअलायझेशन करा. नंतरची एक मानसिक सराव आहे जी आपल्याला आपल्या परिस्थितीनुसार आणि दृश्यांविषयी स्पष्टपणे कल्पना करू देते. आपण स्वत: ला अनुकूल आणि शांततेत स्थापित करण्यासाठी या तंत्राचा वापर करू शकता जे आपल्याला स्वतंत्र होण्यास आणि स्वस्थतेची भावना निर्माण करण्यास मदत करेल. आपण करत असलेल्या कोणत्याही प्रकल्पातील यशस्वीतेची कल्पना करण्यासाठी किंवा आपला मार्ग अडथळा आणणार्‍या अडथळ्याचे प्रतिनिधित्व करण्यासाठी आणि त्यापासून मुक्त कसे व्हावे यासाठी आपण व्हिज्युअलायझेशन देखील वापरू शकता.
   • आपण व्हिज्युअलायझेशनचा सराव करता तेव्हा आपल्या सर्व इंद्रियांना एकत्र करण्याचा प्रयत्न करा.
   • उदाहरणार्थ, आपण शोधत असलेल्या शांततेच्या जंगलाची कल्पना करू शकता. केवळ त्यातील दृश्य पैलूच नाही तर त्या ठिकाणातील आवाज, गंध आणि सुगंध देखील कल्पना करण्याचा प्रयत्न करा.
   • आपण हे तंत्र आयुष्यातील आपले लक्ष्ये दृश्यमान करण्यासाठी वापरू शकता.
   • असेही म्हटले जाते की या उद्देशासाठी वापरल्यास व्हिज्युअलायझेशन बरे होण्यास मदत करते.

3. 
   

   
   
   
   प्रार्थना करा आणि थँक्सगिव्हिंग करा. प्रेम, करुणा आणि कृतज्ञतेची भावना यावर लक्ष केंद्रित करणे आपणास चांगले मानसिक आरोग्य आणि आंतरिक शांतता मिळण्यास मदत करेल. आपण प्रार्थना करण्यास आवडत असल्यास, प्रार्थनेद्वारे धन्यवाद देणे आपल्यासाठी महत्त्वाचे असलेल्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्याचा आणखी एक मार्ग असू शकतो.

भाग 2 दररोजच्या जादूसाठी आपल्या घराचा आशीर्वाद

1. 
   

   
   आपल्या घरास आशीर्वाद देण्याची कारणे शोधा. आपण आपल्या जीवनात जादू आणू इच्छित असल्यास आपल्या घरात आणणे हा एक चांगला मार्ग आहे. आपल्या घरास आशीर्वाद देऊन आपण संस्कारांच्या माध्यमातून हे एक विशेष स्थान बनवू शकता. यात प्रतीकात्मक क्रियांचा वापर आहे ज्यामुळे एखाद्या गोष्टीविषयी किंवा स्थानाबद्दल विशिष्ट अनुभूती आणि दृष्टीकोन स्थापित होतो आणि त्यास जोडण्याची परवानगी दिली जाते. ऐहिक आणि पवित्र. जरी या प्रतीकात्मक कनेक्शनची व्याख्या करणे आपल्यावर अवलंबून आहे, परंतु काही सामान्य संस्था आहेत ज्या आपण वापरू शकता.
   • देवदार, लैव्हेंडर आणि नीलगिरी सर्व शुद्ध करणारे गुणधर्म मानले जातात.
   • पूर्वेकडे तोंड करून सूर्योदयाच्या वेळी आपला आशीर्वाद सोहळा आपण केला पाहिजे कारण उगवणा day्या दिवसाचे प्रतिकात्मक कनेक्शन आपले घर एक नवीन आणि जादूची जागा बनवू शकेल.

2. 
   

   
   आपले घर स्वच्छ करा. आपले घर साफ करणे आपला मनःस्थिती आणि आपण ज्या ठिकाणी राहता त्या जागेचे दृश्य सुधारू शकते. आशीर्वाद सोहळा सुरू करण्यापूर्वी चांगले स्वच्छ करून, आपण हा संदेश पाठविला की आपण बदल करा आणि आपल्या फिंगरप्रिंटसह चिन्हांकित करण्यापूर्वी ती जागा सोडा.
   • आपण आपले वातावरण मॉडेलिंग करीत आहात या कल्पनेवर लक्ष केंद्रित करतेवेळी आपले संपूर्ण घर स्वच्छ करा.
   • क्लिनिंग आपल्याला आपल्या वातावरणावर नियंत्रण ठेवण्याचा संदेश पाठवते आणि त्या सुधारण्यासाठी आपण कार्य करीत आहात.

3. 
   

   
   विधीसाठी निवडलेली जागा तयार करा. आशीर्वाद सोहळा सुरू करण्यापूर्वी, आपण वापरत असलेल्या जागेची व्यवस्था करण्यासाठी आपल्याला थोडा वेळ घेण्याची आवश्यकता असेल. आपण आपल्या सर्व इंद्रियांना आवाहन करून एक सकारात्मक वातावरण तयार करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे, जे आपल्यासाठी तसेच इतर कोणालाही भाग घेणार्‍यासाठी सत्र अधिक विशेष आणि जादूई बनवेल.
   • आवश्यक तेलांचा हलका धूप किंवा डिफ्यूझर वापरा.
   • आशीर्वाद सोहळ्यासाठी आपल्याला आदर्श मूडमध्ये ठेवेल असे संगीत प्ले करा.
   • आपल्यासाठी महत्त्वपूर्ण असे काही शब्द सांगा आणि संपूर्ण घरासाठी आणि विधीच्या उद्दीष्टांसाठी आपला हेतू व्यक्त करण्याची परवानगी द्या.

4. 
   

   
   मेणबत्ती लावा. काही आध्यात्मिक परंपरेत, विधी दरम्यान मेणबत्त्या वापरल्या जातात. अध्यात्मिक सेटिंगमध्ये वापरताना, निवडलेल्या रंगाकडे लक्ष देण्याची प्रथा आहे ज्यांचा प्रतीकात्मक अर्थ आहे. आपण या मेणबत्त्या वर दिलेली चिन्हे देखील कोरलेली असू शकतात. असे म्हटले जाते की मेणबत्त्या जळाल्यामुळे ही प्रतीके वातावरणात प्रक्षेपित होतात.
   • पांढर्‍या मेणबत्त्या कधीकधी शुध्दीकरणाशी संबंधित असतात.
   • आकाश निळ्या मेणबत्त्या आनंद आणि सुसंवाद आणण्यासाठी मानल्या जातात.
   • पिवळ्या मेणबत्त्या आनंद आणि आनंद आणतात.

5. 
   

   
   निवेदने द्या आणि आपले आशीर्वाद सांगा. आपल्याला पाहिजे असलेल्या आशीर्वादांची घोषणा करत असताना आपल्या मेणबत्तीसह एका खोलीमधून दुसर्‍या खोलीकडे जा. आशीर्वाद स्टेटमेंट आपल्याला पाहिजे तितके लहान किंवा लांब असू शकते, जोपर्यंत या तुकड्यात आपली इच्छा आहे तोपर्यंत. आपण संपूर्ण घराला आशीर्वाद देईपर्यंत प्रत्येक खोलीत आपल्या मेणबत्तीसह जा.
   • उदाहरणार्थ, आपण आपल्या बेडरूममध्ये म्हणू शकता "मी या जागेवर असताना मला सुरक्षित वाटते. मी झोपायला जात आहे आणि येथे आराम करतो. »
   • खोल्यांमध्ये ही पुष्टीकरण करून, आपल्याला स्वतःबद्दल आणि त्या खोल्यांबद्दल सकारात्मक गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे. या सकारात्मक विचारसरणीमुळे तुम्हाला असंख्य आरोग्य लाभ मिळू शकतात.

6. 
   

   
   मेणबत्ती पेटू द्या. बर्‍याच परंपरेत असे म्हटले जाते की जेव्हा एखादा मेणबत्ती संस्कारात वापरली जाते तेव्हा ती पूर्णपणे जळण्यास परवानगी दिली पाहिजे. यामागचा विश्वास असा आहे की मेणबत्ती जळत असताना आपला हेतू सोडते आणि अर्ध्या मार्गाने बंद केल्यास ही प्रक्रिया थांबू शकते. मेणबत्ती पूर्णपणे जळल्याचा जास्तीत जास्त परिणाम होईल.
   • आपली मेणबत्ती जळत असताना कधीही न सोडू नका.

भाग 3 जादू पसरवणे

1. 
   

   
   आपल्या समाजातील स्वयंसेवक आपल्या समुदायामध्ये स्वयंसेवक होण्यासाठी मार्ग शोधा. नंतरचा हा आजूबाजूच्या लोकांना मदत करण्याचा एक आदर्श मार्ग आहे. खालील कल्पनांचा प्रयत्न करून आपल्याभोवती जादू पसरवा.
   • आपल्याकडे स्वयंसेवा करण्याची संधी आहे की नाही हे पाहण्यासाठी स्थानिक कुत्रा आणि मांजरीच्या निवारासह पहा.
   • आपल्याकडे जर आपल्या समाजात बेघरांसाठी जागरूकता किंवा जागरूकता कार्यक्रम असेल तर आपण तेथे स्वयंसेवा देखील करू शकता.
   • सार्वजनिक पुस्तकांच्या दुकाने ही आणखी एक चांगली जागा आहे जिथे आपण स्वैच्छिक आधारावर कार्य करू शकता.

2. 
   

   
   एखाद्याचे बिल भरा. एखाद्याचे बिल वाढवून आपण त्याचा दिवस अधिक जादू करण्यास मदत करू शकता. जर आपण कॉफी किंवा लहान जेवणाच्या रांगेत असाल तर आपण सर्व्हरला आपल्यामागे येणा person्या व्यसनासह शुल्क आकारण्यास सांगू शकता किंवा आपण काही पैसे सोडू शकता.

3. 
   

   
   आपल्या आवडत्या दानात देणगी द्या. आपल्याकडे रिझर्व्हमध्ये पैसे असल्यास आपण आपल्या आवडीच्या देणग्या दान करण्याचा विचार करू शकता. आपण निवडू शकता अशा अनेक सन्माननीय संस्था आहेत, प्रत्येक विशिष्ट कारणाचा बचाव करीत आहे. आपल्या देणग्यांकडे जाणा the्या धर्मादाय संस्थांची कल्पना घेण्यासाठी खालील उदाहरणांचे परीक्षण करा.
   • कर्करोग निधी स्तनाच्या कर्करोगाचा इलाज शोधण्यासाठी देणग्यांचा उपयोग करतो.
   • असोसिएशन Fक्शनफायर फ्रान्समध्ये वर्षभर बेघर लोकांना मदत करते.
   • फ्रान्समधील सर्व प्रकारच्या वगळण्याविरूद्ध लोकप्रिय लढा आणि मुलांच्या शिक्षणासाठी किंवा आंतरराष्ट्रीय पातळीवर आरोग्याच्या अधिकारासाठी लढा देणारे लोक.