आत्मविश्वासाची कमतरता कशी ओळखावी

सामग्री

• पायऱ्या
• 3 पैकी 1 पद्धत:
  Sobserver
• सल्ला
• इशारे

या लेखाचे सह-लेखक पॉल चेर्न्याक, एलपीसी आहेत. पॉल चेर्न्याक हे मानसशास्त्र सल्लागार आहेत, शिकागो येथे परवानाधारक आहेत. २०११ मध्ये त्याने अमेरिकन स्कूल ऑफ प्रोफेशनल सायकोलॉजीमधून पदवी प्राप्त केली.

या लेखात 28 संदर्भ उद्धृत केले आहेत, ते पृष्ठाच्या तळाशी आहेत.

आपल्या वर्तनावर तसेच इतरांच्या मनोवृत्तीवर प्रभाव पाडणार्‍या प्रेरणा समजणे हे अस्तित्वाचे एक अनिवार्य घटक आहे. मनुष्य अनिश्चिततेमुळे ग्रस्त असतो (आत्मविश्वास, आत्मविश्वास किंवा आश्वासनाचा अभाव), ज्याचा वर्तनावर मोठा परिणाम होतो. आपली अनिश्चितता आणि इतरांच्या ओळखण्याची क्षमता अखेरीस आपल्याला तसेच भिन्न परिस्थितींमध्ये आणि संबंधांमध्येही फायदेशीर ठरेल. समस्या ओळखणे ही बदल घडवण्याची पहिली पायरी आहे.

पायऱ्या

3 पैकी 1 पद्धत:
Sobserver

1. 5 कार्यरत नातेसंबंधाचे विश्लेषण करा. कामाच्या ठिकाणी असुरक्षितता आपली गती व्यत्यय आणू शकते. जेव्हा एखादा वरिष्ठ तुम्हाला त्रास देईल आणि त्याच्या नियमांचे पालन करण्यास भाग पाडेल तेव्हा तुम्ही सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे. सहकारी-कर्मचार्‍याची अनिश्चितता ओळखणे आपणास आपली नोकरी धोक्यात आणण्यापासून प्रतिबंधित करते. या अनिश्चितता जाणून घेण्याचे उद्दीष्ट आहे जेणेकरून आपण चर्चा आणि कृती टाळू शकता ज्यामुळे त्यांना उत्तेजन आणि त्रास होईल.
   • जो कोणी आपल्याबरोबर कार्य करतो तो आपणास काही सांगण्याची आवश्यकता नाही कारण त्यांना आपल्या नोकरीबद्दल खात्री नाही. तिचा सामना करण्याऐवजी, काय चालले आहे याबद्दल अधिक शोधा. परिस्थिती अत्यंत कठीण झाल्यास आणि आपल्या नोकरीस धोका असल्यास वरिष्ठांशी बोला. दिलेल्या ऑर्डरचा आदर करा आणि परिस्थिती कशी हाताळायची हे विचारा.
   • आपण एका ऑनलाइन कंपनीसाठी काम करू शकाल आणि आपल्या सहका never्यांना कधीही एक-दुस-याला भेटू शकणार नाही. हे आपल्यास संबंध वाढवण्याच्या मर्यादीत साधनांसह तसेच काळानुसार विश्वासाचे वातावरण देईल. या अनिश्चिततेचा सामना करण्यासाठी, आपण एक चांगली नोकरी तयार केली पाहिजे आणि ती आपल्यासाठी बोलली पाहिजे. शारीरिक क्रियाकलाप, स्वयंसेवा किंवा गट क्रियाकलाप देणार्‍या एखाद्या संघटनेत भाग घेणे यासारख्या पद्धतींद्वारे आपला विमा विकसित करण्यावर लक्ष केंद्रित करा.
   जाहिरात

सल्ला

• भीतीचा सामना करण्यासाठी कृती करुन आणि अधिक आश्वासन देऊन वागणार्‍या कृतीत भाग घेवून अनिश्चिततेवर मात केली जाऊ शकते.
• एखाद्या विश्वासू मित्राकडे किंवा कुटूंबातील सदस्याकडे आपली शंका व्यक्त करण्यात काहीच नुकसान नाही. हे समस्येचे रहस्य काढून टाकते, जे आपल्यास चांगल्या वागणुकीच्या जवळ आणते.
• इतरांच्या अनिश्चिततेबद्दल संवेदनशील रहा. एखाद्या व्यक्तीच्या अनिश्चिततेकडे लक्ष देऊ नका, कारण यामुळे त्याला लाज वाटेल.
• इतरांबद्दल सहानुभूती ठेवा आणि आपणही त्यांच्याशी जसे वागले पाहिजे तसे त्यांच्याशी वागा.
• बर्‍याच अनिश्चिततेवर सर्व प्रकारच्या परिस्थितीची सवय लावून वेळेवर मात करता येते. सराव गोष्टी सुलभ करते.
• आपल्या अनिश्चिततेमुळे आपल्याला इच्छित मार्गाने जगण्यास प्रतिबंध केल्यास आपल्यास आवश्यक असलेली मदत मिळविण्यात कधीही उशीर होत नाही.
• हे बदलणे सोपे नाही, परंतु आपण आपल्या समस्यांना सामोरे जाण्यासाठी मार्ग शोधण्याचा प्रयत्न करण्यास तयार असाल तर हे शक्य आहे.

जाहिरात

इशारे

• आपण आपल्या अनिश्चिततेमुळे भारावून गेल्या असल्यास आपल्या वाईट वागण्याची उच्च किंमत देऊन आपला क्षमा मागण्यास किंवा आणखी वाईट वेळ घालवू शकता. इतरांबद्दल वाईट वागण्यापूर्वी थांबा.
• आपण एखाद्याच्या अनिश्चिततेमुळे शारीरिक किंवा मानसिक अत्याचाराचा बळी पडल्यास आपण अधिका authorities्यांची मदत घ्यावी.

"Https://fr.m..com/index.php?title=recognite-the-safety-brand-in-sold&oldid=220547" वरून पुनर्प्राप्त केलेली जाहिरात