पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोमच्या बाबतीत ओव्हुलेट कसे करावे

सामग्री

• पायऱ्या
• कृती 1 आपल्या डॉक्टरांशी बोला
• पद्धत 2 औषधे आणि उपचार समजून घेणे
• कृती 3 निरोगी जीवनशैली घ्या
• पद्धत 4 पीसीओएस आणि वंध्यत्व समजून घेणे

पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) पासून ग्रस्त आपण एकटे नाही. बाळंतपण होण्याच्या वयातील 5% ते 10% स्त्रिया या सिंड्रोमचा अनुभव घेतात, कधीकधी महिला वंध्यत्व कारणीभूत असतात. किशोर आणि प्रौढ महिला, पीसीओएस 11 वर्षांच्या मुलींमध्ये देखील येऊ शकतात. पीसीओएस असलेल्या जवळपास 70% महिला निदान केलेल्या आहेत. जेव्हा शरीर ते तयार करते तेव्हा मधुमेहावरील रामबाण उपाय प्रतिकार होऊ शकतो, परंतु तो प्रभावीपणे वापरत नाही. पीसीओएसच्या बाबतीत, कौटुंबिक इन्सुलिन प्रतिरोध किंवा टाइप 2 मधुमेह आहे पीसीओएसचा उपचार केला जाऊ शकत नसल्यास, आपण आपल्या डॉक्टरांच्या मदतीने लक्षणांवर उपचार करू शकता.

पायऱ्या

कृती 1 आपल्या डॉक्टरांशी बोला

1. 
   

   
   आपल्या डॉक्टरांना पीसीओएसचे निदान कसे केले जाते ते शोधा. बर्‍याचदा पीसीओएसचे निदान करण्यासाठी "रॉटरडॅम" निकष वापरले जातात. पीसीओएसचे निदान करण्यासाठी खालीलपैकी दोन निकष पूर्ण केले पाहिजेत:
   • एक डँड्रोजन जादा : अँड्रोजेन पुरुष आणि स्त्रियांद्वारे निर्मित हार्मोन्स आहेत. तथापि, ते मानवांमध्ये उच्च स्तरावर उपस्थित आहेत. स्त्रियांमध्ये डेन्ड्रोजन जास्त प्रमाणात खालील लक्षणे उद्भवतात:
     • केसांचे केस (केसांची असामान्य वाढ)
     • लाखेचा
     • एंड्रोजेनिक अलोपेसिया (केस गळणे)
     • वजन वाढविणे, मुख्यत: उदर दिशेने स्थित
   • ओव्हुलेटर बिघडलेले कार्य : या बिघडलेले कार्य सर्वात सामान्य चिन्ह अनियमित मासिक पाळीद्वारे प्रकट होते:
     • वारंवार रक्तस्त्राव होणे (दर 21 दिवसांपेक्षा जास्त वेळा) ओव्हुलेटरी डिसफंक्शनचे लक्षण असू शकते.
     • अनियमित रक्तस्त्राव (दर 35 दिवसांपेक्षा कमी) देखील असू शकतो
   • पॉलीसिस्टिक अंडाशयआपल्या डॉक्टरांनी अल्ट्रासाऊंडद्वारे आपल्या अंडाशयांचे परीक्षण केले पाहिजे:
     • द्विपक्षीय जागा (> 10 सीसी)
     • फॉलीकल्सची मात्रा आणि आकार (सामान्यत: 12 किंवा त्याहून अधिक, 2 ते 9 मिमी मोजण्याचे)
     • समान आकाराचे अनेक फोलिकल्स
     • परिघांवर स्थित आणि मोत्याच्या गळ्याचे स्वरूप देणारे follicles

2. 
   

   
   
   
   आपल्या डॉक्टरांशी भेट द्या. पीसीओएसचे निदान करण्यासाठी एकच परीक्षा पुरेशी नाही. आपल्या डॉक्टरांना अनेक चाचण्या कराव्या लागतील. तो किंवा आपला स्त्रीरोगतज्ज्ञ मूलभूत चाचण्यांचा सराव करू शकतात किंवा आपल्याला सखोल परीक्षेसाठी एखाद्या विशेषज्ञकडे पाठवू शकतात.
   • आपल्याकडे पीसीओएस असल्यास, मुलाची गर्भधारणा करायची असेल आणि सिंड्रोमची समस्या असल्यास आपणास प्रजनन एंडोक्राइनोलॉजिस्टकडे संदर्भित केले जाईल. प्रजनन क्षमता वाढविण्याच्या उद्दीष्टाने हे डॉक्टर पीसीओएसच्या उपचारात तज्ञ आहेत.
   • आपल्याकडे विशेष इच्छेशिवाय किंवा गर्भाशय जन्माविना पीसीओएस असल्यास आपल्याला एंडोक्रिनोलॉजिस्टकडे संदर्भित केले जाईल.

3. 
   

   
   आपल्या लक्षणांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. पीसीओएसमुळे बरीच लक्षणे उद्भवू शकतात, म्हणून डॉक्टरांशी बोलणे महत्वाचे आहे. जरी आपल्याला असे वाटते की काही संवेदना पीसीओएसशी संबंधित नाहीत, तर आपल्या डॉक्टरांना न्याय द्या आणि त्या सर्वांचे वर्णन करा.
   • आपल्या संपूर्ण वैद्यकीय इतिहासाची तपशीलवार माहिती देखील घ्या. मधुमेहाच्या बाबतीत कौटुंबिक इतिहासाबद्दल, इन्सुलिन प्रतिरोध किंवा अँड्रोजनपेक्षा जास्त जाणून घ्या.

4. 
   

   
   
   
   आपली वाट पाहत असलेली प्रक्रिया जाणून घ्या. आपल्याकडे पीसीओएस आहे की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी आपले डॉक्टर विविध चाचण्या आणि परीक्षा घेतील. पुढील चाचण्या आपल्या सामान्य चिकित्सक, आपल्या स्त्रीरोगतज्ज्ञ किंवा एंडोक्रिनोलॉजिस्टद्वारे निर्धारित आणि केल्या पाहिजेत.
   • वैद्यकीय इतिहास. आपले डॉक्टर आपल्याला मासिक पाळी, वजन, आपली लक्षणे याविषयी प्रश्न विचारतील. आपल्या कुटुंबातील कोणत्याही सदस्याला पीसीओएस संबंधित लक्षणांमुळे पीडित आहे की नाही हेही तो विचारेल.
   • क्लिनिकल परीक्षा. आपले रक्तदाब, आपले शरीर द्रव्यमान, आपले केस आणि केस याची तपासणी केली जाईल. लेस्ड किंवा बारीक केसांसारख्या इतर लक्षणांचा अभ्यास आपल्या परीक्षेत केला जाईल.
   • ओटीपोटाची परीक्षा. आपला डॉक्टर आकार किंवा वाढ शोधत आहे. लेक्सामेन सहसा व्यक्तिचलितपणे आणि अल्ट्रासाऊंडद्वारे केले जाते.
   • रक्त तपासणी. रक्त तपासणीद्वारे डँड्रोजन पातळी आणि ग्लूकोजच्या पातळीची तपासणी केली जाते. ड्युरिन विश्लेषण देखील शक्य आहे.

5. 
   

   
   आपल्या डॉक्टरांना प्रश्न विचारा. एकदा निदान झाल्यावर आपल्या डॉक्टरांना विचारायला आपल्याकडे बरेच प्रश्न असतील. पुढील प्रश्नांचा विचार करा:
   • माझी लक्षणे सुधारण्यासाठी काही उपचार आहे का?
   • माझी पुनरुत्पादक क्षमता सुधारण्यासाठी उपचार किंवा औषधोपचार आहे का?
   • पीसीओएस माझे सामान्य आरोग्य बिघडू नये म्हणून मी काय करावे?
   • उपचाराचे दुष्परिणाम काय आहेत?
   • दीर्घ कालावधीत, पीसीओएसचे परिणाम काय आहेत?

पद्धत 2 औषधे आणि उपचार समजून घेणे

1. 
   

   
   गर्भनिरोधक गोळीचा विचार करा. आपण उत्पन्न करू इच्छित नसल्यास, हार्मोनल गोळी एक समाधान आहे. हे इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन दोन्ही एकत्र करते जे आपल्या मासिक पाळीचे नियमन करण्यात मदत करते, नर संप्रेरकांची पातळी कमी करते आणि मर्यादा नसलेल्या मर्यादा कमी करतात. हे एंडोमेट्रियल कर्करोगाचा धोका देखील कमी करते. इम्प्लांट्स आणि योनि रिंग्जमध्ये देखील हे हार्मोन्स असतात. आपला डॉक्टर आपल्याला सर्वोत्तम पर्याय निवडण्यात मदत करेल.
   • केवळ प्रोजेस्टेरॉन असलेली औषधे गर्भनिरोधकाचे काही फायदे देतात. ते मासिक पाळी नियंत्रित करतात आणि एंडोमेट्रियल कर्करोगाचा धोका कमी करतात. तथापि, केसांची लेस्ड आणि असामान्य वाढ यासारख्या डेन्ड्रोजन जादामुळे ते लक्षणांवर प्रभाव पाडत नाहीत.

2. 
   

   
   आपल्या डॉक्टरांना मेटफॉर्मिन (किंवा ग्लूकोफेज, फोर्टामेट इ.) विचारा.) ही अँटीडायबेटिक औषधे आहेत. मधुमेहावरील रामबाण उपाय प्रतिकार करण्यासाठी किंवा आपल्या शरीरातील पातळी कमी करण्यासाठी आपले डॉक्टर या प्रकारचे औषध लिहून देऊ शकतात. संशोधन हे देखील सूचित करते की मेटफॉर्मिन कोलेस्टेरॉलची पातळी आणि वजन वाढवून नियंत्रित करते.
   • यकृत किंवा हृदय रोगाचा इतिहास असलेल्या रूग्णांना मेटफॉर्मिनची शिफारस केली जात नाही. जर आपल्याला या दोन अवयवांसह काही समस्या असल्यास आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे आवश्यक आहे.

3. 
   

   
   प्रजनन प्रक्रियेबद्दल आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. ओव्हुलेशनला उत्तेजन देण्यासाठी आपला डॉक्टर एखादा उपचार लिहून देऊ शकतो. आपल्यासाठी सर्वात योग्य उपचार शोधण्यासाठी आपल्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल किंवा लक्षणांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
   • आपला डॉक्टर क्लोमीफेन (क्लोमिड, सेरोफेन) किंवा लेट्रोझोल (फेमारा) लिहू शकतो. ओव्हुलेशनला उत्तेजन देण्यासाठी आपल्या सायकलच्या पहिल्या भागामध्ये घ्यावयाची ही औषधे आहेत. क्लोमीफेन किंवा लेट्रोझोल घेतल्यानंतर आपण 5 ते 10 दिवसांच्या आत ओव्हुलेटेड असावे.
   • जर आपल्याला एंडोमेट्रिओसिस, गर्भाशयाच्या तंतुमय, यकृताचा इतिहास किंवा थायरॉईडची समस्या असेल तर आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
   • क्लोमीफेन किंवा लेट्रोझोलचे दुष्परिणाम गरम चमक, डोकेदुखी आणि ताण / तणावग्रस्त स्तनांसारखे होऊ शकतात.
   • आपणास हे देखील माहित असावे की क्लोमीफेन किंवा लेट्रोझोल उपचारांमुळे 100 गर्भधारणेच्या 7 ते 10 दरम्यान अनेक गर्भधारणा होतात. दोन जुळे सर्वात सामान्य आहेत.
   • जर क्लोमीफेन कार्य करत नसेल तर आपले डॉक्टर ते मेटफॉर्मिनसह संबद्ध करू शकतात.

4. 
   

   
   आपल्या डॉक्टरांशी बोला आणि त्याला गोनाडोट्रोपिनबद्दल विचारा. जर क्लोमीफेनचा उपचार कार्य करत नसेल तर आपले डॉक्टर गोनाडोट्रॉपिन लिहून देऊ शकतात. हे हार्मोन्स आहेत जे अंडाशयाला उत्तेजित करतात एकाधिक फोलिकल्स तयार करतात. उपचार आपल्या मासिक पाळीच्या दुसर्‍या किंवा तिसर्‍या दिवशी 7 ते 12 दिवस सुरू होणार्‍या इंजेक्शनवर आधारित आहे. हे उपचार महाग आहेत. हे आपल्यास अनुकूल आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी आपल्या एंडोक्रिनोलॉजिस्टशी बोला.
   • गोनाडोट्रोपिनच्या इंजेक्शनमध्ये काही प्रमाणात यश मिळते. गोनाडोट्रोपिनने उपचार केलेल्या of०% महिला उपचारानंतर following ते o अंडाशय चक्रात गर्भवती असतात.
   • गोनाडोट्रोपिन उपचार घेत असलेल्या 30% गर्भवती स्त्रिया जुळ्या मुलांची अपेक्षा करतात. 5% प्रकरणांमध्ये ते तिप्पट किंवा जास्त असू शकतात.
   • दुष्परिणामांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. बहुतेक प्रभाव सौम्य असतात, परंतु त्यापैकी काही अधिक गंभीर असू शकतात. गर्भाशयाच्या हायपरस्टिम्युलेशन सिंड्रोमचा सौम्य प्रकार गोनाडोट्रोपिन-उपचार केलेल्या 10 ते 30% प्रकरणांमध्ये आणि 1% प्रकरणांमध्ये तीव्र स्वरुपाचा आढळतो. नंतरचे, मळमळ, उलट्या, वजन वाढणे, रक्त जमणे आणि इतर लक्षणे उद्भवू शकतात.

5. 
   

   
   आयव्हीएफचा विचार करा (व्हिट्रो फर्टिलायझेशनमध्ये). आयव्हीएफमध्ये, आपल्या गर्भाशयात एक फलित अंडी रोपण केली जाते. पद्धत जोरदार प्रभावी आहे. तथापि, आयव्हीएफ खूपच महाग आहे आणि जेव्हा इतर उपचार अयशस्वी झाले तेव्हाच विचार केला जातो. आपल्या डॉक्टरांना आयव्हीएफसाठी विचारा.
   • पीसीओएस असलेले लोक सहसा प्रजनन प्रक्रियेस चांगला प्रतिसाद देतात. एकाधिक गर्भधारणेचा धोका वास्तविक आहे. आयव्हीएफ हा धोका नियंत्रित करू शकतो.
   • आयव्हीएफमुळे डिम्बग्रंथिचा हायपरस्टीमुलेशन सिंड्रोम होऊ शकतो, जो अत्यंत दुर्मिळ परिस्थितीत अत्यंत गंभीर किंवा जीवघेणा ठरू शकतो.

6. 
   

   
   आपल्या डॉक्टरांना लैप्रोस्कोपीबद्दल विचारा. डिम्बग्रंथि लेप्रोस्कोपी किंवा डिम्बग्रंथि डायथर्मी ही एक शल्यक्रिया आहे जी पीसीओएस असलेल्या महिलांमधील अंडाशयाच्या उत्तेजनास अनुमती देईल. हे सामान्य नाही आणि या प्रकारचा हस्तक्षेप सहसा शेवटचा उपाय म्हणून वापरला जातो.
   • डिम्बग्रंथि ड्रिलिंग किंवा अंडाशयांचे छेदन सामान्य भूल अंतर्गत केले जाते. सर्जन अंडाशयाचा काही भाग नष्ट करतो आणि अशा प्रकारे त्याने तयार केलेल्या टेस्टोस्टेरॉनचे प्रमाण कमी करते, ज्यामुळे ओव्हुलेशन वाढते.
   • काही संशोधनात असे सूचित केले गेले आहे की या प्रकारच्या हस्तक्षेपानंतर 50% स्त्रिया चांगल्या परिस्थितीत प्रजनन करण्यास सक्षम असतील.
   • डिम्बग्रंथि ड्रिलिंगमध्ये संसर्ग, रक्तस्त्राव, अंतर्गत अवयवाची दुखापत आणि जखम होण्यासह गंभीर धोके असतात. या प्रकारच्या प्रक्रियेबद्दल आणि सर्व संभाव्य जोखीम आणि दुष्परिणामांबद्दल काळजीपूर्वक आपल्या डॉक्टरांशी बोला.

7. 
   

   
   आपल्या डॉक्टरांशी नियमित संपर्कात रहा. उपचार किंवा औषधाच्या बाबतीत, आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधणे महत्वाचे आहे, आणि विशेषत: पुनरुत्पादनाशी संबंधित थेरपी किंवा पाठपुरावा करण्याच्या प्रकारात. आपल्याला कोणतेही दुष्परिणाम जाणवल्यास त्वरित आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
   • आपल्याकडे पीसीओएससाठी सामान्य डॉक्टर, जसे की सामान्य चिकित्सक, स्त्रीरोगतज्ज्ञ आणि एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, तर ते सर्व एकमेकांशी जोडलेले आहेत याची खात्री करून घेतल्यास. दुष्परिणाम किंवा लक्षणे असल्यास, त्यांना आपल्या स्थितीबद्दल माहिती दिली आहे याची खात्री करा.

कृती 3 निरोगी जीवनशैली घ्या

1. 
   

   
   इन्सुलिनच्या भूमिकेबद्दल जाणून घ्या. मधुमेहावरील रामबाण उपाय स्वादुपिंड द्वारे बनविलेले एक संप्रेरक आहे. हे चयापचय नियंत्रित करण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. तुमची पाचक प्रणाली ग्लूकोजमध्ये असलेल्या शुगर आणि स्टार्च सारख्या इन्जेस्टेड कार्बोहायड्रेट्सचे तुकडे करते. मधुमेहावरील रामबाण उपाय आपल्या शरीरात साखर शोषून घेण्यास आणि उर्जा मध्ये बदलण्यास अनुमती देते.
   • पीसीओएस असलेल्या महिलांना सहसा मधुमेहावरील रामबाण उपाय प्रतिकार होतो. हे शरीर शोषून घेण्याऐवजी रक्तातील साखरेची पातळी वाढवते. यामुळे टाइप 2 मधुमेह होतो.

2. 
   

   
   कमी ग्लायसेमिक आहार घ्या. पीसीओएस असलेल्या स्त्रियांमध्ये लोबसिटीझम हा एक महत्वाचा घटक आहे आणि त्यापैकी जवळजवळ 80% प्रभावित करतो. त्यांना मधुमेहावरील रामबाण उपाय तयार करण्यात अडचण येत असल्याने, रक्तातील साखरेचे प्रमाण मर्यादित असलेल्या आहारासह आहाराचे पालन करण्याचा सल्ला दिला जातो.
   • तयार केलेले पदार्थ आणि अतिरिक्त शर्करा असलेले अन्न मर्यादित करा. या प्रकारच्या आहारामध्ये पोषक कमी असतात आणि ते आपल्या रक्तातील साखरेच्या पातळीवर परिणाम करतात.
   • आपल्या कॅलरी पहा. आपल्याला फिट असलेल्या कॅलरींची संख्या निश्चित करण्यासाठी पौष्टिक तज्ञ किंवा आहारतज्ञांचा सल्ला घ्या. पीसीओएसशी संबंधित लठ्ठपणाच्या बाबतीत, कॅलरी कमी केल्याने तुमचे वजन कमी होऊ शकते.
   • कॉम्प्लेक्स कार्बोहायड्रेट खा. स्वत: ला कार्बोहायड्रेट्सपासून वंचित ठेवण्याची शिफारस केलेली नाही. संपूर्ण धान्य, तपकिरी तांदूळ, बार्ली आणि बीन्ससारखे कार्बोहायड्रेट निवडा. लोहाने समृद्ध, या कार्बोहायड्रेट्स हळूहळू पचतात आणि आपल्या इन्सुलिनमध्ये पीक येणार नाहीत.
   • ताजी फळे आणि भाज्या खा. ते फायबरमध्ये समृद्ध असतात आणि जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यासारख्या आवश्यक पोषक पुरवतात.

3. 
   

   
   व्यायाम हे आपले वजन कमी करण्यास आणि मधुमेह किंवा इतर रक्तवहिन्यासंबंधीचा गुंतागुंत कमी करण्यास देखील मदत करू शकते. व्यायामामुळे आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी नियमित होते.
   • एरोबिक्ससारख्या मध्यम शारीरिक हालचालीसाठी दिवसातून कमीतकमी 30 मिनिटे लक्ष्य ठेवा.
   • अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की शारीरिक क्रिया आपल्या स्नायूंना इन्सुलिन संवेदनशील बनवते. यामुळे तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी कमी होऊ शकते. व्यायामामुळे आपल्या स्नायूंना मधुमेहावरील रामबाण उपाय न देता ग्लूकोज शोषण्यास देखील मदत मिळू शकते.
   • एक साधे आणि वजन कमी करणे, 5 ते 7% दरम्यान, डेन्ड्रोजन पातळी कमी करण्यासाठी आणि आपल्या सुपीकता पुनर्संचयित करण्यासाठी पुरेसे आहे.

4. 
   

   
   धूम्रपान करणे थांबवा. अभ्यास असे दर्शवितो की धूम्रपान करणार्‍या महिलांमध्ये धूम्रपान न करणार्‍यांपेक्षा उच्च पातळीचे अ‍ॅन्ड्रोजन असते. धूम्रपान केल्यास इन्सुलिनचा प्रतिकारही वाढू शकतो.

5. 
   

   
   केसांचा उपचार करा. पीसीओएस असलेल्या स्त्रिया केसांच्या असामान्य वाढीमुळे ग्रस्त असतात. डॉक्टरांनी लिहून दिलेल्या उपचारांमुळे केसांची असामान्य वाढ मर्यादित होते. केस काढून टाकणे, मुंडन करणे किंवा चिमटे कधीकधी नसलेल्या ठिकाणी उगवलेले केस काढून टाकण्यासाठी पुरेसे असतात. असे म्हटले आहे की, आपण खालील पद्धती वापरुन केसांपासून मुक्त होऊ शकता:
   • एक लेसर एपिलेटर हे 3 ते 7 उपचारांनंतर अवांछित केस निश्चितपणे काढून टाकते. लेझर केस काढून टाकणे एखाद्या व्यावसायिकांद्वारे केले जाऊ शकते. हे महाग असू शकते आणि त्याची भरपाई केली जात नाही.
   • Lélectrolyse. हे उष्मामुळे किंवा रासायनिक पदार्थामुळे केस कायमचे काढून टाकते. या उपचारांचा सराव व्यावसायिक करतात. नि: संशय लेसर केस काढण्यापेक्षा इलेक्ट्रोलायझिस अधिक कार्यक्षम असेल.

पद्धत 4 पीसीओएस आणि वंध्यत्व समजून घेणे

1. 
   

   
   पीसीओएसची शारीरिक लक्षणे ओळखण्यास शिका. ते बरेच आणि भिन्न आहेत. ते व्यक्तीनुसार बदलू शकतात. सर्व स्त्रिया समान लक्षणे अनुभवत नाहीत. ते कधीकधी थायरॉईड समस्या किंवा कुशिंग सिंड्रोम सारख्या भिन्न रोगांशी संबंधित इतरांसारखे दिसतात. योग्य निदान झाले आहे याची खात्री करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. पीसीओएसची सर्वात सामान्य लक्षणे आहेतः
   • एक अनियमित मासिक पाळी
   • लाखेचा
   • छाती, पाठ, किंवा चेहरा अशा सामान्यतः पुरुष क्षेत्रात स्थित केसांची एक असामान्य वाढ
   • चांगले केस किंवा पुरुष नमुना टक्कल पडणे
   • लठ्ठपणा किंवा वजन वाढणे, मुख्यत: उदरभोवती
   • वंध्यत्व
   • ओटीपोटाचा क्षेत्रात वेदना
   • रक्तातील आपल्या डँड्रोजन पातळी किंवा कोलेस्टेरॉल पातळीसारख्या इतर लक्षणांची आपण आपल्या डॉक्टरांद्वारे पुष्टी केली जाईल.

2. 
   

   
   पीसीओएसची मानसिक लक्षणे कशी ओळखावी हे जाणून घ्या. अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की पीसीओएस असलेल्या स्त्रिया इतरांपेक्षा निराशाची लक्षणे अनुभवू शकतात. पीसीओएस उच्च पातळीवर चिंता किंवा पॅनीक हल्ल्याशी देखील जोडलेले आहे. नैराश्य आणि चिंता वेगवेगळी कारणे असू शकतात. चिंता किंवा नैराश्याची केवळ उपस्थिती पीसीओएसचे निदान करण्यासाठी पुरेसे असू शकत नाही. तथापि, जर आपल्याला अशा लक्षणांचा अनुभव आला तर आपण ताबडतोब आपल्या डॉक्टरांना भेटले पाहिजे.
   • स्त्री-पुरुषांमधे नैराश्याचे लक्षण वेगवेगळे असतात. नैराश्याने ग्रस्त असलेल्या महिलांना ही सर्व लक्षणे जाणवू शकत नाहीत. तथापि, औदासिन्याची सामान्य चिन्हे अशी आहेत:
     • दु: ख, रिक्तपणा किंवा उपयुक्ततेचा अभाव याची सतत भावना
     • निराशेची भावना
     • चिडचिड
     • थकवा आणि कमी ऊर्जा
     • एक वेगळी भूक
     • झोपेचे विकार
     • एकाग्रता आणि स्मृती अडचणी
     • क्रियाकलापांमध्ये किंवा आपल्याला सामान्यत: स्वारस्य असलेल्या गोष्टींमधील स्वारस्य तोटा
     • आत्मघाती विचार किंवा त्यामध्ये बदल
   • चिंताची लक्षणे देखील भिन्न असतात. आपण त्या सर्वांना जाणवू शकत नाही. तथापि, चिंतेची सर्वात सामान्य चिन्हे ही (चिंतेच्या वेळेवर येणारी भावना) विपरीत असतात:
     • घाबरण्याची, त्रास, भीतीची भावना
     • झोपेचे विकार
     • लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण
     • हृदयाची धडधड, स्नायूंचा ताण, कोरडे तोंड, मळमळ आणि चक्कर येणे यासारखी शारीरिक लक्षणे
     • अस्वस्थता किंवा शांत राहण्यात अडचण
     • वेगवान श्वास घेणे किंवा दमछाक करणे
   • पीसीओएस असलेल्या स्त्रियांनाही खाण्याचा विकार होऊ शकतो.

3. 
   

   
   आपण वंध्यत्व ग्रस्त असल्यास किंवा नाही हे निर्धारित करा. जर आपण एका वर्षासाठी गर्भधारणा न करता असुरक्षित संभोग (म्हणजे गर्भनिरोधक) नसेल तर आपण डॉक्टरांना भेटले पाहिजे.
   • बर्‍याच प्रकरणे आणि घटकांमुळे वंध्यत्व येऊ शकते. तसेच, एकट्या बांझपणाचा अर्थ असा नाही की आपल्याकडे पीसीओएस आहेत. तथापि, पीसीओएस बहुधा प्रभारी व्यक्ती असते.
   • सुमारे %०% प्रजनन समस्या पुरुष वंध्यत्व आणि 30०% महिला वंध्यत्वामुळे आहेत. इतर प्रकरणे स्पष्टपणे परिभाषित केलेली नाहीत किंवा दोन्ही भागीदारांमध्ये वंध्यत्वाचा परिणाम असू शकतात.