मनोरुग्णापासून स्वतःचे रक्षण कसे करावे

सामग्री

• पायऱ्या
• पद्धत 1 मनोरुग्णातील संबंध संपवा
• पद्धत 2 कामावर किंवा शाळेत मनोरुग्ण व्यवस्थापित करा
• पद्धत 3 मानसोपचार चिन्हे ओळखा

मनोरुग्णांशी संबंध ठेवणे भयानक असू शकते, परंतु त्याचा बळी न पडण्याचे काही मार्ग आहेत. सायकोपॅथी असामाजिक व्यक्तिमत्व डिसऑर्डरचा एक प्रकार आहे आणि सहानुभूती, नियम दुर्लक्ष आणि आवेगपूर्ण वर्तन यांच्या अभावामुळे दर्शविली जाते. आपण मनोरुग्ण टाळू शकत नसल्यास आपण ते शांतपणे हाताळावे. त्याला उत्तर देऊ नका, कारण आपण अस्वस्थ होत असल्याचे जर आपण त्याला दर्शविले तर तो समजेल की तो आपल्यावर नियंत्रण ठेवत आहे. आपण सुरक्षित वाटत नसल्यास मदतीसाठी विचारा आणि कोणीतरी आपल्याला भावनिक किंवा शारीरिक शोषण करीत असल्याची चिन्हे ओळखायला शिका.

पायऱ्या

पद्धत 1 मनोरुग्णातील संबंध संपवा

1. आपत्कालीन कॉल जर तुम्हाला त्वरित धोका असेल तर जर ती व्यक्ती तुम्हाला इजा करण्याचा प्रयत्न करेल, एखाद्याला दुखापत होईल किंवा स्वत: ला दुखवू शकेल तर त्वरित मदतीसाठी विचारा. यापूर्वी कधीही हिंसक नसली तरीही तिच्या धमक्या गंभीरपणे घ्या.
   • असामाजिक व्यक्तिमत्व डिसऑर्डर असलेले सर्व लोक हिंसक नाहीत, परंतु ही विकृती सहसा अचानक आक्रमकता आणि अविचारी वागण्याशी संबंधित असते.
   • आत्महत्या करण्याच्या धमक्या आपल्या भावनांमध्ये फेरफार करण्याचे एक युक्ती असू शकते. जर आपल्याला असे वाटत असेल की तिचा हेतू आहे आणि स्वतःला दुखविण्याची संधी आहे तर आपत्कालीन कक्षात कॉल करा.
   • जर आपल्याला असे वाटत असेल की त्याच्या आत्महत्येच्या धमक्या फक्त आपल्यावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आहेत किंवा त्याने आपल्याला वारंवार इजा करण्याचा धोका दर्शविला तर आपल्याला नको असलेल्या परिस्थितीत स्वत: ला अडवू नका. त्याला सांगा की तू त्याच्या कृतींसाठी जबाबदार नाहीस आणि तुला आपल्यावर नियंत्रण ठेवण्याची परवानगी देणार नाहीस.

2. 
   

   
   
   
   लक्षात ठेवा, तो जे करतो त्याबद्दल आपण जबाबदार नाही. मानसोपचार हे हेरफेर आणि फसवणूकीचे तज्ञ आहेत. इतरांना दोष देणे त्यांना चांगले माहित आहे. आपण निराश आहात किंवा आपण स्वत: ला या परिस्थितीत शोधता आहात असे सोपे लक्ष्य नाही. स्वतःला दोष देण्याऐवजी समजून घ्या की तो आपल्याला शिवी देत ​​आहे आणि आपण त्याच्या वागण्याला जबाबदार नाही.
   • सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, एक मनोरुग्ण सहसा मैत्रीपूर्ण दिसतात आणि सुरुवातीला चांगले दिसतात हे लक्षात ठेवा. आपण चेतावणी सिग्नल पाहणे प्रारंभ करण्यापूर्वी आठवडे मोहक असू शकतात. समजा, तो काही दिवस अदृश्य झाला, आणि आपण कोठे होता असे विचारताच तो रागावला, तो तुमच्यावर हल्ला करण्याची धमकी देतो आणि तो तुम्हाला सांगतो की हा तुमचा व्यवसाय नाही.
   • याव्यतिरिक्त, लक्षात ठेवा की आपण एकटे नाही आहात. मनोरुग्ण वृत्तीने ग्रस्त असलेली एखादी व्यक्ती इतरांच्या हिताची पर्वा करीत नाही आणि लोकांना वस्तू म्हणून मानते. लक्षात ठेवा आपण गैरवर्तन करणारी पहिली व्यक्ती नाही.

3. 
   

   
   
   
   संबंध अस्वस्थ वाटल्यास आपल्या प्रवृत्तीवर विश्वास ठेवा. आपल्याला या व्यक्तीस चिमटा काढणे आवश्यक आहे असे वाटत असल्यास तो आपल्याला काय सांगतो ते ऐका. जर त्यासह कोणत्याही संवादाची कल्पना आपल्याला भीतीने भरुन टाकते, तर ती सोडण्याची वेळ आली आहे.
   • आपण कदाचित संकोच करू शकता कारण जेव्हा ती आपल्याशी दयाळूपणे वागते तेव्हा आपल्याला तिची कंपनी आवडते.तथापि, आपण स्वत: ला विचारावे की आपण तिच्यासाठी काहीतरी करता तेव्हा ती केवळ दयाळ आहे की नाही. कल्पना करा की ती तुम्हाला कोठेतरी गाडी चालविण्यास सांगत आहे आणि तिला सांगू शकत नाही की आपण हे करू शकत नाही. जर तिचा राग आला तर ती कदाचित छान होती कारण तिला आपल्याकडून काही मिळवायचे आहे.
   • लक्षात ठेवा आपल्याला कदाचित भीती वाटणार नाही. आपण नेहमीच स्वत: वर आरोप ठेवत, स्वतःशी नेहमी खोटे बोलणे, स्वत: चा वापर करणे, आक्रमकपणे आक्रमक होणे किंवा काळजी घेणे दिसत नसल्यासारखे वाटत असल्यास आपल्या प्रवृत्तीवर विश्वास ठेवा. आपले शारीरिक किंवा मानसिक आरोग्य

4. 
   

   
   विचारा आणि आपल्या वैयक्तिक सीमांचे रक्षण करण्यास शिका. मानसशास्त्रज्ञ इतरांच्या मर्यादांची चाचणी करण्यासाठी ओळखले जातात, खासकरुन जेव्हा ते अस्पष्ट असतात. आपले नाते विकसित होत असताना, आपल्या मर्यादा निश्चित करण्यास आणि त्यांचा बचाव करण्यास शिका. आपल्या भावनांची यादी करण्यास वेळ द्या आणि आपल्या मर्यादेबद्दल विचार करा ज्या आपल्याला संरक्षित करतील आणि आपल्या भावनांमध्ये फेरबदल किंवा अवैध होण्यापासून प्रतिबंधित करतील.
   • उदाहरणार्थ, आपण आपल्या घरास पूर्णपणे हाताळत असलेल्या व्यक्तीशी आपले वातावरण संबद्ध करण्यासाठी आपण आपले घर पूर्णपणे रेखांकित करू शकता. आपण एक मर्यादा देखील सेट करू शकता जी हे स्पष्टपणे दर्शविते की ती आपल्याबरोबर आपल्याकडे जाऊ इच्छित नाही किंवा दोन्ही जोडप्यांच्या थेरपी सत्रांपर्यंत आपण संयुक्त खाते उघडू इच्छित नाही.
   • लक्षात ठेवा की आपल्याकडे नेहमीच नाही असे म्हणण्याचा अधिकार आहे. आपल्याला स्पष्टीकरणांची आवश्यकता नाही आणि आपल्याला आपला विचार बदलण्याची आवश्यकता नाही.
   • आपणास भविष्यात शारीरिक, भावनिक आणि आर्थिकदृष्ट्या संरक्षित करण्याच्या मर्यादा आल्या आहेत याची खात्री करा.

5. 
   

   
   आपण संबंध संपवल्यावर पुल कट करा. मनोरुग्ण व्यवस्थापित करण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे संपूर्णपणे दूर जाणे आणि आपण त्याला शोधू शकणार्‍या सर्व परिस्थिती टाळणे. संबंध तोडा, नंतर संपर्क टाळा. हे कदाचित कठीण वाटेल, परंतु आपला भावनिक आणि शारीरिक कल्याण ठेवण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.
   • सोशल नेटवर्क्सवर त्याच्या पृष्ठास भेट देऊ नका, त्याला कॉल करण्याची किंवा त्याला हाडे पाठविण्याच्या तीव्र इच्छेचा प्रतिकार करा आणि आपल्या निर्णयाबद्दल शंका घेऊ नका. जर या व्यक्तीने आपला भावनिक, तोंडी किंवा आर्थिक दुर्व्यवहार केला असेल तर त्याला आपल्या जीवनात स्थान नाही.
   • संबंध संपविणे कधीही सोपे नसते, परंतु आपणास दृढ राहणे आणि जबाबदारपणा जाणवत नाही. आपल्याला समजले पाहिजे की जेव्हा जेव्हा त्याला आपली गरज असते तेव्हा आपण हार मानत नाही, आपण फक्त स्वतःचे रक्षण करा.
   • लक्षात ठेवा आपण सल्लागार किंवा मानसशास्त्रज्ञ नाहीत आणि आपण त्याला बदलण्यास भाग पाडू शकत नाही. जर त्याला असामाजिक व्यक्तिमत्व विकार असेल तर तो एखाद्या व्यावसायिकांच्या मदतीशिवाय बदलत नाही, जरी या विकारांनी ग्रस्त बहुतेक लोक उपचारांना नकार देतात.

6. 
   

   
   सेट अप ए सुरक्षा योजना जर तो अधिक हिंसक होऊ शकतो. जर आपणास काळजी वाटत असेल की जर तुम्ही संबंध संपवला तर तो तुमच्यावर शारीरिक हल्ला करेल, तर फोनवर किंवा त्याला सोडण्याचा विचार करा. आपण एकत्र राहत असल्यास, या परिस्थितीतून सुखरूप बाहेर पडण्यास मदत करण्यासाठी आपल्यावर विश्वास असलेल्या नातेवाईक किंवा मित्रांना सांगा.
   • महत्वाचे फोन नंबर लक्षात ठेवा आणि शक्य असल्यास दुसरा फोन मिळवा ज्यामध्ये आपण प्रवेश करू शकत नाही.आपण जाण्यापूर्वी आपली महत्वाची कागदपत्रे गोळा करा आणि हे न समजता करता करता आपले पैसे आणि उत्पन्न नवीन बँक खात्यात वर्ग करा.
   • आपल्या कारच्या चाव्याची डुप्लिकेट तयार करा आणि त्यांना एका सुरक्षित ठिकाणी लपवा.
   • मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्यासह काही दिवस घालविण्यासाठी स्वत: ला व्यवस्थित करा. आपला विश्वासार्ह मित्र किंवा नातेवाईक नसल्यास आपण घरगुती हिंसाचाराच्या पीडितांसाठी निवारा घेऊ शकता.

7. 
   

   
   त्याच्याविरूद्ध रेलिंग ड्रॉप करा. एखाद्या पोलिस स्टेशनमध्ये जा आणि त्या व्यक्तीने जर तुम्हाला धमकी दिली असेल तर त्याबद्दल रेलिंग घाला. सामान्यत: स्वतःची ओळख करुन घेण्यासाठी आणि एखाद्या पोलिस अधिका talk्याशी बोलणे पुरेसे असते.
   • आपल्यावर विश्वास असलेल्या एखाद्यास आपल्या समर्थनासाठी आपल्यासोबत येण्यास सांगा.
   • या सोप्या प्रक्रियेसाठी आपल्याला वकीलाची आवश्यकता नाही.
   • त्या अधिका home्याला त्या व्यक्तीचे घर आणि कामाचा पत्ता द्या आणि वैद्यकीय बिले, फोटो इत्यादी गैरवर्तनाचा पुरावा घ्या, जेणेकरुन तो आपल्याला काय सल्ला देऊ शकेल.

8. 
   

   
   आपल्या समर्थन सिस्टमसाठी मदतीसाठी विचारा. आधीच कोणाशी तरी संबंध तोडणे अवघड आहे, संबंध अस्वास्थ्यकर असेल तर आणखी कठीण होईल. आपले कुटुंब आणि मित्र आपली मदत करू शकतात, जेणेकरून आपण आपल्या मनावर काय आहात ते त्यांना सांगू शकता आणि एकत्र गुणवत्तापूर्ण वेळ घालवू शकता. मनोरुग्णांना त्यांचे लक्ष्य वेगळे करणे आवडते, परंतु आपल्या प्रियजनांना आपल्याला वस्तुनिष्ठ राहण्यास आणि आपण योग्य निवड केली असल्याची पुष्टी करण्यास मदत करू शकते.
   • आपण भावनिक किंवा शारीरिक छळ करणा victims्यांना समर्पित केलेल्या समर्थन गटांमध्ये मदतीसाठी देखील विचारू शकता.

पद्धत 2 कामावर किंवा शाळेत मनोरुग्ण व्यवस्थापित करा

1. 
   

   
   आपले सबब आणि स्पष्टीकरणांना नकार द्या. सायकोपॅथ्स खोटे बोलतात, फेरफार करतात आणि त्यांना हवे असलेल्या गोष्टीबद्दल पश्चात्ताप करून कथा टाळतात आणि जबाबदारी टाळतात. तो तुला रोख रक्कम म्हणून सांगेल ते कधीही घेऊ नकोस.
   • स्वत: ला विचारा की तो तुम्हाला ही कहाणी, ही अफवा का सांगते किंवा तो आपल्याला हे स्पष्टीकरण का देते. जेव्हा शक्य असेल तेव्हा त्याची कथा तपासा. ऑनलाइन शोधण्यासाठी एखाद्या मित्राला किंवा त्याच्या सहका Ask्याला विचारा आणि त्याने किंवा त्याने तुम्हाला काय सांगितले आहे ते तपासा. जेव्हा आपल्याला तपासणी करण्याची संधी नसेल तेव्हा आपल्या अंतःप्रेरणावर विश्वास ठेवा.
   • कल्पना करा की तो तुम्हाला सांगतो की तुमच्या एका सहकार्याने तुमच्या मागे काहीतरी बोलले आहे. स्वत: ला विचारा की त्याचे हेतू काय आहेत, त्याला काय मिळवायचे आहे आणि जर ही माहिती सत्यापित असेल तर. तो आपल्या अंतःकरणाने ते चांगल्या प्रकारे करतो किंवा तो निरुपयोगी लढाई सुरू करण्याचा प्रयत्न करीत आहे?

2. 
   

   
   जर त्याने तुम्हाला चापट मारण्याचा प्रयत्न केला तर सावध रहा. त्याच्या सर्व प्रशंसा घ्या, चिमटा वापरुन विशेषतः सर्वात चापलूस करा. सायकोपॅथ त्यांच्या मजबूत संप्रेषण कौशल्यासाठी, मोहकपणा आणि बुद्धिमत्तेसाठी परिचित आहेत. सर्वसाधारणपणे, त्यांना पाहिजे ते मिळविण्यासाठी ते मोहक दिसतात.
   • त्यांच्या मोहकता आणि त्यांच्या खुसखुशीपलीकडे पाहण्याचा प्रयत्न करा. जेव्हा त्यांच्या इच्छेनुसार ते त्यांचा करिश्मा वापरत नाहीत तेव्हा त्यांच्या व्यक्तिमत्त्वाचा विचार करा. स्वत: ला विचारा की आपल्याला काय ऑफर करायचे आहे जे खुशामत करण्याच्या प्रयत्नांचे स्पष्टीकरण देऊ शकेल.
   • उदाहरणार्थ, पैसे देण्यास किंवा त्याच्याकडे कृपा करण्यास सांगण्यापूर्वी जर त्याने तुम्हाला भरपूर कौतुक केले तर मागे जाऊ नका. त्याला सांगा, "मला माफ करा, मी मित्र, कुटुंब आणि सहकारी यांना कधीही कर्ज देत नाही, हा वैयक्तिक नियम आहे" किंवा "मला माफ करा, परंतु माझ्याकडे आधीपासूनच बर्‍याच गोष्टी आहेत मी या प्रकल्पाची काळजी घेऊ शकत नाही. "

3. 
   

   
   सत्तेच्या संघर्षात अडकू नका. त्याला स्पष्ट सांगा की त्याने तुम्हाला धमकावण्याचा किंवा धमकावण्याचा प्रयत्न केला तर तुम्ही उत्तर देणार नाही. सायकोपॅथ्स इतरांवर मानसिक आणि शारीरिक नियंत्रण ठेवण्याचा कल करतात आणि ते आपली शक्ती टिकवून ठेवण्यासाठी आकर्षण, धमकावणे, फेरफार किंवा हिंसाचाराचा प्रयत्न करतील. त्याच्याशी भांडण सुरू करुन आपण आगीवर तेल टाकू शकाल आणि तो आपल्याला अस्वस्थ करतो हे दर्शवून आपण त्याला जे पाहिजे ते देतो.
   • आपली सुरक्षितता धोक्यात आहे असे आपल्याला वाटत असल्यास आपण शाळेत असल्यास एखाद्या शिक्षक किंवा समुपदेशकाशी बोला. कामाच्या ठिकाणी समस्या असल्यास आपण आपल्या चिंता मानवी संसाधनांसह किंवा आपल्याकडे आपल्या पर्यवेक्षकासह सामायिक करू शकता.
   • जर आपण असे शिक्षक आहात ज्यांना एका निष्ठुर विद्यार्थ्याशी सामोरे जावे लागत असेल तर शाळेच्या नियमांचे उल्लंघन करण्याच्या त्याच्या प्रयत्नांना उत्तर देऊ नका. तो नियमांपेक्षा वरचढ नाही हे त्याला स्पष्ट करा, त्याच्या कृतींच्या परिणामाची माहिती द्या आणि नियमांचे स्पष्ट उल्लंघन झाल्यास प्रशासनाची मदत घ्या.

4. 
   

   
   त्याच्याशी शांतपणे आणि संयमाने संवाद साधण्याचा प्रयत्न करा. आपण एखाद्या मनोरुग्णांशी संवाद साधण्यास टाळू शकत नसल्यास शांत राहण्यासाठी आपण सर्व काही करणे आवश्यक आहे. आपण रागावले असल्याचे जर आपण त्याला दर्शविले तर आपण आपल्यास समजूत करून घ्या की तो आपल्यावर नियंत्रण ठेवत आहे. त्याऐवजी, त्याच्याशी सन्मानपूर्वक बोलण्याचा प्रयत्न करा आणि त्याच्या निराशेवर, त्याच्या वागण्यावर काहीही नियंत्रण ठेवा.
   • उदाहरणार्थ, जर त्याने चूक केली असेल आणि त्याने आपल्याला टोपी घालायचा प्रयत्न केला असेल तर असे ओरडून उत्तर देऊ नका: "तुम्ही खोटे बोलत आहात! आपण हे कोण केले हे! "
   • त्याऐवजी, त्याला शांतपणे सांगा: "मला समजले आहे की आपल्याला असे वाटते की तसे झाले आहे.एखादा पर्यवेक्षक किंवा शिक्षक यासारख्या अधिकाराचा प्रतिनिधी सामील झाल्यास तर्कसंगत स्वर ठेवा आणि आपण दोषी नाही असे दर्शविणारे पुरावे सादर करा.

5. 
   

   
   परिस्थिती असह्य झाल्यास समस्या परत आणा. आपण या व्यक्तीशी कार्य करू शकत नाही किंवा त्यांच्याशी संवाद साधू शकत नसल्यास आपण दुसर्‍या विभागात बदली होऊ शकते का ते विचारा. आवश्यक असल्यास दुसरी नोकरी शोधा. शाळेत परिस्थिती असह्य झाल्यास, शिक्षक, सल्लागार किंवा आपल्यावरील विश्वासू प्रौढांची मदत घ्या.
   • या व्यक्तीस टाळणे ही सर्वात चांगली गोष्ट आहे, परंतु हे नेहमीच शक्य नसते. आपली नोकरी कदाचित आपणास जवळून काम करत असेल किंवा तो कामावर किंवा शाळेत येऊ शकेल.
   • प्राधिकरणाच्या प्रतिनिधीची मदत घेणे किंवा नोकरी किंवा शाळा बदलणे हे मूलगामी आहे, परंतु आपण तोंडी, भावनिक किंवा शारीरिक शोषणाचे लक्ष्य असल्यास या चरणांची आवश्यकता आहे.

पद्धत 3 मानसोपचार चिन्हे ओळखा

1. 
   

   
   जर त्याने नियमांचा आदर केला तर स्वत: ला विचारा. असामाजिक व्यक्तिमत्व डिसऑर्डर ओळखण्यासाठी मुख्य निकषांपैकी एक म्हणजे नियम, कायदे आणि सामाजिक नियमांकडे दुर्लक्ष करणे. मानसोपचार नियम किंवा कायदा ही संकल्पना समजून घेतो, परंतु समाज ज्याला चांगला किंवा वाईट मानतो त्याच्या अधीन असावे असा त्याचा विश्वास नाही.
   • लक्षात ठेवा याचा अर्थ असा नाही की जर कोणी कँडी चोरला किंवा स्टॉप चिन्हावर थांबला नाही तर ती व्यक्ती मनोरुग्ण आहे. नियम तोडणे आणि नियम व मानकांबद्दल कोणत्याही प्रकारचा पश्चात्ताप न करता सतत आणि स्पष्ट दुर्लक्ष करणे यात फरक आहे.

2. 
   

   
   अहंकार किंवा अत्यंत श्रेष्ठत्वाची भावना पहा. कायद्यांचा आणि सामाजिक निकषांबद्दलचा त्यांचा तिरस्कार या गोष्टीवरून उत्पन्न होते की प्रत्येक गोष्ट त्याला परवानगी आहे. असामाजिक व्यक्तिमत्त्व विकारांनी ग्रस्त अशी व्यक्ती असा विश्वास करते की ती समाजातील नियमांपेक्षा उच्च आहे आणि जोपर्यंत तिला पाहिजे ते मिळत नाही तोपर्यंत तिच्यासाठी सर्व काही करण्याचे चांगले कारण आहे. कायदा तोडून किंवा इतरांमध्ये फेरफार करून तिला दोषी वाटत नाही.

3. 
   

   
   आक्षेपार्ह आणि बेजबाबदार वर्तन लक्षात घ्या. त्यांना असा विश्वास आहे की त्यांना नियमांचे पालन करावे लागत नाही, असामाजिक व्यक्तिमत्व विकार असलेल्या लोकांना बेपर्वा आणि धोकादायक वागणूक अधिक प्रवण असते. ड्रग्ज आणि अल्कोहोलचा गैरवापर व्यापक आहे. मनोरुग्ण आपल्या कृतींच्या दुष्परिणामांबद्दल विचार करण्यास कमी वेळ घालवतो आणि आपल्या इच्छेमुळे त्याने जे केले त्याप्रमाणे तो वारंवार प्रतिक्रिया देईल.
   • लक्षात ठेवा की आपण मनोरुग्ण बनत नाही कारण आपण रात्रीच्या वेळी आपल्या मित्रांसह बार टूर करण्यासाठी बाहेर जाता. असामाजिक व्यक्तिमत्व डिसऑर्डर हा वर्तनात्मक पद्धतींचा एक जटिल समूह आहे. केवळ मनोविज्ञान प्रशिक्षण आणि मनोरुग्णातील अनुभव असलेले मानसिक आरोग्य व्यावसायिक योग्य निदान करण्यात सक्षम होऊ शकतात.

4. 
   

   
   मानसशास्त्र आणि भावनिक हाताळणीची चिन्हे लक्षात घ्या. एखादा मित्र किंवा जोडीदार तुम्हाला हे पटवून देण्याचा प्रयत्न करू शकतात की आपले विचार आणि समज चुकीचे आहेत. जर तो असे करत असेल तर आपण हे जाणवू शकता की आपण स्वत: वरच शंका घ्यायला सुरूवात केली असल्यास, जर आपल्याला माफी मागण्याची सतत गरज भासली असेल, जर आपल्याला सर्व वेळ दोषी वाटत असेल आणि नेहमीच एक चांगला निमित्त सापडले असेल तर.
   • आपणास असे वाटू शकते की काहीतरी चूक आहे किंवा आपण हुक घसरत आहात. आपण मानसशास्त्रीय किंवा भावनिक हाताळणीचे बळी असल्याचे आपल्याला वाटत असल्यास, एखाद्या विश्वसनीय नातेवाईकाकडून किंवा एखाद्या मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांकडून मदतीसाठी विचारून आपण परिस्थितीबद्दल अधिक उद्दीष्टात्मक दृष्टीकोन ठेवू शकता.
   • एक मनोरुग्ण आपल्याला पाहिजे असलेल्या गोष्टी प्राप्त करण्यासाठी आपल्या भावनांमध्ये फेरबदल करेल, तो इतरांवर आपला ताबा ठेवेल कारण यामुळे त्याला समाधान मिळते किंवा बळी बनण्याची परवानगी मिळते.

5. 
   

   
   धोकादायक परिस्थितीकडे लक्ष द्या. ज्या परिस्थितींमध्ये लोक अधिक असुरक्षित असतात अशा परिस्थितीत संभाव्य लक्ष्य वेगळे केले जाते किंवा रोमांचक अनुभव किंवा कंपनी शोधत असतात. हे परदेशातील विमानतळावर, एकेरीच्या बारमध्ये किंवा डेटिंग साइट किंवा अ‍ॅपवर होऊ शकते.
   • असे नाही की आपण आपल्या सावधगिरीने वागले पाहिजे की सर्व सामाजिक परिस्थितीत आपल्याला वेडसर व्हावे लागेल. त्याऐवजी आपण चिन्हांकडे लक्ष दिले पाहिजे आणि आपली वृत्ती ऐकली पाहिजे. जर एखादी व्यक्ती तुम्हाला वाईट संस्कार देते तर परिस्थितीतून बाहेर पडा आणि एखाद्या सार्वजनिक ठिकाणी सुरक्षित रहा.
   • एखाद्या अनोळखी व्यक्तीस भेटण्यापूर्वी आपण कोठे जात आहात अशा मित्राला सांगा. खाजगी माहिती अनोळखी लोकांसमोर आणू नका आणि त्यांना पैसे देऊ नका किंवा मौल्यवान वस्तूंमध्ये प्रवेश देऊ नका.
   • जसजसे नातं प्रगती करतं जातं तसतसे एखादा खोटारडेपणा, वचन मोडलेले वचन किंवा संभाव्य गैरसमज म्हणून दुर्लक्षित असलेली जबाबदारी पहा. दुसर्‍या नंतर अधिक संशयास्पद बनण्यास प्रारंभ करा आणि तिसर्‍या नंतर संबंध संपवा.

6. 
   

   
   समजून घ्या की मनोविज्ञान नैतिक निर्णय नाही तर विकार आहे. जर एखाद्यास असामाजिक व्यक्तिमत्व विकार असेल तर त्यांचे वर्तन स्वीकारले जाऊ शकत नाही आणि कोणताही संवाद असह्य होऊ शकतो. तथापि, याचा अर्थ असा नाही की ती व्यक्ती चांगली किंवा वाईट आहे. त्याऐवजी त्या मानसिक विकृतींचे वर्णन करतात.
   • मानसशास्त्रीय अटी आणि नैतिक निर्णयामध्ये फरक करणे महत्वाचे आहे, परंतु आपण हे विसरू नये की ज्याने आपल्याशी चांगला वागणूक दिली नाही किंवा ज्याने आपला गैरवापर केला आहे अशा माणसाबरोबर तुम्हाला खांदा लावायला भाग पाडले जात नाही.
   • मानसिक विकृती एखाद्याच्या वागणुकीस क्षमा करणे आवश्यक नसते. एखाद्या व्यक्तीच्या त्याच्या वागण्यावर असामाजिक व्यक्तिमत्व विकार असलेल्या व्यक्तीच्या नियंत्रणाची डिग्री एक जटिल आणि विवादास्पद विषय आहे, परंतु तरीही, आपण कधीही गैरवर्तन सहन करू नये, जे काही असू शकते.

• ज्या मित्राला किंवा नातेवाईकांना गंभीर मानसिक विकृती आहे त्याचे व्यवस्थापन करणे सोपे नाही. एक सल्लागार आपल्याला आपला आजार समजून घेण्यात मदत करेल आणि वाईट परिस्थिती टाळण्यासाठी रणनीती शिकवेल.
• असामाजिक व्यक्तिमत्त्व विकार असलेल्या सर्व लोकांमध्ये हिंसक वर्तन नसते. तथापि, आक्रमकता आणि लापरवाह वर्तन ही विकृतीच्या काही वैशिष्ट्ये आहेत, म्हणूनच आपण हिंसा किंवा भावनिक किंवा शाब्दिक अत्याचाराच्या धमक्या गंभीरपणे घ्याव्यात.
• असामाजिक व्यक्तिमत्व डिसऑर्डर लोकसंख्येच्या 3% पर्यंत प्रभावित करू शकतो आणि हे सर्व वातावरणात दिसून येते. मनोरुग्ण, सामाजिकियोपाथांपेक्षा भिन्न अशी व्यक्ती असतात जी समाजात चांगली कार्य करतात आणि ज्यांना वारंवार वारंवार हिंसक किंवा अप्रत्याशित संकटांचा सामना करावा लागतो.