निसर्गाच्या हृदयात कसे राहायचे

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 तयार होत आहे
• भाग 2 एक छावणी उभारत आहे
• भाग 3 आपल्या प्राथमिक गरजा भागविणे
• भाग 4 दीर्घकालीन स्थापित

लेखक आणि निसर्गशास्त्रज्ञ जॉन मुइर यांनी एकदा म्हटले आहे की: "हजारो थकलेले, थकलेले पुरुष, संस्कृतीचा आत्मा, पर्वतावर परत येणे म्हणजे घरी परत येणे आणि आपल्याला महान वाळवंट हवे आहे हे समजण्यास सुरूवात झाली आहे. ".ग्रामीण भागात रहाण्याचा निर्णय घेण्यासाठी इतर कोणत्याही कारणाची आवश्यकता नाही. तथापि, जर सभ्यतेपासून दूर असलेले जीवन स्पष्टपणे सोपे असेल तर त्यासाठी तयारी करणे फारच सोपे आहे. या मूलभूत पद्धतीच्या भिन्न मार्गाने यशस्वी संक्रमण सुनिश्चित करण्यासाठी, आपण काही प्रमाणात ज्ञान आणि कौशल्ये आत्मसात केली पाहिजेत आणि योग्य उपकरणे सोडली पाहिजेत.

पायऱ्या

भाग 1 तयार होत आहे

1. 
   

   
   आपण कोठे रहायचे यावर अवलंबून, तयारी वेगळी असेल. खरंच, अलास्का, मध्य युरोपीय जंगले किंवा सहारामध्ये काहीही करण्यास काही नाही आणि जगण्यासाठी वेगवेगळी कौशल्ये आणि उपकरणे आवश्यक आहेत. प्रथम स्वत: ला विचारण्यासाठी येथे प्रश्न आहेत.
   • वर्षाच्या कोणत्या वेळी सोडणे सोपे होईल?
   • स्वत: साठी रोखण्यासाठी वेळ काढण्यासाठी आपल्याला किती अन्न खाण्याची आवश्यकता आहे?
   • आपल्याला सभ्यतेच्या संपर्कात येण्याची संधी मिळेल? आपण किती वेगळ्या आहात? आपल्यासाठी काय परिणाम होतील?
   • या वातावरणात आपले स्वतःचे अस्तित्व सुनिश्चित करण्यासाठी आपल्याकडे आधीपासूनच आवश्यक कौशल्ये आहेत?
   • आपल्याला शरीराच्या अनुकूलतेसाठी आणि अनुकूलतेच्या कालावधीची योजना आखली पाहिजे? उदाहरणार्थ, अति हवामानाचा विचार करा.

2. 
   

   
   
   
   आपल्याला अत्यावश्यक गरजा होण्यापूर्वी घरात सर्व्हायवल कौशल्यांचा सराव करा. आपण जिथे जायचे आहे याची पर्वा नाही, आपल्याला चांगले शारीरिक आकार असणे आवश्यक आहे, म्हणून विलंब न करता खेळामध्ये जा आणि बायव्हॉक आणि उत्कृष्ट हायकिंगचे तंत्र जाणून घ्या. खूप गंभीरपणे सराव करा आणि प्रथमोपचार विसरू नका!
   • आपण कीटक किंवा मॅगॉट्स खाण्यास शिकण्यासारख्या आणखी टोकाच्या गोष्टी देखील करू शकता.आपण खरोखर एक वाईट परिस्थितीत आहात त्या दिवसापर्यंत आपल्याला मिळण्याची शक्यता जास्त आहे.

3. 
   

   
   आपल्याला काय पॅक करावे लागेल याची एक सूची तयार करा. जंगलात चांगल्यासाठी जगण्याची गोष्ट आहे, तीन दिवस जिवंत राहू नये म्हणून मदत मिळावी म्हणून काही धान्य पट्ट्या आणि स्वेटर असलेले बॅकपॅक पुरेसे ठरणार नाही. येथे महत्त्वपूर्ण किमान यादी आहे.
   • आवश्यक साधने: दोरी, चाकू, जाळे, फिकट ...
   • एखादी रायफल किंवा पिस्तूल आपल्याला ते कसे वापरायचे हे माहित असल्यास (पिस्तूल थंड झाल्यावर ते घनतेच्या अधीन असतात).
   • तेल किंवा बॅटरीच्या साठ्यासह, टॉर्च किंवा तुम्हाला ज्ञान देण्यासाठी काहीतरी.
   • कोरडे अन्न: मसूर, तांदूळ, सोयाबीनचे ...
   • व्हिटॅमिन सीचे सेवन
   • पाण्याचे फिल्टर.
   • एक होकायंत्र.
   • ब्लँकेट्स.
   • जुळण्या किंवा आग लावण्यासाठी कोणतीही वस्तू.
   • कुर्‍हाडी
   • एक आरसा, एक शिट्टी, त्रासांची रॉकेट्स, आपल्या अस्तित्वाची दुरावस्थेपासून संकेत देण्यासाठी पुरेसे आहेत.
   • एक रेडिओ.
   • एक शिवणकामाची उपकरणे, एक साधन किट.

4. 
   

   
   
   
   आपले कपडे शहाणपणाने निवडा. कापूस टाळावा: आपल्याला असे कपडे आवश्यक आहेत जे शक्य तितक्या काळापर्यंत ओले आणि प्रतिरोधक असले तरीही शरीराची उष्णता टिकवून ठेवतील. कापूस आरामदायक आणि हलका असूनही मनोरंजक फायबर नाही. लॉगर, सर्व्हेअर आणि व्यावसायिक मच्छीमारांसाठी बनविलेले कपडे निवडा: ते जड असतील, परंतु त्यापेक्षा जास्त प्रतिरोधक असतील.
   • उबदार राहण्यासाठी कपड्यांना चुकवण्यापेक्षा जास्त गरम होणे आणि थर काढणे चांगले. आणि जर आपण एखादा वस्त्र गमावला किंवा नष्ट केला तर आपल्याकडे काही अतिरिक्त असेल.
   • पावसाळ्याच्या किंवा हिमवर्षावाच्या दिवसांसाठी कोट आणि विंडब्रेकर पॅंट मिळवा.बर्‍याचदा, हायपोथर्मियामध्ये तापमान 4 डिग्री सेल्सियसपेक्षा कमी होणे पुरेसे असते.

5. 
   

   
   आपण सोडण्यापूर्वी आपल्याला प्रशिक्षणाचा विचार करावा लागेल. जगात राहणे आणि जंगलात जगणे, हे सुलभ करीत नाही, म्हणूनच घराबाहेरच्या घराच्या हल्ल्याला जाण्यापूर्वी चांगले तयार असणे चांगले. आपल्याला प्रशिक्षण देऊ शकणारे गट किंवा व्यक्ती संपर्क साधा: हायकर, साहसी, प्रवासी इ. डुबकी घेण्यापूर्वी जितके आपल्याला माहित असेल तितके आपले जीवन सुलभ करेल.
   • वनस्पती आणि विशेषत: विषारी वनस्पती ओळखण्यास शिका. एल्डरबरीज, उदाहरणार्थ, ते कच्चे असतात तेव्हा विषारी असतात आणि रॉक उवा सारख्या काही वनस्पतींच्या भावने त्वचेला प्रकाशमान बनवतात, याचा अर्थ असा की जर आपण स्वतःला सूर्यासमोर आणले तर आपल्याला खूप वेदनादायक फोड येतील. आपण ज्या वातावरणात रहाल त्या वातावरणाचे चांगले ज्ञान आवश्यक आहे!
   • आपल्यासाठी सर्व परिस्थितीत थंड डोके ठेवणे सोपे होईल, जे महत्वाचे आहे. जर आपण एखाद्या समस्येस अगोदरच सामोरे जाण्यास शिकलो असेल तर घाबरून न काय करावे हे आपणास त्वरित कळेल. आपण चिंताग्रस्त आणि संकोच करत असाल तर आपणास मोठी चूक करण्याचा धोका आहे. अनुमान करा, मोठ्या समस्या टाळण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.

6. 
   

   
   आपल्याला परिधान करावयास पाहिजे परंतु सर्व परिधान करण्यासाठी अद्याप आरामदायक असण्यासाठी एक मोठा बॅकपॅक निवडा. निसर्गात राहून, आपण जे शोधत आहात त्या शोधण्यासाठी आणि शोधण्यात आपण बराच वेळ घालवाल. आपण जेथे तळ ठोकला आहे तेथे सोडण्यासाठी आपल्याकडे बर्‍याच गोष्टी आहेत, परंतु आपल्या पाठीवर उपकरणे घेऊन लांब पल्ल्यासाठी देखील सक्षम असणे आवश्यक आहे. तर, टिकाऊ आणि टिकाऊ हायकिंग बॅगमध्ये गुंतवणूक करा.
   • आपण किती सामग्री वाहून नेऊ शकता याची कल्पना मिळविण्यासाठी मोठ्या प्रस्थान होण्यापूर्वी आपली बॅग तयार करा.आपला व्यवसाय व्यवस्थित करण्याचा उत्तम मार्ग शोधण्यासाठी बर्‍याच चाचण्या करा जेणेकरून आपण शक्य तितके करू शकता. आपली बॅग चांगल्या प्रकारे कशी भरावी हे जाणून घेणे वाळवंटातील उपयुक्त कौशल्य आहे.

7. 
   

   
   आवश्यक असल्यास मदतीसाठी कॉल करण्याचा मार्ग ठरवा. हे सर्व आपण घेऊ शकता आणि आपण जिथे जाण्याचा विचार करीत आहात त्या वातावरणावर अवलंबून आहे, परंतु पुढील पृष्ठ आपल्याला लक्षात ठेवण्यासाठी मौल्यवान माहिती देईल.
   • आपली गरज सिग्नल करण्यासाठी दिवे कसे वापरावे ते शिका.
   • आरसा किंवा प्रतिबिंबित पृष्ठभाग वापरा.
   • याचा अर्थ असा भिन्न कोड शिका: "एसओएस".
   • त्रास बीकन लाँच करा.

भाग 2 एक छावणी उभारत आहे

1. 
   

   
   आपण प्रथम एक रणनीतिक स्थान निवडणे आवश्यक आहे: वॉटरहोलजवळ, परंतु जास्त नाही, कारण येथेच प्राणी देखील केंद्रित आहेत, त्यातील काही धोकादायक ठरू शकते! उच्च भरती किंवा पूर होण्याच्या धोक्यापासून सावध रहा.
   • मैदानाची स्थिरता देखील विचारात घ्यावी लागेल. खडी, खडकाळ प्रदेश, किनाore्यांपासून दूर रहा: ही धोकादायक ठिकाणे आहेत.

2. 
   

   
   मग कॅम्पफायर पेटवा. आपला निसर्गातील सर्वात मोठा दिलासा उष्णतेचा स्रोत आहे. परंतु आग कसे वापरायचे हे जाणून घेणे पुरेसे नाही: आपल्याला केव्हा आणि कोठे हे देखील माहित असणे आवश्यक आहे. येथे काही तपशील आहेत.
   • काही प्राण्यांना लागलेली आग किंवा समस्या टाळण्यासाठी आपले उपकरणे किंवा अन्न आगीत जवळ ठेवू नका.
   • अग्निसुर त्वरित पेटवू नका. आपला शेकोटी पेटवा आणि प्रथम अंगाराचा पलंगासाठी बसू द्या. याचा अर्थ असा आहे की त्यावर काहीतरी ठेवण्यापूर्वी आपल्याला बर्‍याच काळासाठी आपला अग्नि दिसावा लागेल. पण ज्योत अधिक गरम होईल आणि आपण आपले अन्न हृदयात शिजवाल.
   • बर्च झाडाचे लाकूड, कोरडे किंवा ओले असो, अगदी सहज प्रज्वलित होते.म्हणूनच आग लावण्यासाठी लाकडाची निवड करणे खूप चांगले आहे, विशेषतः जेव्हा ते थंड असते किंवा हवामान पावसाळी असते.
   • काही जंगले, जसे की हेमलॉक, माशी आणि डास जळत ठेवतात. आपण ज्या ठिकाणी जाऊ इच्छिता त्या ठिकाणी निराकरण पहा.

3. 
   

   
   निवारा बांधा. आपल्याला आणखी एक दीर्घकालीन समाधान शोधणे आवश्यक असल्यास, आपण शेड तयार करुन प्रारंभ करू शकता. आपल्या नवीन आयुष्याच्या अगदी सुरुवातीस, आपण रात्रीसाठी किमान काहीतरी मूलभूत तयार केले पाहिजे. मग अधिक टिकाऊ झोपडी तयार करण्याचे काम करा. आपण तेथे जितका अधिक वेळ घालवाल तितकेच आपल्याला आपला घर बांधण्याची काळजी घ्यावी लागेल.
   • मजल्यावरील झोपायला जोरदारपणे परावृत्त केले जाते. फांद्या, पाने किंवा पेंढा एक कचरा करा, अन्यथा आपल्याला थंड मातीपासून वेगळे केले जाणार नाही.

4. 
   

   
   आपली प्राधान्य पाणी आहे. आपण जवळजवळ एका महिन्यासाठी काहीही न खाता जेवढे जास्त ठेवता येईल तितके जास्त पाणी ही एक परिपूर्ण आवश्यकता आहे. म्हणूनच स्थायिक होण्यापूर्वी आपण कायम पिण्याच्या पाण्याचे स्त्रोत ओळखणे आवश्यक आहे. आपल्याकडे संधी असल्यास, महत्त्वपूर्ण जलसाठा तयार करा जेणेकरून आपल्याला आपल्या छावणीच्या आणि पाण्याचे बिंदूच्या दरम्यान मागे पुढे जाण्याची गरज नाही.
   • आपण आपल्या शेडच्या सभोवतालच्या गवत आणि वनस्पतींवर सकाळचे दव शोषण्यासाठी स्वच्छ टॉवेल वापरू शकता. पाणी गोळा करण्यासाठी टॉवेलला कंटेनरवर फिरवा. हे कदाचित सर्वात स्वच्छ पाणी असू शकत नाही, परंतु ते आपल्याला हायड्रेट करण्यास मदत करेल.

भाग 3 आपल्या प्राथमिक गरजा भागविणे

1. 
   

   
   आपण शिकार करणे, सापळे सेट करणे आणि खाद्यतेल वनस्पती शोधणे शिकले पाहिजे. येथे पुन्हा फील्डच्या वास्तविकतेशी जुळवून घेणे आहे. उपलब्ध स्त्रोतांची व्याख्या करणे आपल्यावर अवलंबून आहे: मासे, पक्षी, खेळ,खाद्यतेल बेरी ... आपल्याकडे अन्नाचे स्रोत शोधणे जितके कौशल्य आहे तितके एखादे स्रोत संपल्यास किंवा संपल्यास आपल्यास अनुकूल करणे सोपे होईल, उदाहरणार्थ हिवाळ्यामुळे.
   • आपल्याला खाण्यायोग्य असू शकणार्‍या गोष्टीच खा. स्थानिक वनस्पती आणि जीवजंतूंवर पुस्तक ठेवणे उपयुक्त ठरेल.
   • आपला आहार जनावरांच्या आवाक्यापासून दूर ठेवण्यासाठी आपल्याला पँट्रीची आवश्यकता आहे जे कदाचित त्यांना चोरुन घेऊ शकतात.

2. 
   

   
   शुद्ध आणि फिल्टर केलेले पाणी पिणे किंवा अनेक रोगांना पकडणे पूर्णपणे आवश्यक आहे. आपणास ज्या पाण्यात प्रवेश आहे ते खरोखरच शुद्ध आहे की नाही हे आपणास खात्री असू शकत नाही, उदाहरणार्थ आपल्या प्रवाहामध्ये कॅरियन आंघोळ करू शकते, उदाहरणार्थ, ते व्यवस्थित शुद्ध करा.
   • आपला उकळणे हा सर्वात सोपा मार्ग आहे. यास सुमारे दहा मिनिटे लागतात.
   • आपण क्लोरीनयुक्त शुद्धिकरण गोळ्या देखील वापरू शकता.
   • आणखी एक शक्यता, फिल्टर. प्रथम, स्वच्छ बॅंडाना (किंवा कपड्याचा दुसरा तुकडा) द्वारे पाणी फिल्टर करा, नंतर फिल्टरमधून पाणी द्या. कमीतकमी 1 किंवा 2 मायक्रॉनचे एक फिल्टर आवश्यक आहे जे केवळ 1 किंवा 2 मायक्रॉनचे कण जाण्यासाठी परवानगी देते. जितके चांगले फिल्टर आहे तितके कार्यक्षम आहे, परंतु पाणी जाण्यासाठी जास्त वेळ लागेल.
     • जर आपण गुरुत्वाकर्षणाद्वारे फिल्टर घेऊ शकत असाल तर ते खूप सोयीचे असेल. या प्रकारचे फिल्टर भरते आणि पाणी फिल्टर करण्यासाठी एक ते दोन तास लागतात. यावेळी, आपण आपल्या व्यवसायाबद्दल जाऊ शकता.

3. 
   

   
   आपल्याकडे पाण्याच्या दोन टाक्या असणे आवश्यक आहे, एक शुद्ध पाण्यासाठी व एक शुद्धीकरण अद्याप न झालेल्यासाठी. त्यांना एकमेकांशेजारी ठेवू नका आणि अशुद्ध पाण्याचा थेंब कधीही चांगला पाण्याचा पुरवठा दूषित होऊ देऊ नका. प्राणघातक संसर्ग संक्रमित करण्यासाठी एकच थेंब पुरेसे आहे.
   • ताजे पाण्याचे पात्र निर्जंतुकीकरण करणे आवश्यक आहे.यासाठी, उकळत्या पाण्यात दहा मिनिटे भिजवा. संपूर्ण नसबंदी प्रक्रियेदरम्यान सर्व भाग चांगल्या प्रकारे बुडलेले असल्याची खात्री करा.

4. 
   

   
   आपल्या आवश्यकतेसाठी, आपल्या पाण्याचे स्त्रोत, निवारा आणि अन्नापासून सुरक्षित अंतरावर एक स्थान तयार करा. हे ग्राउंडमध्ये एक साधी छिद्र असू शकते किंवा बाह्य शौचालयांसारखी रचना थोडी अधिक टिकाऊ आणि संरक्षित असू शकते.
   • जर आपण आपले बाह्य शौचालय बनविले असेल तर हे जाणून घ्या की हिवाळ्यात आपले नितंब लाकडाचे चिकटून राहण्याच्या ठिकाणी स्थिर होऊ शकतात. स्वत: ला अशा परिस्थितीत शोधणे टाळण्यासाठी सीट म्हणून स्टायरोफोम प्लेट वापरा ... काहीसे लाजिरवाणे.

5. 
   

   
   सरळ रेषेत चालणे शिका, ते खूप गंभीर आहे! आपण आपल्या अभिमुखतेची भावना विकसित करणे हे खूप महत्वाचे आहे आणि सरळ रेषेत चालणे जवळजवळ अशक्य आहे हे आपणास ठाऊक आहे कारण आपण नैसर्गिकरित्या वर्तुळाकार मार्गाचा अवलंब करतो. सरळ जाण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे नियमित अंतराने चिन्हांकित करणे. प्रत्येक वेळी आपण मागे वळाल तेव्हा मागील मार्क आपल्या पाठीवर अगदी असणे आवश्यक आहे.
   • झाडे, चंद्र आणि सूर्य देखील उपयुक्त चिन्ह आहेत. काही लोकांना नैसर्गिक अभिमुखतेची भावना चांगली असते. जर तेच प्रकरण असेल तर आपण हे खूण कसे वापरावे हे द्रुतपणे शिकाल.

6. 
   

   
   आपण जाण्यापूर्वी घरी वाळलेले मांस कसे तयार करावे (जसे पेममिकन किंवा बिल्टोंग) कसे करावे ते शिका. चांगले आरक्षण द्या, उदाहरणार्थ जवळच्या शहरात जाण्यासाठी दोन आठवडे चालण्यापूर्वी आपल्याला दु: ख होणार नाही.
   • पेममिकन स्वयंपाक न करता बनविला जातो आणि जर आपण आपल्या तयारीमध्ये जनावरांच्या चरबीची भर घातली तर ते आपल्याकडे असलेल्या इतर अन्नापेक्षा जास्त काळ टिकेल. खरंच, हे कित्येक महिने टिकू शकते.

भाग 4 दीर्घकालीन स्थापित

1. 
   

   
   आपण स्वत: ला बरे करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. दुस .्या शब्दांत, आपण आपले स्वतःचे डॉक्टर व्हाल. आपण सायनाफेक्टरचा साधा कट रोखण्यात सक्षम असणे आवश्यक आहे, परंतु हिट ठेवण्यास देखील सक्षम असणे आवश्यक आहे: थोडक्यात, किमान प्राथमिक उपचार करणे.
   • जर आपण आपला पाय (किंवा काहीतरी वाईट) मोडला असेल तर आपण रेडिओ, टेलिफोनद्वारे किंवा आपल्या उपस्थितीस सूचित करण्याच्या अन्य कोणत्याही मार्गाने मदतीसाठी कॉल करण्यास सक्षम असावे. आपत्कालीन परिस्थितीत स्वत: ला आढळल्यास हे आधीच आपल्याला खूप दिलासा देईल.

2. 
   

   
   आपण एक भाजीपाला बाग तयार करू शकता. बर्‍याच मार्गांनी ही चांगली कल्पना आहे: हे आपल्याला एक उपयुक्त व्यवसाय देते, जे आपल्याला निरोगी अन्न देईल, जास्त काम न करता (सुरवातीशिवाय). आपण अन्न तयार करतो हे जाणून घेण्याची हमीदायक बाजू मनोबलसाठी चांगली आहे हे सांगायला नकोच.
   • आपल्या भाजीपाला बाग कुंपणाने वन्यजीव छापापासून संरक्षित केले पाहिजे, परंतु घुसखोरांना भीती दाखविण्यासाठी आपल्याला वस्तू वापरण्याची देखील आवश्यकता असेल. आपला प्रदेश चिन्हांकित करा!

3. 
   

   
   हिवाळ्यापूर्वी आपल्याला आरक्षण करावे लागेल कारण थंड महिन्यांत आपल्याला अन्न मिळणार नाही. प्राण्यांची शिकार करणे कठीण होईल, बर्फ आणि दंव आपणास धीमे करेल आणि आपण आपल्या शरीराची उष्णता राखण्यासाठी भरपूर ऊर्जा खर्च कराल. तर, गडी बाद होण्याचा क्रम मध्ये, आपण तयार असणे आवश्यक आहे.
   • शक्य असल्यास बर्‍याच महिन्यांसाठी अन्न गोळा करण्याचा प्रयत्न करा.
   • लाकूड साठवून ठेवा आणि ते कोरडे व आश्रयस्थान ठेवण्याचा प्रयत्न करा.
   • आपला पाणीपुरवठा बंद असणे आवश्यक आहे, अन्यथा ते पूर्णपणे गोठेल.

4. 
   

   
   एक घन आणि कार्यक्षम निवारा बांधा. जेव्हा टॉरेन्टमध्ये पाऊस पडतो किंवा दोन मीटर बर्फ पडतो तेव्हा आपले छोटे शेड पुरेसे नसते. उन्हाळा आणि शरद badतूतील आपल्याला खराब हवामान आणि वन्य प्राण्यांपासून वाचवण्यासाठी वास्तविक झोपडी तयार करा. आपणास घरीही अधिक जाणवेल.
   • शक्य असल्यास आपल्या टॉयलेटला आपल्या केबिनच्या जवळ हलवण्याचा प्रयत्न करा, परंतु त्यांना केबिनमध्ये स्थापित केल्याशिवाय. थंडीमुळे वास कमी होणार नाही.

5. 
   

   
   आपल्याकडे व्हिटॅमिन सी असल्याची खात्री करा आपण सतराव्या शतकाचे नाविक नसल्यामुळे असे घडत नाही की आपण क्षुद्रपणापासून सुरक्षित आहात. म्हणून आपले दात आणि शरीराची काळजी घ्या. जर आपण व्हिटॅमिन सी (उदा. तांग) चा स्त्रोत आणला नसेल तर गुलाबाची नितंब शोधा, ही फार चांगली चव नाही, परंतु हे फळ व्हिटॅमिन सीमध्ये खूप समृद्ध आहे.
   • आपण आपल्या पौष्टिक आहाराकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. आपल्याकडे जितका संतुलित आहार असेल तितका चांगला. तुमची तंदुरुस्ती व आरोग्य टिकवून ठेवण्यासाठी तुम्ही सर्व गटांकडून भोजन घेतलेच पाहिजे, अन्यथा तुमच्याकडे कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्ती असू शकते आणि कोणत्याही विषाणू किंवा जीवाणूविरूद्ध संरक्षणहीन असू शकते.

6. 
   

   
   हवामानाचा अंदाज घेण्यास शिका. अशी कल्पना करा की किराणा खरेदी करण्यासाठी आपल्याला जवळच्या गावात जाण्याची आवश्यकता आहे, जे आपल्या छावणीपासून आठवड्याच्या अंतरावर आहे. जर आपण हवामानाचा अंदाज लावण्यास असमर्थ असाल तर आपण वादळ घोषित करणार्या चिन्हे पाहिल्याशिवाय कधीही सोडता. बाहेर काहीतरी करण्याची घाई कधी करावी आणि केव्हा सुरक्षित रहावे हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे.
   • जाणून घेणे आणि ओळखणे: वातावरणाचा दाब बदलणे, ढगांचे प्रकार, तसेच आपल्या कॅम्पफायरमधून धूर कसा सुटतो यासारख्या अगदी छोट्या छोट्या माहितींप्रमाणे (जर धुराचा आवाज वाहला तर हे एक वाईट लक्षण आहे). प्राणी देखील आपल्याला सुगावा देऊ शकतात.

7. 
   

   
   आपण हे समजून घेतले पाहिजे की आपण सामान्य जीवनात परत जाण्याचा निर्णय घेतल्यास आपणास मोठा धक्का बसेल. पैसे, सामाजिक स्थिती यावर आधारित जीवन पुन्हा एकत्रित करणे आणि सर्व काही सोडण्यापेक्षा निश्चित तासांवर काम करणे अधिक कठीण आहे. शिवाय काही लोक सावरत नाहीत. तर, आपण काय करू इच्छिता याबद्दल काळजीपूर्वक विचार करा.
   • समाजातून संक्रमण टप्प्याटप्प्याने समाजात परत येणे शहाणपणाचे ठरू शकते. उदाहरणार्थ, सरळ शहरात परत जाण्याऐवजी ग्रामीण भागात राहणे. जेव्हा आपल्याला शारीरिकरित्या समायोजित करावे लागते तेव्हा गोष्टी घाई करण्याची आवश्यकता नाही. थोड्या वेळाने जाणे सोपे होईल.