त्याच्या स्त्रियांच्या भीतीवर मात कशी करावी

सामग्री

• पायऱ्या
• पद्धत 1 आत्मविश्वास निर्माण करा
• पद्धत 2 स्त्रियांना पाहण्याचा आपला मार्ग सरळ करा
• कृती 3 महिलांशी बोलणे
• पद्धत 4 नकार व्यवस्थापित करा

जेव्हा आपण स्त्रियांबरोबर असता तेव्हा आपण कधी कधी ताणतणाव किंवा भीती बाळगता? आपण असू शकत नाही. आत्मविश्वास वाढविणे, नाकारण्याच्या भीतीवर मात करणे आणि स्त्रियांशी बर्‍याच बोलणे आपल्याला आपले तंत्र सुधारण्यास मदत करेल. आपण पहाल की स्त्रियांना घाबरायचं कोणतेही कारण नाही, कारण ते फक्त आपल्यासारखे सामान्य प्राणी आहेत!

पायऱ्या

पद्धत 1 आत्मविश्वास निर्माण करा

1. 
   

   
   आपल्या गुणांची यादी तयार करा. आपली सामर्थ्य, आपल्या स्वतःचा आणि आपल्या पराक्रमाचा अभिमान बाळगणार्‍या गोष्टींची सूची बनवा. प्रति श्रेणी किमान तीन गोष्टी लिहा. जेव्हा आपण खरोखर अभिमान बाळगता असे कार्य करता तेव्हा असे क्षण वापरा. आपला आत्मविश्वास कायम ठेवण्यासाठी महिलांशी बोलताना या गोष्टी लक्षात ठेवा.
   • उदाहरणार्थ, आपल्यातील तीन सामर्थ्यांमध्ये सामिल असू शकतात दयाळू, काळजी घेणे, काळजी घेणे.
   • आपण यशस्वीरित्या पूर्ण केलेल्या तीन गोष्टींची सूची असू शकते, स्थानिक कविता स्पर्धेत मी प्रथम होतो, मला एक नवीन नवीन नोकरी मिळाली, माझ्या आवडत्या आर्केड गेमवर मला उत्कृष्ट धावसंख्या मिळाली.
   • आपण आपल्याबद्दल प्रशंसा करता त्या तीन गोष्टींची सूची असू शकते, मी वारंवार स्थानिक धर्मादाय संस्थांसाठी स्वयंसेवा करतो, मी विश्वासार्ह असलेल्या ना-नफा संस्थांना देणगी देतो आणि मी माझ्या अन्नाचे सर्व भाग कंपोस्ट करतो.

2. 
   

   
   
   
   सकारात्मक विचार करा. नकारात्मक विचार असल्यास, मी महिलांना आकर्षित करीत नाही आपले मन ओलांडून पहा, केवळ निव्वळ पुरती कल्पनाशक्ती म्हणून पहा. त्यास सकारात्मक कल्पनांनी पुनर्स्थित करा माझ्याकडे बरेच सकारात्मक गुण आहेत आणि मला स्त्रियांबद्दल घाबरायला नको. आपल्या नकारात्मक विचारांवर लक्ष देऊ नका आणि त्यांना आपला वेध घेऊ देऊ नका.
   • हे आपणच आहात जो आपल्या भावनांवर नियंत्रण ठेवतो, इतर मार्ग नाही. आपण आपल्या भावनांवर नियंत्रण ठेवू शकत नसल्यामुळे या भावनांवर कसे वागावे हे आपण ठरवू शकता. आपला आत्मविश्वास टिकवून ठेवण्यासाठी आपल्या भावना आणि विचारांविषयी जागरूक व्हा आणि स्त्रियांशी बोलण्याची धाडसी शोधा.
   • सकारात्मक राहण्यासाठी अंतर्गत शब्द वापरा. अंतर्ज्ञानी शब्द म्हणजे आपण आपल्यात असलेले आतील एकपात्री शब्द होय, तुमच्या आत स्क्रिप्ट काय आहे? नकारात्मक आंतरिक भाषणे आपल्‍याला यासारख्या असुरक्षित विचारांनी नष्ट करतात, मी चांगला नाही, आणि लोक मला आवडत नाहीत. उलटपक्षी, सकारात्मक आंतरिक प्रवचन आपल्याला जीवनाच्या चांगल्या पैलूंवर लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करतात. जसे की सकारात्मक विचारांसह आपले अंतर्गत भाषण नियंत्रित करून, मी एक विजेता आहे आणि माझे उज्ज्वल भविष्य आहेआपण आपला स्वाभिमान सुधारू शकता आणि सर्वसाधारणपणे आपला दृष्टीकोन बदलू शकता.

3. 
   

   
   
   
   आपली स्वच्छता पहा. चांगले वास असलेले स्वच्छ कपडे घाला. डीओडोरंट्स खर्च करा, दंत फ्लॉस वापरा आणि दिवसातून कमीतकमी दोनदा दात घालावा. आवश्यकतेनुसार दाढी करा आणि दररोज शॉवर घ्या. आपल्या नखांना चांगले ट्रिम करा आणि आपले केस नेहमी स्वच्छ आणि काळजीपूर्वक ठेवा. जेव्हा आपली चांगली काळजी घेतली जाते आणि आपल्याला चांगले वास येते तेव्हा लोकांशी बोलणे सोपे आहे.
   • दररोज शॉवर. आपल्या वेळापत्रकानुसार आपण सकाळी किंवा संध्याकाळी शॉवर घेऊ शकता. काही लोक सकाळी स्नान करण्यास प्राधान्य देतात कारण ते त्यांना सक्रिय राहण्याची परवानगी देते.दुसरीकडे, इतरांनी संध्याकाळी हे करणे पसंत केले कारण यामुळे त्यांना दिवसाची घाण आणि घाम धुण्यास अनुमती मिळते.
   • ब्रश करताना रोलिंग तंत्राचा वापर करा. यामध्ये ब्रशच्या हालचालीचा समावेश आहे, आपल्या दातांमधून उभ्या किंवा आडव्या रेषांवर त्याचे सरळ समर्थन नाही तर आपल्या हिरड्याच्या खालच्या भागाच्या कडक आणि एकाग्र मंडळावर आपल्या दातांच्या टोकापर्यंत त्याचे समर्थन आहे.
   • जर आपल्याला डँड्रफ असेल तर डँड्रफ शैम्पू आणि डिटॅंगलर वापरा. रखरखीत ठिकाणी टाळा आणि आपल्या टाळूवरील रखरखीत वातावरण कमी करण्यात मदत करण्यासाठी एक ह्युमिडिफायर खरेदी करण्याचा विचार करा.

4. 
   

   
   अशा लोकांपासून दूर रहा जे आपल्याला स्वत: ची वाईट छाप देतात. आपण खूप उंच आहात, खूप मोठे आहात किंवा स्त्रियांशी बोलण्यास खूपच लहान आहात असे आपल्याला बनवणार्‍या लोकांना ऐकू नका. काही विशिष्ट दोषांमुळे महिला आपल्यात कधीही रस घेणार नाहीत या खोट्या गोष्टीवर विश्वास ठेवू नका. काही वेळा, काही वेळा आपण आपल्यावर विश्वास ठेवू शकता.
   • जर कोणी तुम्हाला दुखावले तर त्याला सांगा. असं काहीतरी म्हणा, आपण आत्ताच जे बोलले त्याने मला खरोखर दुखवले. तुमच्याकडून असे क्रूर शब्द पात्र होण्यासाठी मी काहीही चुकीचे केले नाही. कृपया यापुढे माझ्याशी तसे बोलू नका. हे ज्याने आपल्यास अपमानित केले आहे त्यास त्याच्या / तिच्या वाईट वागण्याविषयी जाणीव होऊ देईल आणि नक्कीच त्याने / तिला माफी मागितली पाहिजे.

5. 
   

   
   आपल्या आरोग्याची काळजी घ्या. स्वत: ची काळजी घेणे आणि स्वत: ला आकार देणे आपणास महिलांच्या भीतीवर मात करण्यासाठी आत्मविश्वास वाढविण्यात मदत करेल. काही चांगल्या आणि सोप्या सवयी आपल्याला इतरांशी अधिक चांगल्याप्रकारे व्यवहार करण्यास आणि आपल्या क्षमता आणि स्वाभिमानबद्दल विचार करण्यास अधिक सकारात्मक उर्जा देतात.
   • दररोज रात्री 6 ते 8 तास झोपण्याचा प्रयत्न करा. विश्रांती देखील आपल्याला सकारात्मक दृष्टीकोन राखण्यास आणि स्त्रियांशी बोलताना स्वतःहून सर्वोत्तम देण्यास मदत करेल.
   • निरोगी खा, आणि आहार घ्या ज्यामध्ये भरपूर फळे, भाज्या आणि तृणधान्ये असतील.
   • नियमित व्यायामाचे बरेच फायदे आहेत. असे केल्याने, आपण सहनशील, दृढ आणि जीवनाबद्दल अधिक चांगले आकलन कराल. स्त्रियांच्या भीतीवर मात करण्यासाठी आपणास आवश्यक आत्मविश्वास वाढविण्यात हे मदत करते. पोहणे, सायकलिंग, जॉगिंग आणि वेटलिफ्टिंगसारखे विविध प्रकारचे व्यायाम करून पहा. आपल्या आवडीच्या गोष्टीसह हळूहळू प्रारंभ करा आणि दररोज आपल्या सत्राची तीव्रता वाढवा. उदाहरणार्थ, प्रथम, दिवसातून एक किलोमीटर चालवा आणि एका आठवड्यानंतर, आपली सहल दिवसात दोन किलोमीटर वाढवा.

6. 
   

   
   संभाषणाची कला जोपासणे. वेगवेगळ्या सामाजिक स्तरांवरील बर्‍याच लोकांशी चॅट करण्यास सक्षम असणे ही एक योग्यता आहे जी प्राप्त केली जाते. मित्राशी बोलण्याचा सराव करा आणि नंतर आपल्या प्रेक्षकांची संख्या तीन किंवा चार लोकांपर्यंत वाढवा. जर एखाद्या दिवशी आपल्याला एखाद्या बारमध्ये किंवा पार्टीमध्ये बोलावे लागले तर हे आपल्याला आपल्या श्रोत्यांचे खरोखर लक्ष वेधून घेण्यास अनुमती देईल.
   • विनोद करायला शिका. बर्फ मोडण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे लोकांना हसायला शिकवणे. ज्यांना मनोरंजक विनोद करायचे ते माहित असलेल्या लोकांकडे लोक अधिक आकर्षित होतात. जर आपण विनोद सांगण्यात चांगले असाल तर आपण सहजपणे स्त्रियांवर चांगली छाप पाडू शकाल आणि त्यांच्याशी बोलण्यास घाबरू शकणार नाही.
   • प्रश्नातील विषयावर लक्ष केंद्रित करा आणि आपल्या स्वतःच्या समजुतीवर नाही.आपल्या शारीरिक स्वरुपाबद्दल चिंता करू नका, दात दरम्यान काय असू शकते किंवा असू शकत नाही किंवा आपले केस कसे कंगवाले आहे याची चिंता करू नका. एखाद्या महिलेशी बोलताना व्यस्त आणि विचलित होऊ नये म्हणून आपण चर्चेदरम्यान कमी चिंताग्रस्त होऊ शकता.

पद्धत 2 स्त्रियांना पाहण्याचा आपला मार्ग सरळ करा

1. 
   

   
   स्त्रिया मानव म्हणून पहा. त्यापैकी कुणालाही पायर्‍यावर ठेवू नका. कोणतीही स्त्री परिपूर्ण नाही. ते आपल्यासारखे सर्व मानव आहेत, त्यांच्या समस्या आणि अडचणी. आपल्यासारख्या बर्‍याच स्त्रिया खूप घाबरलेल्या आणि असुरक्षित आहेत. आपण सामान्यत: स्त्रियांना कशाप्रकारे मूल्यवान समजता यावे यासाठी आपल्याला त्याबद्दल कमी भीती वाटू शकते.
   • प्रत्येक स्त्रीची वैशिष्ट्ये आणि वैशिष्ट्ये असतात जी तिच्यासाठी अनन्य असतात. विशिष्ट महिलेबरोबर आपण कशा प्रकारे अधिक चांगले चर्चा करू शकता हे जाणून घेण्यासाठी त्यांना सखोलपणे जाणून घ्या. उदाहरणार्थ, आपण एखाद्या महिलेस तिच्या आवडत्या क्रीडा संघाकडे विचारू शकता, तर आपण दुसर्या स्त्रीला तिच्या कुटुंबाबद्दल सांगू शकता. प्रत्येक स्त्रीने तिच्या आयुष्यात काय महत्त्व दिले आहे ते जाणून घ्या आणि त्यांना आपल्याबरोबर सामायिक करण्यास प्रोत्साहित करा.
   • सर्व स्त्रिया आपल्याबरोबर येऊ शकत नाहीत हे कबूल करा. महिला व्यक्ती आहेत, त्या प्रत्येकाची अभिरुची आणि आवडी आहेत. असे काही लोक आहेत ज्यांना लोकांशी कसे वागावे हे फक्त माहित नसते.

2. 
   

   
   महिलांना भेडसावणा the्या अडचणींबद्दल दृष्टीकोन ठेवा. स्त्रियांना त्यांच्या दैनंदिन जीवनात प्रचंड समस्यांचा सामना करावा लागतो ज्याबद्दल पुरुषांना कधीच विचार करावा लागला नव्हता. वेतन असमानता, लैंगिक छळ, सक्तीचा गर्भपात आणि दुहेरी दिवसाची परिस्थिती ही केवळ मोजकेच महिला अद्वितीय आव्हाने आहेत.स्त्रियांचे दुःख जितके जास्त समजेल तितकेच तुम्ही त्यांच्याशी विवाहबाह्य शर्यतीसारखे वागवाल आणि त्यांच्यापासून तुम्हाला जितके भयभीत होईल तितकेच.
   • स्त्रियांच्या मुक्तीची आणि त्यांच्या दुःखाची कहाणी वाचा. ग्लोरिया स्टीनेम सारख्या महिला लेखकांची कामे आपल्याला कसे अनुभव देतील की महिलांचा अनुभव आणि त्यांची उद्दीष्टे केवळ भिन्नच नाहीत तर पुरुषांइतकीच मूल्यवान आहेत.
   • महिला लेखकांनी लिहिलेली इतर महत्वाची पुस्तके आवडतात Herland, स्वतःसाठी एक खोली आणि सीक्वेस्टर केले आपल्याला महिलांच्या दु: खाची अधिक माहिती देईल. हे मतभेद समजून घेतल्यास आपल्याला स्त्रियांबद्दल असलेली भीती कमी होऊ शकते आणि त्यास खोल आदर आणि कौतुक मिळेल.

3. 
   

   
   महिलांनी केलेल्या उपलब्धी ओळखा. काही लोकांना असे वाटते की स्त्रिया गृहिणी होण्यासाठी आणि घरकाम करण्यासाठी अधिक चांगले असतात. ज्या दिवशी आपण पहाल की स्त्रिया पुरुषांइतके महान कार्य करण्यास सक्षम आहेत, आपण भिन्न प्राणी म्हणून त्यांचे वर्गीकरण करण्याचा मोह कमी कराल. व्यावसायिक क्रियाकलापांच्या क्षेत्राचे उदाहरण घ्या आणि त्यामध्ये काम केलेल्या सर्व महिलांचा विचार करा. कर्तबगार स्त्रिया पाहून आपण समजून घ्याल की पुरुषांइतकेच ते तुम्हाला प्रेरित करण्यास सक्षम आहेत. हुशार महिलांशी बोलणे आपली क्षितिजे विस्तृत करू शकते.
   • महिला कलाकारांच्या उदाहरणांमध्ये जॉर्जिया ओकिफे आणि मेरी कॅसॅट यांचा समावेश आहे.
   • कॅरोलिन पोर्को आणि मेरी क्यूरी या महिला वैज्ञानिकांच्या उदाहरणांमध्ये.
   • महिला राजकारण्यांच्या उदाहरणांमध्ये एलिझाबेथ वॉरेन आणि मार्गारेट थॅचर यांचा समावेश आहे.

4. 
   

   
   स्त्रियांच्या देखाव्यावर जास्त लक्ष केंद्रित करू नका. स्त्रिया त्यांच्या देखाव्यापेक्षा अधिक मूल्यवान आहेत.जरी एखाद्या स्त्रीची ओळख निश्चित करण्यात सौंदर्याला अनन्यसाधारण महत्त्व आहे असे समाज मानत असला तरी अजूनही तसे नाही. स्त्री पातळ, लहान, चरबी, पातळ असू शकते आणि तिला आवश्यक असलेली सर्व आकर्षणे असू शकतात. हे जाणून घ्या की सौंदर्य सापेक्ष आहे आणि वेगवेगळ्या संस्कृतींनुसार भिन्न परिभाषित केले आहे.
   • एखाद्या महिलेचा आकार किंवा सौंदर्य घाबण्याऐवजी शांतपणे स्वत: ला तिच्याशी परिचय देण्याचा प्रयत्न करा. आपण असे सांगून प्रारंभ करू शकता, नमस्कार, माझे नाव आहे ___ आपले संभाषण जसजसे विकसित होत जाईल तसतसे त्याचा अभ्यास करण्याच्या विषयावर लक्ष केंद्रित करा आणि त्या देखाव्यावर लक्ष केंद्रित करा.

5. 
   

   
   असे समजू नका की सर्व स्त्रिया भौतिकवादी आहेत. भौतिकवादी असण्याचा अर्थ असा आहे की आपण केवळ जीवनातल्या वरवरच्या गोष्टींशीच संबंधित आहात, जसे की सौंदर्य आणि संपत्ती. सर्व स्त्रिया श्रीमंत पुरुषांचा पाठपुरावा करत नाहीत कारण त्यांना पैशाची आवश्यकता आहे. अशा बर्‍याच स्त्रिया आहेत ज्यांना सर्वात देखणा आणि स्नायू असलेल्या पुरुषाकडे आकर्षित केले जात नाही, परंतु काही मजेदार पुरुषांना पसंत करतात किंवा अंतर्मुखि आहेत. इतर दयाळू आणि चांगले अंत: करण असलेल्या पुरुषांना महत्त्व देतात. सर्व स्त्रिया समान लक्ष्ये आणि स्वारस्ये सामायिक करीत नाहीत हे ओळखणे आपल्यास त्यांच्याकडे असलेल्या रूढीवादी प्रतिमेचे पुनरावलोकन करण्यात आणि आपल्या भीतीवर मात करण्यास मदत करेल.
   • स्त्रियांच्या मनात असलेल्या भीतीवर मुक्त मनाने संपर्क साधण्याचा प्रयत्न करा. पूर्णपणे लिंगावर आधारित सर्व महिलांवर नकारात्मक टॅग लावू नका. एखादी स्त्री सर्व पुरुषांची प्रतिष्ठा आणि तरुण अपराधी आणि गुन्हेगार यांच्याशी तुलना करून सर्व पुरुषांच्या सन्मान आणि योग्यतेचा न्याय सांगत असेल तर आपणास काय वाटते ते पहा.
   • खरं तर, प्रतिष्ठा आणि संपत्तीला अधिक महत्त्व देण्यापेक्षा पुरुष स्त्रियांपेक्षा अधिक भौतिकवादी दिसतात.

कृती 3 महिलांशी बोलणे

1. 
   

   
   सर्व महिलांशी बोला. सर्व महिलांना संभाव्य महिला किंवा मैत्रीणांप्रमाणेच नव्हे तर मनुष्यासारखे आणि बरोबरीचे मानणे खूप महत्वाचे आहे. आपणास स्त्रियांशी बोलण्याविषयी चिंता वाटू शकते कारण आपण ज्याशी बोलत होता त्यांच्याशी आपण प्रेम करता आणि ज्यांच्याशी नैसर्गिकरित्या बोलणे कठीण होते. तथापि, जर आपण बर्‍याच महिलांशी बोलण्याचा प्रयत्न केला आणि संभाव्य गर्लफ्रेंडसारखेच दिसले नाही तर आपण महिलांशी बोलणे शिकू शकाल आणि आयुष्यभर हे करण्यास अधिक आरामदायक असाल. तथापि, जागतिक लोकसंख्यापैकी 50% लोक स्त्रियांपासून बनले आहेत आणि आपल्याला त्यापैकी काही लोकांशी बोलणे आवश्यक आहे.
   • स्त्रियांशी बोलणे त्यांच्याबरोबर बाहेर जाण्याच्या कोणत्याही विचारांसह नसावे. आपण इतर कोणत्याही मित्राबरोबर होता तसे करा. परस्पर फायदेशीर विनिमय म्हणून महिलांशी आपले संभाषण पहा जे आपल्याला वैयक्तिकरित्या वाढू देईल.

2. 
   

   
   स्वत: व्हा. आपण जे काही करता त्याप्रमाणे खरोखरच ते काय आहेत हे प्रत्येकजण प्रामाणिकपणे कबूल करण्यास सक्षम नाही. स्वत: चे बनणे शिकणे आपल्याला महिलांसह अधिक आरामदायक वाटेल. आपण स्त्रियांच्या भीती, बढाई मारणे किंवा बहाद्दर दूर करण्यासाठी एखादा कार्यक्रम दाखविल्यास, आपण शोधून काढता आणि आपण अस्वस्थ व्हाल कारण आपण सतत अशी व्यक्ती बनली पाहिजे सुरुवातीला.
   • उदाहरणार्थ, जर एखाद्या स्त्रीला पाश्चात्य चित्रपटांमध्ये खरोखर रस असेल तर आपण तिच्यावर परिणाम करण्यासाठी इतके चांगले असल्याचे ढोंग करू नये किंवा तिला आश्चर्य वाटते की आपण छान आहात. तिला तिच्या या चित्रपटाविषयी जे काही माहित आहे त्याविषयी बोलण्याची संधी म्हणून तिच्या अज्ञानाचा वापर करा हाय प्लेन मॅन. असे अनेक संबंधित प्रश्न विचारा, चित्रपट कोणत्या वर्षी बाहेर आला? आणि मुख्य अभिनेता कोण आहे? संभाषणाचा क्षण दुसर्‍या व्यक्तीस जाणून घेण्याची आणि त्याच्या आवडी शोधण्याची संधी असणे आवश्यक आहे आणि हे आपल्यासाठी तितकेच आहे जेणेकरुन आपण आपले व्यक्तिमत्त्व दर्शवू शकाल.

3. 
   

   
   मैत्रीपूर्ण देहबोली वापरा. फक्त खाली डोकावण्याऐवजी आणि आपले हात ओलांडण्याऐवजी, डोळ्यांतील बायकांना आपल्या खिशात किंवा शरीराच्या बाजूने पहा. सर्वाना हसत हार्दिक शुभेच्छा.
   • एखादी गोष्ट किंवा विनोद सांगताना, आपण काय म्हणता ते स्पष्ट करण्यासाठी आणि जोर देण्यासाठी आपले हात वापरा. बोटाने किंवा तळवे वरच्या बाजूस उघडणे ही संभाषणांदरम्यान वापरल्या जाणार्‍या हँडरेल्सची दोन उदाहरणे आहेत.

4. 
   

   
   तिला काय हवे आहे याबद्दल बोला. केवळ आपल्या स्वतःच्या वगळण्याकडे स्वतःवर आणि आपल्या स्वारस्यांवर लक्ष केंद्रित करू नका. संभाषण परस्पर असणे आवश्यक आहे. तिला कोणत्या प्रकारचे चित्रपट, पुस्तके, संगीत आणि मीडिया आवडते ते शोधा. तिला प्रवास करायला आवडते का? असल्यास, कोणत्या गंतव्यस्थानाकडे? आपल्याला तिच्या आवडीच्या गोष्टी माहित नसल्यास, तिला विचारा. विषयांवरही लक्ष देऊ नका. जर तुमच्यापैकी कोणीतरी दुसर्‍या गोष्टीबद्दल बोलण्यास तयार असेल तर संभाषणाच्या पुढील टप्प्यावर जा.
   • जेव्हा आपण काही स्पष्ट करता किंवा वर्णन करता तेव्हा स्पष्टीकरणासाठी विचारा. ते कोठे होते? किंवा आपण कोठून येऊ इच्छिता? एखाद्या महिलेसह संभाषणात आपल्याला अधिक गुंतवून ठेवण्यासाठी हे उत्तम प्रश्न आहेत आणि हे आपल्याला रुचत आहे हे सिद्ध करा.
   • संभाषण दरम्यान कंटाळवाणे चिन्हे ओळखा: लहान, अव्यवसायिक, वरवरचे आणि जीभ-इन-गाल पद्धतीने दिले जाणारे प्रतिसाद जर एखाद्या स्त्रीने मौन पाळले असेल आणि तिचे डोळे निस्तेज झाले तर आपण विषय बदलू शकता किंवा तिला चर्चेचे नेतृत्व करण्यास आमंत्रित करू शकता. विचारा तुम्हाला त्याबद्दल काय वाटते? किंवा आपण कधीही प्रयत्न केला आहे? त्याला संभाषणात सामील करण्यासाठी.

5. 
   

   
   एखाद्या गटातील किंवा मित्रासह महिलांशी गप्पा मारण्याचा प्रयत्न करा. एक किंवा दोन मित्रांच्या उपस्थितीत महिलांशी बोलण्यासाठी बाहेर जाणे महिलांना भेटण्याची आणि त्यांच्याशी संवाद साधण्याची प्रक्रिया सुलभ करते. तद्वतच, अशा एखाद्याबरोबर आपण बाहेर जावे ज्यांचे सामर्थ्य आणि संभाषण कौशल्य आपल्यापेक्षा भिन्न असेल. आपल्या मित्रांकडून शिकण्यासाठी प्रथम-अनुभव वापरा आणि सल्ल्यासाठी विचारा. मुलींशी बोलण्याचा सराव करण्यासाठी मित्रांसह नाईटक्लब, बार किंवा पार्टीमध्ये जा.
   • स्त्रियांबद्दल असलेली भीती दूर करण्यासाठी आपल्याला पारंपारिक भेटीच्या सेटिंगमध्ये भेटण्याची आवश्यकता नाही. आपण ऑनलाइन मंचांसह प्रारंभ करू शकता, चॅट करू शकता आणि नंतर वैयक्तिक परस्पर संवाद करू शकता. क्लब वाचणे, कॅफेटेरियात किंवा लैंगिक लोकांमधील क्रिडा संघांच्या सभांमध्ये महिलांशी संपर्क साधण्याचा प्रयत्न करा.

6. 
   

   
   असभ्य आणि उदासीन स्त्रियांकडे जाऊ नका. केवळ सभ्य आणि मैत्रीपूर्ण लोकांशी बोलण्याचा प्रयत्न करा. जरी एखाद्या महिलेने आपल्याकडे रोमान्टिक रस घेत नाही, तरीही आपल्याला असे सांगण्याचे चांगले मार्ग आहेत की आपल्याला त्रास देण्याचे कारण म्हणून न मानता.जर ती तिच्याकडे तुमच्याकडे वळत असेल तर तुम्ही उत्तर द्याल आणि जर ती सहसा उद्धटपणा दर्शवित असेल तर माफी मागण्यास विसरु नका. हे आपल्यासाठी खूप चांगले आहे असा विश्वास ठेवून कोणालाही आपल्याशी तसे वागू देऊ नका.
   • उदाहरणार्थ, जर आपण एखाद्या महिलेला भांडे घेण्यासाठी आमंत्रित केले असेल आणि ती म्हणाली तर स्नायूंनी, तुमच्याकडून? नाही धन्यवाद!फक्त त्याकडे दुर्लक्ष करा आणि आपल्या मार्गावर जा. अशा प्रकारे वागणूक कोणालाही पात्र नाही.

7. 
   

   
   काहीही चुकीचे होणार नाही याची खबरदारी घ्या. कधीकधी आपण हृदयविकाराकडे पहातो जे केवळ विनोद करण्यासाठी असतात, खासकरून जेव्हा ते विपरीत लिंगातून येतात. आपण वाहून जाण्यापूर्वी किंवा हिट होण्यापूर्वी, ज्या शब्दामध्ये शब्द बोलला गेला होता त्या शंकूचा पुनर्विचार करण्याचा प्रयत्न करा. जर एखादी स्त्री आपल्या बोलण्याने तुम्हाला दु: ख देत असेल तर सांगा. शक्यता आहे ती आपल्या भावना दुखावू इच्छित नाही.

8. 
   

   
   धीर धरा. आपण कधीकधी आपल्याला घेऊन जाऊ शकता. आपणास कदाचित चुकले असेल आणि काही वेळा सोडायचे असेल. काही फरक पडत नाही! धीर धरा आणि निराश होऊ नका. आपण एका महिलेशी बोलू शकता. जर आपण महिलांशी प्रभावीपणे बोलू शकत नाही तर त्याबद्दल दोषी वाटू नका आणि जास्त काळ रेंगाळू नका. या चर्चेच्या क्षणास अपयश नव्हे तर सराव म्हणून विचार करा. धडा शिकण्याचा प्रयत्न करा आणि जास्त करू नका.
   • संभाषण यशस्वी का झाले नाही हे सांगणे कधीकधी कठीण असते. महिलांशी बोलताना भिन्न पध्दती वापरुन पहा. मूडमध्ये असताना त्यांच्याकडे जा. कधीकधी, मजेदार व्हा आणि इतर वेळी चिंतनशील आणि विचारशील व्हा.
   • आपण कोणाशी बोलत आहात याचा विचार करा: ती तिच्या विचारांशी संबंधित आहे की तिला वरवरच्या संभाषणात अधिक रस आहे? आपला दृष्टीकोन जुळवाआणि आपण ज्यांच्याशी बोलत आहात त्या व्यक्तीच्या व्यक्तिमत्त्वात आपली संभाषण शैली.

पद्धत 4 नकार व्यवस्थापित करा

1. 
   

   
   नकारात्मक प्रतिसादांचे महत्त्व कमी करा. भावना-आधारित सामना करणारी यंत्रणा म्हणून ओळखली जाणारी रणनीती वापरुन आपण हे अधिक चांगले करू शकता. ही एक अशी प्रक्रिया आहे जी आपल्याला हे ओळखण्यास अनुमती देते, जरी आपण ज्या परिस्थितीत स्वत: ला शोधता त्या परिस्थितीत आपण बदल करू शकत नाही, परंतु आपण आपल्या प्रतिक्रिया आणि परिस्थितीविषयी आपल्या भावना बदलू शकता.
   • आपल्याला नकार देणा women्या स्त्रिया आपल्याला समजत नाहीत हे समजून घेण्यापासून आपल्यास नाकारण्याबद्दल आपल्या भावना जाणवण्याचा दृष्टीकोन बदला. कदाचित त्यांचा दिवस खराब झाला असेल किंवा एखाद्या दुसर्‍याबद्दल आधीच प्रेम असेल. दुसर्‍या शब्दांत, आपल्याला ते वैयक्तिक प्रकरण बनविण्याची गरज नाही.

2. 
   

   
   दु: ख एक भीती विकसित. नाकारण्याची कल्पना आपल्याला एखाद्या स्त्रीबरोबर इश्कबाज करण्याची किंवा बाहेर जाण्याची संधी गमावण्याची संधी यापेक्षा भयानक नाही. जर आपण फक्त स्त्रियांशी वारंवार किंवा लवकर बोलण्यासाठी बाहेर गेलात तर तुमचे जीवन कसे भिन्न असेल हे समजण्यापेक्षा यापेक्षाही वाईट काहीही नाही.
   • आपले जीवन कनेक्शन पथ म्हणून पहा. आपल्या आयुष्याच्या एका टप्प्यावर, आपण एखाद्या महिलेशी बोलणे निवडले, म्हणून आपण प्रेमात पडलात, लग्न केले, मूल झाले आणि नंतर आनंदी जीवन जगले. अन्यथा, आपण स्त्रियांच्या भीतीमुळे आपले जीवन व्यतीत केले होते आणि आपले उर्वरित दिवस विनामूल्य आणि समस्यामुक्त घालवले होते, परंतु एकटे. आपण कोणत्या सहलीला प्राधान्य दिले?

3. 
   

   
   नाकारले जा. तलवार बनवण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे आगीत धातू वितळविणे. खरोखर वेदनादायक मार्गाने नकार दिल्यास आपण त्यावर मात केल्यानंतरच आपणास सामर्थ्यवान बनते.एकदा आपल्या मनाने एखाद्या स्त्रीला नकार देऊन आपले मन मोडून काढले असेल तर दुसरीकडे संभाव्य नकार कमी द्वेषपूर्ण वाटतात.
   • नाकारण्याची वैयक्तिक बाब करू नका. हे समजून घ्या की नकार दुसर्‍या व्यक्तीच्या दोष आणि भावनांशी संबंधित आहे आणि आपल्याशी नाही.
   • जेव्हा आपल्याला नाकारले जाते तेव्हा आपण निराश होणे सामान्य आहे, परंतु आपण स्वत: ला तुच्छ मानण्यास आणि इतरांशी हिंसाचाराने वागण्याचे कारण नाही. उदाहरणार्थ, एकमेकांना किंचाळणे किंवा वस्तू फेकणे अस्वीकार्य आहे. भविष्यात स्त्रियांवरील आपल्या भीतीवर मात करण्याची शक्यता जास्त आहे, म्हणून छोट्या छोट्या मुलांकडे दुर्लक्ष करू नका.

4. 
   

   
   हास्य-इन. आपल्या नाकारण्यात काही मजेदार शोधणे कठीण असू शकते, परंतु त्यावर मात करण्यात हसणे खूप प्रभावी आहे. जेव्हा आपण हसता आणि हसता तेव्हा आपण एंडोर्फिन, नैसर्गिक वेदना कमी करणारे तणाव दूर करतात आणि चांगले करतात. नकाराचा अनुभव घेतल्यानंतर, परिस्थितीत किमान एक मजेदार गोष्ट शोधण्याचा प्रयत्न करा.
   • अनुभव कोणाबरोबर सामायिक करायचा असा एखादा मित्र असल्यास तो आरामात आहे. आपल्या मित्राला विचारा, व्वा, मी तिला विचारले की तिला नाचवायची आहे का? आपल्या परिस्थितीबद्दल व्यंग्य नसणे आणि क्रूर नसणे देखील उपयुक्त ठरेल. भयानक नकारानंतर आपण स्वत: ला सांगू शकाल बरं, बरं झालं होतं.