लेकॉन व्हेरीया लेकॉन ट्रीटमेंटसाठी कसे वापरावे

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 मुरुमांद्वारे मुरुमांवर उपचार करा
• भाग 2 मुरुमांच्या ब्रेकआउट्स कमी करा

त्वचेच्या जखमांवर उपचार करण्यासाठी कोरफडांचा वापर बर्‍याचदा केला जातो. या वनस्पतीमध्ये सुखदायक गुणधर्म आहेत आणि त्वचेच्या बरे होण्याच्या प्रक्रियेस गती देण्यासाठी कार्य करते. त्यात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि विरोधी दाहक गुणधर्म देखील आहेत आणि त्याचा वापर केल्याने कोणतेही महत्त्वपूर्ण दुष्परिणाम होत नाहीत. या सर्व विलक्षण सद्गुणांमुळे कोरफड मुरुमांच्या उपचारांमध्ये उपयुक्त ठरू शकते.

पायऱ्या

भाग 1 मुरुमांद्वारे मुरुमांवर उपचार करा

1. 
   

   
   लॉलो वेरा मिळवा. आपल्याकडे काही वनस्पती किंवा प्रीफेब्रिकेटेड जेलच्या स्वरूपात खरेदी करण्याची शक्यता आहे. आपण बहुतेक फार्मेसीज आणि सुपरमार्केटमध्ये फ्लॉरिस्ट आणि प्रीफेब जेलकडून वनस्पती खरेदी करू शकता.
   • पानातून जेल काढण्यासाठी, झाडाच्या पानाचा तुकडा फक्त कापून घ्या, शक्यतो चांगले आकार. तद्वतच ते सुमारे 13 ते 16 सेमी लांब असावे. ते पाण्याने चांगले धुवा आणि लांबीच्या दिशेने चाकूने अर्ध्या भागावर कापून घ्या. शक्य तितक्या भावडा काढण्यासाठी चाकू किंवा चमचा वापरा.

2. 
   

   
   त्वचेवर थोडासा कोरफड वापरुन पहा. त्वचेवर कोरफड Vera SAP किंवा इतर कोणतेही व्यावसायिक उत्पादन लागू करण्यापूर्वी आपण नेहमीच स्वत: ची चाचणी केली पाहिजे. फक्त शरीराच्या एका भागावर थोडीशी रक्कम लावा. हे आपल्याला हे सुनिश्चित करण्यास अनुमती देते की आपल्याला रोपाशी allerलर्जी किंवा संवेदनशीलता नाही. हे कमळ, कांदे आणि लसूण सारख्याच वनस्पति कुटूंबाशी संबंधित आहे. म्हणूनच, जर आपणास यापैकी कोणत्याही वनस्पतीवर प्रतिक्रिया असेल तर आपल्यास कोरफड देखील होण्याची शक्यता आहे.
   • काहीही फरक पडत नाही, प्रथम आपल्या मनगटावर जेल लावा, कोरडे होऊ द्या आणि नंतर स्वच्छ धुवा. जर आपल्याला काही लालसरपणा, मुंग्या येणे किंवा सूज येत नसेल तर आपण ते सर्व आपल्या चेहर्यावर लावू शकता.

3. 
   

   
   
   
   स्थानिक केलेल्या उपचारासाठी कोरफड वापरा. 2 चमचे जेल मिसळा 2 किंवा 3 थेंब लिंबाचा रस ताजे पिळून काढला. लिंबाचा रस खरंतर त्वचेचा पीएच राखण्यात मदत करेल. चांगले मिसळा.
   • सूती झुबका वापरुन ते थेट मुरुमांच्या मुरुमांवर घाला. 20 ते 30 मिनिटे किंवा रात्रभर सोडा.
   • कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि नेहमीप्रमाणे धुवा.
   • दररोज याची पुनरावृत्ती करा.

4. 
   

   
   बनवण्यासाठी कोरफड वापरा चेहर्याचा मुखवटा. सुमारे 1 सेंटीमीटर लांब 1 किंवा 2 पाने कापून घ्या आणि बाजूंनी काटे काढा. जेल काढण्यासाठी लीफच्या दिशेने पाने कापून घ्या.
   • कोरफड जेलमध्ये एक चमचा मध (त्यात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म आहे) किंवा लिंबाचा रस 5 ते 7 थेंब घाला. जेलमध्ये कोणतेही itiveडिटिव्ह चांगले मिसळा.
   • सूती झुबका वापरुन मिश्रण थेट मुरुमांवर लावा किंवा सर्व चेह face्यावर लावा.
   • आपली इच्छा असल्यास, रात्रभर सोडा, परंतु किमान 20 ते 30 मिनिटांसाठी.
   • कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि नेहमीप्रमाणे धुवा.
   • दररोज याची पुनरावृत्ती करा.

5. 
   

   
   
   
   कित्येक आठवडे या उपचारांचे अनुसरण करा. कोरफड Vera च्या उपचारांचा प्रभाव आपल्याला काही सुधारणा लक्षात घेण्यापूर्वी थोडा वेळ लागू शकेल. जर आपल्याला 3 ते 4 आठवड्यांनंतर आपल्या मुरुमांच्या समस्येमध्ये कोणतीही सुधारणा दिसली नाही तर उत्तम उपचारांसाठी त्वचारोग तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.

भाग 2 मुरुमांच्या ब्रेकआउट्स कमी करा

1. 
   

   
   दिवसातून दोनदा आपला चेहरा धुवा. तुम्ही सकाळी एकदा आणि झोपायच्या आधी आपला चेहरा धुवावा. जर आपण दिवसा खूप घाम घालत असाल, उदाहरणार्थ आपण व्यायाम करत असता किंवा गरम असताना, जास्त घाम काढण्यासाठी त्वरित धुवा.

2. 
   

   
   वनस्पती तेलावर आधारित सौम्य क्लीन्सर वापरा. "नॉन-कॉमेडोजेनिक" असे लेबल असलेले क्लीन्सर निवडा. हा शब्द कॉमेडॉन, व्हाइटहेड्स, मुरुम किंवा ब्लॅकहेड्सच्या निर्मितीस प्रोत्साहित न करणार्‍या उत्पादनांचा संदर्भ देतो.
   • ब्रँड नेम उत्पादनांचा प्रयत्न करा जसे की न्यूट्रोजेना® आणि मिक्सॅ. तेथे बरेच नसलेले कॉमेडोजेनिक सौंदर्यप्रसाधने आहेत याची खात्री करण्यासाठी लेबल वाचा.
   • चेहरा स्वच्छ करण्यासाठी काही तेले वापरणे शक्य आहे आणि त्यापैकी बरेच फारच नॉन-कॉमेडोजेनिक आहेत. त्यांचा वापर "एकासारखे दिसते विरघळत" या तत्त्वावर आधारित आहे. दुस words्या शब्दांत, आपण त्वचेतून जादा तेल विरघळवून आणि काढून टाकण्यासाठी ही तेल वापरू शकता.
   • आपण अल्कोहोल नसलेले पदार्थ देखील वापरू शकता कारण अल्कोहोल त्वचेला त्रास देतो आणि हानी पोहोचवते.

3. 
   

   
   आपला क्लीन्सर लागू करण्यासाठी आपल्या बोटाच्या टिपांचा वापर करा. आपण आपली त्वचा हळूवारपणे स्वच्छ करावी. स्पंज किंवा वॉशक्लोथ वापरल्याने आपली त्वचा जळजळ होऊ शकते आणि चांगल्यापेक्षा जास्त नुकसान होऊ शकते.

4. 
   

   
   आपल्या त्वचेवर हळूवारपणे उपचार करा. मुरुम मुरुम पिळण्याचा किंवा पॉप टाकण्याचा कधीही प्रयत्न करु नका. यामुळे पुरळ, चट्टे आणि बरे होण्याच्या प्रक्रियेस विलंब होऊ शकतो.

5. 
   

   
   सूर्यापासून स्वत: चे रक्षण करा आणि बेडिंग बेडिंग टाळा. सूर्य तसेच टॅनिंग बेड्स हानिकारक यूव्हीबी किरणांमुळे त्वचेच्या पेशी खराब करू शकतात. आपण मुरुमांविरूद्ध औषधे किंवा इतर प्रकारच्या औषधे घेतल्यास हे लक्षात घ्या की ते त्वचेला सूर्याबद्दल अधिक संवेदनशील बनवू शकतात.
   • यामध्ये अँटीबायोटिक्स (सिप्रोफ्लोक्सासिन, सल्फामेथॉक्साझोल, टेट्रासाइक्लिन आणि ट्रायमेथोप्रिम), अँटीहिस्टामाइन्स (बुटीक्सासारख्या डिफेनहायड्रॅमिन), अँटीकेन्सर औषधे (फ्लोरोरासिल, व्हिनब्लास्टिन, डेकार्बाझिन), हृदयाची औषधे (एमिओडेरॉन, क्विनिडाइन, निफेडीपिन आणि डिल्तिआझेम), नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (नॅप्रोक्सेन) आणि neन्टी-एक्ने ड्रग्स (आयसोट्रेटीनोईन आणि itसीट्रेटिन).

6. 
   

   
   आपली त्वचा जास्त प्रमाणात काढून टाकू नका. यामुळे खरंच दीर्घकाळापर्यंत दुखापत होऊ शकते आणि उपचार प्रक्रिया धीमा होऊ शकते. एक्सफोलिएशन ही एक लोकप्रिय पद्धत आहे, परंतु अत्यधिक एक्सफोलिएशन अनेकदा चांगल्यापेक्षा अधिक नुकसान करते.
   • एक्सफोलिएशनमुळे सूक्ष्मदर्शी चट्टे उद्भवू शकतात, म्हणजेच, लहान चट्टे जे भिंगाशिवाय दिसू शकत नाहीत, परंतु त्या डोळ्यास उघड्या चट्टे देखील दिसतात. याव्यतिरिक्त, ही पद्धत मुरुम वाढवू शकते.
   • बाजारात उपलब्ध एक्सफोलिएशन उत्पादने अद्याप मृत नसलेल्या कातडे काढण्यास देखील मदत करू शकतात. हे एक कवच काढून टाकण्यासारखे आहे जे अद्याप स्वतःच पडण्यास तयार नाही.

7. 
   

   
   अस्वास्थ्यकर पदार्थ खाणे टाळा. कबूल केले की, आहार मुरुमांचे थेट कारण नाही, दूध आणि चॉकलेटबद्दलच्या लोकप्रिय विश्वासाच्या विरूद्ध आहे, परंतु काही लोकांमध्ये, विशिष्ट पदार्थांचे सेवन मुरुम होण्याचा धोका वाढवते. दुग्धजन्य पदार्थ, उच्च-साखर प्रक्रिया केलेले पदार्थ आणि इतर पदार्थ जळजळ वाढवू शकतात आणि बॅक्टेरियांच्या वाढीसाठी अनुकूल वातावरण तयार करतात.
   • विशेषतः कर्बोदकांमधे जास्त प्रमाणात उच्च ग्लायसेमिक इंडेक्स पदार्थ मुरुमांशी संबंधित आहेत.

8. 
   

   
   निरोगी आहार ठेवा. आपली त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी, निरोगी आहाराद्वारे आपण आपल्या शरीरास योग्य पोषक आहार प्रदान करणे आवश्यक आहे. त्वचेसाठी सर्वात महत्वाची वाटणारी जीवनसत्वे अ जीवनसत्व अ आणि डी आहेत याव्यतिरिक्त, ओमेगा -3 फॅटी idsसिडचे पुरेसे सेवन मुरुमांकरिता फायदेशीर ठरू शकते.
   • तुमचे अर्धे जेवण भाजीपाला खास करून डिनरमध्ये बनलेले असल्याची खात्री करा.
   • व्हिटॅमिन युक्त पदार्थांची येथे काही उदाहरणे आहेत: गोड बटाटा, गाजर, पालक, भोपळा, रोमेन कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, ब्रोकोली, लाल मिरची, काळे, ग्रीष्मकालीन स्क्वॅश, जर्दाळू, आंबा, कॅन्टॅलोप, ब्लॅक बीन्स, हेरिंग, बीफ यकृत आणि सॅमन.
   • कॉड यकृत तेल, दूध, टूना, दही, सॅमन आणि चीजमध्ये भरपूर व्हिटॅमिन डी असते.व्हिटॅमिन डी सह बरीच खाद्यपदार्थांची निर्मिती सुसज्ज आहे, परंतु हा जीवनसत्व शोषण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग म्हणजे आठवड्यातून 10 ते 15 मिनिटे उन्हात रहाणे आहे कारण सूर्याच्या किरणांद्वारे शरीराने त्याचे उत्पादन उत्तेजित करते.
   • ओमेगा -3 फॅटी idsसिडस् समृद्ध असलेल्या खाद्यपदार्थाची काही उदाहरणे येथे आहेतः फ्लेक्ससीड, अलसी तेल, कॅनोला तेल, सोयाबीन तेल, चिया तेल, नट, नारळ तेल भोपळा, तांबूस पिवळट रंगाचा, मॅकरेल, सार्डिन, पांढरी मासे, तिरपे, ओरेगानो, तुळस, लवंगा, पालक, मार्जोरम, अंकुरलेली मुळा, चिनी ब्रोकोली तसेच मांस आणि अंडी (लहान भागामध्ये).