लेखक: Peter Berry
निर्मितीची तारीख: 13 ऑगस्ट 2021
अद्यतन तारीख: 10 मे 2024
Anonim
संभोग 15 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ कसा टिकवावा? sex stamina kasa vadhavava?#AsktheDoctor - DocsAppTv
व्हिडिओ: संभोग 15 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ कसा टिकवावा? sex stamina kasa vadhavava?#AsktheDoctor - DocsAppTv

सामग्री

या लेखात: मजा करून वेळ मारणे गोष्टी शिकून वेळ काढून टाकणे वेळ सृजनशील बनून वेळ काढणे उत्पादक संदर्भ घेऊन वेळ देणे

आपण वेटिंग रूममध्ये बसलेले आहात, रांगेत उभे आहात किंवा वर्गात 20 मिनिटे मोकळा वेळ असलात तरी आपण त्या क्षणाचे आपल्या फायद्यासाठी शोषण करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. आपण थोडे सर्जनशीलता दर्शविण्याचा निर्णय घेतल्यास हे पूर्णविराम भरणे अवघड नाही जे केवळ डेन्नुई आणि ब्लूज केले जाऊ शकते. या विनामूल्य वेळ वाया घालवू नयेत म्हणून बर्‍याच गोष्टी आपण करू शकता, कारण आपण या लेखात पाहू शकाल.


पायऱ्या

कृती 1 मजा करताना वेळ मारुन टाका



  1. डोळे बंद करा आणि मनाला भटकू द्या. जागृत स्वप्न हे एक विश्रांती तंत्र आहे जे अनेक हायस्कूल आणि महाविद्यालयीन विद्यार्थ्यांना गणितातील किंवा इतिहासाच्या वर्गात कसे अभ्यास करावे हे माहित असते. बर्‍याच प्रौढांनी ही प्रथा पूर्णपणे सोडली नाही आणि काहीवेळा तीव्र क्रियाकलापांमध्ये विश्रांतीच्या क्षणांमध्ये ते गुंतलेले असू शकतात जेथे त्यांना मागणी आणि अडचणींमुळे विरक्त होऊ शकते. आपल्या आठवणी शोधा आणि आपण आपल्या "महाविद्यालयीन वर्षात" असुरक्षिततेचा हा आत्मा कमीत कमी क्षणात शोधण्याचा प्रयत्न करा.
    • ब्रेक ला बसताच आपण ठोस गोष्टींवर त्वरेने लक्ष केंद्रित केले तर कदाचित आपण व्यावहारिक व्यक्ती आहात. वास्तविकतेशी संबंधित नसलेल्या प्रतिमांसह आपले मन भटकणे आणि भरणे आपल्यास कठीण वाटत असल्यास, ही पद्धत कदाचित आपल्यासाठी नाही. आपल्याला या लेखात आपली कल्पना बदलण्यासाठी आणि आपला मोकळा वेळ वापरण्याचे इतर बरेच मार्ग सापडतील.



  2. बाहेर येतात. सहलीचे आयोजन करा, फ्रिसबी खेळा किंवा पतंग उडवा. सर्वात सोपी क्रियाकलाप बहुतेक वेळा सर्वात आनंद देतात. अगदी साधे चालणे देखील आपल्याला आपले मत बदलण्याची आणि पुन्हा उत्साही करण्याची परवानगी देऊ शकते.
    • आपल्याकडे मोकळा वेळ नसल्यास फक्त आपल्या घराजवळ फिरायला जा. सावधगिरी बाळगा आणि आपल्या आसपास असलेल्या किती वस्तू आपण पाहिल्या नाहीत हे पहा. आपल्या सर्व इंद्रियांचा वापर करा. पहा, ऐका, वास घ्या, स्पर्श करा आणि अखेरीस आपल्या सभोवतालच्या घटकांचा स्वाद घ्या. आपल्याला अशी शंका नसलेल्या गोष्टी सापडतील ज्यामुळे आपली उत्सुकता वाढेल.


  3. आपला सेल फोन वापरण्याच्या मोहात न सोडण्याचे आव्हान स्वत: ला द्या. पुढच्या वेळी जेव्हा आपण आपल्यासारखे निष्क्रिय लोकांपैकी असाल तर त्यातील किती लोक त्यांचे फोन वापरत आहेत ते पहा. गोष्टी विशेषतः सोप्या असाव्यात. बर्‍याच लोकांनी, अगदी ज्यांना एकमेकांना ओळखले जाते, त्यांच्या डोळ्यांनी त्यांच्या स्क्रीनवर टेकून कॅमेराकडे झुकले पाहिजे. काहीजण लेटर गेम्स किंवा "कँडी क्रश" खेळू शकले तर काहीजण एखादी टाइप करु शकतात किंवा असे ढोंग करू शकतात. संवादाच्या माध्यमांचा घातांशी विकास (किंवा त्या कारणामुळे) असूनही, अनेकांना एकाच खोलीत असताना एकमेकांना कसे पहावे हे माहित नसते. मोबाईल फोनचा गैरवापर करण्याच्या या सिंड्रोमला न देण्याचा प्रयत्न करा. आपण इच्छित असल्यास आपण आपल्या फोनवरून विलग करू शकता.
    • ज्यांचे मोबाइल फोनच्या स्क्रीनवर डोळे आहेत अशा लोकांचे फोटो (आपल्या फोनसह) देखील आपण घेऊ शकता, कारण कधीकधी खोलीत एकट्या व्यक्तीचा फोन वापरण्यात व्यस्त राहणे इतके सोपे नसते. . अशाप्रकारे फोटो काढणे हा देखील एक गोष्ट सांगण्याचा एक मार्ग आहे.



  4. चिडवणे. इतरांना मजा करण्यासाठी हळूवारपणे आणि माफकतेने स्वत: ला द्या. उदाहरणार्थ, जेव्हा कोणीतरी आपल्याला काहीतरी करण्यास सांगेल तेव्हा नेहमीच "आपल्याला फ्राय पाहिजे आहेत?" उत्तर द्या. साहजिकच, एखाद्या बॉसच्या तोंडावर आपण या प्रकारचे वर्तन टाळले पाहिजे ज्याने आपल्याला नुकतीच काही कालावधीसाठी नेले. त्याच प्रकारच्या मजामध्ये आपण कीटक खेळण्याचा प्रयत्न करू शकता. हे निश्चितपणे बर्‍याच लोकांना त्रास देईल, परंतु आपण खूप मजा घेता. काही लोक डिओडोरंट उत्पादनाचे एरोसोल विस्फोट करुन मजा करून आणखी पुढे जाऊ शकतात (मोठ्या काळजीपूर्वक केले जाणे).
    • आपण आणखी एक मजेदार प्रयत्न करू शकता, परंतु काही सावधगिरीने. उदाहरणार्थ, जोपर्यंत लोक लज्जास्पद होण्याची चिन्हे दर्शवित नाहीत तोपर्यंत आपण त्यांच्याकडे पाहण्याची मजा करू शकता. आपल्याला हे माहित असले पाहिजे की यामुळे संघर्ष होऊ शकतात. एखाद्या व्यक्तीच्या चेह of्यासमोर "मी तुला स्पर्श करीत नाही" अशी नाटक करून बोट ठेवण्यातही मजा येऊ शकते, परंतु आपणास माहित नसलेल्या लोकांसाठी ही वर्तन धोकादायक आहे हे आपणास किमान माहित असले पाहिजे. जर आपल्याला कठोर खेळायचे असेल तर ते कमीतकमी हुशारने करावे.
    • एखादा व्हिडिओ उघडण्यासाठी एखाद्याला धक्का देऊन आपण मजा करू शकता ज्यात रिक Ashशली "नेव्हर गॉन गिव्ह यू देईल" किंवा ऑनलाइन चर्चा मंचात ट्रोल वाजवत गातात. खरं तर, आपण ते स्वतःच करण्याची गरज नाही कारण आपण हे करत असलेल्या एखाद्या व्यक्तीचे निरीक्षण करून मजा करू शकता. "रिक रोल" आणि "ट्रोलिंग" बुद्धिमान मार्गाने करणे शक्य आहे आणि हे नंतर मीटरच्या चिथावणीस अनुरूप आहे (विनम्रतेच्या डोससह) जे लक्ष्यित व्यक्तीस विचार करण्यास प्रवृत्त करू शकते.


  5. नवीन संगीत ट्रॅक ऑनलाईन शोधा. जर आपण आपल्या आयपॉडवर काही महिने न बदललेली गाणी ऐकत असाल तर आपल्याला नूतनीकरण करण्याचा विचार करण्याची वेळ येईल. इंटरनेटबद्दल धन्यवाद, संगीत मिळविणे पूर्वीपेक्षा सोपे आहे. उदाहरणार्थ, आपण "Noisetrad.com" साइटवर जाऊ शकता जी माउसच्या काही क्लिकसह, विनामूल्य डाउनलोडची ऑफर देणारी आहे, कलाकारांना कवितेच्या शोधासाठी ऑफर केलेली गाणी. आपल्याला संगीताच्या जगातील नवीनतम ट्रेंडचे प्रतिनिधित्व करणारी गाणी आढळतील.
    • आपण स्पोटीफाई किंवा पॅन्डोरा वर यापूर्वीच खाते तयार केले आहे? तसे असल्यास, बरीच छोटी वाद्य दागदागिने तुमची वाट पाहत आहेत, खासकरून जर आपण नवीन संगीत शैली शोधण्यास तयार असाल तर. आपल्या आवडीच्या कलाकारांनी तयार केलेले आपल्याला माहित नसलेले शीर्षक शोधू शकता किंवा आपण आपल्या मित्रांना त्यांना आवडलेल्या शीर्षकांकडे निर्देशित करण्यास सांगू शकता.


  6. रुबीक्स क्यूब लक्षात ठेवा. अशा प्रकारच्या कोडे सोडविण्यात योग्य नसलेल्या लोकांसाठी देखील हे घन खूप मनोरंजक असू शकते. हा संभाषणाचा एक चांगला विषय देखील असू शकतो. जरी खरं तर एक्सचेंज फक्त "रुबीक्स क्यूब पर्यंत मर्यादित असू शकते?" मी तुझ्यापेक्षा जलद हे सोडवू शकतो! आपल्याकडे या व्यक्तीशी किमान एक गोष्ट साम्य आहे आणि कदाचित एक आव्हान आहे.
    • प्रत्येक चेहर्‍याला एकसमान रंग देण्यासाठी एकत्रितपणे चिकटविण्यासाठी घनवरील रंगीत चौरस सोलू नका, किंवा मासिकाच्या शेवटच्या पानांमधील बाणांच्या शब्दाच्या परिणामाकडे पाहू नका, कारण आपण तेथे जाण्याचा मार्ग काढून टाकाल मारणे वेळ. जर आपण रुबीक्स क्यूब समस्यांचे निराकरण कसे करावे हे जाणून घेऊ इच्छित असल्यास खालील दुव्यावर क्लिक करा.

पद्धत 2 गोष्टी शिकून वेळ मारुन टाकणे



  1. पुस्तके वाचा. जेव्हा आपल्याला मारण्याची वेळ असेल तेव्हा ते आपले प्रथम प्रतिबिंब असले पाहिजे. आपणास बौद्धिक वाचन करणे आणि जोपासणे आवडत असल्यास आपल्याकडे दररोज करण्याची संधी आहे. जर तुम्हाला माहिती असेल की दिवसा तुम्ही कधीतरी अस्वस्थ व्हाल, तर वेळ वाचण्यासाठी वाचू शकणारे एखादे पुस्तक किंवा मासिका आपल्याबरोबर घेऊन या.
    • नक्कीच, आपण आपले प्रदीपन देखील वापरू शकता. तथापि, जर आपण दिवसा संगणकाच्या स्क्रीनसमोर बराच वेळ घालवला तर पेपर ईला प्राधान्य द्या आणि कदाचित एखादे जुने पुस्तक ज्यात दंत ग्रंथालयाच्या वातावरणाची आठवण येईल.


  2. इतर लोकांचे ब्लॉग वाचा. प्रत्येकाला पुस्तके आवडत नाहीत आणि आपण अंदाज करू शकत नाही असा डेड टाईम भरण्यासाठी आपल्याकडे नेहमीच एखादे पुस्तक असू शकत नाही. दुसरीकडे, इंटरनेटशी कनेक्ट होण्यास आणि ब्लॉगवर जाण्यासाठी सेलफोन आणि वायफाय प्रवेश असणे पुरेसे आहे. या वेब स्पेसची कमी-अधिक प्रमाणात वैयक्तिक सामग्री वाचणे आवश्यक आहे असे अनेकजण सांगतात त्यानुसार उत्सुक नसतात आणि आपल्याला अशी उत्सुकता जागृत करणारी आणि आपल्याला बर्‍याच तासांचे वाचन देण्याची संधी मिळते.
    • खरं तर, आपल्याला एखादा मनोरंजक ब्लॉग सापडत नसेल तर आपल्याकडे निमित्त नाही. प्रकाशनांची संख्या इतकी मोठी आहे की आपल्याला केवळ निवडीमुळे लाज वाटते. "टाइम मॅगझिन" दरवर्षी वर्षाच्या सर्वोत्कृष्ट ब्लॉगची यादी प्रकाशित करते. येथे एक अगदी लोकप्रिय वेबसाइट आहे जी सर्वोत्कृष्ट ब्लॉगना "बोगीज" म्हणून पुरस्कार प्रदान करते. पुढे एक जग आहे ज्याच्या मागे आपण जात आहात.


  3. लोकांशी बोला. आपण आपल्या अतिपरिचित लोकांशी वरवरच्या किंवा सांसारिक चर्चेसाठी ठरवू शकता. आपण कॅफेच्या टेरेसवर आपल्या जवळ बसलेल्या व्यक्तीशी बोलण्याचा प्रयत्न देखील करू शकता. आपल्या मोबाइल फोनवर आपल्या मेलबॉक्सची सामग्री ब्राउझ करणे, बरेच तास घालवण्याऐवजी आपल्या आसपास काय आहे ते पहा आणि आपल्या आसपासच्या लोकांशी एक्सचेंज बनवण्याचा प्रयत्न करा जे त्यापेक्षा निश्चितच मनोरंजक आहे आपण डुकरांवर टाकण्याचा प्रयत्न करीत असलेले हे संतप्त पक्षी.
    • आपण कदाचित अनाड़ी दिसू शकता, विशेषत: जर आपल्याला इतर लोकांकडे कसे जायचे हे माहित नसेल तर आपणास एक चांगली भेट देखील मिळेल. अस्ताव्यस्तपणाने कोणालाही मारले नाही, म्हणूनच जर आपण "आजचा गरम दिवस" ​​सोडला ज्यामुळे आपल्याला केवळ काही संशयास्पद स्वरूप प्राप्त होते, तर पुढच्या संधीवर जरा कल्पनाशक्ती दर्शविण्याचा निर्णय घ्या.


  4. अभ्यास. हे वर्ष 2005 चे वार्षिक पुस्तक उघडण्याबद्दल नाही जे आपण प्रत्यक्षात कधीही वर्गात उघडत नाही, परंतु आपण ऑनलाइन विविध मार्गांनी काय शिकू शकता.
    • आपण कोर्सेरा किंवा एडीएक्सवरील सर्वात मोठ्या विद्यापीठांच्या अभ्यासक्रमांसाठी नोंदणी करू शकता जे त्यांना एमओसी (मॅसिव ओपन ऑनलाईन कोर्सेस) स्वरूपात देतात. उडॅसिटी, ओपन 2 स्टूडी, खान अ‍ॅकॅडमी, Acadeकॅडमिक अर्थ, फन (फ्रान्स डिजिटल युनिव्हर्सिटी), स्टँडफोर्ड.एड्यू इत्यादींवरील बरेच मनोरंजक अभ्यासक्रम आपणास देखील मिळतील. आपणास आपले खाते नक्कीच सापडेल कारण या साइट कोणत्याही विषय किंवा विषयावर अभ्यासक्रम देतात.


  5. मजेदार शिकवण्या किंवा व्हिडिओंसाठी ऑनलाइन शोधा. आपण विकीवर कसे आहात, नाही का? आपल्याला घड्याळ कसे निवडायचे, तिच्या केसांवर जेल कशी घालायची, भीती कशी वाटावी किंवा जवळजवळ प्रत्येक गोष्ट जी आपल्या डोक्यातून जाऊ शकते हे स्पष्ट करणारे बरेच लेख शोधू शकता. आपण नेहमी ज्या गोष्टी शिकण्यास इच्छुक आहात त्या सर्व गोष्टींचा विचार करा. आपल्याकडे आता ट्यूटोरियल आहेत जे आपल्याला प्रारंभ करण्यात मदत करू शकतात.
    • यूट्यूबकडे असे अनेक ट्यूटोरियल आहेत जे आपण या माईल सायरस व्हिडिओंद्वारे विचलित होणार नाही तोपर्यंत आपण आपले ज्ञान समृद्ध करण्यासाठी वापरू शकता. आपणास त्रासदायक वाटणार्‍या गोष्टी टाळायच्या असल्यास व्हिडीओजग आणि हॉकाकास्ट सारख्या साइट्स शोधा.

कृती 3 सर्जनशील असल्याने वेळ मारुन



  1. लेखी गुंतणे. आपण आपल्या फोनवर किंवा लॅपटॉपद्वारे आपण आपल्या मित्रांना पाठविलेले पत्र टाइप करू शकता किंवा त्यांना कागदावर अक्षरे लिहू शकता किंवा आपण डायरीमध्ये दररोज काही पृष्ठे लिहू शकता. एक लहान नोटबुक आपल्या पर्समध्ये किंवा जाकीटमध्ये जास्त जागा घेणार नाही आणि आपण कोठेही असलात तरी आपल्या डोक्यातून जाणार्‍या मनोरंजक कल्पनांचे वर्णन करण्यास अनुमती देईल. हे देखील लक्षात घ्या की एसएमएस आणि ई-मेलच्या व्यापक वापरामुळे हस्तलिखित पत्रांनी बर्‍याच लोकांसाठी पूर्वीचे नसलेले मूल्य घेतले आहे.
    • प्रत्येक वेळी आपण पेन हातात घेताना आपल्याला कादंबरीचे वर्णन करण्याची आवश्यकता नाही. आपल्या मित्रांना सांगा की आपण त्यांचा किती आनंद घेत आहात आणि जगावर विजय मिळविण्यासाठी तयार असलेल्या निन्जामध्ये त्यांना काढा. केवळ आपल्या मस्त रेखांकनामुळेच त्यांना हृदयाला मलम वाटेल तर त्यातील निकृष्ट गुणवत्तेबद्दल त्यांची दिलगिरी देखील मिळेल.


  2. गाण्यांचा लेख लिहा. आपल्यासाठी महत्त्वपूर्ण असलेली कोणतीही थीम निवडा. आपल्या आवडत्या कशाबद्दल, आपल्याला आवडत असलेल्या गोष्टीबद्दल किंवा आपण ज्याबद्दल वारंवार विचार करता त्याबद्दल लिहा. आपण वेटिंग रूममध्ये असतांना आपण सर्जनशील वाटत असल्यास आपण जांभईशिवाय काहीच करू शकत नाही, आपले नोटबुक काढा आणि आपल्या डोक्यातून जाणार्‍या सर्व गोष्टी लिहा. "किल टाईम" सह बर्‍याच गोष्टी यमक असतात
    • आपल्याला गाण्याचे वर्णन करण्यास सक्षम वाटत नाही? गमावू नका आणि विकीहॉवरील लेख वाचू शकता जेणेकरुन गाणे कसे लिहावे याबद्दल स्पष्ट केले आहे. कुणास ठाऊक? कदाचित धैर्याने, आपण एक उत्कृष्ट गीतकार बनू शकता. वेळ मारण्याच्या हेतूने सुरू केलेली एखादी क्रियाकलाप आपल्याला कलात्मक जगात करियर बनवू शकते!
    • आपल्याकडे गाण्यांपेक्षा संगीतामध्ये चांगले असल्यास, आपण ऑनलाइन टाकू शकता असे गाणे तयार करा. आपण YouTube वर बरेच लोक करता म्हणून केवळ मजा करण्यासाठी आणि कलाकार म्हणून खेळायला एक विडंबन तयार करुन प्रारंभ करू शकता.


  3. एक स्क्रॅपबुक बनवा. हे करणे सोपे आहे, मजेदार आहे आणि हे आपल्याला फेसबुकवरील स्लाइडशोपेक्षा अधिक ठोस आणि वैयक्तिक मार्गाने आठवणी जागविणारे फोटो आणि इतर तुकडे संग्रहित करण्यास अनुमती देते. आपण कारागीर आणि कलाकारांसाठी उत्पादने ज्या ठिकाणी विकता त्या कोणत्याही स्टोअरमध्ये आपल्याला आवश्यक असणारी सर्व सामग्री आपण खरेदी करू शकता. स्क्रॅपबुक बनवण्याचे बरेच मार्ग आहेत आणि या क्रियेतून नक्कीच वेळ कमी होईल आणि आठवणींनी भरलेले बरेच डार्ट्स तयार होतील.
    • स्क्रॅपबुक प्रकारचा अल्बम ही एक चांगली भेट असू शकते. आपणास आपणास वैयक्तिकरित्या स्पर्श करणार्‍या एखाद्या कार्यक्रमाचे स्मरण करायचे असल्यास, सुट्टीच्या दिवशी किंवा कौटुंबिक पुनर्मिलनांच्या आठवणी पुन्हा जिवंत कराव्यात तर स्क्रॅपबुक हे करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. आपण नातेवाईकांना ते किती प्रिय आहेत हे त्यांना स्मरण करण्यासाठी स्क्रॅपबुक पाठवू शकता.


  4. आपण जवळजवळ कोठेही आणि कधीही सराव करू शकता अशा छंदात गुंतवणूक करा. घराशिवाय इतर कोठेही स्क्रॅपबुकिंगचा सराव करणे कठीण आहे आणि म्हणूनच जेव्हा आपल्याला घराबाहेर वेळ घालवावा लागतो तेव्हा आपल्याला आणखी एक क्रियाकलाप निवडावा लागतो. आपल्याला एकाच ठिकाणी बराच तास प्रतीक्षा करावी लागेल हे आपणास ठाऊक असल्यास, आपण अशा क्रियेबद्दल विचार केला पाहिजे ज्यामुळे आपला वेळ मारला जाईल.
    • आपण थोड्या लहान प्रकल्पात जसे विखुरलेले (इन्सुलेटेड स्क्वेअर किंवा हातमोजे) किंवा लहान बॅगमध्ये सहजपणे वाहून नेणारे मिटटेन्स विणणे किंवा क्रोक करु शकता.
    • आपण लहान रेखाचित्रे किंवा स्केचेस देखील स्क्रिबल करू शकता. एका महान आविष्काराचे प्रथम प्रतिनिधित्त्व एका नोटबुकवर किंवा कागदाच्या रुमालावर द्रुतपणे रेखाटून फार छान शोधकांनी केले आहे. आपल्या जॅकेटच्या खिशात एक पेन्सिल आणि नोटबुक ठेवा जेणेकरून आपण ते आपल्या जवळ ठेवू शकाल आणि जेव्हा आपल्या मनात एखादी रुचीपूर्ण कल्पना येईल किंवा आपल्याला मारण्याची वेळ येईल तेव्हा ते वापरू शकता. जर आपण एखाद्या व्यक्तीला त्रास देण्याच्या स्थितीत असता तर आपल्याबरोबर इतर कुणीही नसल्यास, नेव्ही लढाई खेळण्यासाठी त्याचा वापर करा, उदाहरणार्थ.
    • मॅक्रोमेम बनवा किंवा मोत्याच्या हार बनवा. जर आपण लहान मणी वापरत असाल तर काळजी घ्या की त्या सर्व मजल्यांवर पसरवू नयेत.


  5. ब्लॉग सेट अप करा. जरी कोणी ते वाचत नसेल तरीही ते किमान आपल्या लेखनाची नियमितपणे व्यायाम करण्याची अनुमती देईल. आपण कल्पना किंवा भावना व्यक्त करण्यासाठी आउटलेट म्हणून ते वापरू शकता (फार वैयक्तिक नाही). कदाचित आपण तिथे जे काही लिहिता ते काही इतर लोकांना उपयुक्त ठरेल जे आपण व्यक्त करता त्यावेळेस किंवा इतरांना वेळ मारण्याची परवानगी देतील. कदाचित आपला ब्लॉग थोडी बदनामी करेल आणि अखेरीस आपल्यास ब्लॉग्गी आणेल! कुणास ठाऊक?
    • आपला ब्लॉग थीम फिरवू शकत नाही. त्याकडे फारसे लक्ष केंद्रित करण्याची गरज नाही, उदाहरणार्थ, जूलीच्या पाककृती किंवा फर फार्मवर. तुम्हाला जे वाटते तेच व्यक्त करा. "ब्लॉगर डॉट कॉम" सारख्या साइटवरील विनामूल्य ऑफरचा आणि आपला ब्लॉग सेट करण्यासाठी वर्डप्रेस सारख्या विनामूल्य सामग्री व्यवस्थापन सॉफ्टवेअरचा लाभ घ्या.


  6. शिजवा किंवा पेस्ट्री बनवा. आपल्या स्वयंपाकघरात आपल्याकडे असलेल्या पदार्थांसाठी वेबसाइट पाककृती शोधा. आपण वेळ मारताना मजा करू शकता आणि नंतर आपण तयार केलेल्या आवडी खाऊन. याला डन्किंग दोन शॉट्स म्हणतात.
    • आपल्या स्टोव्हच्या समोर आपल्याला प्रेरणा आवश्यक असल्यास, विकीच्या पृष्ठावर कृती पृष्ठे तपासा.

पद्धत 4 उत्पादनक्षम असल्याने वेळ मारुन टाका



  1. आपल्याला करण्याच्या आवश्यक गोष्टींची सूची आपल्या डोक्यात तयार करा. आपण या मानसिक यादी कार्यात समाविष्ट करू शकता ज्यासाठी आपण विलंब करा किंवा आपल्याकडे कधीही वेळ नव्हता आणि अद्याप आपल्याला जास्त वेळ मिळाला नाही. जेव्हा आपल्यास मारायला वेळ मिळेल तेव्हा आपण ही कार्ये सोडविण्यासाठी मानसिकदृष्ट्या तयार असाल. खाली या कार्यांची उदाहरणांची यादी आहे.
    • वेळ मारण्यासाठी आपले चेकबुक व्यवस्थापित करा. उदाहरणार्थ, जेव्हा तुम्ही वेटिंग रूममध्ये असाल तेव्हा तुमची चेकबुक काढून टाचच्या पत्रकात काय लिहिलेले आहे ते तपासा, त्यानंतर सर्व काही अद्ययावत असल्याची खात्री करण्यासाठी ठेवी आणि डेबिटची मोजणी करा.
    • आपले कॅलेंडर अद्यतनित करा. आपल्याकडे इलेक्ट्रॉनिक डायरी (पीडीए किंवा इतर) असल्यास, मेमरी रिक्त करण्यासाठी, त्यात असलेला बराचसा डेटा मिटविण्यासाठी वेळोवेळी विचार करा.
    • आपल्या मोबाइल फोनची मेमरी साफ करा. यात निश्चितपणे अशी माहिती आहे जी यापुढे आपल्यासाठी उपयुक्त नाही. उदाहरणार्थ, आपण अलीकडील आणि सुटलेले कॉल, व्हॉईसमेल किंवा व्हॉइस आणि संपर्क माहितीवरील डेटा मिटवू शकता.
    • आपले पर्स किंवा वॉलेट साफ करा. जर द्रव पैसा असेल तर आपण हे संचयन करीत असताना कोणीही आपले निरीक्षण करू शकत नाही याची खात्री करा. आपल्या सभोवतालचे लोक असल्यास, आपली पेमेंट कार्ड आणि आपण नियमितपणे वापरत असलेली इतर आयटम पुन्हा व्यवस्थित करा जेणेकरून पुढच्या वेळी आपल्याला त्यांची आवश्यकता भासल्यास त्यांचा शोध घ्यावा लागणार नाही.


  2. मध्यस्थी व्यायामाचा सराव करा. आपल्याकडे मारण्याची वेळ असेल तेव्हा आपण ही प्रथम क्रियाकलाप केला पाहिजे. इतर व्यायामाप्रमाणे या व्यायामामुळे तुम्हाला शांतता येऊ शकते. आपण कधीही प्रयत्न केला नसल्यास, पुढील दहा मिनिटांच्या भक्तीचा फायदा घ्या आपल्याला काही ध्यान तंत्रांचा सराव करावा लागेल.
    • सराव करून, आपण आपल्या मोठ्या चांगल्यासाठी चांगले आणि चांगले मध्यस्थी तंत्र तंत्रात प्रभुत्व मिळवा. तुमच्या पहिल्या सत्रामध्ये निर्वाण गाठण्याची आणि धैर्य व चिकाटी दाखविण्याची अपेक्षा करू नका.


  3. रोजची कामे करा. खटला टाळण्यासाठी, आपण फक्त आपले गृहकार्य करू शकता, संध्याकाळचे जेवण तयार करू शकता, आपल्या खोलीत भांडी किंवा स्वच्छता करू शकता, शॉवर घेऊ शकता किंवा दिवसाची कोणतीही इतर कामे करू शकता. आपण या मित्राला ईमेल देखील पाठवू शकता ज्याला आपण दोन महिन्यांपासून कोणतीही बातमी दिली नाही.
    • जर आपण त्याबद्दल विचार केला तर एखाद्या कार्याची साकार करण्याची कल्पना आपल्या मनात येत नाही, आपण इतके भितोपणाने विचार करता. नेहमीच काहीतरी करायचे आहे आणि आपण पार्टी ऐवजी सक्रिय राहण्याचे ठरविल्यास आपल्याला स्वच्छ, आयोजन, उत्पादन, शोधणे किंवा अंतिम करणे यासाठी काहीतरी सापडेल. आठवड्याच्या समाप्तीपूर्वी आपल्याला करण्याच्या किंवा पुढील आठवड्यात करण्याच्या सर्व गोष्टींचा विचार करा. आगाऊ गोष्टी करणे नेहमीच चांगली गोष्ट असते आणि शेवटच्या क्षणी गोष्टी करण्यापेक्षा हे नेहमीच चांगले असते.


  4. वेळ मारण्याच्या मार्गांवर लेख लिहा. अरेरे! काहीतरी आधीच सांगून टाकले पाहिजे की ते पूर्ण झाले आहे. तरीसुद्धा ... कदाचित आपण हा लेख सुधारण्यात मदत करू शकता किंवा अधिक विशिष्ट असल्याचे विकीवर आणखी एक लिहू शकता (उदाहरणार्थ, दंतचिकित्सकांच्या ऑफिसच्या वेटिंग रूममध्ये वेळ कसा घालवायचा).

सर्वात वाचन

लॅमरेन्टे कसे वापरावे

लॅमरेन्टे कसे वापरावे

या लेखात: जेवणामध्ये स्टार्चयुक्त खाद्य म्हणून राजगिरा खा. राजगिरासह मिष्टान्न बनवा पेस्ट्रीमध्ये राजगिरा वापरा निरोगी स्नॅक पदार्थ बनवा 7 संदर्भ अमरानथ हे एक प्राचीन धान्य आहे जे पोषक तत्वांचा उत्कृष...
Android वर Themer कसे वापरावे

Android वर Themer कसे वापरावे

विकी हा एक विकी आहे, याचा अर्थ असा आहे की बरेच लेख अनेक लेखकांनी लिहिलेले आहेत. हा लेख तयार करण्यासाठी, स्वयंसेवक लेखक संपादन आणि सुधारण्यात सहभागी झाले. अँड्रॉइड ऑपरेटिंग सिस्टम चालणार्‍या डिव्‍हाइसे...