मुलांमध्ये नैसर्गिकरित्या एडीएचडीचा उपचार कसा करावा

सामग्री

• पायऱ्या
• 4 पैकी 1 पद्धत:
  एडीएचडी नियंत्रित करण्यासाठी आहाराचा वापर करा
• सल्ला
• इशारे

या लेखाचा सहकारी ताशा रुब, एलएमएसडब्ल्यू आहे. तशा रूबे मिसुरीमधील प्रमाणित समाजसेवक आहेत. २०१ Miss मध्ये मिसुरी विद्यापीठात तिने सोशल वर्कमध्ये पदव्युत्तर पदवी संपादन केली.

या लेखात 45 संदर्भ उद्धृत केले आहेत, ते पृष्ठाच्या तळाशी आहेत.

अटेंशन डेफिसिट हायपरॅक्टिव्हिटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) ही आज एक सामान्य स्थिती बनली आहे. अमेरिकेत २०११ मध्ये, अंदाजे 11% शालेय वृद्ध मुलांचे निदान झाले. ही टक्केवारी 6.4 दशलक्ष मुलांच्या बरोबरीची आहे, त्यापैकी दोन तृतीयांश मुले होती. कोणत्याही उपचार न करता आणि कोणत्याही विशेष सेवेविना, ते बेरोजगार होण्याचे, घर न घेता किंवा तुरूंगात टाकल्या जाण्याचा धोका असतो. तथापि, बरेच पालक एडीएचडीच्या उपचारांसाठी औषधे घेण्याच्या दुष्परिणामांबद्दल काळजीत असतात. याव्यतिरिक्त, बर्‍याच मुलांना ही औषधे घेणे आवडत नाही.आपल्याला औषधोपचारांबद्दल काही शंका असल्यास, इतर, अधिक नैसर्गिक पद्धती वापरा.

पायऱ्या

4 पैकी 1 पद्धत:
एडीएचडी नियंत्रित करण्यासाठी आहाराचा वापर करा

1. 8 त्यास योग्य पद्धतीने शिस्त लावा. जेव्हा आपल्या मुलाने नेहमीच्या नियमांपैकी एक नियम मोडला तर आपण त्याला शिक्षा देऊ शकता. भविष्यातील सल्ला आपल्याला एक प्रभावी शिस्त स्थापित करण्यात मदत करू शकेल जे आपल्याला नित्यक्रम टिकवून ठेवण्यास मदत करेल.
   • शक्य तितके सुसंगत रहा. जेव्हा आपण चुकीचे वचन दिले तेव्हा प्रत्येक वेळी आपण समान दंड लावल्याची खात्री करा. नकार किंवा विनंत्या आपल्यात निराश होऊ देऊ नका.
   • तत्पर व्हा. एडीएचडीची मुले दीर्घ काळ त्यांची एकाग्रता टिकवून ठेवण्यास असमर्थ असल्याने त्वरित मंजुरी लागू करा.म्हणूनच, चुकीच्या कारवाईनंतर बरेचदा मंजूर होण्याची कारणे त्यांना समजू शकली नाहीत.
   • कठोर व्हा. दंड त्याच्यावर महत्त्वपूर्ण प्रभाव पाडण्यासाठी पुरेसा आहे याची खात्री करा. नूतनीकरणाची अंमलबजावणी करण्यासाठी लहान दंड थोडासाच करतात.
   • शांत रहा. आपण आपल्या मुलाला शिक्षा करता तेव्हा रागावू नका. याचा अर्थ असा होऊ शकतो की तो आपल्या वाईट कृत्यांद्वारे आपल्यास कुशलतेने हाताळू शकतो.
   जाहिरात

सल्ला

• लक्षात ठेवा की आपल्या मुलाची समस्या ही आपली चूक किंवा खराब शिक्षणाचा परिणाम नाही.
• आपल्या मुलास बाहेरील घराबाहेर आणा किंवा दिवसातून कमीतकमी एकदा फिरायला जाण्यासाठी त्यांची जास्त ऊर्जा रिक्त करण्याची संधी द्या.
• शांत रहा आणि आपली परिस्थिती स्वीकारा. जेव्हा त्याला जप्ती किंवा त्रास होईल तेव्हा रडू नका किंवा भावनिक प्रतिक्रिया द्या.
• एडीएचडीसह पालकांची त्यांच्या मुलांची काळजी घेण्यात मदत करण्यासाठी बरेच समर्थन गट आहेत. हे असोसिएशन हायपरसपर्स एडीएचडी फ्रान्सचे प्रकरण आहे जे 1901 च्या कायद्यानुसार एक संस्था आहे आणि हायपरॅक्टिव्हिटी (एडीएचडी) सह लक्ष देण्याच्या कमतरतेचे डिसऑर्डर ज्ञात करण्याचा हेतू आहे. ही असोसिएशन या डिसऑर्डरबद्दल संबंधित माहिती देते, कॉन्फरन्सन्स आयोजित करते आणि एडीएचडी असलेल्या लोकांना मदत करते.
• एडीट्यूड मासिका ही आणखी एक विनामूल्य ऑनलाइन सेवा आहे, परंतु इंग्रजीमध्ये जी आपल्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. तेथे आपल्याला एडीएचडी ग्रस्त आणि प्रौढांसाठी आणि मुलांसाठी माहिती, रणनीती आणि समर्थन मिळेल.

जाहिरात

इशारे

• आपल्या मुलाच्या आहारात कोणतेही मोठे बदल करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांना सांगा, खासकरून जर आपण कोणत्याही प्रकारचे कोणतेही पूरक आहार देण्याची योजना आखत असाल तर.
• योग्य उपचार न घेतलेल्या एडीएचडी मुलांना संपूर्ण आयुष्यभर समस्या असतील. जर या लेखातील उपचार कार्य करत नाहीत किंवा पुरेसे प्रभावी नाहीत, तर औषधांच्या उपचारांवर चर्चा करण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

जाहिरात