हिपॅटायटीस ए चा उपचार कसा करावा

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 हेपेटायटीस ए ओळखणे आणि त्याचे निदान कसे करावे हे जाणून घेणे
• भाग 2 हेपेटायटीस ए चा उपचार करा
• भाग 3 हेपेटायटीस ए प्रतिबंधित करा

हिपॅटायटीस ए ही यकृताची दाह आहे जी हिपॅटायटीस ए विषाणूमुळे उद्भवते हे प्रामुख्याने संक्रमित व्यक्तींच्या विष्ठेमुळे अन्न किंवा पाण्याचे सेवन केल्यामुळे संक्रमित होते. ट्रांसमिशन मेथडला ऑओफेशियल ट्रांसमिशन असे म्हणतात. दुर्दैवाने, हिपॅटायटीस एवर कोणतेही उपचार किंवा उपचार नाहीत, परंतु विश्रांती घेऊन, योग्य आहाराचे पालन करून आणि डॉक्टरांशी नियमितपणे सल्लामसलत करून लक्षणे व्यवस्थापित करणे शक्य आहे. हा रोग रुग्णाच्या जीवनास क्वचितच धोका दर्शवितो आणि बहुतेक संक्रमित लोक काही महिन्यांनंतर पूर्णपणे बरे होतात.

पायऱ्या

भाग 1 हेपेटायटीस ए ओळखणे आणि त्याचे निदान कसे करावे हे जाणून घेणे

1. 
   

   
   हेपेटायटीस ए ची लक्षणे ओळखणे जाणून घ्या. रोगास विषाणूच्या संसर्गाच्या तारखेनंतर दोन ते सहा आठवड्यांच्या दरम्यान लक्षणे वाढतात. यातील काही लक्षणे सर्वसाधारण आहेत, उदाहरणार्थ ताप, तर काही हिपॅटायटीस ए ची विशिष्ट चिन्हे आहेत, उदाहरणार्थ कावीळ. लक्षात ठेवा की व्हायरसने संसर्ग केलेला प्रत्येकजण त्यास चिन्हे दर्शवित नाही.प्रौढांपेक्षा मुलांमध्ये एसीम्प्टोमॅटिक हेपेटायटीस ए अधिक सामान्य आहे. जेव्हा रोग लक्षणे दर्शवितो तेव्हा ते खालील स्वरूपात दिसतात:
   • तापाने अचानक वाढ,
   • भूक न लागणे,
   • थकवा किंवा उर्जा
   • मळमळ किंवा उलट्या,
   • ओटीपोटात दुखणे (हा आजार यकृतावर हल्ला करीत असल्याने वेदना बरगडीच्या पिंजर्‍याच्या उजवीकडे खाली केंद्रित केली जाते),
   • एक गडद रंगाचे लघवी
   • हलका रंग किंवा चिकणमाती रंगाचे मल,
   • अभिव्यक्त वेदना,
   • कावीळ (त्वचा आणि डोळ्यांचा पिवळसर रंगाचा रंग प्रकट होणे, हे सामान्यत: हेपेटायटीस ए चे सांगणारे लक्षण आहे, परंतु कधीकधी ते अनुपस्थित देखील असू शकते).

2. 
   

   
   
   
   हिपॅटायटीस ए चा धोका निश्चित करा. बहुतेक रोगांप्रमाणेच, हेपेटायटीस ए कोणालाही प्रभावित करू शकते. तथापि, असे काही लोक आहेत ज्यांना इतरांपेक्षा संक्रमणाचा धोका जास्त असतो. खालील क्रियाकलापांना हेपेटायटीस एच्या संक्रमणास धोकादायक क्रिया मानले जाते.
   • आंतरराष्ट्रीय सहली. युनायटेड स्टेट्स, कॅनडा, पश्चिम युरोप, जपान, ऑस्ट्रेलिया आणि न्यूझीलंडचा अपवाद वगळता, हिपॅटायटीस ए हा जगभरातील सामान्य रोग आहे. परदेशात प्रवास करणे, विशेषत: विकसनशील देशांमध्ये ज्यांना अद्याप सर्व आवश्यक आरोग्य सुविधा नाहीत अशा रोगांमुळे आपणास हा आजार होण्याचा धोका जास्त असतो.
   • संक्रमित व्यक्तीशी लैंगिक संपर्क संभोग दरम्यान, आपण हेपेटायटीस ए विषाणूच्या कणांच्या संपर्कात येऊ शकता दूषित जोडीदारासह लैंगिक संसर्गाची जोखीम वाढवते.
   • इतर पुरुषांशी लैंगिक संबंध ठेवणारे पुरुष.हिपॅटायटीस ए संसर्गाने संक्रमित झाल्यामुळे पुरुषांमधील लैंगिक संबंधाने विषाणूचा संसर्ग होण्याचा धोका वाढतो.
   • औषधांचा वापर. इंजेक्शन दिले किंवा नसले तरी ड्रग्स आपल्याला हिपॅटायटीस एची उच्च जोखीम घेण्यास प्रवृत्त करतात, खासकरुन जर वापरकर्ते त्यांची उपकरणे सामायिक करतील.
   • संक्रमित व्यक्तीसह सहवास घरगुती संपर्क व्हायरस पसरविण्यात मदत करू शकतात. जर संक्रमित लोक त्यांच्या स्वच्छतेकडे लक्ष देत नसेल, उदाहरणार्थ शौचालयात गेल्यानंतर हात धुवून, ते घरातील इतर सदस्यांनाही संक्रमित करू शकतात.

3. 
   

   
   
   
   डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्याचे विश्लेषण करा. वर वर्णन केलेल्या लक्षणांचा अनुभव घेतल्यास तपासणीसाठी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. डॉक्टर आपल्या लक्षणांची तपासणी करेल. जर त्याला हिपॅटायटीस एच्या बाबतीत संशय आला असेल तर तो त्याची पुष्टी करण्यासाठी तो रक्त तपासणी करेल. जर विश्लेषण सकारात्मक असेल तर आपणास विषाणूचा संसर्ग झाला आहे. तसे असल्यास घाबरू नका. जरी आपल्याला थोड्या काळासाठी खूप आजारी वाटत असेल तरीही, हेपेटायटीस ए क्वचितच प्राणघातक आहे आणि लक्षणे सहसा दोन महिन्यांनंतर निघून जातात. त्यानंतर, आपण आयुष्यभर त्यापासून प्रतिरक्षित व्हाल. या काळादरम्यान, आपल्याला आजाराचा योग्य उपचार करावा लागेल.

भाग 2 हेपेटायटीस ए चा उपचार करा

1. 
   

   
   खूप विश्रांती घ्या. ताप, उलट्या आणि अतिसारमुळे हिपॅटायटीस अ आपली उर्जा काढून टाकेल. हे टाळण्यासाठी, आपण विषाणूंविरूद्ध लढण्यासाठी आपल्या सामर्थ्यासह आपली ऊर्जा वाचवावी लागेल.
   • जोरदार व्यायामासारख्या अति थकवणारा कार्यांपासून टाळा. आपण जोरदार वाटत असल्यास चालणे यासारख्या काही सोप्या क्रिया करू शकता.तथापि, असे करण्यापूर्वी आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
   • शक्य असल्यास शाळा किंवा कामावरून आजारी रजा घ्या. आपली ऊर्जा टिकवून ठेवण्यासाठी आणि रोगाचा प्रसार टाळण्यासाठी हे महत्वाचे आहे.

2. 
   

   
   आयबुप्रोफेन घ्या. इबुप्रोफेन एक दाहक-विरोधी औषध आहे जी हिपॅटायटीस एशी संबंधित वेदना आणि सूज दूर करण्यास मदत करू शकते हेपॅटायटीस ए साठी इबुप्रोफेन प्राधान्य दिलेली एंटी-इंफ्लॅमेटरी औषध आहे कारण यकृतला हानी पोहोचत नाही. उलटपक्षी, आपण पॅरासिटामोल आणि irस्पिरिन टाळावे कारण ते यकृत वर कठोर असतात आणि अतिरिक्त नुकसान होऊ शकतात.

3. 
   

   
   आपल्या स्वच्छतेकडे लक्ष द्या. आपणास खूप आजारी वाटेल, परंतु तरीही आपण आपल्या स्वच्छतेकडे लक्ष देण्याचा प्रयत्न करू शकता. आपले हात वारंवार धुवा, विशेषत: शौचालय वापरल्यानंतर आणि इतरांनी स्वयंपाकघरातील भांडी वापरण्याचे टाळावे. हे आपल्याला व्हायरस पसरविण्यास आणि आपले कुटुंब, आपले मित्र, आपल्या रूममेट किंवा आपल्याबरोबर राहणार्‍या कोणालाही दूषित करण्यापासून प्रतिबंध करते.

4. 
   

   
   बरेच द्रव प्या. उलट्या आणि अतिसारामुळे आपल्या शरीरावर हरवलेल्या द्रवपदार्थाची जागा घेण्याची आवश्यकता असेल. पाणी सामान्यत: सर्वोत्तम पर्याय असतो, परंतु आपल्याला खाण्यास आणि आहारात अडचण येत असल्यास आपण कमतरता टाळण्यासाठी अधिक द्रवपदार्थाचा वापर करुन द्रव वापरुन पहा. उदाहरणार्थ गॅटोराडे, दूध, फळांचा रस आणि पौष्टिक पेये वापरुन पहा.
   • पूर्ण बरे होईपर्यंत मद्यपान करणे टाळा. अल्कोहोल यकृताचे कार्य करते, ज्यामुळे आपण या आजारातून बरे होताना गंभीर किंवा कायमचे नुकसान होऊ शकते.

5. 
   

   
   दिवसातून चार ते सहा जेवण घ्या. जर आपण दिवसातून तीन मोठे जेवण खात असाल तर आपल्याला मळमळ आणि अस्वस्थता जाणवेल, जेणेकरून आपण आपले जेवण लहान जेवणात विभागू शकाल. हे आपल्याला मळमळ टाळण्यास आणि आपल्या शरीरास अधिक प्रभावीपणे अन्नावर उपचार करण्यास मदत करेल.

6. 
   

   
   आपल्या जेवणात भरपूर प्रथिने समाविष्ट करा. प्रथिने आपल्या शरीरात स्वतःची दुरुस्ती करण्यात मदत करतात, जी आपल्या यकृत बरे करण्यासाठी आवश्यक आहे. दररोज 60 ते 120 ग्रॅम प्रथिने खाण्याचा प्रयत्न करा. सोयाबीनचे, चणे, टोफू, क्विनोआ, शेंगदाणे आणि सोया उत्पादनांसारख्या वनस्पती स्त्रोतांमधूनही या प्रथिने खाण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. आपल्या शरीरास पूर्णपणे बरे करणे कदाचित हे मांस मांसापेक्षा चांगले सहन करेल.

7. 
   

   
   उष्मांक जास्त असलेले पदार्थ निवडा. आपण उलट्या, अतिसार आणि भूक न लागणे ग्रस्त असल्याने आपण आपली उर्जा कायम ठेवण्यास परवानगी देणारे पदार्थ खाणे महत्वाचे आहे. दिवसभर आपल्या जेवणात किंवा स्नॅक्समध्ये काही पदार्थ जोडून आपण ते ठेवू शकता.
   • स्किम दुधाऐवजी संपूर्ण दूध प्या.
   • साखरसाठी कॅन केलेल्या सिरपमध्ये फळांचे सेवन करा.
   • आपल्या भांड्यात लोणी घालून ते जाडसर बनले.
   • कोशिंबीर ड्रेसिंग, काजू आणि दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये भिजलेल्या भाज्यांचे सेवन करा. ते चरबी आणि कॅलरीज समृद्ध असतात.
   • ब्रेड, क्रोइसेंट्स, पास्ता आणि इतर कार्बोहायड्रेट पदार्थ खा.
   • "हलका" पदार्थ किंवा चरबीशिवाय टाळा. हे आपल्याला कॅलरी कमी करेल आणि आपण आपली उर्जा राखण्यास सक्षम राहणार नाही.

8. 
   

   
   आठवड्यातून एकदा तरी वजन करा. उलट्या झाल्यामुळे आणि अतिसारामुळे आपण पोषकद्रव्य गमावाल, आपण आपले वजन टिकवण्यासाठी पुरेसे खाल्ले पाहिजे याची खात्री करुन घ्या.जर तुमचे वजन स्थिर राहिले तर तुमचा आहार कार्य करेल. जर आपण वजन कमी करण्यास सुरवात केली तर आपण अधिक कॅलरी घेणे आवश्यक आहे. आपण यशस्वी न झाल्यास, आपल्या आजारामुळे उद्भवणार्‍या गुंतागुंतांमुळे आपण रुग्णालयात जाऊ शकता.
   • आपण वजन कमी करण्याबद्दल आपल्या डॉक्टरांना देखील सांगावे. आपल्याला बरे होण्यापासून प्रतिबंधित करते की इतर काही समस्या आहेत की नाही हे पाहण्याची त्याला कदाचित तपासणी करावीशी वाटेल.

9. 
   

   
   गुंतागुंतांच्या उपस्थितीचे निरीक्षण करा. जरी ते दुर्मिळ असले तरीही, आपण हेपेटायटीस एमुळे होणार्‍या गुंतागुंतांमुळे ग्रस्त होऊ शकता. ते आपल्याला रुग्णालयात आणू शकतात आणि आपले आयुष्य धोक्यात आणू शकतात. आपल्या स्थितीचे बारकाईने अनुसरण करा आणि आपल्याला खालीलपैकी काही लक्षणे आढळल्यास तत्काळ डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
   • कोलेस्टेसिस यकृतातील पित्त जमा झाल्यामुळे दिसून येणारा हा अराजक आहे. हे सहसा वैद्यकीय आणीबाणी नसते, परंतु आपण आपल्या डॉक्टरांना सांगावे जेणेकरुन तो सर्वोत्तम काम करण्याचा निर्णय घेऊ शकेल. सतत ताप, कावीळ, अतिसार आणि वजन कमी होणे या लक्षणांचा समावेश आहे.
   • यकृताची कमतरता ही दुर्मिळ, परंतु गंभीर गुंतागुंत यकृताचे कार्य थांबविण्यास कारणीभूत ठरते. उपचार न करता सोडल्यास ते प्राणघातक ठरू शकते. हिपॅटायटीस एच्या सामान्य लक्षणांव्यतिरिक्त, आपण नाकपुडी, मुरुम वाढण्याची क्षमता, केस गळणे, उच्च ताप, थंडी वाजून येणे, सूज (फ्लू बिल्ड-इन इन) देखील अनुभवू शकता. पाय, गुडघे आणि पाय), जलोदर (ओटीपोटात द्रव जमा होणे ज्यामुळे कोठारा होतो) आणि तंद्री किंवा गोंधळ. आपल्याला ही लक्षणे दिसल्यास त्वरित आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

10. 
    

    
    उपचार कालावधी दरम्यान आपल्या डॉक्टरांच्या संपर्कात रहा. आपण आपल्या स्थितीवर लक्ष ठेवण्यासाठी आणि यकृत कसे कार्य करते याची तपासणी करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरला कदाचित आपल्याला नियमितपणे पहायचे असेल. आपण क्लिनिकमध्ये गेला आणि अद्ययावत रहा याची खात्री करा जेणेकरून आपण जलद बरे होऊ शकता.

भाग 3 हेपेटायटीस ए प्रतिबंधित करा

1. 
   

   
   लसीकरण करा. सुदैवाने, हेपेटायटीस अ विरूद्ध लस आहे जी 99 किंवा 100% प्रभावी आहे. सर्व मुलांना याची शिफारस केली जाते. जर आपल्याला कधीही लस दिली गेली नसेल तर आपण ही लस प्राप्त करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. पहिल्या भागात चर्चा केलेल्या जोखमीच्या गटांपैकी एखाद्याचा शेवट झाल्यास आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा कारण कदाचित तो बूस्टर शॉटची शिफारस करेल.

2. 
   

   
   नियमितपणे आपले हात धुवा. या आजाराची लागण होण्यापासून किंवा रोगाचा प्रसार टाळण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे नियमितपणे आपले हात धुणे. स्टूलमधून हेपेटायटीस ए संक्रमित होत असल्याने आपण शौचालय वापरल्यानंतर नेहमीच चांगले धुवावे. आपले हात कसे धुवावेत हे शोधण्यासाठी खालील चरणांचे अनुसरण करा.
   • आपले हात स्वच्छ टॅप पाण्याखाली ठेवा.
   • एकमेकांना साबण लावून हाताने साबण लावा. आपल्या पाठीसह, आपल्या बोटांनी आणि नखांच्या दरम्यान आपल्या हाताचे सर्व भाग कव्हर करण्याचे सुनिश्चित करा.
   • 20 सेकंदासाठी आपले हात चोळा. वाढदिवसाच्या शुभेच्छा दोनदा गाण्याची शिफारस केली जाते.
   • आपले हात स्वच्छ टॅप पाण्याखाली स्वच्छ धुवा. आपण ते बंद करू इच्छित असाल तर आपल्या हातांनी नलला स्पर्श न करण्याचे सुनिश्चित करा. त्याऐवजी आपला प्रकोप किंवा कोपर वापरा.
   • आपले हात स्वच्छ, कोरडे टॉवेलने सुकवा किंवा हवा वाळवा.
   • आपल्याकडे साबण आणि पाणी नसल्यास, जंतुनाशक जेल वापरा ज्यामध्ये कमीतकमी 60% अल्कोहोल असेल. पॅकेजवर दर्शविलेली रक्कम लागू करा आणि ती कोरडे होईपर्यंत आपल्या हातात चोळा.

3. 
   

   
   सर्व फळे आणि भाज्या चांगल्या प्रकारे स्वच्छ करा. आपल्याला कच्चे खायचे असलेले पदार्थ स्वच्छ केले पाहिजेत. जर त्यांना हेपेटायटीस ए असलेल्या एखाद्या व्यक्तीने हाताळले असेल किंवा जर ते मानवी मलच्या संपर्कात आले असतील तर व्हायरस तेथे असू शकतो. हे टाळण्यासाठी, त्यांना खाण्यापूर्वी आपण त्यांना पूर्णपणे स्वच्छ केले पाहिजे.
   • वाहत्या पाण्याखाली फळे आणि भाज्या स्वच्छ धुवा. साबण वापरू नका.
   • जर पदार्थांमध्ये टरबूजांसारखी जाड, कडक त्वचा असेल तर त्यांना स्वच्छ ब्रशने स्क्रब करा.
   • कागदाच्या टॉवेल्स किंवा स्वच्छ कपड्यांसह कोरडे अन्न.
   • विषाणूच्या भागामध्ये अन्न खाणे किंवा पिण्याचे पाणी टाळा किंवा दूषित पदार्थांचा सेवन टाळण्यासाठी कठोर खबरदारी घ्या.

4. 
   

   
   योग्य तापमानात अन्न शिजवा. फळ आणि भाज्यांप्रमाणे मांस एखाद्या संक्रमित व्यक्तीने हाताळल्यास हेपेटायटीस ए विषाणूमुळे दूषित होऊ शकते. हे टाळण्यासाठी योग्य स्वयंपाक तंत्राचे अनुसरण करा. सामान्य नियम म्हणून, रोगजनकांना मारण्यासाठी मांस 60 ते 70 डिग्री सेल्सिअस तापमानात शिजवले पाहिजे.