वनस्पतींसह डोकेदुखीचा उपचार कसा करावा

सामग्री

• पायऱ्या
• 3 पैकी 1 पद्धत:
  आपण ज्या डोकेदुखीचा सामना करत आहात ते ओळखा
• सल्ला
• इशारे

या लेखाचे सह-लेखक झोरा डिग्रॅंडप्रे, एन.डी. डॉ. डिग्रॅंडप्रे, वॉशिंग्टन येथे परवानाधारक निसर्गोपचार करणारे डॉक्टर आहेत. 2007 साली नॅशनल युनिव्हर्सिटी ऑफ नॅचरल मेडिसीन मधून वैद्यकीय डॉक्टर म्हणून पदवी घेतली.

या लेखात 22 संदर्भ उद्धृत केले आहेत, ते पृष्ठाच्या तळाशी आहेत.

जेव्हा आपण आपल्या डोक्यात मारहाण किंवा धडधडत वेदना जाणवत असाल तेव्हा आपल्याला कदाचित हे माहित असू शकते की आपण काय पीडित आहात. याचा सरळ अर्थ असा आहे की आपण डोकेदुखीने ग्रस्त आहात, दुस words्या शब्दांत, डोकेदुखीपासून. प्राथमिक डोकेदुखी सर्वात सामान्य आहे आणि त्यात तणाव डोकेदुखी, रक्तवहिन्यासंबंधी चेहर्याचा वेदना (एव्हीएफ) आणि मायग्रेनचा समावेश आहे. या डोकेदुखीवर उपचार करण्यासाठी वेदनाशामक औषध असले तरी बरेच लोक औषधी वनस्पतींवर परत जाणे पसंत करतात. वेदना कमी करण्यास आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करणारे कोणतेही औषधी वनस्पती किंवा सुगंधी तेले वापरण्यापूर्वी आपल्याला डोकेदुखीचा प्रकार ओळखण्याची आवश्यकता आहे.

पायऱ्या

3 पैकी 1 पद्धत:
आपण ज्या डोकेदुखीचा सामना करत आहात ते ओळखा

1. 3 विलोच्या लाकडाची झाडाची साल, किप्पा किंवा जिन्कगो बिलोबा वापरुन पहा. या झाडे बहुतेकदा निसर्गोपचारज्ञांनी शिफारस करतात. विलोच्या लाकडाची साल एक प्रकारची नैसर्गिक irस्पिरिन आहे आणि साइड इफेक्ट्सशिवाय आहे. रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी वाढविणे आणि स्नायूंच्या शरीरातील पेशींचे संरक्षण करण्यासाठी जिन्कोगो बिलोबा ही स्कलकॅपची भूमिका आहे.

2. 
   

   
   { "SmallUrl": "https: / / www..com / images_en / थंब / 8 / 8d /Treat-a-Headache-With-Herbs-Step-16-Version-2.jpg /v4-460px-Treat-a-Headache-With-Herbs-Step-16-Version-2.jpg "," bigUrl ":" https: / / www..com / images_en / थंब /8/8d/Treat-a-Headache-With-Herbs-Step-16-Version-2.jpg/v4-760px-Treat-a-Headache-With-Herbs-Step-16-Version-2. jpg "," स्मॉलविड्थ ": 460," स्मॉलहाइट ": 345," बिगविड्थ ": 760," बिगहाईट ": 570 e 4 आपल्या शरीरावर आवश्यक तेले पसरवा. आपण डोकेदुखीच्या पहिल्या चिन्हेवर कॅमोमाइल, पुदीना, रोझमेरी, लिंबोग्रास किंवा लॅव्हेंडरचे आवश्यक तेल विसारकात वापरू शकता. हे आपल्याला आराम करण्यास आणि चिंता करण्यास मदत करू शकते. लक्षात घ्या की थायरॉईड बिघडलेल्यांनी लिंबूग्रास सेवन करू नये.

3. 
   

   
   
   
   { "SmallUrl": "https: / / www..com / images_en / थंब / b / B5 /Treat-a-Headache-With-Herbs-Step-17-Version-2.jpg /v4-460px-Treat-a-Headache-With-Herbs-Step-17-Version-2.jpg "," bigUrl ":" https: / / www..com / images_en / थंब /b/b5/Treat-a-Headache-With-Herbs-Step-17-Version-2.jpg/v4-760px-Treat-a-Headache-With-Herbs-Step-17-Version-2. jpg "," स्मॉलविड्थ ": 460," स्मॉलहाइट ": 345," बिगविड्थ ": 760," बिगहाईट ": 570 e 5 एक खास चहा तयार करा. आपण हेल्थ फूड स्टोअरमध्ये चहाची पाने वापरू शकता किंवा मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध खरेदी करू शकता, जे या औषधी वनस्पतींचे अर्क म्हणून काहीही नाही. डोकेदुखीच्या पहिल्या चिन्हावर 1 किंवा 2 कप प्या. जाहिरात

सल्ला

• आपण पुरेसे पाणी प्याल याची खात्री करा. आपण डिहायड्रेट झाल्यास डोकेदुखीची वेदना अधिक तीव्र होते.
• कॅप्सूल किंवा टॅब्लेटऐवजी या उपायांचा वापर करून पहा. गरम कप चहा पिणे गोळ्यापेक्षा आरामशीर आहे.
• आपल्याला कोणत्या प्रकारचे डोकेदुखी आहे याची पर्वा नाही, विश्रांतीमुळे वेदना कमी होण्यास मदत होते.
• यापैकी कोणत्याही औषधी वनस्पतीची क्लस्टर डोकेदुखीसाठी विशेषतः तपासणी केलेली नाही. आपल्याकडे असल्यास, चांगल्या मतासाठी आपल्या डॉक्टरांशी बोला.

जाहिरात

इशारे

• आपण कॅप्सूल फॉर्मपेक्षा थेट फीव्हरफ्यूच्या पानांचे सेवन केल्यास तोंडाच्या अल्सरकडे लक्ष द्या. फीव्हरफ्यूमुळे लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या तसेच काही लोकांमध्ये घबराट निर्माण होऊ शकते.
• यापैकी कोणत्याही औषधी वनस्पतीची तपासणी गर्भवती किंवा स्तनपान करणार्‍या महिलांमध्ये केली गेली नाही. आपण गर्भवती किंवा स्तनपान देत असल्यास, आपण केवळ योग्य आरोग्य व्यावसायिकांच्या सल्ल्यावरच ही औषधे घ्यावीत.
• यापैकी कोणत्याही औषधी वनस्पतीची चाचणी मुलांमध्ये केलेली नाही.मुलांना देण्यापूर्वी डॉक्टरांशी बोला.

"Https://fr.m..com/index.php?title=treat-the-heads-with-plants&oldid=262979" वरून पुनर्प्राप्त केलेली जाहिरात