स्लीप nप्नियाचा उपचार कसा करावा

सामग्री

• पायऱ्या
• 5 पैकी 1 पद्धत:
  निदान मिळवा
• इशारे

या लेखाचे सह-लेखक मार्क झियाट्स, एमडी, पीएचडी आहेत. डॉ. झियाट्स हे वैद्यकीय इंटर्निस्ट, संशोधक आणि जैव तंत्रज्ञान उद्योजक आहेत. २०१ 2014 मध्ये त्यांनी केंब्रिज विद्यापीठात जेनेटिक्समध्ये पीएचडी प्राप्त केली आणि २०१lor मध्ये बेल्लर कॉलेज ऑफ मेडिसिनमधून एमडी पूर्ण केला.

या लेखात उद्धृत केलेले 33 संदर्भ आहेत, ते पृष्ठाच्या तळाशी आहेत.

लॅपोइन्टे स्लीप एक गंभीर आजार आहे ज्यासाठी त्वरित काळजी घेणे आवश्यक आहे. जर उपचार न केले तर त्याचे तीव्र परिणाम होऊ शकतात जसे की उच्च रक्तदाब आणि दिवसा थकवा येणे तसेच हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी समस्या. आपणास अशी स्थिती असल्याचे वाटत असल्यास, निदान आणि उपचारांसाठी त्वरित आपल्या डॉक्टरांशी भेटी करा जे आपल्याला बरे करण्यास मदत करतील. अखेरीस, परिस्थितीवर स्वतःच उपाय करण्याचे अनेक मार्ग आहेत तरीही, आपल्यावर उपचार करण्यासाठी एखादा व्यावसायिक वापरणे चांगले.

पायऱ्या

5 पैकी 1 पद्धत:
निदान मिळवा

1. 6 खळखळून गुळण्या करणे. घश्याच्या मागील बाजूस स्नायूंना टोन करण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे पाण्याने उकळणे. त्यांना बळकट करण्यासाठी दिवसातून असे अनेक वेळा करा.
   • सकाळी आणि संध्याकाळी दात घासल्यानंतर आपण माऊथवॉशने गार्गल देखील करू शकता.
   • या युक्तीमुळे स्लीप एप्निया बरा होऊ शकतो हे दर्शविण्यासाठी कोणताही वैज्ञानिक पुरावा नाही, परंतु प्रयत्न करणे फायदेशीर आहे.
   जाहिरात

इशारे

• लॅपोइन्टे झोपेची एक गंभीर आरोग्याची समस्या आहे आणि जर उपचार न केले तर ते खराब होऊ शकते किंवा गंभीर समस्या उद्भवू शकतात. जर आपल्याला असे वाटते की आपण या आजाराने ग्रस्त आहात आणि स्वत: चा उपचार करण्याचा प्रयत्न करु नका तर शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

"Https://fr.m..com/index.php?title=treatment-sંઘ-sleep "&oldid=232012" वरून प्राप्त केले