गर्भधारणेदरम्यान लेस्ड कसे उपचार करावे

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग १ सुरक्षित औषधे घेणे
• भाग 2 मुरुमांशी लढण्यासाठी चांगल्या सवयींचा अवलंब करा

गर्भधारणेदरम्यान, हार्मोनल चढउतारांचा परिणाम स्त्रीच्या त्वचेवर होऊ शकतो. बर्‍याच गर्भवती स्त्रिया मुरुमांमुळे ग्रस्त असतात. हे नैसर्गिक आहे आणि आपल्याला आपल्या आरोग्याची चिंता करण्याची गरज नाही. तथापि, मुरुम येणे कधीही सुखद नसते आणि गरोदरपणात मुरुमांवरील अनेक उपचार करता येत नाहीत. सुदैवाने, आपण निर्धारित डोस पाळल्यास गर्भधारणेदरम्यान मुरुमांवर उपचार करण्याचे बरेच सुरक्षित मार्ग आहेत.लक्षात ठेवा की आपल्या मुरुमांना नष्ट होण्यास काही आठवडे लागू शकतात.

पायऱ्या

भाग १ सुरक्षित औषधे घेणे

1. 
   

   
   खूप लांब किंवा खूप शक्तिशाली असलेल्या उपचारांना टाळा. खालील शिफारसी केवळ सामान्य डोसवर आधारित आहेत. आपण कोणती उत्पादने वापरता, खालील मुद्दे लक्षात ठेवा.
   • आपण गर्भवती असताना, कोणतेही औषध घेण्यापूर्वी नेहमीच डॉक्टरांचा किंवा त्वचाविज्ञानाचा सल्ला घेणे चांगले. आपण इतर औषधे घेत असाल तर हे विशेषतः खरे आहे.
   • वापराच्या सूचनांचे अनुसरण करा. बर्‍याच उत्पादने दररोज फक्त एक किंवा दोनदा वापरली पाहिजेत.
   • समान सक्रिय घटकांसह एकाधिक उत्पादने वापरू नका. मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या काही पदार्थ काही सौंदर्यप्रसाधनांमध्येही असतात.
   • चेहर्यासाठी किंवा शरीरावर सोलणे टाळा, कारण नंतर आपली त्वचा अधिक औषध शोषेल.

2. 
   

   
   विशिष्ट अनुप्रयोग म्हणून ग्लाइकोलिक acidसिड वापरुन पहा. ग्लायकोलिक acidसिड आणि इतर hydro-हायड्रॉक्सी idsसिडस् (एएचएएस) गर्भधारणेच्या वेळी मुख्यपणे लागू केल्यावर सुरक्षित असतात. शरीर त्वचेद्वारे औषधाची केवळ फारच कमी रक्कम शोषून घेते.
   • विशिष्ट उपचार हे त्वचेवर थेट लागू होतात: क्रीम, जेल, त्वचा स्वच्छ करणारे इ. तोंडी उपचार (गोळ्या आणि कॅप्सूल) बरेच धोकादायक असतात. गर्भावस्थेदरम्यान तोंडी मुरुमांवर उपचार करू नका जोपर्यंत डॉक्टर आपल्याला सांगत नाही.

3. 
   

   
   
   
   सामयिक उपचार म्हणून एजेलिक acidसिड वापरुन पहा. गर्भधारणेदरम्यान अझेलिक acidसिड जोखीम दर्शवित नाही,परंतु गर्भवती महिलांवर कोणतीही चाचणी घेतली गेली नाही. योग्यरित्या वापरल्यास उत्पादन सुरक्षित मानले जाते.
   • हे औषध केवळ नियमांवर उपलब्ध आहे.
   • हा पदार्थ फिनासीया नावाने विकला जातो.

4. 
   

   
   सामयिक .न्टीबैक्टीरियल उपचारांसाठी एक प्रिस्क्रिप्शन विचारा. मुरुमांमुळे बहुतेकदा त्वचेवरील बॅक्टेरियांमुळे होतो. सामयिक प्रतिजैविक (प्रतिजैविक) आपल्याला समस्येवर उपचार करण्यास मदत करू शकतात. क्लिंडामाइसिन आणि एरिथ्रोमाइसिन हे दोन सर्वात सामान्य पर्याय गर्भावस्थेदरम्यान सुरक्षितपणे वापरले जाऊ शकतात.
   • हे उपचार मिळविण्यासाठी, आपल्याला एक डॉक्टरची पर्ची आवश्यक असेल. जर आपल्याला एखाद्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय उपचार आढळल्यास सर्व सक्रिय घटक निरुपद्रवी आहेत हे तपासा. पदार्थ अधिक हानिकारक घटकांसह एकत्र केले जाऊ शकते.

5. 
   

   
   
   
   सॅलिसिक acidसिड आणि बुटाइलेटेड हायड्रॉक्सीनिसोल (बीएचए) पासून सावध रहा. हे सिद्ध झाले नाही की सॅलिसिक acidसिड आणि इतर बीएचए गर्भाला धोका देत नाहीत. असे म्हटले आहे की, काही डॉक्टर असे मानतात की या उपचार विशिष्ट परिस्थितीत सुरक्षित आहेत, जोपर्यंत त्यांची एकाग्रता 2% पेक्षा जास्त नसेल.
   • सॅलिसिक acidसिड बहुतेकदा अ‍ॅस्पिरिन (एसिटिसालिसिलिक acidसिड) सह गोंधळलेला असतो, ज्याचा गर्भधारणेवर जटिल परिणाम होतो. दोन रासायनिक घटक खूप जवळचे आहेत, परंतु एकसारखे नाहीत. आपल्या डॉक्टरांना फरक स्पष्ट करण्यास सांगा.

6. 
   

   
   बेंझॉयल पेरोक्साइड विषयी जाणून घ्या. या घटकासाठीही, कोणताही धोका कमी करण्यासाठी अधिक संशोधन करण्याची आवश्यकता आहे. तथापि, त्वचेतून जाणा product्या उत्पादनांचे प्रमाण खूपच कमी असते आणि शरीर ते त्वरीत आत्मसात करते. आपला डॉक्टर जोखमींचे आकलन करण्यात आणि कमी डोस उत्पादनाची निवड करण्यात आपली मदत करू शकतो.

7. 
   

   
   उच्च-जोखीमवरील उपचार टाळा. गर्भवती महिलांसाठी पुढील मुरुमांच्या उपचारांची शिफारस केलेली नाही.
   • इसोत्रेटिनोइन (अकाटाने) गर्भपात किंवा विकृती होऊ शकते.
   • टेट्रासाइक्लिनचा परिणाम गर्भाच्या हाडे आणि दातांच्या विकासावर होऊ शकतो.
   • ट्रेटीनोइन (रेटिन-ए, रेनोवा), अ‍ॅडापेलिन (डिफेरिन), टाझोरॅक (टाझरोटीन) आणि इतर रेटिनोइड्समध्ये विकृती होण्याचा धोका आहे. हा धोका पूर्णपणे स्थापित केलेला नाही, परंतु तरीही ही उत्पादने टाळणे चांगले. या गटात बर्‍याच घटकांचा समावेश आहे ज्यांच्या नावात "रेटिन" आहे.
   • हार्मोनल थेरपी गर्भाच्या विकासात मोठा व्यत्यय आणू शकतात.

भाग 2 मुरुमांशी लढण्यासाठी चांगल्या सवयींचा अवलंब करा

1. 
   

   
   काळजीपूर्वक उपचार करण्यासाठी क्षेत्र धुवा. दिवसातून दोनदा कोमट पाण्याने दिवस धुवा, एकदा सकाळी आणि संध्याकाळी एकदा. जास्त त्वचेवर त्वचेची मुक्तता होईपर्यंत आपली त्वचा आपल्या हातांनी हळूवारपणे घालावा. आपला चेहरा सुकविण्यासाठी, तो न करता, टॉवेलने फेकून द्या.
   • बर्‍याचदा ऐकल्या गेलेल्या गोष्टी असूनही मुरुमांमुळे घाण होत नाही. जोरदार घासणे, गरम पाण्याचा वापर करणे किंवा दिवसातून दोनदा वेळा आपला चेहरा धुणे आपल्या त्वचेला जळजळ करते आणि मुरुम वाढवू शकते.
   • जर तुम्ही खूप घाम गाळला असेल तर, पुन्हा आपला चेहरा धुवा. घाम येणे मुरुमांना प्रोत्साहन देते.

2. 
   

   
   आपला चेहरा स्पर्श करणे थांबवा. बरेच लोक त्यांच्या चेह it्यावरसुद्धा लक्षात न घेता स्पर्श करतात, ज्यामुळे मुरुम होऊ शकतात.आपले हात आपल्या शरीराच्या पातळीवर ठेवण्याचा प्रयत्न करा.
   • जर आपल्याकडे तेलकट केस असतील तर ते वारंवार धुवून त्यांना जोडा.
   • त्वचेची शारीरिक चिडचिड आपल्या बोटांवरील बॅक्टेरिया नसून मुरुमांना दर्शवते. आपले हात धुणे आपल्यासाठी पुरेसे नाही.

3. 
   

   
   आपल्या मेकअपची क्रमवारी लावा. काही मेक-अप उत्पादने मुरुम रोखण्यास मदत करतात, तर काही लोक त्यास प्रोत्साहित करतात. गर्भधारणेदरम्यान त्वचा विशेषत: संवेदनशील असते, त्यापूर्वी सौंदर्यप्रसाधने ज्याने आपल्याला अनुकूल केले त्या मुळे आता तुम्हाला मुरुम मिळू शकेल. "नॉन-कॉमेडोजेनिक" उत्पादनांना चिकटून रहा: छिद्र छिद्र होण्याची त्यांची शक्यता कमी आहे.
   • आपण आपल्या गरोदरपणात सुरक्षितपणे वापरू शकतील अशा सौंदर्यप्रसाधनांबद्दल देखील आपल्या डॉक्टरांना विचारू शकता. आपण ज्या ब्रँडची उत्पादने गर्भवती महिलांसाठी योग्य आहेत हे सुनिश्चित करण्यासाठी चाचण्या घेतात त्याबद्दल देखील आपण शिकू शकता.

4. 
   

   
   मुरुम आणि आहार यांच्यातील दुव्यांविषयी जाणून घ्या. बरेच लोक त्यांच्या मुरुमांकरिता त्यांच्या आहारांना जबाबदार धरत असताना, दुवा इतका स्पष्ट नाही. मुरुमांविरोधी आहारापेक्षा निरोगी आहार घेणे आपल्यासाठी आणि आपल्या बाळासाठी अधिक महत्वाचे आहे, जे प्रभावी होण्याची शक्यता नाही.
   • बरेच "अ‍ॅन्टी-neन्टी" आहार सर्व चरबी काढून टाकतात (त्वचेवर याचा प्रभाव पडतो याविषयी पुष्कळशा पुराव्यांसह). आपण गर्भवती असल्यास ही चांगली कल्पना नाही. आपल्या जवळपास 25 ते 25% कॅलरीचे चरबी चरबीने असावे.

5. 
   

   
   झिंक पूरक घ्या. तोंडावाटे जस्त पूरक मुरुमांना दूर करण्यात मदत करतात असे दिसते, जरी झिंक मलईच्या बाबतीत असे नाही. गर्भधारणेदरम्यान, दररोज 15 मिलीग्राम जस्त (आपल्या आहारात असलेल्या डोसची मोजणी करणे) खाण्याची शिफारस केली जाते, यामुळे गुंतागुंत होण्याचा धोकाही किंचित कमी होतो.
   • आपण स्तनपान सुरू करता तेव्हा झिंक पूरक आहार घेणे थांबवा.

6. 
   

   
   नैसर्गिक काळजी वापरा. हे सहसा औषधांइतके प्रभावी नसते, परंतु खालील उत्पादने बाळासाठी सुरक्षित असतात. असे दोन प्रकार आहेत.
   • भिजलेल्या छिद्रांना बाहेर काढण्यासाठी मधात अगदी बारीक साखर किंवा ग्राउंड ओटचे जाडे भरडे पीठ घाला. आपल्या चेहर्‍यावर हलक्या हाताने मिश्रण चोळा, नंतर स्वच्छ धुवा. आपली त्वचा चिडचिडे आणि कोरडे होऊ नये म्हणून हे मिश्रण थोड्या वेळाने वापरा.
   • चिडचिडलेल्या त्वचेला शांत करण्यासाठी आपल्या चेह gent्यावर भाजीच्या तेलाने हळुवारपणे मालिश करा (जसे अर्गान तेल किंवा ऑलिव्ह ऑईल).

7. 
   

   
   सावधगिरीने आवश्यक तेले वापरा. काही आवश्यक तेले गरोदरपणात धोकादायक असतात, जसे ageषी, चमेली आणि इतर बरेच. इतर, जसे की निलगिरी किंवा लिंबूवर्गीय, कदाचित सुरक्षित आहेत, जरी कोणतीही चाचणी म्हणू शकत नाही. तरीही आपण त्यांचा वापर करण्याचे ठरविल्यास, पुढील खबरदारी घ्या:
   • पहिल्या तिमाहीत त्यांचा वापरू नका,
   • निवडलेले तेल सुरक्षित आहे याची पुष्टी करण्यासाठी डॉक्टर किंवा इतर विश्वसनीय स्त्रोताला सांगा,
   • तेल कमीतकमी 5 मिली (एक चमचे) मध्ये एक थेंब मिसळा,
   • त्यांचा थोडासा वापर करा, कारण रोजचा वापर अधिक धोकादायक आहे.