रक्तस्त्राव असलेल्या हिरड्यांना कसे उपचार करावे

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 रक्तस्त्राव थांबवा
• भाग 2 आपल्या हिरड्यांचे आरोग्य सुधारित करा
• भाग 3 हिरड्यांमधून रक्तस्त्राव होण्याचे कारण समजून घेणे

हिरड्यांमधून बाहेर पडणारा हिरड्यांचा आजार होण्याची शक्यता असते.पुरेशी दंत स्वच्छता आणि पौष्टिक समृद्ध आहार हे निरोगी हिरड्या आणि दात यांचे कोनशिला आहेत. जर आपल्यास हिरड्यांमधून रक्तस्त्राव होत असेल तर आपण प्रथम अंतर्निहित कारणे समजून घ्या आणि नंतर त्यावर उपचार केले पाहिजेत.

पायऱ्या

भाग 1 रक्तस्त्राव थांबवा

1. 
   

   
   हिरड्या वर कोल्ड कॉम्प्रेस लावा. हिरड्यांमधून रक्तस्त्राव होण्याची समस्या त्वरित सोडविण्यासाठी आपण कोल्ड कॉम्प्रेस लागू करू शकता.
   • हे त्या भागात रक्त प्रवाह कमी करते, ज्यामुळे रक्त कमी होते.
   • कागदाच्या टॉवेलच्या तुकड्यात बर्फाचा घन लपेटून कोल्ड कॉम्प्रेस तयार करा. हळू हळू दाबून रक्तस्त्राव होणार्‍या डिंकच्या विरूद्ध ठेवा.

2. 
   

   
   टूथब्रश किंवा ब्रश करण्याचे तंत्र बदला. केस खूप कडक असल्यास किंवा दात खूप कडक केलेत तर दात घासण्यामुळे देखील हिरड्यांना रक्त येऊ शकते.
   • जरी आपणास असे वाटते की अधिक जोरदार ब्रश केल्याने क्लिनर दात मिळविणे शक्य होते, परंतु प्रत्यक्षात असे नाही. जोरदारपणे ब्रश केल्याने आपले दात खराब होऊ शकतात (दात संरक्षण करणारी पृष्ठभाग) आणि संवेदनशील हिरड्या ऊतींना त्रास देऊ शकतो, ज्यामुळे लालसरपणा, सूज आणि रक्तस्त्राव होऊ शकतो.
   • सपाट टोकांसह (टोकदार टोकांऐवजी) मऊ नायलॉन ब्रिस्टल्ससह टूथब्रश खरेदी करा. आपण दात घासतांना, दात च्या सर्व बाजूंना घासण्यासाठी सौम्य परिपत्रक हालचाली वापरा, बहुधा जणू आपण त्यांना मालिश करीतच आहात. बर्‍याच लोकांच्या मागे दात खूप कठीण असतात. जे चुकीचे आहे.
   • चालू आणि थरथरणा .्या इलेक्ट्रिक टूथब्रशमध्ये गुंतवणूक करणे योग्य ठरेल. हे टूथब्रश दात आणि हिरड्यांसाठी सौम्य आहेत, परंतु पट्टिका काढून टाकण्यास अद्याप प्रभावी आहेत. एखाद्या मान्यताप्राप्त तपासणी मंडळाने शिफारस केलेले टूथब्रश निवडा.
   • दात घासण्याविषयी अधिक माहितीसाठी, हा लेख वाचा.

3. 
   

   
   
   
   फ्लोसिंग करताना काळजी घ्या. फ्लॉसिंग हा चांगल्या दंत स्वच्छतेचा एक आवश्यक भाग आहे आणि आपण दिवसातून एकदा तरी तो केला पाहिजे.
   • तथापि, बरेच लोक दातांमधील फ्लस "स्नॅपिंग" करण्याची चूक करतात ज्यामुळे हिरड्यांना त्रास होतो आणि जळजळ आणि रक्तस्त्राव होतो.
   • हळूवारपणे फ्लॉस करणे महत्वाचे आहे. दातच्या नैसर्गिक आकारानंतर हळू हळू आणि काळजीपूर्वक दात दरम्यान स्लाइड करा.
   • दंत फ्लोस धरून दाताच्या सभोवती एक यू-आकार द्या, तो हिरड्या वर सरकवा, आणि नंतर पट्टिका काढून टाकण्यासाठी त्यास वर आणि खाली हलवा.
   • जरी ते थोडे विचित्र वाटत असले तरीही तळाचे दात विसरू नका.
   • आपल्याला या लेखात दंत फ्लॉसच्या वापराबद्दल अधिक माहिती मिळेल.
   • आपण बाथरूमच्या नलला जोडलेल्या दंत स्वच्छ धुवा फिक्स्चर वापरू शकता आणि घाण अधिक प्रभावी काढण्यासाठी हिरड्या वर एक लहान, मजबूत जेट लावू शकता.

4. 
   

   
   मद्यपान करणारे टाळा. श्वास ताजे ठेवण्यासाठी आणि तोंडात असलेले बॅक्टेरिया दूर करण्याचा माउथवॉश वापरणे हा एक उत्तम मार्ग आहे. तथापि, माउथवॉश ज्यात अल्कोहोल आहे ते तोंड कोरडे करू शकते, ज्यामुळे सूजलेल्या हिरड्यांना त्रास होतो आणि रक्तस्त्राव होतो.
   • अल्कोहोल असलेल्या माऊथवॉशचा वापर करण्याऐवजी, आपले तोंड ऑक्सिजनयुक्त पाणी किंवा मीठ पाण्याने स्वच्छ धुवा. हे हिरड्यांना त्रास न देता आपले तोंड स्वच्छ आणि ताजे ठेवेल.

भाग 2 आपल्या हिरड्यांचे आरोग्य सुधारित करा

1. 
   

   
   
   
   दररोज दात घासणे आणि फ्लोस करा. जरी पुष्कळ लोक चिडचिठ्ठी अदृश्य होण्यापर्यंत दात घासणे थांबवून हिरड्यांना रक्तस्त्राव देण्यास प्रतिसाद देतात तरीही ही आपण करू शकत असलेली सर्वात वाईट गोष्ट आहे. आपल्या हिरड्या सामान्य होण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे त्यांच्या स्वच्छतेची काळजी घेणे, म्हणजे त्यांना ब्रश करणे आणि फ्लॉस करणे चालू ठेवणे होय.
   • दंतवैद्य सामान्यत: दिवसातून दोनदा ब्रश करण्याची शिफारस करतात, परंतु हिरड्यांच्या समस्या असलेल्या लोकांना जास्त वेळा ब्रश करावा, शक्यतो प्रत्येक जेवण किंवा नाश्ता नंतर.
   • आपण शक्य तितक्या अवशेष काढून टाकण्यासाठी प्रत्येक दात दरम्यान गममधून दातच्या शेवटी असलेल्या दातच्या शेवटी जाल याची खात्री करुन आपण दिवसातून एकदा फ्लोसिंग देखील केले पाहिजे.
   • दात घासण्यासाठी आपण "आधी" स्वत: ला फडफडवावे कारण आपण खाल्लेले अन्न आणि जीवाणूंचे तुकडे ब्रश करून काढले जातील आणि आपल्या तोंडात राहणार नाहीत.
   • आपली जीभ ब्रश करणे देखील लक्षात ठेवा कारण ते जीवाणूंसाठी महत्त्वाचे प्रजनन क्षेत्र आहे.

2. 
   

   
   निरोगी आहाराचे अनुसरण करा. निरोगी दात आणि हिरड्यांना खाण्यासाठी हेल्दी खाणे महत्वाचे आहे. हे डिंक रोग होण्यास प्रतिबंध देखील करते.
   • भरपूर धान्य, फळे आणि भाज्यांचे सेवन करण्याचा प्रयत्न करा कारण ते आपल्याला आरोग्यासाठी आणि रोगापासून बचाव करण्यासाठी आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे आणतात. मिरपूड, काळे, ब्रोकोली, बेरी आणि लिंबूवर्गीय फळे यासारख्या व्हिटॅमिन सी समृध्द फळे आणि भाज्या विशेष महत्वाच्या आहेत.
   • दुध, दही आणि चीज सारखे दुग्धजन्य पदार्थ आपल्यासाठी कॅल्शियम आणतात ज्यामुळे आपल्याला मजबूत दात आणि निरोगी हिरड्या ठेवतात, विशेषत: मुलांमध्ये.ते आपल्या तोंडात उरलेल्या साखरेस काढून टाकण्यास देखील मदत करतात, जी बॅक्टेरिया तयार होण्यास आणि फलक दिसण्यापासून प्रतिबंधित करतात.
   • साखर किंवा प्रक्रिया केलेले कर्बोदकांमधे जास्त असलेले पदार्थ टाळा कारण ते फलक दिसण्यात योगदान देतात आणि दात खराब करू शकतात. जेवणादरम्यान आणि झोपायच्या आधी खूप बडबड करणे टाळा.

3. 
   

   
   धूम्रपान करणे थांबवा. जर आपल्याला आधीच माहित नसेल तर धूम्रपान करणे आपल्या दात आणि हिरड्या यांच्या आरोग्यास हानिकारक आहे.
   • सिगारेट आणि तंबाखूमधील विषामुळे आपल्या हिरड्या जळजळ आणि रोगास बळी पडतात. याचा आपल्या प्रतिकारशक्तीवर नकारात्मक प्रभाव पडतो, त्यामुळे संक्रमणाविरूद्धचा लढा अधिक कठीण होतो.
   • धूम्रपान केल्याने रक्तप्रवाहात व्यत्यय येतो. हे आपल्याला खराब पोषण देणार्‍या हिरड्यांसह सोडते, ज्यामुळे ते अधिक तंतुमय आणि सुजलेले आहेत.
   • धूम्रपान न करणारे धूम्रपान न करणा-यांपेक्षा गम रोगाचा विकृती सहा वेळा वाढवतात आणि त्यामुळे हिरड्यांचा आजार उद्भवू शकतो ज्याचा परिणाम दात काढू शकतो, कारण धूम्रपान केल्याने यशस्वी उपचारांची शक्यता कमी होते.

4. 
   

   
   आपला ताण कमी करा. जेव्हा आपण ताणतणाव करता तेव्हा आपले शरीर अधिक कॉर्टिसॉल तयार करते, हार्मोन जो आपल्या दात आणि हिरड्या यांच्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम करतो.
   • विशेषतः, कॉर्टिसॉल हिरड्यांमधील शरीरातील रक्तवाहिन्यांचा दाह वाढवते. हे आपल्या रोगप्रतिकारक प्रणालीवर देखील परिणाम करते, या रोगाविरूद्ध लढा आपल्या शरीरासाठी अधिक कठीण बनवितो.
   • आपण चांगले झोपी, व्यायाम करून आणि मित्र किंवा कुटूंबासह जास्त वेळ घालवून आपला ताण कमी करू शकता.

5. 
   

   
   वर्षातून कमीतकमी दोनदा आपल्या दंतचिकित्सकांचा सल्ला घ्या. जर आपल्याला दात किंवा हिरड्यांची समस्या आधीच येत असेल तर आपण वर्षातून कमीतकमी दोनदा दंतचिकित्सकांचा सल्ला घ्यावा.
   • केवळ आपल्या दंतचिकित्सक आपल्या तोंडाचे काही भाग साफ करतात अशा साधनांचा वापर करून संपूर्ण व्यावसायिक साफसफाई करू शकतात ज्यात आपण टूथब्रश आणि दंत फ्लॉसने पोहोचू शकत नाही.
   • यामुळे निर्माण होणार्‍या खर्चाची भीती बाळगू नका, हिरड्या किंवा दात यांची समस्या शोधून तुम्ही जास्त पैसे वाचवाल कारण यामुळे तुम्हाला महागड्या उपचाराचे पालन करावे लागेल.
   • एकदा आपण तिथे आल्यावर आपल्या दंतचिकित्सकांना आपल्या सराव मध्ये साफसफाईची वारंवारता देण्यास सांगू शकता.

भाग 3 हिरड्यांमधून रक्तस्त्राव होण्याचे कारण समजून घेणे

1. 
   

   
   हिरड्यांना रक्तस्त्राव होण्याचे कारण ओळखा. रक्तस्त्राव हे आरोग्यासाठी हिरड्या होण्याचे लक्षण आहे आणि हिरड्या रोगाने किंवा इतर समस्यांमुळे होऊ शकते. सर्वात योग्य उपचार काय आहे हे शोधण्यासाठी रक्तस्त्राव कशामुळे होतो हे समजून घेणे महत्वाचे आहे. पुढील कारणांमुळे हिरड्यांचा रक्तस्त्राव होऊ शकतो.
   • खराब तोंडी स्वच्छता आपण हिरड्याचा आजार विकसित करू शकता ज्यामुळे दात नियमितपणे न लावता किंवा नियमितपणे फ्लोसिंग न केल्याने हिरड्या किंवा पेरिओंडोटायटीससारख्या रक्तस्त्राव होतो.
   • खूपच घासणे. दात खूप जोरदारपणे घासण्यामुळे नाजूक ऊतींचे हिरड्यांना सूज येते आणि रक्तस्त्राव होतो.
   • हार्मोनल बदल गर्भधारणा, रजोनिवृत्ती किंवा मासिक पाळीमुळे होणारे हार्मोनल बदल हिरड्यांमधील रक्ताचा प्रवाह वाढवू शकतो, ज्यामुळे रक्तस्त्राव होण्याची शक्यता जास्त असते.
   • वैद्यकीय विकार हिरड्यांचा रक्तस्त्राव हे वैद्यकीय स्थितीचे लक्षण असू शकते जसे की रक्त जमणे, मधुमेह, हृदयविकार, कर्करोग किंवा कर्करोगाचा त्रास.
   • काही औषधे.अँटीकोआगुलंट औषधांमुळे हिरड्यांना रक्तस्त्राव होऊ शकतो, जसे हिरवे कोरडे किंवा दाट होणे इतर औषधे देखील करतात.
   • व्हिटॅमिन केची कमतरता. हे जीवनसत्व रक्तास योग्य प्रकारे गुठळ्या होण्यास मदत करते. म्हणूनच व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे हिरड्यांमध्ये रक्तस्त्राव होऊ शकतो.
   • वंशानुगत घटक विशिष्ट अनुवांशिक मार्कर असलेले लोक इतरांपेक्षा हिरड्या रोगाचा जास्त धोका असतो आणि यामुळे हिरड्यांना रक्तस्त्राव होण्याची शक्यता जास्त असते.
   • जबडाची एक चुकीची कॉन्फिगरेशन. वाकलेल्या किंवा कडाडलेल्या दातांमुळे चुकीच्या जबड्याच्या कॉन्फिगरेशनमुळे तोंडाच्या काही भागात जास्त दबाव येऊ शकतो, ज्यामुळे हिरड्यांचा रोग किंवा रक्तस्त्राव होऊ शकतो.

2. 
   

   
   हिरड्या रोगाचे दुष्परिणाम समजून घ्या. असा अंदाज आहे की अमेरिकेत, हिरव्याचा रोग 35 वर्षापेक्षा जास्त वयाच्या प्रौढांच्या चतुर्थांश भागावर परिणाम करतो.
   • हिरड्यांना रक्तस्त्राव होण्याचे मुख्य कारण म्हणजे हिरड्या आहे, हिरड्यांना सूज येणे आणि सूज येणे ही एक स्थिती आहे.
   • जिन्जिवायटिस तोंडात जास्त प्रमाणात बॅक्टेरियामुळे होतो. तोंडी स्वच्छतेमुळे बॅक्टेरिया सहसा वाढतात. सुदैवाने, तोंडी स्वच्छतेच्या चांगल्या पद्धतींचे अनुसरण करून आणि टिकवून जिंजिवाइटिसशी लढाई करणे सोपे आहे.
   • जर उपचार न करता सोडले तर, जिंजिवाइटिस पीरियडोंटायटीस नावाच्या गंभीर गम रोगात बदलू शकते. पीरियडॉन्टायटीस दात पडलेल्या हिरड्या आणि हाडे लक्षणीय कमकुवत करते, ज्यामुळे दात पडतात.
   • हृदयाचा झटका, स्ट्रोक, तीव्र मूत्रपिंडाचा रोग, न्यूमोनिया, ऑस्टिओपोरोसिससारख्या इतर सामान्य गुंतागुंतं संशोधनाने गम रोगाशी जोडले आहे.कर्करोग आणि अकाली कामगार. म्हणूनच गम रोग शक्य तितक्या लवकर शोधणे महत्वाचे आहे.

3. 
   

   
   आपल्या दंतचिकित्सकांचा सल्ला घ्या. जर आपल्या लक्षात आले की आपल्या हिरड्या रक्तस्त्राव होत आहेत आणि आपल्याला हिरड्या रोगाचा संशय आहे, तर आपण ताबडतोब आपल्या दंतचिकित्सकाकडे भेट घेण्याची शिफारस केली जाते.
   • आपला दंतचिकित्सक गम रोगाच्या उपस्थितीची पुष्टी करू शकतो आणि त्यावर उपचार करण्यासाठी आपल्याला उपचार देण्याची शक्यता आहे.
   • आपले दंतचिकित्सक देखील व्यावसायिकपणे आपले दात स्वच्छ करू शकतात आणि घरी आपल्या दात आणि हिरड्यांची योग्य काळजी कशी घ्यावी हे दर्शवू शकतात.
   • हिरड्यांचा रोग अधिक प्रगत असल्यास, आपला दंतचिकित्सक फलक काढून टाकण्यासाठी आणि हिरड्यांना बरे करण्यास मदत करण्यासाठी डेस्कलिंग आणि उपचार देण्याची शिफारस करू शकते.
   • आपल्या तोंडात बॅक्टेरियांची मात्रा कमी करण्यासाठी औषधे लिहून देणे देखील शक्य आहे.
   • अधिक गंभीर परिस्थितीत, दात काढणे, लेसर उपचार आणि शस्त्रक्रिया पीरियडोंटायटीसची प्रगती थांबविण्यासाठी वापरली जाऊ शकते.